MÓJ KETO OBIAD • proste i dobre • babanaketo
Вставка
- Опубліковано 3 лис 2022
- Po diety zapraszam na Instagram @babanaketo ❤️
👉🏼400g piersi z kurczaka
👉🏼2 łyżki majonezu
👉🏼2 łyżki kwaśnej śmietany ( ja zawsze daje z president)
👉🏼30g boczku
👉🏼1 cebula
👉🏼4 pieczarki
👉🏼1 awokado
👉🏼1/2 papryki
👉🏼4 suszone pomidory
👉🏼szczypiorek albo pietruszka
👉🏼2 zabki czosnku
👉🏼przyprawy do kury:sol, pieprz, przyprawa do gyrosa, ostra papryka, kurkuma
👉🏼30g Ser cheddar
👉🏼1 Jajo
Masło klarowane do smażenia
Diety od BABY: ketonline.pl/dieta-ketogeniczna?baba=1❤
Nie dość, że przepysznie gotujesz, bardzo przyjemnie się ciebie ogląda, to jeszcze masz przemiły głos. Pozdrawiam
Dziękuje Agnieszko, bardzo mi miło czytać takie komentarze ☺️
No i jeszcze jest śliczna ale nie zawsze się pokaże🙂
Przepis prima sort, dzięki takim recepturom chce sie być na diecie keto i w dodatku z taką BABĄ 😘
Bardzo mi miło, dziękuje pięknie
Jak zwykle super pomysl👍👍❤️❤️
Dziękuje Bożenko 😍
Ile się nakroiłam na 4 porcje, ale matko, jakie to dobre!!!! Uwielbiam Twoje przepisy!!❤ dziękuję😊
Bardzo się cieszę super ze smakowało 😍😍😍😍
Super przepis. Muszę spróbować, dziękuję
Dziękuje pięknie 😍
Oczywiście zapomniałem o jajku i w połowie drogi musiałem na szybko ugotować ale nażarłem się jak świnia! Dzięki! 🐷
Haha na Zdrowo! Ja kocham ten przepis 😁
Mmmmm, pychota, dziękuję za przepis 😘
Dzięki Ilonka ❤️
super, bardzo lubię szybkie obiady, dzięki :)
Dziękuje pięknie 👌🏽💋
Kochana BABO...❤ jestem pełna podziwu. Jesteś najlepsza. Uwielbiam 🎉
Dziękuję Danusiu ❤️ motywacja jest! Dzięki dzięki 🙏🏽 😘
Uwielbiam twoje przepisy😊
Dziękuję kochana ❤️
Jak zwykle pysznie❤
Dziękuje 😍
Ale to musi być pyszne! 😍 😋😋😋
Ja bardzo lubię ale następnym razem kurczak w kosteczkę 😁
Rewelacja😍jutro na obiadek 😋
Dziękuje pięknie polecam piers pokroić w kosteczkę 😁będzie lepiej się jadło 😁❤️
Jenyyyy jakie to jest pyszne 🥰🥰🥰🥰 polecam bardzo
Ale fajnie 😍cieszę się kochana 😍
Ja dopiero zaczynam dietę będę się Tobą inspirować. Może się uda. Wszystko wygląda pieknie ❤
O to trzymam kciuki! Bardzo bardzo - nie poddawaj się ❤️❤️❤️
Usłyszałam „jeśli chodzi o śmietanę to polecam kwaśna z providenta” 🙈😂
Hahah nie nie z president 😂😂😂❤️
Tez tak uslyszalam
Przepis super❤
Dziękuje 🥰
Mniam mniam 🌺🌺🌺
Sztos🌸🌷🌹🌻
Dzięki Gosiu ❤️
Super przepis . Na pewno skorzystam
Dziękuje Magdaleno 😍
Teraz juz wiem , skad ten Kocur takie przepisy bral :D Genialne przepisy. Akurat na moj brak czasu !
Ups 😂🤭haha dzięki Michał 💪🏼postaram się o wiecej takich 😁
Hejka :), jak zwykle rewelacja :).
