Tengo 23 años y estoy pasando por esto...! Ya no me da ni el valor de mirar a los ojos a las personas porque me da flash Backs de como me ven más viejo 😪😪 y me estresa y me da la depre
Hracias a mi Dios hoy tengo 79 años y me siento muy bendesida vejez con dignidad q bien doctor estos videos cuanto me ayudan ...lo apresio doctor Cruz ..mery de fusagasuga cundinamarca
Hola Dr un placer saludarlo una alegría escucharlo yo estoy feliz como soy siempre trabajo esa parte p sentirme bien y quiero sentirme mejor cada día física y espiritualmente sobre todo ahora con 65 años solo le pido a Dios sentirme así realizada. Haciendo ejercicios resolviendo mis cosas con buena energía... con Dios... al lado de mi familia que amo.
Dr. Cruz que gusto y gracias!! Tengo 55 años perdí a mi madre hace 2 (76 años) y ella hacia todo lo contrario a lo que Ud recomienda. Ahora lo sigo desde Lima Perú y me preparo con alegria a los años venideros. 😉🙏🎉☀
Que buenísimo tema , lo felicito x interesarse en las personas de la 3ra y 4 edad , me levanto el animo y he empezado a envejecer con elegancia , y agradecer a nuestro CREADOR , x esta gran bendición .
Gracias Dr. CRUZ por sus videos, son muy ilustrativos. El de hoy me hace pensar que debemos disfrutar cada etapa de nuestra vida, pues cada una tiene sus encantos.
Hice el ejercicio y lo que vi,me gustó.Soy una señora mayor bastante bien conservada.Si tengo arrugas normales o si se quiere menos de la edad que tengo.No es por quitarme la edad, porqué estoy orgullosa de los años que tengo.Los he vivido bien y seguiré cumpliendo años con alegría.Cada década mía ha sido como todos.Con cosas lindas y no tanto.Soy totalmente auténtica no tengo cirugías,no me pongo botox ni nada por el estilo.Si me pinto el pelo por coquetería.No oculto la edad,los dolores los tengo.Pero todo ello es porqué estoy viva!!Me cuido lo normal y siempre me abro a nuevos conocimientos.Gracias atte Nery
Hay!Dr. Un deterioro total!mis ojos se han hundido de tanto llorar 😢 😭 de tanta tristeza...en una ocasión una de mis hijas me vio arrancandome las canas?!y me dijo que porque no envejecia con dignidad...no pude responderle nada en ése momento. Pero en realidad. Era lo que yo mas deseaba. Envejecer con dignidad "..
Mucha gente joven a su vuelta. Busque encuentro entre personas jubiladas, Frequente esos grupos, haga gimnasia, bailes, excurciones.... etc etc.. Se vá a sentir otra... Los jovenes se buscan, los viejos tambien... Sra feliz
En dic cumplo 62 años y me veo al espejo y me gusto , se que todos envejecemos y eso si tenemos esa gran bendicion , y no le temo a morir ,el dia que cumpli 60 me fui a tramitar mi tarjeta de la vejez , muy contenta y agradecida con Dios
Buenos dias Dr.Alvaro,teno 70 años. Sin saberlo,me miraba al espejo,y veo como voy evolucionando fisicamente. Pienso, q no me roba la calma. Le doy gracias al Todopoderoso que tengo cantidad d canas y quisiera tenerlo ya totalmente blaco. Tengo mi de tadura completa,cosa q cuido mucho,porque amor reir y sonreir siempre. Y alli estan mislineas de expresion,por reir a los momentos positivos y tambien triste,buscando la leccion de vida. Me encanto este video,siento q voy por buen camino. Agradecida siempre por las orientaciones q me brinda en esta etapa de mi vida. Allah me lo recompense por brindarno a los Adultos mayores esa orientacion para ver de frente al Sol nuestra nueva etapa de vida. Saludos.
Yo me siento contenta con mi edad, gracias a Dios me siento bien,de nada sirve quitarse la edad,es una Bendición llegar a la edad que tengo,me siento Bendecida y espero seguir cumpliendo muchos años más, jejejeje.68 años maravillosos.
