Мы с братом вечером дома на кровати смотрели твоё видео и повторяли научились вместе делать фляк за 15 минут, мы были в шоке , со стороны кажется очень сложно и страшно, но когда попробуешь уже не страшно, будьте окуратней и разменайте руки и спину перед выполнением фляка❤
@@EL-oe9dx да у меня брат не может встать на мостик и спокойно делает фляк, перебороть страх можно только по чуть-чуть попытками и всё и сначала делать через бок и только потом когда через бок сделал много попыток и уже не страшно то пробуешь делать ровно
Я в спортзале однажды сделал фляк, и решил дома сделать , дома сломал нос об колено 🙃 Так что надо быть внимательнее когда делаешь такие акробатические трюки!
Прошу. Кто смотрит этот комментарий. Подсказки: всегда разминайте руки и кисти это важно . И руки должны быть как бревно что бы не упасть на голову . И тут про мостик даже не думайте надо делать ка кораблик.и вы должны перед тем как делать фляк немного присесть для прыжка и если вы сядите так что вы не падаете то значит вы сели не правильно . И на присесте нельзя сидеть долго! И наче у вас не получится фляк .ПРОШУ ВАС БУДЬТЕ АККУРАТНЕЙ. Я умею это делать и я это делаю с учителем гимнастики и она мне всегда говорит что руки должны быть твёрдыми.
Ребят не нужно жаловаться что у вас не получается. Поверьте, даже у спортсменов не получается с первого раза а те кто дома делает тем более. Ко всему своё время. Нужная гибка спина и крепкие руки. За ролик спасибо, обязательно попробую когда нога пройдёт а то болит сильно. Через дня 3-4 попробую. Спасибо ещё раз а тем кто учится удачи! :D
Добрый, живой человек, заряжен оптимизмом... А, вот последовательность в обучении не логична... Выработаный навык, через одну руку, через сторону, в дальнейшем сложно будет переучить в прямостой...
Кирилл, а если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно научиться делать фляк? просто у меня мысли об этом,если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно и фляк уметь (я так думаю) т. к. фляк делается первым шагом через мостик сначала со стойки падаешь на мостик и потом прыжком на ноги, вот и фляк
скорее всего, по себе сужу, не умею стоять мост (плюс плечи не растянуты) и фляк не выходит. Чем лучше растяжка плечей (со взрослым сформированным скелетом невозможно добиться растяжки уровня гимнаста) тем красивее и эстетичнее будет фляк. Про гибкость позвоночника вообще молчу, если с пеленок тебя не ломали через боль как гимнаста и ты по мере взросления не закостенел с такой растяжкой, то про красивый фляк можно забыть.
Уже как 6-7 лет хочу научится делать сальто или фляк да вобще любое сальто на за 6-7 лет тутариалов долгих старание у меня не чего не получилась и посей день пытаюсь научить но все без толку как говорится "не умеешь не берись"
Те кто пишут спасибо за сломаную шею и т.д не понимают, что это нужно делать как минимум в зале и с тренером! Просто так и за 2 дня вы не сделаете!! Поймите вы уже!
Ну я на мостик хреново встаю, но фляк делаю, просто умея заднее сальто, я боялся фляк делать, но потом сделал первые попытки на голову вставал, но потом не плохо получалось)
Мы с братом вечером дома на кровати смотрели твоё видео и повторяли научились вместе делать фляк за 15 минут, мы были в шоке , со стороны кажется очень сложно и страшно, но когда попробуешь уже не страшно, будьте окуратней и разменайте руки и спину перед выполнением фляка❤
а если гибкости не хватает чтобы мостик делать из положения стоя, то получится? и как страх побороть назад прыгать
Не получится тогда@@EL-oe9dx
@@EL-oe9dx да у меня брат не может встать на мостик и спокойно делает фляк, перебороть страх можно только по чуть-чуть попытками и всё и сначала делать через бок и только потом когда через бок сделал много попыток и уже не страшно то пробуешь делать ровно
Я не умею со стоячего положения на мостик
А скажите плиз, если я один, умею через бок, но я боюсь делать, я чувствую что могу, но страшно....
Я в спортзале однажды сделал фляк, и решил дома сделать , дома сломал нос об колено 🙃 Так что надо быть внимательнее когда делаешь такие акробатические трюки!
