14. Flow: Claves para Ser Productivo y Feliz

En este episodio de nuestro podcast, exploramos el fascinante concepto del "Flow", un estado óptimo de conciencia donde te sientes completamente inmerso y enfocado en la actividad que estás realizando. Descubre cómo alcanzar este estado puede llevarte a niveles más altos de creatividad y felicidad.
Hablaremos sobre las claves y estrategias para entrar en el Flow, los beneficios que aporta a tu vida personal y profesional, y cómo mantener este estado de manera sostenida. Además, profundizaremos en la diferencia entre felicidad y alegría, y compartiremos la ciencia detrás de estos estados emocionales. Acompáñanos en esta aventura hacia el autoconocimiento, la ciencia del bienestar y el equilibrio emocional.