Doctor admiro su capacidad y empecé a seguirlo por mamá para entender su edad pues ella no se acostumbra a la vejez y sufre mucho sus consejos se los transmito se que cuando llegue a esa edad todo esto me ayudara y me esta ayudando mucho lo importante es amarnos y amar la vida que Dios nos da gracias mil gracias
DoctorALVARO muchos Respetos de Argentina.Yo me jubile a los 59 y comence a vivir me fui a Canarias con mi hija y conocer otras culturas Cuide un Sr.mayor y como tenia Ciudadania Italiana lo acompañaba a Viajar
Dr. Me veo fantástica tengo canas, arrugas, dentadura incompleta, salgo a caminar, todos los días, camino diario, 10 kilómetros, soy muy alegre, trato de sentirme bien, la ganancia es que Dios me permite abrir los ojos todos los días, tengo 70 años
Dr..acabo de descubrirlo me encanta que nos efuquen a las personas de la edad de .Oro yo tengo 61 años cuando me preguntan lo .cuento con orgullo y de asombran no me creen me pero tú aparentas como .45 sii porque me cuido en todo enviude .hace 3. Años estuve con un hombre único uno en un millón Dios me bendijo con el y después de su .partida me sigo cuidando porque no quiero ser carga para mus .2 hijos quiero ser Independiente hasta donde pueda gracias .Dr por tanta Educación que nos da
¡Buenas tardes doctor Alvaro! ¡Excelentes videos! ¡De verdad no sabía que existía este canal en apoyo al adulto mayor! ¡Dios le bendice y pido le multiplique sus talentos!
Dr , cuándo cumplí 60 años me miré al espejo y vi mi realidad, ,,, y me dije quiero vivir , con dignidad esta etapa ,, me dejé de pintar el pelo,,y puedo decir ,, con seguridad ,, amo mis canas,, amo mí flacidez,,,, soy feliz iniciando esta nueva etapa ,,, un buen corte, de pelo , y ropa limpia y adecuada a mi edad , feliz ,, ,, disfrutando , lo que hago,,,,,
Doctor le saludo y doy gracias por todos sus videos. Soy cuidadora de mi madre de casi 92 años yo tengo 54 años, ella es narcisista, racista, egocéntrica, clasista y esto no es de ahorita y se que ella no va a cambiar y menos a estás alturas. Ella padece de la presión alta desde hace 50 años pero nunca a estado en un hospital por eso, ella no acepta sus limitaciones y cambios por su edad, tiene un par de meses que en unas 6 ocasiones le a salido un poco de sangre de la nariz y ya esta con otorrino. ella a lo único que le tiene miedo es a morir, reniega porque le duele algo por su piel caída por todo lo que la vejez le a traído y eso que camina con ayuda de baston Yo soy la que estoy mal física, mental y emocional ya no se que hacer ya que ya no tengo nada de vida personal que puedo hacer mi estrés ya es super grande. Y ella cada día más grosera conmigo todo lo que haga no le es suficiente y ya estoy cansada 😢
Siempre hay una posibilidad . Excelente este video. No conocía el término. Cumplí 80 años el 2 de octubre. Gracias a Dios nunca he sufrido de ello. Aún dando clases de Inglés.
Ya doctor, me mire al espejo, me gustó lo que ví!! Tengo 80 años soy muy activa! No nos preocupemos por canas y arrugas, es parte de los años!.. Gracias a Dios por la vida!!!
Holadoc sabe tengo 74 los cumplí en agosto ,la edad nunca asido tema para mi sera que no los demuestro cuando la digo se sorprenden y me felicitan y orgullosa de mi 6hijos DIOS es muy bueno.me siento regia y muy buena salud cariños y Bendiciones para todos .Pensar Positivo gracias infinitas gracias😘🌹🙏🙏🙌🙌🇨🇱🇨🇱
Yo tengo arrugas, canas los ojos muy colgados... Pero me siento muy bien, siento que para los 65años que tengo estoy muy bien ago ejercicio , me gusta leer, me gusta caminar, cuido a mis perritas y a mis canarios, me mensajeo mucho con mis amigas y mi hermana, y salgo a comer lo que mas me gusta o se me antoja, me siento muy pero muy bien, ya no me tiño las canas , me matizo el cabello color gris plata y se ve muy bonito y me cuido mucho, me quiero mucho mas cada dia, ay que envejecer con dignidad 👍
Gracias doctor. Además de aceptar esta etapa, hay que aprender a manejar los prejuicios y discrimen por la edad. La vejez puede ser una etapa productiva si nos preparamos para afrontarla con independencia y creatividad. Bendiciones!
Hola Doctor. Ami no me gusta mirarme en el espejo. No le tengo miedo a envejecer. Más bien me siento orgullosa de mi edad yo tengo 74 años y me encuentro activa todavía bailo zumba y camino una ora no diaria pero alterno zumba y ejercicio hace como 3 años deje de pintarme el pelo orgullosa de vivir mi edad la jente k no me conoce se sorprende cuando les digo k tengo 74 años pero tengo un defecto no me gusta mirarme en el espejo .y eso no es de ahora si no de siempre es normal eso ?