Круто, и кстати я делаю ронд
дат фляк сальто)
@@qwertspotok Крутяк) его можно же и слева и справа крутить)
Спасибо 🎉🎉🎉🎉🎉я сделал
У меня даже легкое не получилось😢
Я передумала как то пробовать😅
Спасибо! Я занимаюсь цирковым 6 лет, фляк забросила и перестал получатся, а сейчас все стало на свои места! Нужно только доработать
Прошу. Кто смотрит этот комментарий.
Подсказки: всегда разминайте руки и кисти это важно . И руки должны быть как бревно что бы не упасть на голову . И тут про мостик даже не думайте надо делать ка кораблик.и вы должны перед тем как делать фляк немного присесть для прыжка и если вы сядите так что вы не падаете то значит вы сели не правильно . И на присесте нельзя сидеть долго! И наче у вас не получится фляк .ПРОШУ ВАС БУДЬТЕ АККУРАТНЕЙ. Я умею это делать и я это делаю с учителем гимнастики и она мне всегда говорит что руки должны быть твёрдыми.
@MAXFleizeокуратней😂
@@saka3uk167Душнила
Спасибо
А что значит кораблик?
Какой позитивный молодой человек молодец
Ребят не нужно жаловаться что у вас не получается. Поверьте, даже у спортсменов не получается с первого раза а те кто дома делает тем более. Ко всему своё время. Нужная гибка спина и крепкие руки. За ролик спасибо, обязательно попробую когда нога пройдёт а то болит сильно. Через дня 3-4 попробую. Спасибо ещё раз а тем кто учится удачи! :D
2 шаг очень походил на
Манки флип, что для меня сложнее чем фляк 🤗
Главное очень хорошо окрепить руки, потому что велика вероятность что они согнутся при прыжке
Киря снимай по чаще обучалок..
Спасибо, все понятно, все сразу получаться стало
Кирилл,СПАСИБО я научился!практиковал сказанное тобой два дня и получилось!!!
Все ясно и с позитивом😎😎😎
Ты с нуля начил?
@@СамуилСугуров-р7ы да
А ты где делал фляк на кровати просто я незнаю где делать?
@@Alina-hy3hw на траву вышел и начал пробовать
@@Alina-hy3hw ну сейчас уже не до этого)
ОМГ Я СДЕЛАЛ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ И ЧУТЬ ЧУТЬ ЧЕРЕЗ БОК СПАСИБО❤
Это идеально, раньше я умела делать только переворот назад, а сейчас фляк, я тренеру показала она в шоке была😮
Рромм
Проло
Росромсть
Тиммтьлрм
Пролистл
Спасибо я почти научился сними обучалку на сальто назад
Перепутала не да ёбанная б**** Я из-за тебя ещё что я не понял
Пытался сделать фляк, научился делать колесо...
ХАХАХАХАХАХАХАХ жиза
Я тоже😮
Спасибо чуть шею не сломал🔥
Спасибо 🙏 🎉
Спасибо ты лучший, просто лучший
Я научилась спасибо огромное 🐯
Big fan from India and Nepal ❤️❤️
Спасибо чуть спину и руки не сломал❤
Попробую на даче сделать , кстати первое упражнение делал в детстве
Спасибо огромное ты лучший я научилась делать фляк😊
А ты одна делала?
Wooaahhh 😲😲😲😲
спс кира у меня получилос за 3 часа
Круто) спасибо)
Добрый, живой человек, заряжен оптимизмом... А, вот последовательность в обучении не логична... Выработаный навык, через одну руку, через сторону, в дальнейшем сложно будет переучить в прямостой...
Спасибо большое получилось
You are the best
У меня всё получилось спасибо🎉
прикол,сломала нос об колено 😊😊😊😊😊😊😂😅😅🎉😅🎉😊😂😊😅🎉😅
Нереально😂
Pls do a standing webster tutorial
Я БОЮСЬ ВАЩЕ НАЗАД ПАДАТЬ
Ты тоооооповый
You. Very. Clever
Thx for this😃
Очень круто спс
Standing webster progression please 🙏
брат я делаю теперь фляк, я переборол себя и сделал😊 спасибо тебе. Если хочешь могу скинуть тебе 😊
Спасибо большое❤❤❤
У меня не получается 1ый элемент. Я переворачиваюсь и смотрю вперёд. Не могу я прыгнуть назад. Что делать?
