EJERCICIOS para AIRFLARE | EXERCISES for AIRFLARE
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- Опубліковано 15 сер 2024
- Estos son los primeros pasos que a partir de la constancia y repetición, me
ayudaron a poder hacerlo de manera fluida.
Espero te esté sirviendo el tutorial.. Gracias.. :3
Capítulos:
00:00 Intro
00:37 Calentamientos y estiramientos netamente para el airflare
01:10 Ejercicios de Estiramiento
01:31 EJERCICIO 1
01:49 EJERCICIO 2
02:09 EJERCICIO 3
02:29 EJERCICIO 4
03:06 EJERCICIO 5
03:46 EJERCICIO 6
04:19 EJERCICIO 6.1
04:34 EJERCICIO 7
04:53 EJERCICIO 7.1
05:05 EJERCICIO 7.2
05:27 EJERCICIO 8
06:03 EJERCICIO 9
06:12 EJERCICIO 9.1
07:03 EJERCICIO 10
07:26 EJERCICIO 11
07:53 EJERCICIO 12
08:04 EJERCICIO 13
08:14 EJERCICIO 14
08:43 The end
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Best tutorial ever for airflare. Thank you.🙏🙏🙏
Hermano ago airflare a más de 10 años y la verdad es que este es el mejor vídeo que eh visto para entrenar el control del airflare te felicito por el gran trabajo saludos bro
HERMANO SALUDOS DESDE VENEZUELA GRASIAS POR EL VIDEO TENGO PROBLEMAS CON LOS FREEZEE EN CADA BRAZO PERO ME HA SERVIDO MUCHO EL TUTORIAL GRASIASB
Muchas gracias a tí por haber llegado a verlo!! Dale hermano entrena! Dale a full! Me ayudarías mucho compartiendo el video 😄 Muchas gracias!!
amazing vid bro, thanks for the tips. a lot of new input i haven't heard from anyone before. i'm going back to tackle the airflare again, but this time i will nail it !
Increible...bendiciones my friend
Bien !
appreciate the video a lot man. will apply some of these exercises i havent utilized towards my airflare goal currently have 3 for the most part and 4 airflares on a really good day haha
Nice brother ❤️❤️❤️❤️
Ótimas técnicas, parabéns pelo vídeo.
Gracias para el video. Muy bien
Felicitaciones !!! 😊 🎉
Excelente video.
Combianale tambien a tus ejercicios unas buenas flexiones de brazos y tendras un cuerpo para las chicas. 😃 👍🏾
Sin duda lo tomaré en cuenta jajaja Gracias por comentar 😄🤩
Grasias 🤛👊🙏
Voce e fera nos alongamento grande powermove
Buena
Muchas gracias hermano!! 🙏🔥 Me ayudarías enormemente compartiendo el vídeo!! De antemano gracias!! 🙏👌
Amigo podrías hacer un video de full flexibilidad? 🙏🙏🙏🙏🙏
Claro que sí hermano!! 🤟🔥 Full Flex haré, un vídeo sobre eso.
Me ayudarías enormemente compartiendo el vídeo hermano!! Gracias! 🙏🔥
@@bboykeytom gracias quiero ganar flexibilidad en general y claro que lo compartiré 👍👍👍
Ele e muito bom no alomgamento
el che nice
Creo que no tengo tanta flexibilidad en los hombros, ¿alguna manera de enviarte video y asi poder darme algún consejo??
En mi Ig de Bboy_keytom y te respondo las preguntas que tengas mi broo!!
Can you make a tutorial on the Swipe?
Yeah! Rigth! I will do it soon!! Please share the video 🙏🔥😊
@@bboykeytom Absolutely. Thank you.
Bom 😂
Cuanto tiempo mínimo me tomara sacar el air flare amigo? Quisiera sacarlo limpio en unos dos años y tu ? Cuando empezaste a practicarlo y cuanto te tomo sacarlo, espero respuesta porfi 😢😅😅
Depende cuánto lo practiques hermano!! 😄
@@bboykeytom osea si pero cuánto es lo mínimo de tiempo que se ha tardado una persona?, en tu experiencia por lo que has visto cuánto se tardan obvio no creo que en un mes o dos, y me gustó mucho tu vídeo bro y lo estoy practicando todos los días, pero a duras penas me empiezo a parar sobre mis manos 😁
@@bboykeytom y A TI cuánto te tomo sacarlo?
Solo dale tiempo al tiempo, a mi me tomo 1 año y medio!! Práctica bastante las bases, te ahorrarás mucho tiempo! Descansa bien, estira bien 😄 y verás que sale, sobre todo disfruta! Es fácil frustrarse! Pero llegará un día y dirás: me acuerdo que me costaba 😆
Eres de perú?
Así es hermano! Soy de Perú Bandido 🤟🔥 te agradecería un montón si compartes el vídeo hermano! Muchas gracias!! 👌🤟