Muy bonito video lo felicito Dr. Ya que ese término es poco escuchado, pero que tan importante para las personas que ya llegamos a la tercera edad, saludos
Estoy muy de acuerdo con lo que compartes tengo 63 años y con mucho orgullo y agradecida con la vida, pero si me gusta pintarme el cabello y cuidar mi cara y cuerpo
Hola doctor muy buenos sus videos tengo 81 años tengo varios problemas de salud pero. Gracias a Dios me valgo por mi misma me tiñó el cabello me lo abia dejado blanco pero no me gustaba creo que no importa la edad una debe vestirse y arreglarse y ejercitar su mente
Yo no me veo tan mal con mis 86 años. Fui alta...y voy encontrándome pero es normal, se pierde masa osea... Las arrugas son fruto de muchas historias vividas, de las cuales aprendí. Y mis canas...¡ Dios Bendito ¡ son blancas y brillantes, mi higiene corporal diaria, y mi higiene mental lo mismo. Movimiento todo el que puedo...y sobre todo y muy importante...trato de hacer felices a los que me muestran su cariño, y poco más.
Me vi claramente envejecido, pero me dio mucha risa, como gusto, yo hace años pasé por una depresión fuerte y la idea de llegar al día de hoy, como sea, creo que me da mucha alegría, no me importa como me vea, ESTOY VIVOOOOO
Saludos y gracias en verdad me cuesta trabajo aceptar mi edad y solo por el tener que decir no puedo ya me bloqueo , estoy en esto solo quiero sentirme util y necesaria en mi familia .
Doctor primera vez que lo veo tengo 62años tengo deprecion tengo miedo a todo vivo enferma no salgo soy muy nerviosa no voy a siquiatra ni a sicóloga tomo un tranquilizante nada más ya estoy cansada de estar dentro de mí casa porque la fobia que tengo no me deja salir es en la única parte que me siento segura y con esta pandemia me agarró peor ya no quiero verte ir así que ago doctor soy de Argentina 🇦🇷 ciudad de Tucumán
@@sandrawhitman3389 Hola Entre en Internet directo a la página BENEFICIOS INAPAM son muchísimos y algunos aplican en la República no sólo en su entidad federativa ..... 👋 saludos
Gracias DOCTOR, no conocía el término, tengo 73 años, me encanta mi pelo blanco, a los 60 me declaré anciana con todo lo que significa, experiencia, sabiduría, belleza etc. me gustaría contar que soy feliz pero no...pues fui abuela esclava durante 5 meses, ahí puse límites con mi hija y me prohibió ver a mis nietas de 2 y 4 añitos, mi situación actual no es buena porque tengo mucha tristeza...saludos 😘
Doña Patricia , yo tambien a los 60 me declare anciano y lo somos porque a esa edad nos declaran ancianos pero yo ne siento de 40. Yo no la conozco a usted pero usted ,si usted es FELIZ. Usted se dio cuenta que era "abuela esclava" y lo resolvio Ahora no permita que la sigan manipulando con no ver a sus nietos. Usted ama a sus nietos y a su hija son la ** niña de sus ojos "" pero no le valla a permitir que le impongan sebtimientos de culpa. Usted no es mala porque no cuida a sus nietos . De cuidarlos que se encarguen los progenitores , usted cuando los vea disfrutelos. Mi esposa es esclava y yo le digo que yo amo a mi nieto , pero yo me encargo de disfrutarlo y consentirlo.La felicito Doña Patricia . Solo hay una vida y todavia se puede vivir a plenitud. Su vida que de su vida. Vivala a plenitud y sin ataduras. Bendiciones
@@JoseVasquez-qx5gn gracias José sus palabras me alientan, debo salir del momento triste que he vivido, sin poder ver a mis nietitas, es doloroso más por ellas que están en crecimiento y esta situación lamentablemente les pasará la cuenta, las últimas veces que las he visto he notado mucha tristeza en sus ojitos...
Me veo al espejo y me sonrío....y me digo " a qué viejita ésta" me vuelvo a reír,me guiñó el ojo,arreglo mi pelo,estiro mi cuello...y me digo." ..vamos ; adelante que todavía te faltan cuarenta años por vivir " Ésto es porque decidí vivir la misma edad que mi abuela,103 años.... bueno esa es mi desicion ; ya veré que me tiene reservado Dios. Un fuerte abrazo comunidad. Y para usted doctor toda mi admiración y respeto.
Mi gran miedo es discapacidad ya que tengo un problema de varises muy serio y muy dificil de curar y costoso , tengo miedo de empezar el tratamiento !!! Me encantan los videos , es lo q necesitaba ya q odio la vejes !!!😓😘🇦🇷
Interesante charla. A mi la vejez me deja con límites y morir, asumido lo tengo...si o si nos vamos. Lo que es un misterio donde y cuando. A mi jamás me preicuoaron ni las canas ni los años...pero si las enfermedades limitantes. Artrosis artritis que son muy dolorosas y no puedes hacer mucho de lo que me gusta...por ejemplo escribir. En fin que con 86 años vivo lo que corresponde a mi vejez. No puedo salir sola, padezco parestesias...y eso me deja muy triste.
