5 MARAVILHAS de ser SÓBRIO
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- Опубліковано 25 лис 2023
- 🎇 Celebrando a Sobriedade: Neste vídeo, compartilho as cinco maiores maravilhas que descobri ao viver sóbrio. Desde 27 de dezembro de 2021, minha vida mudou radicalmente, e estou aqui para contar como a sobriedade trouxe mais qualidade e alegria para meu dia a dia.
🤗 Comunidade e Compartilhamento: Entenda como o apoio da comunidade e o compartilhamento de experiências têm sido essenciais na minha jornada. Veja como você também pode encontrar inspiração e apoio em nossa comunidade.
🧠 Estratégias e Dicas: Apresento técnicas e estratégias que me ajudaram a superar os desafios da sobriedade. Desde a mudança de hábitos até o enfrentamento das pressões sociais, compartilho o que aprendi nesse processo transformador.
🌐 Álcool e Impacto Social: Reflito sobre o papel do álcool na sociedade e como podemos mudar nossas atitudes em relação ao seu consumo. Discuto a importância de repensar o álcool em nossas vidas e as consequências de seu uso.
🚀 Junte-se a esta Jornada: Se você está considerando uma vida sóbria, já está nesse caminho, ou simplesmente quer saber mais sobre o assunto, este vídeo é para você! Participe dessa conversa vital, compartilhe suas experiências e vamos crescer juntos.
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Estou passando por um destralhe profundo, e duas coisas que preciso deixar ir são o álcool e o cigarro, que me consomem há 30 anos. Hoje tomei a decisão e passei o dia inteiro vendo seus vídeos. Tenho 47 e não sei o que é viver sem vícios. Termino o dia com a certeza de que é isso o que quero pra mim!
É possível! Acredita e comece!
Força, foco e fé 🙏 vai em frente,vc consegue
Forca resiste iso paz mal e sem pressa um dia de cada vez
Tamo junto!! Não podemos desistir!! Se cair levanta e segue 🙌
Estou há 6 meses sem fumar e 1 mês sem beber. (Força) "Esteja sempre em guerra contra seus vícios, em paz com o próximo, e deixe que cada ano traga uma versão melhor de você mesmo."
Nossa quase um ano sem essa DESGRAÇA na minha vida. 1 recaida horrivel, depois ja era, e pretendo nunca mais voltar a beber não e mais pra mim. Boa sorte a todos que querem se livrar disso de vez.
Passei parte da minha vida nos vicios,e hoje livre deles é libertador!!!!! cigarro ,cerveja levam sua saude e seu dinheiro .
Vinte dias sem álcool! E fui a um samba e consegui não beber e me diverti, glória a Deus!❤
Vida incrível!
Quero chegar nesse patamar pois gosto da noite. Parabéns!
Força, Vanessa
Meu amigo, você está ajudando muita gente com seu depoimento e o canal. Isso pode estar salvando famílias, violência doméstica entre outros problemas oriundos do consumo de álcool. Parabéns. Siga firme!
Eu bebo desde sempre🥲🥲 estou sofrendo com abstinencia esrou quase 15 dias sem beber alcool nao estou bem😭😭😭
Fiz 15 dias agora tbem , e vou te falar, eu estava bem estressado viu kkk. Uma vontade doida de ir beber
Olá Bruno! Eu tenho pedido tanto a Deus para parar de beber, pois não tenho mais prazer e tenho passado muito mal as vezes no segundo, terceiro copo e por acaso te encontrei aqui... tem me fortalecido e ontem tomei a coragem de jogar fora todas as latinhas que tinha na geladeira.
Que Deus me fortaleça
Acredita! vem pras lives, domingo as 17h, aqui no canal!
Procure forças dentro de você mesmo!
Só vale muito a pena fazer isso.
Estou passando por esse dilema.. não quero, mas bebo.. não sei explicar pq.
