Exercício Básico Para Se Sentir Melhor - Terapia Cognitivo-Comportamental

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  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 40

  • @riquelme223
    @riquelme223 4 місяці тому +5

    Seus vídeos foram fundamentais quando enfrentei uma fase horrível de crises de pânico e depressão. Até hoje tenho o áudio do vídeo da técnica ACALME-SE. Ouço às vezes pra dormir. 😂

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому +1

      Rique fico muito feliz! bjao

  • @C_G_1962
    @C_G_1962 Місяць тому +1

    👏👏Ótimo vídeo ! Tenho sentido essa falta de energia física... cansado de rolar telas, perdendo tempo e foco durante o trabalho. Vou aproveitar as férias que vem por aí e ficar alguns dias sem as redes sociais( e seu peso em tragédias mundiais e políticas...). Obrigado !

  • @psicologoglaucoheringer
    @psicologoglaucoheringer 2 місяці тому

    Que maravilha o retorno das postagens nesse canal!! Eu comecei a postar com mais frequência no meu há poucos meses e o seu canal, Flávia, tem sido uma fonte de inspiração muito grande para a produção dos meus conteúdos. Seu jeito simples de fazer os vídeos e deixar a gente ligado é algo que quero muito proporcionar nos meus também. Muito obrigado por tanto.

  • @helo_dare
    @helo_dare 2 місяці тому

    Obrigada por seus vídeos querida 🥰

  • @Rafaela-pw9lw
    @Rafaela-pw9lw Місяць тому

    Conheci hoje o canal e tô amando. Gratidão

  • @BRecuyer
    @BRecuyer Місяць тому +1

    Os seus vídeos sempre me ajudaram. Beijinho❤

  • @monicamarques1106
    @monicamarques1106 4 місяці тому +1

    Que felicidade encontrar um vídeo seu

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому

      Fico feliz de estar de volta, bjao

  • @jptrunksx
    @jptrunksx 4 місяці тому +1

    Gente eu estou passando por um momento de enfrentamento contra a ansiedade generalizada e ataques de pânico.
    Algo que senti que me melhorou um pouco foi mudar minha atitude.
    Eu percebi que eu tinha uma atitude muito sensivel e vitimista, me sentia fracob qualquer coisinha me amedrontava. Passei em primeiro lugar a encarar a vida com mais força e coragem. Procurando fazer o que me tirava da zona de conforto.
    Agora sigo que estou indo na direçao certa.
    Orem por mim" quero ficar bem. Chega de tanta ansiedade excessiva

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому

      Lindo comentário! bjs comente sua evoluçao aqui, felicidades!

  • @marciodossantosmanganelli2542
    @marciodossantosmanganelli2542 4 місяці тому +1

    Que bom revê -la! Como sempre, um ótimo vídeo! Grato, Flávia! 👍🏻☺️⭐⭐⭐⭐⭐

  • @hms-lucas
    @hms-lucas 3 місяці тому

    sentimos sua falta Dra, obrigado por transmitir conhecimento através do vídeo.

  • @suzanalima5813
    @suzanalima5813 2 місяці тому

    Obrigada ❤

  • @joaobatistadasilvasilva7566
    @joaobatistadasilvasilva7566 4 місяці тому +1

    Gratidão Fractal de luz.

  • @mariacoelho1701
    @mariacoelho1701 4 місяці тому +1

    Obrigada!

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому +1

      bjs para ti

    • @mariacoelho1701
      @mariacoelho1701 4 місяці тому

      @@FlaviaKrahe Agradeço o carinho, beijos. Obrigada, querida 💐

  • @nca.2940
    @nca.2940 4 місяці тому +1

    Estava sentindo falta de seus vídeos!

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому

      Obrigada, adoro este trabalho! Estamos aqui. Bjao

    • @nca.2940
      @nca.2940 4 місяці тому

      ​​@@FlaviaKraheque bom que vc fez mudanças. Tô precisando disso. Desde a pandemia fiquei muito em casa e sem vida social. Claro que gosto disso tudo, mas tenho certeza de que preciso avançar na vida, em alguns campos. No profissional, tô bem. Faço hoje office. Mas em outros campos, preciso sair, mas me sinto travado, como fala no vídeo. Vou procurar ficar sozinho pra refletir sobre essas mudanças que deverão se operar na vida. Sobre seu trabalho, amo sua abordagem clareza. Abração!

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому +1

      @@nca.2940 obrigada por compartilhar aqui com.a gente! Isso é útil para todos. Bjss

  • @Erick-df7ke
    @Erick-df7ke 4 місяці тому +1

    Oi Flávia, faz um vídeo dedicado à comunidade lgbt e como manter a auto valorização e auto estima em um mundo que constantemente de julga.

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 місяці тому

      Vou pensar em algo Obrigada!

  • @ranmage
    @ranmage 4 місяці тому

    Te admiro demais,estar ausente por aqui.
    Um forte abraço ❤

  • @mikaellabarbosamb
    @mikaellabarbosamb 2 місяці тому

    Oi, Flávia. Gostaria de entrar em contato com você.

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  Місяць тому

      querida, meus contatos estao na descriçao do video bjao

  • @skylar27
    @skylar27 2 місяці тому

    oi queria saber como marcar uma consulta online com vc? como posso entrar em contato?

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  Місяць тому

      tem meus contatos na descriçao do video, bjao