@@julita2417 Julita me conmovió tu relato pork yo pienso muy parecido,,tengo 75 años me cuido para no ser carga de mis hijos ,realmente el mayor temor son las enfermedades k limitan,,te saludo desde chile, envío muchas energías positivas
@@mariacristinachavez834 : Muchas gracias M.Cristina. Los años es lo que tienen, muchos recuerdos y, mucho desgaste. Aquí en España estamos ya en un invierno frío y nevado por la parte del centro del país, y el invierno para los atributos es muy canalla. Pero trataremos de ser positivos y mirando al Cielo, dar gracias por lo que incluso aprendemos con los límites. Encantada un saludo.
@@julita2417 cuidate en las comidas, come poco aí recide la cosa. Nuestro organismo colapsa porq comemos demas. Cuide de mi mama, se,fue a Los 97,nunca me dio trabajo, no dejo de caminar ,hacia ejercicios mismo en la cama. Lá tenia q ayudar a bañarse, atenderla de madrugada, hacerle un cafe alla por las 3h, y quedar conversando no dormir mas.Hoy todavia despierto a esa hora y ya no duermo mas.
Tengo el cabello blanco totalmente pero me siento bien con eso, arrugas? Las q se hacen naturalmente. Pero, como camino una hora diaria, tengo un buen paso, bajo y subo gradas sin ningún problema. "Ser viejo es natural, sentirse viejo es opcional", verdad Doctor?
Si!! Me veo y siento bien!! Ya con 62 años en este cuerpo, que me ha salido muy bueno... Y finalmente!!... Nacimos para morir!!!.. Entre tanto... A disfrutar!!... Estoy por jubilarme para cuidar a mi esposo de 66 con demencia vascular. Gracias!! Gracias!! Por todas tus orientaciones. Me están sirviendo muchísimo!!! Felicidades!!! por tus saberes...
Si es cierto doctor. Ya no se reconoce la sabiduria de las personas mayores. Y lo mas raro es que muchos jovenes se dedican a quitarles el dinero a las personas mayores. Entonces, no que tan grandiosos los jovenes?
Lo q si es extremadamente importante es cuidar la salud desde q se es joven, planear cómo va a estar económicamente al llegar a la "edad de Oro", porque es cruel caerle a los hijos para q suplan tus necesidades, porque a veces ellos, aunque tengan el buen deseo, no pueden y la edad trae consigo gastos q uno mismo no los toma en cuenta. Cuidado con ésto!!!
Me veo horrible,no puedo entender porque envejeci tanto,mi rostro todo deformado, caído,si tuviera dinero me arreglaría más, siempre me gustó la estética y verme bien,por qué hay que aceptar lo que no nos gusta?.. si fuera tu me haría implante de pelo...de bella no tiene nada la vejez,no conozco a nadie que le guste, igual muy buenos tus vídeos .
Tengo la piel ajada, maltratada, avejentada, demasiadas arrugas para mis 53 años, tengo canas, me veo cansada,mis ojos están cansados, la boca ya tiene las marcas de boca caída. No me siento bien con mi aspecto, tengo muchas manchas marrones, acné y otros muchos problemas de piel
Me encontré a gusto con los cambios que llegan con la edad y debo aceptar ,pero no me veo tan envejecida a mis 62 años ,lo que más me baja el ánimo es pensar que enfermedad iré a tener y la muerte .
Bueno, es dificil aceptar los cambios esteticos, a partir de los 65 años, comienzo el deterioro, en todos los aspectos, y hay que enfretarlos, pero ser mayor es un privilegio, porque uno si quiere, puede adquirir mucha sabidura, apunta al espiritu, siempre nutrirse espiritualmente es lo mejor, y ser feliz con lo vivido superado y dejar el pasado, vivir este presente con la alegria de cada dia despertar.
Quiero q me aconseje como debo superar la falta de mi esposa. Hace un año y 3 meses q se fue Es tu vimos 59 años juntos y no logró resignación. Tengo 84 años. Gracias..
Buenas noches Dr estoy muy interesada con sus programa esmuy lindo hablar de nuestra vejes pero también hablemos de nuestras esperncias doy enfermera megidtaria aprender como trabajar con personas dela cuarta edad tengo 69años y mencanta sentrrmi útil y estar haciendo habeces hasta ponerme estudiar
Yo tengo 73 años, nada me da miedo, la muerte es pasar a otro plano, la muerte no existe, piense que cuando duerme no pasa nada, así mismo es y lo mejor es que nos encontraremos con todos los seres queridos que han partido antes, tampoco hay que preocuparse por los que quedan pues los veremos y los protegeremos donde se encuentren...cariños, ojalá le sirvan mis palabras 😘🙌🌹
Muerte no existe Tenemos vida eterna. Te trasladaras a otra dimencion donde encontraras personas queridas y seguiras mas viva y feliz que nunca. Ese miedo que tienes lo debes a religiones estupidas que te asustan con diablos e infierno, cosas que Dios con su amor y sabiduria infinita no creó.
@@patriciaestibillguerrero952 mucha sabiduria la tuya... Eso mismo, pero muchos todavia engañados por las religiones estupidas que te asustan para sacarles dinero. Pero se viene el cambio y todo quedara al descubierto.