Oi gente, primeiro eu deixei de fumar faz mais de 30, há vários meses não bebo. Mas não jogo fora as carteiras de cigarro que deixei no bolso do paletó e as cerveja, vinho , cachaça e whiskies que estão lá no barzinho para serem apreciadas e visualizadas por mim e por quem não é dependente, foi uma luta , mas consegui. Um abraço e força para todos nós .
Eu bebia muito antes, consegui ficar bastante tempo sem beber, ai voltei e bebo menos, pra nao ter ressaca nem nada, só que ai comprei um carro, isso me força a ir pros lugares e não beber pra não dirigir com alcool no sangue, então isso me fez reduzir mais ainda o consumo de alcool, agora eu consigo ver graça nas coisas mesmo sem alcool.. e tb nao tem problema tomar uma de vez em quando, por enquanto pra mim está funcionando bem assim.. oq ta me fudendo é o cigarro msm, preciso largar.. mas não quero.. o primeiro passo é ser honesto e querer de verdade.. um dia pode ser que eu queira largar de verdade.. fiquei 5 anos sem fumar, voltei por conta de problemas que ocorreram bastante graves, usei de escape, agora to enrolado nisso
Pois é e quando vc quer parar e o outro não? Aí é difícil de aguentar 😮
Cara, o UA-cam me recomendou seus vídeos, e estou achando incríveis.
Tenho 29 anos, e há cerca de um ano tomei a decisão de excluir álcool da minha vida. Não consegui excluir totalmente (devo ter bebido "socialmente" umas três vezes neste período), mas hoje já não preciso mais de álcool para aproveitar qualquer tipo de ambiente, e antes eu era uma pessoa que precisava beber de quinta-feira a domingo para aproveitar a vida.
Perdi bastante peso, estou no auge da minha forma física, minhas paixões são corrida, bike, e pular corda, e vejo que parar de beber foi a melhor decisão que tomei antes dos meus 30 anos.
Obrigado por espalhar a ideia de uma vida sóbria, as novas gerações precisam muito disso, e muitas vezes faltam referências no meio social delas.
Um grande abraço e fique com Deus!
Estou na mesma faixa etária, resolvi parar a uma semana! Espero e vou permanecer firme nessa decisão!
Parabéns!
valeu meu querido e parabens, bela consciência, você chegou nela muito jovem, vai colher muita coisa boa, pode ter certeza!
Cara, eu tenho 60 anos de idade e ñ sei porque ainda ñ morri. Hj eu estou numa ressaca moral . Kero parar de beber . Tá dificil , mas eu ñ vou perder a esperança.
Não perca! Nunca é tarde, e você já adquiriu consciência, siga firme e renasça!
Cara primeiramente parabéns por auxiliar as pessoas que pararam ou querem parar com o álcool.... No próximo dia 3 fazem 9 meses sem ingerir uma gota de álcool e minha esposa tbm parou no mesmo dia que eu ; voltando aqui pra me fortalecer pois passou Natal fiquei na zero álcool e na virada no ano também,mas a maioria usa esta data pra se embriagar ( eu também já fiz muito) mas temos que vigiar ,pois , nestas datas festivas se a gente der brecha já era; pra mim sou igual vc não existe tomar apenas uma ou apenas hoje ; mas o maior motivo de eu parar foi um dia que minha esposa bebeu muito,mas muito mesmo e vi nela uma coisa estranha que nunca tinha visto ,parecia que não era ela e sim um encosto ,mudando a voz , atitudes,palavras estranhas ...esta foi a gota d'água e prometi pra mim mesmo não beber mais e conversei com ela tbm e ela topou a gente parar junto ..temos uma filha de 11 anos e sempre quando dava vontade de beber eu perguntava pra mim ...já não basta o que vc passou ou quer passar isso novamente..aí penso no q passei,penso na nossa filha e desisto de beber ; hj a vontade já passou mas no início não foi fácil .... No início e até hj seus vídeos foram primordial pra minha sobriedade !!!
Parabéns! Continua!