Dziękuje 😍
bardzo dobre, szybko w miare sie robi, polecam :D
Dzięki bardzo 😘💪🏽
Smacznego 🤤😊
Dzięki 😁
Genialny sos! 👍
Dziękuje Aniu 😍
Zgadza się proste i .... pyszne 👌
Ale super 😍😍😍
Kurczak w kosteczkę i w miseczce wymieszać z przyprawami :) wtedy na patelkę. Sos muszę spróbować, wygląda jak salatka ;) pozdrawiam
Dokładnie tak - ja lubię gęste sosiki ale pycha jest gwarantuje 😁❤️
Dziś zrobiłam wszystkie zakupy...więc jutro będzie pyszny obiad ❤️
Ale super dawaj znać jak smak ❤️😍
Pyszne😋
Dziękuje 😍😍😍
Pani Babo😁 dzięki za przepis, pewnie nic bym dzisiaj nie zjadła, gdyby mi ślinka nie pociekła na widok tego obiadku
Haha dzięki babeczko ❤️❤️❤️ na zdrówko !
Pycha 😍
😍
Zrobię😋
Polecam ❤️
Świetny głos!
Bardzo mi miło
No i to rozumiem to jest pyszny obiad keto
To się cieszę ze się podoba ❤️
Delicious !❤
😍
I o to chodzi.👍
😍😍
git
Dzięki 💪🏼
❤
Jak zawsze obecny 💪🏼dzięki
🤩
❤️
Pychozja 😋😋😋
Dziękuje 😍
😗❤
Dzięki Julka 😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Pychotka.
Dziękuje 😍
bomba kalorii XD ale mniam ♥️
Ale ile człowiek nie będzie głodny do tego drugi posiłek i gotowe 😁
Super przepisy szkoda ze nie ma podanego makro dla takiego poczatkujacego jak ja
Kurczę ten przepis jest w książce i chciałam żeby miały to policzone osoby które mają książkę ❤️
Będzie robione
Tylko polecam pokroić w kosteczkę piers z kurczaka 😁 będzie się lepiej jadło 😁😀
ta sałatka jest orgazmistyczna!!!
Haha oj powiem Ci że mi tez smakuje - no nie zaprzeczę akurat ale to dlatego że to moje smaki 😍cieszę się że nie tylko mi smakuje ❤️
Przepisy sa super a czy znajde gdzies makro ? Ja musze ograniczyc sie do 1600kcal 😢
Kochana w książce jest makro posiłków ❤️www.mawi.diet ❤️
Jaki ser użyłaś i ile ? Bo na liście nie ma ☺️
Ups 😅30g cheddar 😁
@@babanaketo jeszcze jajko trzeba by było dopisać 😊
To jest porcja na raz dla jednej osoby czy należy to podzielić na 2 osoby
Zależy kto ile je 😀ale myślę że na 2 tak optymalnie 😊
Zaraz będę jak zapraszasz. Jaki adres?
Reja 13 😂podketo pl
Ja nie mogę jakie to dobre. Zjem wszystko zanim wróci mój keto-mąż 😬😬🤤🤤😅
Haha ale fajnie! Dzięki babeczko ❤️
wszystkie przepisy są na dwie osoby ? :)
Zależy ile facet je 😅mój je dużo ale ten przepis spokojnie na 3 osoby bym dała 😅😁
Wszystko super, ale brakuje makro w twoich przepisach, chociaz w opisie. Myśle, że wielu osobom bardzo by to pomoglo 🥰
Wieeem😞 ja nigdy nie liczę 😅stad u mnie taki problem ale postaram się 😁❤️❤️
@@babanaketo to goń kocura do roboty 😆
Nie zjedz wszystko bo kocurek bedzie zły 🥁
To on je większość 😂
zapomniała Pani w liscie produktów napisac jajka i ile sztuk
Dzięki 😅dopisałam
Jak to jest że mąż mówi o jalowej piersi z kurczaka, a żona go serwuje na co dzień
A jak se taką zrobi to taka ma. Żona robi tłuściutka, z dobrymi dodatkami 😁to zawsze inaczej smakuje
Nie rozumiem po co uzywac piersi z kurczaka na keto skoro ani to walorow smakowych ani witaminowych niema nic :P
Wiadomo nie jest to ekstraklasa i nie ma porównania do podrobów ale ja lubię urozmaicać sobie kuchnie poza tym tam tez znajdziemy witaminy 👌🏽😊
@@babanaketo tak oczywiscie jakby nie patrzec jest to kawal czystego miesnia, ale sa one na tyle male ze szkoda gadac. :P
Sporo toksyn przyjęłaś z tym avocado. Na poziomie master
Hm
Awokado straszne. Po czasie do spożycia.