Gracias. Yo creo que aunque tratemos de estar activos física, y mentalmente las dolencias de cuerpo 6 alma mellan los. Propósitos sobre. Todo el soledad
Porque cuando lo hijos nos ven tan vulnerables con nuestra vejez,son tan soberbios ,nos hablan con voz alta con mucha molestia en su voz,nos ignoran no existimos no tenemos presencia aunque estemos frente a ellos,nos acusan de todo y x todo,tengo mi casita,tengo una muy modesta pensión x viudez ellos vienen a Mi casa,llegan con manos vacías pero hablan fuerte y si reclamo su actitud se ofenden y se van azotando puertas,yo no los busco ni pido nada me valgo x mi todavía gracias a dios, no se preocupan de mi salud ni de mis citas medicas
Creo cierto que hay que asumir la edad con realismo y valentía. Pero no hay nada de contraproducente en disimular para los demás los signos de la edad. "Como te ven te tratan y si te ven mal te maltratan" dice una diva de la televisión de mi país que con mas de 90 años aparenta 60 (gracias a su estado mental y maquillaje). Si aparentara de acuerdo a su edad con seguridad no hubiera estado vigente tanto tiempo. Recientemente cuando su cuerpo enfermo y posiblemente su mente perdió brillantez, se retiro del medio televisivo y dejó su exitoso programa a su nieta. Se retiro de la vida pública y pocas o ninguna noticias hay sobre ella. QUE TIENE DE CONTRAPRODUCENTE ESTIRAR LA PROPIA VIGENCIA, MIENTRAS EL CUERPO Y LA MENTE ACOMPAÑEN?
HOLA Le comento : La vida es una trayectoria , una construcción conciente o inconciente ,sometida a la Ley de Física, Causa y Efecto ...., Es ahí donde interviene el paradigma sociocultural, como la construí , como la viví , como la asumo , dependiendo de esos factores seran los resultados , ....... 👋 saludos
Que interesante… en mi caso lo único es la edad, NUNCA me ha gustado decir ni que me pregunten mi edad, seré gerascofobica? Aunque las demás características no las tengo Muchas gracias por tan excelente información Tenga muy buen fin de semana!!! Gracias!!!!
Ay! Rosario preciosa! Ahora yo soy jubilada, pero aún trabajando, nunca oculté mi edad. He vivido agradecida con Dios por cada día y poder decir: "sí, tengo 63" (que son los que tengo ahorita). La aceptación es muy importante. Te aseguro que sin saber tu edad, eres hermosa.... Un abrazo.
Kkkk a mi tambien me passa.... Quando me perguntam led respondo: quantos me das? Aí por educacion te dan menos de lo que pensam... Y yo led digo: acertastes en pleno... kmkk
Haz meditación... Unos minutos por dia sentada en la falda de Dios nuestro padre, para agradecerle todo lo que vivimos en el dia y lo que vamos a vivir hoy. Sintiendo su mano y protecion divina. Ud nunca está sola.
Me encanta escuchsrlo y todo lo que dice. Pedro a los adult is nos molesta mucho esa musica de fondo. Si supiera como nos molesta. Por favor,no opaque todo lo bueno que nos propone. Disculpe por la sugerencia,todo lo demas exelente. Muchas Gracias!😊
Tengo 23 años y estoy pasando por esto...! Ya no me da ni el valor de mirar a los ojos a las personas porque me da flash Backs de como me ven más viejo 😪😪 y me estresa y me da la depre
Hracias a mi Dios hoy tengo 79 años y me siento muy bendesida vejez con dignidad q bien doctor estos videos cuanto me ayudan ...lo apresio doctor Cruz ..mery de fusagasuga cundinamarca
Hola Dr un placer saludarlo una alegría escucharlo yo estoy feliz como soy siempre trabajo esa parte p sentirme bien y quiero sentirme mejor cada día física y espiritualmente sobre todo ahora con 65 años solo le pido a Dios sentirme así realizada. Haciendo ejercicios resolviendo mis cosas con buena energía... con Dios... al lado de mi familia que amo.
Dr. Cruz que gusto y gracias!! Tengo 55 años perdí a mi madre hace 2 (76 años) y ella hacia todo lo contrario a lo que Ud recomienda. Ahora lo sigo desde Lima Perú y me preparo con alegria a los años venideros. 😉🙏🎉☀
Que buenísimo tema , lo felicito x interesarse en las personas de la 3ra y 4 edad , me levanto el animo y he empezado a envejecer con elegancia , y agradecer a nuestro CREADOR , x esta gran bendición .
Gracias Dr. CRUZ por sus videos, son muy ilustrativos. El de hoy me hace pensar que debemos disfrutar cada etapa de nuestra vida, pues cada una tiene sus encantos.