Bebi poucas vzs na minha vida.. porém sempre quando bebi, os momentos ficaram registrados como os melhores da minha vida.. agora estou voltando a sair e estou tentando não beber na balada.. tentando mudar meu mindset
Toda ajuda para o alcoólico que tem o desejo de abandonar a bebida é muito bem vinda. só por hoje !!
Me desejem sorte, 1 semana e 1 dia sem beber! Kkkkk
Seja forte! Tudo isso vai passar mas assuma de uma vez o comando de seus pensamentos e atitudes.
Força, amigo
@@eduardolagos5835 obg, estou a 3 meses e pouco agora!
@@PleyboInc 34 dias sem. Vamos vencer essa guerra
@@eduardolagos5835 parabéns cara! Deus abençoe e te fortaleça assim como ele fez comigo, percebi que se adimitimos fraqueza e nos rendemos a ele, não precisa ser um processo tão tortuoso
bebo todo dia "socialmente"depois que comecei ver teus videos estou a 13 dias sem beber.já me sinto melhor.
Buenas...Sábado pasado eu saí 100% fora da casinha, no domingo de manhã acordei mal pra caralho lembrei que meu time ficou campeão mais o resultado não fasia nem idéia 😢 e cuando fui revizar meu celular lá pelas (tres da tarde) tinha mandado msj pra mulher casada😮 e pra minha ex falando coisas idiotas...a bebida já me complicou muito nessa vida
Muito incrível seu depoimento, quando eu parei de beber perdi muitos amigos, fiquei praticamente sozinha e os roles eu ficava agoniada pq aquele ambiente não era pra mim, não tive abstinência pq não bebia muito hj eu bebo um copo apenas quando tenho vontade, e em festas bebo refrigerante kkkk meu bolso agradece muito, acreditem que vocês conseguem
Eu também estou a 40 dias sem beber e fumar estou indo a lugares onde tá todo mundo bebendo e eu bebo só refrigerante kkkkkk 😮 álcool já me trouxe muitos problemas inclusive financeiro
Como foi importante ter encontrado vc, estou em um momento que o álcool destruiu tudo, financeiro, sentimental, espiritual. Estou só uma semana sem a bebida e sei que não vai ser fácil. Cheguei a pensar só vou beber no Natal. Mas sei que se isso acontecer, vou voltar com tudo. Vou procurar ajuda, acho que sozinha vai ser difícil. Obrigada por compartilhar tudo que passou para se libertar❤
Procure ajuda e assista as lives, aos domingos as 17h!
Boa noite, Brunão! Sou Gustavo aqui do Ceará. Suas experiências estão servindo demais para deixar esse maldito álcool da minha vida. Muito obrigado meu amigo. Nas suas falas vimos justamente como todas essas etapas desse vício se repete. Para alguns de forma mais trágica que outros.Isso aí e se passa um dia, 24 horas, sem um gota! Parabéns!!!
Bora!!!
E aí conseguiu parar?
Segundo dia limpo,geralmente no terceiro a vontade vem,mas estou cansado de ressacas e não terminar oque começo, depois de duas décadas estou tentando,obrigado irmão pelo incentivo, minha mulher esta duvidando de mim,pois ja tentei outras vezes e falhei, mas estou usando isso como combustível,e estou empolgado pra caramba dessa vez,agora vai😅
força e foco você vai conseguir
não precisa provar nada pra ninguém e sim a situação mesmo.
Caraca rapaz, lembro desde quando decidi para de beber e fui buscar um canal sobre e achei você! Hoje já faz 1b ano e3 meses sóbrio.🎉
Vida incrível 💚✌🏻
Hoje faz 625 dias que não consumo bebida alcoólica, quase 2 anos.
De lá pra cá perdi 15 kg, comecei a correr e corri a meia maratona de Porto Alegre e, em setembro agora, a maratona de Buenos Aires. Cheguei várias vezes perto de recair mas lembrava que tinha treino no dia seguinte e que se bebesse eu ficaria uns 4 dias bem ruins e isso atrapalharia muito o treinamento, fora a depressão e o sofrimento intensos.