Спасибо за 15 Минут
Спасибо большое мне нужно было по арб я научилась благодаря теюе
Спасибо большое
Спасибо за тренировку перемоланой шеи
Ичо
Да я аж заебался прыгаю лоп хуЯк пиздец
Я, лёжа на диване,это сделал.Легкотень.
Bro backflit...plz...,🖤
Кирилл спс польшое Я научился
Разбудил соседей❤
Спасибо
10 млн подписчиков🥲🥵🥵🥵🥵🤯
Ага,спасибо,я теперь без ноги осталась😢
That's easy 😆😆😆😆
I ❤️ you !!!
Я тоже Колесникова
Спасибо я научился за 10 минут
А выложи как делать манки
Кирилл, а если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно научиться делать фляк? просто у меня мысли об этом,если уметь вставать на мостик со стойки тогда можно и фляк уметь (я так думаю) т. к. фляк делается первым шагом через мостик сначала со стойки падаешь на мостик и потом прыжком на ноги, вот и фляк
скорее всего, по себе сужу, не умею стоять мост (плюс плечи не растянуты) и фляк не выходит. Чем лучше растяжка плечей (со взрослым сформированным скелетом невозможно добиться растяжки уровня гимнаста) тем красивее и эстетичнее будет фляк. Про гибкость позвоночника вообще молчу, если с пеленок тебя не ломали через боль как гимнаста и ты по мере взросления не закостенел с такой растяжкой, то про красивый фляк можно забыть.
Спосибо это инн помогло
У меня получилось 🎉❤
Такое надо сделать на зале зал безопасный
Я упал на шею в финале и на адриналине случайно сделал...
Я однажды в детстве учился делать фляк и упал спиной на землю , чуть позвоночник не сломал
Мой тренер который учил меня этому пол года 😶
это сделает не каждый на это нужны сильные ноги,кисти,руки я гимнастка я знаю
давай обуалку на рондат)
А что там уметь
Нууууу кааааааааааааааааак я чуть не у...когда повторял
🙏💕
Уже как 6-7 лет хочу научится делать сальто или фляк да вобще любое сальто на за 6-7 лет тутариалов долгих старание у меня не чего не получилась и посей день пытаюсь научить но все без толку как говорится "не умеешь не берись"
Скажите пожалуйста, если я не умею делать мостик у меня получится сделать фляк?
спасибо за сломанную ногу
Я чуть не умерла я напол как упала
gymnastic aerial
Нужны специальные мягкие восьмиугольники
Как эта зделать😮
Спасибо блин минус моя шея
Те кто пишут спасибо за сломаную шею и т.д не понимают, что это нужно делать как минимум в зале и с тренером! Просто так и за 2 дня вы не сделаете!! Поймите вы уже!
Если хотите более правильный фляк то старайтесь в преземлении собирать ноги
But how
To do a hand spring
Frent flip
А если на снегу делать получиться или нет
должно)
Да я боюсь делать фляк
А как перебороть страх?
Оператору руки целовал
плиз го обучалку на переднее сальто
Мне страшно это больно? Я боюсь просто…
У меня не получается😭
Если страшно то попроси взрослых типо тебя за спину держать когда ты будешь прыгать
фляк по другому делается
Я поставил лайк 101-вым
Подскажите пж что делать если у меня все норм но одна рука сгибается как бы я не старалась и из за этого в конце не сильно получается
Коасава😊
Łał
На мостик научитесь вставать сначала на руках ходить и только после этого пробуйте
Ну я на мостик хреново встаю, но фляк делаю, просто умея заднее сальто, я боялся фляк делать, но потом сделал первые попытки на голову вставал, но потом не плохо получалось)
@@СергейЛетауэрс-к2ю главное постоянство и и хороший мягкий мат
А можно руки сломать когда делаешь?
Чем я смотрю обучалку на Фляк, если я его умею делать?
та для меня задка не такая страшная и трудная как фляк назад, что со мной не так
Ни хрена не понял но хотя за это спасибо
Не плучается я когда подстовляю вторую руку не могу удержаться на 1 руке а когда я пытаюсь подставить вторую просто падаю
У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ😢
Получиться в тебе
Дарова! Сделай пожалуйста туториал на b-tvist 🙏.
На канале "training online" есть очень подробный тутор