Hice el ejercicio y lo que vi,me gustó.Soy una señora mayor bastante bien conservada.Si tengo arrugas normales o si se quiere menos de la edad que tengo.No es por quitarme la edad, porqué estoy orgullosa de los años que tengo.Los he vivido bien y seguiré cumpliendo años con alegría.Cada década mía ha sido como todos.Con cosas lindas y no tanto.Soy totalmente auténtica no tengo cirugías,no me pongo botox ni nada por el estilo.Si me pinto el pelo por coquetería.No oculto la edad,los dolores los tengo.Pero todo ello es porqué estoy viva!!Me cuido lo normal y siempre me abro a nuevos conocimientos.Gracias atte Nery
Hay!Dr. Un deterioro total!mis ojos se han hundido de tanto llorar 😢 😭 de tanta tristeza...en una ocasión una de mis hijas me vio arrancandome las canas?!y me dijo que porque no envejecia con dignidad...no pude responderle nada en ése momento. Pero en realidad. Era lo que yo mas deseaba. Envejecer con dignidad "..
Mucha gente joven a su vuelta. Busque encuentro entre personas jubiladas,
Frequente esos grupos, haga gimnasia, bailes, excurciones.... etc etc..
Se vá a sentir otra...
Los jovenes se buscan, los viejos tambien... Sra feliz
DR: EL SONIDO ESTA PERFECTO,SE LE ESCUCHA SU VOZ PERFECTAMENTE, FELICITACIONES!! !! DIOS LO COLME DE BENDICIONES .
En dic cumplo 62 años y me veo al espejo y me gusto , se que todos envejecemos y eso si tenemos esa gran bendicion , y no le temo a morir ,el dia que cumpli 60 me fui a tramitar mi tarjeta de la vejez , muy contenta y agradecida con Dios
Buenos dias Dr.Alvaro,teno 70 años. Sin saberlo,me miraba al espejo,y veo como voy evolucionando fisicamente. Pienso, q no me roba la calma. Le doy gracias al Todopoderoso que tengo cantidad d canas y quisiera tenerlo ya totalmente blaco. Tengo mi de tadura completa,cosa q cuido mucho,porque amor reir y sonreir siempre. Y alli estan mislineas de expresion,por reir a los momentos positivos y tambien triste,buscando la leccion de vida. Me encanto este video,siento q voy por buen camino. Agradecida siempre por las orientaciones q me brinda en esta etapa de mi vida. Allah me lo recompense por brindarno a los Adultos mayores esa orientacion para ver de frente al Sol nuestra nueva etapa de vida. Saludos.
Yo me siento contenta con mi edad, gracias a Dios me siento bien,de nada sirve quitarse la edad,es una Bendición llegar a la edad que tengo,me siento Bendecida y espero seguir cumpliendo muchos años más, jejejeje.68 años maravillosos.
Juan.Uruguay. La vida es como andar en bicicleta,si dejas de pedalear te caes
No conocía éste término
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Doctor admiro su capacidad y empecé a seguirlo por mamá para entender su edad pues ella no se acostumbra a la vejez y sufre mucho sus consejos se los transmito se que cuando llegue a esa edad todo esto me ayudara y me esta ayudando mucho lo importante es amarnos y amar la vida que Dios nos da gracias mil gracias
DoctorALVARO muchos Respetos de Argentina.Yo me jubile a los 59 y comence a vivir me fui a Canarias con mi hija y conocer otras culturas Cuide un Sr.mayor y como tenia Ciudadania Italiana lo acompañaba a Viajar
Dr. Me veo fantástica tengo canas, arrugas, dentadura incompleta, salgo a caminar, todos los días, camino diario, 10 kilómetros, soy muy alegre, trato de sentirme bien, la ganancia es que Dios me permite abrir los ojos todos los días, tengo 70 años
Doctor Alvaro Cruz muchas gracías por este tema. Lo voy a aplicar en mi diario vivir.le escribo desde Colombia.
Dr..acabo de descubrirlo me encanta que nos efuquen a las personas de la edad de .Oro yo tengo 61 años cuando me preguntan lo .cuento con orgullo y de asombran no me creen me pero tú aparentas como .45 sii porque me cuido en todo enviude .hace 3. Años estuve con un hombre único uno en un millón Dios me bendijo con el y después de su .partida me sigo cuidando porque no quiero ser carga para mus .2 hijos quiero ser Independiente hasta donde pueda gracias .Dr por tanta Educación que nos da
¡Buenas tardes doctor Alvaro! ¡Excelentes videos! ¡De verdad no sabía que existía este canal en apoyo al adulto mayor! ¡Dios le bendice y pido le multiplique sus talentos!