É bom mesmo procurar algo para quebrar esse ciclo do álcool. Para mim foi a corrida que funcionou, me faz sentir forte, o ambiente das provas é estimulante demais, principalmente quando colocamos metas. Recomendo demais a corrida.
Vida incrível!
Que perfeito. Eu fiz mudança semelhante a sua. Quase um ano sem fumar e diminui MUITO o meu consumo de álcool devido às corridas e ao Crossfit.
Parabéns pela mudança 🎉 é o caminho do sucesso.
@@larissagomes2045 vc parou de vez com o cigarro? Quero muito parar
Escrevi p vc faziam 26 dias, hoje fazem 31, um mês🎉🎉🎉
Eu parei pq tava acabando comigo a bebida aceitei jesus Cristo melhor escolha da minha vida, mais vc tbm Bruno nós ajudar muito pra não voltar pra bebida. Eu nunca tive recaída peguei ranço da bebida, nós temos que ter amor próprio minha vida tá maravilhosa amém😂😂 paz alegria saúde
Que a gente consiga seguir pensando dessa forma! Vida incrível!
PARABÉNS
Sou bariatrica e já sabia do risco da bebida. Achei que iria passar de boa... só que não 🙈 e o pior é a crise da ansiedade, depressão. Não tenho mais vaidade, nao tenho vida ... ou paro ou vou me afundar de vez
Existe uma grande relação entre alcoolismo e pessoas que fizeram bariátrica! Muito cuidado!
Força, guerreira!
muuito bom !! quase um ano sem beber, e eu bebia muiiitooo... o sono e o bolso agradecem..obrigado pelos seus videos
Eu que agradeço
Gcom a ajuda dos seus vídeos hj fazem 26 dias q não bebo, a segunda semana foi horrivel, mas estou melhorando, ainda mais pq tenho transtorno de ansiedade generalizada, isso pirou tudo, mas agora acho q estou melhorando devagar, pq bebia e a noite tomava os remedios, pensei q ia ficar louco, obrigado
Que coisa boa!! Vem pras lives, domingo as 17h, aqui no canal!
Baita progresso galo veio! Motivação pra mudar pra melhor sempre em todos setores da vida .... abraço!
Seus vídeo tá mim ajudando muito eu também tou tentando parar de bebe
Muita recaída. Nunca tive ressaca. Acho q é por isso q eu ainda n parei de vez. Mas hj é um dia q eu digo de novo: vou parar.
Estou tentando… vc é muito bom vai ajudar muita gente
Mas eu vou tentar 💪
cara, sensacional... assisti 30 min direto (coisa rara pra mim).. vou terminar de ver mais tarde... obrigado pela ajuda
Bom-dia!!
Através doas seus vídeos estou ja a 3 semanas sem beber álcool, miita saúde p vc Bruno e continua com os vídeos com certeza ainda vai ajudar muita gente 🙏
Siga! Acredita!
Um dia de cada vez e só por hoje.
Vc é uma inspiração positiva, que o Todo Poderoso sempre te ilumine. Gratidão ❤️
Parabéns Bruno os integrantes da família da resiliência so que cresce!
Parabéns, vc ajuda muita gente.
O melhor vídeo que eu assisti hj sem dúvida alguma
Bamooooo
Vou ver aqui não pude ver ontem obrigada
Percebi que é uma luta minha comigo mesma😢
Sua pior inimiga é tu mesmo
@@obrunomello. Verdade
Estou nessa jornada recomecei, uma semana limpo
Oi me acabo de escrever !
Gostando só assunto ,faço tratamento, por medicação médica eu disse não quero deixar quero aprender a beber!
Tomo silicro sempre que vou beber .Na verdade mim tira aquela ânsia e mim controla esta funcionando .
Mas tem coisas que vc fala que mim está explicando algumas sensações que estou sentindo .
Como sem graça ...eu não sei sai si não bebo não vejo a graça.
Pouco a pouco .
E controlo os dias que bebo não deixando de ser uma bebedora diária sempre tomava uma cervejinha depois do trabalho, agora controlando mais isso.
