삶은 고구마 그만❌ 이제 아침에 빵대신 이렇게 드세요. 따라만 하면 속이 든든하고 살도 빠집니다. 맛없는 고구마 쌉가능한 다이어트 요리

#레시피 #고구마 #다이어트 #식단 #아침대용
🧡집나간 입맛 살리는 황금 비율 궁채 피클 레시피🧡
• 궁채 피클 새콤 달콤 깔끔한 황금비율 레...
[만들기]
1) 고구마 1~2개, 당근 1/3 얇게 채썰어 줍니다.
2) 기름을 두르고 고구마를 약한 불에서 익혀줍니다.
3) 당근 넣고 소금간 하고 고구마가 노릇노릇하게 볶아주세요.
4) 계란 2~3개를 풀어 오믈렛에 둘러주고 2~3분 익혀 줍니다.
5) 고구마 위에 치즈를 올리고 오믈렛을 반으로 접어 완성합니다.
[문의] [e-mail]
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[@우즈키친]

🧡집나간 입맛 살리는 황금 비율 궁채 피클 레시피🧡
ua-cam.com/video/arRqszbo69A/v-deo.html

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[@우즈키친]

마지막 레시피 화면 캡쳐해서 만들어 보세요😄

[@youngcrete]

영상잘봤어요^^

[@우즈키친]

봐주셔서 감사합니다😊