Dr , cuándo cumplí 60 años me miré al espejo y vi mi realidad, ,,, y me dije quiero vivir , con dignidad esta etapa ,, me dejé de pintar el pelo,,y puedo decir ,, con seguridad ,, amo mis canas,, amo mí flacidez,,,, soy feliz iniciando esta nueva etapa ,,, un buen corte, de pelo , y ropa limpia y adecuada a mi edad , feliz ,, ,, disfrutando , lo que hago,,,,,
Hola Dr.Cruz
Gracias por enseñarme un nuevo termino para mi diccionario de la rapa de vejes.
Saludos y hasta pronto
Doctor le saludo y doy gracias por todos sus videos.
Soy cuidadora de mi madre de casi 92 años yo tengo 54 años, ella es narcisista, racista, egocéntrica, clasista y esto no es de ahorita y se que ella no va a cambiar y menos a estás alturas.
Ella padece de la presión alta desde hace 50 años pero nunca a estado en un hospital por eso, ella no acepta sus limitaciones y cambios por su edad, tiene un par de meses que en unas 6 ocasiones le a salido un poco de sangre de la nariz y ya esta con otorrino. ella a lo único que le tiene miedo es a morir, reniega porque le duele algo por su piel caída por todo lo que la vejez le a traído y eso que camina con ayuda de baston
Yo soy la que estoy mal física, mental y emocional ya no se que hacer ya que ya no tengo nada de vida personal que puedo hacer mi estrés ya es super grande. Y ella cada día más grosera conmigo todo lo que haga no le es suficiente y ya estoy cansada 😢
Siempre hay una posibilidad . Excelente este video. No conocía el término. Cumplí 80 años el 2 de octubre. Gracias a Dios nunca he sufrido de ello. Aún dando clases de Inglés.
Maravilloso...
Felicidades doña Angie.
Hise el ejercicio y me rei mucho!! Me siento muy feliz con mi edad y agradecida con Dios
Ya doctor, me mire al espejo, me gustó lo que ví!! Tengo 80 años soy muy activa! No nos preocupemos por canas y arrugas, es parte de los años!..
Gracias a Dios por la vida!!!
Holadoc sabe tengo 74 los cumplí en agosto ,la edad nunca asido tema para mi sera que no los demuestro cuando la digo se sorprenden y me felicitan y orgullosa de mi 6hijos DIOS es muy bueno.me siento regia y muy buena salud cariños y Bendiciones para todos .Pensar Positivo gracias infinitas gracias😘🌹🙏🙏🙌🙌🇨🇱🇨🇱
Que buen video para nosotros lo que vamos alos 60 gracias por todo su buena información DR🙏🙏🙏
Doctor gracias por estas recomendaciones ya que el miedo a ser una carga me dedique a guardar todo lo q sentía eni cuerpo muchas gracias bendiciones
Gracias doctor por sus consejos nos son muy utiles
Dios lo bendiga por este espacio tan importante para los mayores donde me incluyo 😀
Yo tengo arrugas, canas los ojos muy colgados... Pero me siento muy bien, siento que para los 65años que tengo estoy muy bien ago ejercicio , me gusta leer, me gusta caminar, cuido a mis perritas y a mis canarios, me mensajeo mucho con mis amigas y mi hermana, y salgo a comer lo que mas me gusta o se me antoja, me siento muy pero muy bien, ya no me tiño las canas , me matizo el cabello color gris plata y se ve muy bonito y me cuido mucho, me quiero mucho mas cada dia, ay que envejecer con dignidad 👍
Gracias doctor muy útil sus consejos,es muy importante entender y aceptar cada etapa de la vida,😘🌹
GRACIAS DOCTOR. INTERESANTES TEMAS.
Hola doc me siento con ganas de hacer como dices tú tener proyectos cumplí ochenta años y no los siento agradezco a Dios por tener ganas gracias doc
Gracias doctor. Además de aceptar esta etapa, hay que aprender a manejar los prejuicios y discrimen por la edad. La vejez puede ser una etapa productiva si nos preparamos para afrontarla con independencia y creatividad. Bendiciones!
Hola Doctor. Ami no me gusta mirarme en el espejo. No le tengo miedo a envejecer. Más bien me siento orgullosa de mi edad yo tengo 74 años y me encuentro activa todavía bailo zumba y camino una ora no diaria pero alterno zumba y ejercicio hace como 3 años deje de pintarme el pelo orgullosa de vivir mi edad la jente k no me conoce se sorprende cuando les digo k tengo 74 años pero tengo un defecto no me gusta mirarme en el espejo .y eso no es de ahora si no de siempre es normal eso ?
Gracias doctor x todos sus muy buenos consejos. Un fraternal saludo.