Obrigado por seus diálogos mim estão ajudando comecei a ver ontem cai aqui de paraquedas será destino.
Beijo desde Barcelona
Gosto muito da sua ajuda ,com fé e determinação! Se puder ouça a música só por hoje não bebo, com Carlinhos vianna e está no UA-cam, Spotify e outras plataformas digitais!!!
Que live top, parabéns Bruno, um abraço aq de Uberlãndia MG
Valeu meu querido! Todo domingo as 17h, vem conversar com a gente!
O álcool aumenta violentamente o ego mesmo. Por isso que quem consagra psicodélicos para de beber.
Boa parceiro .Hoje 42 dias firme ✌👊🙏
72 dias
Pra cima
Bamooo
Minha luta
1 ano 5 meses sem alcool!!!
Vou passar pra sem álcool
5 dias sem bebida
2:06
vim dizer que recai mais estou na luta de novo
Vamo de volta!
Não sei tomar uma só
Bruno bom dia! Gostaria de saber se vc tb faz acompanhamento com psicólogo ou psiquiatra para lhe ajudar nesta caminhada ? Obrigada😊
Cara, eu parei faz um ano porque tava me fazendo mal, a ressaca durava dias, não sinto nenhuma vontade de beber novamente, vou nos lugares e bebo coca kkkk
Vida incrível!
Parabéns
Dois meses🎉
Rumo aos 3
To tendo recaídas creio q e o ambiente
Puro Ambiente!
Conheci hoje teu canal. Estou tentando parar de beber. Hoje é apenas meu oitavo dia sem álcool
Acredita e Continua! É possível!
Vem pras lives, domingo as 17h
E a compulsão? A minha também se se manifestou no café e Redbull😂. Ainda consumo cerveja sem álcool mas só quando tô quase decaindo.
Ela vai acontecer! Precisamos aprender a lidar com isso, falamos sobre isso nas lives, domingo as 17h, aqui no canal!
Qual o podcast q tu assistiu?
A regra é se ñ consegue ficar sem vc já é dependente.
Tô querendo To querendo parar de bebê Não consigo
Há um mês
Parabéns, continua!
Todos os prejuízos do meu carro foi por álcool
do meu também
15 días com carro novo ja tinha bebido estava em casa e inventei de comprar mais. Por sorte nao teve vítimas e um prejuízo grande. Foi o incio de uma reflexao. Nao prometo nunca beber mas estou feliz com o detox até ágora. Tudo melhora
Ja. Fiquei um ano sete meses mas teve recaida
Vai de novo!
Ja perrde dois irmao pro. Alcolismo
Bem legal! Soh falta parar com o cafeh, rs
Chegaremos lá!
Boa noite! Viciado como voc e era ok? Agora tomar uma gelada de boas é bão demais!!!! Beber e dirigir? nunca.....
Bruno , Voce bebe cerveja sem alcool , ou nao tambem ?
Bebo sim, mais no verão só, gosto muito da roleta russa ipa zero
Boa pergunta, também bebo cerveja sem álcool e está me ajudando a largar o vício estou a 62 dias sem álcool.
Fazendo 15 dias sem álcool e já tá fazendo diferença no bolso kkk #alcoolnunkamais ..
Nunca más!
oé mas não é os rins que filtra o sangue
Bruno, ir pra cozinha fazer comida , é automático está com um copo de cerveja. 😢 me ajuda!
é porque é um hábito pra ti, você precisa substituir esse hábito, vem pras lives, falamos muito sobre isso, domingo as 17h, aqui no canal!
Leva um copo grande de água e vai bicando
Eu tbm só fazia comida bebendo 😊
Substitui por agua e sucos naturais
Amo cozinhar e era um hábito beber.
Só uma pergunta: isso que você toma na caneca é café ou chá? Pq a cafeína em excesso tb é prejudicial e deixa a pessoa meio agitada.
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️affff
Ele continua falando como se estivesse bêbado! Isso não passa? 😮
Namorada kkkkkkkkkk