Zadbaj o siebie i jedz zdrowo! | Zdrowa Zupa

Zobacz live z @emilia_komarnicka_klynstra (instagram) na temat zdrowego odżywania oraz miłości!
Rozmowa zahacza o wiele wątków dotyczących między innymi oprysków warzyw czy cukru zawartego w artykułach spożywczych.
Cukier jest powszechnie używanym dodatkiem do wielu produktów spożywczych, ale jego nadmiar może być szkodliwy dla zdrowia. Może prowadzić do otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca, a nawet raka.
Ważne jest, aby czytać etykiety produktów spożywczych, aby zrozumieć, ile cukru zawierają. Unikaj produktów takich jak słodzone napoje, słodycze czy ciasta. Zamiast nich wybierz na przykład owoce lub produkty pełnoziarniste.
Niestety, wiele owoców i warzyw jest pryskanych środkami chemicznymi - pestycydami. Ich zadaniem jest chronić przed szkodnikami, chorobami lub pleśnią. Niektóre pestycydy mogą być szkodliwe dla ludzi, szczególnie dla dzieci i kobiet w ciąży, ponieważ mogą przenikać do organizmu poprzez skórę lub po spożyciu. Nadmierne spożycie pestycydów może prowadzić do chorób układu oddechowego, chorób serca, raka i innych problemów zdrowotnych.
Odwiedź naszą stronę:
www.zdrowazupa.pl
Obserwuj nas na Instagramie:
/ zdrowa_zupa
Polub nas na Facebooku:
/ zdrowazupa
#zdrowazupa #zdrowie #zdrowieżywienie #medycynachińska #warzywa #ekologia #miłość