Superbe routine matinale :) J'ai découvert le cardio boxe il y a peu et j'ai même écrit un article sur ses bien-fait : taille-fit.com/blogs/blog-taille-fit/la-verite-sur-le-cardio-boxe
Merci pour votre article ! Est ce que vous pensez que l on peut se muscler avec le cardio boxe ? J'ai pensé que oui avec les exercices explosifs ??... merci !
@@lililili1986 Bonjour, Le cardio est avant tout une discipline cardio. Les mouvements sont en effet explosif ce qui contribue à booster la dépense calorique. Cela est d'autant plus vrai lorsque le mouvement fait intervenir beaucoup de muscle (exemple: un squat que l'on enchaine avec un coup de genoux et un coup de poing). Pour ajouter un travail de renforcement musculaire, il conviendrait mieux d'ajouter des exercices adéquates à la séance : pompe, abdo, burpee, ... En espérant vous avoir éclairé
De plus en plus de pub dans les vidéos? Insupportable en pleine séance !!! 😠 Trouvez un autre moyen pour vous faire de l'argent. Sinon bonne séance cardio, je vais l'apprendre et la refaire toute seule,au moins je resterais focus.
super j'adore je vais faire ça en replay ce week-end ça tombe pile poil toujours aussi efficace vos cours cardio-boxes :)
Super! Comme chaque fois. Merci Constant.
Séance au tOp Merci !
Wouaaaaaah mission transpi réussi je suis trempé
Mais que c est bon, merci constant cardio boxe je kifffffff🥊🥊
top! Super séance! Merci Constant
Top comme d,hab 😍
Top! C’est tellement mieux sans la pub : merci le confinement !!!!
Cool c’est parti !
Merci !
pour une première séance cardio boxe top
👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤️💪
Super cours merci !
Mais par pitié supprimez les pubs en plein milieu du cours !!! On perd le rythme
Sa tombe bien je fai de la boxe
Vous auriez un exercice de 20/30min pour compléter ça ?
Superbe routine matinale :) J'ai découvert le cardio boxe il y a peu et j'ai même écrit un article sur ses bien-fait : taille-fit.com/blogs/blog-taille-fit/la-verite-sur-le-cardio-boxe
Merci pour votre article ! Est ce que vous pensez que l on peut se muscler avec le cardio boxe ? J'ai pensé que oui avec les exercices explosifs ??... merci !
@@lililili1986 Bonjour, Le cardio est avant tout une discipline cardio. Les mouvements sont en effet explosif ce qui contribue à booster la dépense calorique. Cela est d'autant plus vrai lorsque le mouvement fait intervenir beaucoup de muscle (exemple: un squat que l'on enchaine avec un coup de genoux et un coup de poing).
Pour ajouter un travail de renforcement musculaire, il conviendrait mieux d'ajouter des exercices adéquates à la séance : pompe, abdo, burpee, ...
En espérant vous avoir éclairé
@@taille-fitchannel1254 oui merci :) et que pensez vous de faire la même séance avec des poids (petites haltères par exemple) ?
@@lililili1986 ça peut être une idée. Pensez à bien vous échauffer les muscles et les articulations avant tout ;)
Super cours par contre les pubs toutes les 5 minutes vraiment pas terrible pour garder le rythme
De plus en plus de pub dans les vidéos? Insupportable en pleine séance !!! 😠 Trouvez un autre moyen pour vous faire de l'argent.
Sinon bonne séance cardio, je vais l'apprendre et la refaire toute seule,au moins je resterais focus.