Muy bonito video lo felicito Dr. Ya que ese término es poco escuchado, pero que tan importante para las personas que ya llegamos a la tercera edad, saludos
Gracias dr Me gustan sus consejos
Estoy muy de acuerdo con lo que compartes tengo 63 años y con mucho orgullo y agradecida con la vida, pero si me gusta pintarme el cabello y cuidar mi cara y cuerpo
Saludos y Bendiciones Dios te Bendiga
Hola doctor muy buenos sus videos tengo 81 años tengo varios problemas de salud pero. Gracias a Dios me valgo por mi misma me tiñó el cabello me lo abia dejado blanco pero no me gustaba creo que no importa la edad una debe vestirse y arreglarse y ejercitar su mente
Gracias Gracias 🙏 BENDICIONES ❤
Muchas gracias ,👼👼
Gracias, por compartir su gran conocimiento y por la gran, persona qué es nunca cambie, una lluvia de venciones, para usted y su familia.💟🙌
Gracias Dr. Nos ayuda muchisimos desde peru gracias
Yo no me veo tan mal con mis 86 años. Fui alta...y voy encontrándome pero es normal, se pierde masa osea...
Las arrugas son fruto de muchas historias vividas, de las cuales aprendí.
Y mis canas...¡ Dios Bendito ¡ son blancas y brillantes, mi higiene corporal diaria, y mi higiene mental lo mismo.
Movimiento todo el que puedo...y sobre todo y muy importante...trato de hacer felices a los que me muestran su cariño, y poco más.
Me vi claramente envejecido, pero me dio mucha risa, como gusto, yo hace años pasé por una depresión fuerte y la idea de llegar al día de hoy, como sea, creo que me da mucha alegría, no me importa como me vea, ESTOY VIVOOOOO
DIOS. LO. GUARDE. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Saludos y gracias en verdad me cuesta trabajo aceptar mi edad y solo por el tener que decir no puedo ya me bloqueo , estoy en esto solo quiero sentirme util y necesaria en mi familia .
Doctor primera vez que lo veo tengo 62años tengo deprecion tengo miedo a todo vivo enferma no salgo soy muy nerviosa no voy a siquiatra ni a sicóloga tomo un tranquilizante nada más ya estoy cansada de estar dentro de mí casa porque la fobia que tengo no me deja salir es en la única parte que me siento segura y con esta pandemia me agarró peor ya no quiero verte ir así que ago doctor soy de Argentina 🇦🇷 ciudad de Tucumán
Sufres de Agorafobia. Es un trastorno de Ansiedad y requiere tratamiento medico especializado.
Bendiciones doctor 👍🙏🎄🇺🇸🖖
Tengo 64años y el día que cumplí 60 amanecí muy contenta nunca supe porque,y un día después fui a tramitar mi tarjeta de la tercera edad🤗
Carmen Sánchez en q pais se tramita y para que gracias
@@sandrawhitman3389 hola Sandra es en México ,y sirve para hacer descuentos en ciertos servicios o comercios
@@sandrawhitman3389
Hola
Entre en Internet directo a la página BENEFICIOS INAPAM son muchísimos y algunos aplican en la República no sólo en su entidad federativa .....
👋 saludos
Gracias DOCTOR, no conocía el término, tengo 73 años, me encanta mi pelo blanco, a los 60 me declaré anciana con todo lo que significa, experiencia, sabiduría, belleza etc. me gustaría contar que soy feliz pero no...pues fui abuela esclava durante 5 meses, ahí puse límites con mi hija y me prohibió ver a mis nietas de 2 y 4 añitos, mi situación actual no es buena porque tengo mucha tristeza...saludos 😘
Doña Patricia , yo tambien a los 60 me declare anciano y lo somos porque a esa edad nos declaran ancianos pero yo ne siento de 40. Yo no la conozco a usted pero usted ,si usted es FELIZ. Usted se dio cuenta que era "abuela esclava" y lo resolvio Ahora no permita que la sigan manipulando con no ver a sus nietos. Usted ama a sus nietos y a su hija son la ** niña de sus ojos "" pero no le valla a permitir que le impongan sebtimientos de culpa. Usted no es mala porque no cuida a sus nietos . De cuidarlos que se encarguen los progenitores , usted cuando los vea disfrutelos. Mi esposa es esclava y yo le digo que yo amo a mi nieto , pero yo me encargo de disfrutarlo y consentirlo.La felicito Doña Patricia . Solo hay una vida y todavia se puede vivir a plenitud. Su vida que de su vida. Vivala a plenitud y sin ataduras. Bendiciones
@@JoseVasquez-qx5gn gracias José sus palabras me alientan, debo salir del momento triste que he vivido, sin poder ver a mis nietitas, es doloroso más por ellas que están en crecimiento y esta situación lamentablemente les pasará la cuenta, las últimas veces que las he visto he notado mucha tristeza en sus ojitos...
Me veo al espejo y me sonrío....y me digo " a qué viejita ésta" me vuelvo a reír,me guiñó el ojo,arreglo mi pelo,estiro mi cuello...y me digo." ..vamos ; adelante que todavía te faltan cuarenta años por vivir "
Ésto es porque decidí vivir la misma edad que mi abuela,103 años.... bueno esa es mi desicion ; ya veré que me tiene reservado Dios.
Un fuerte abrazo comunidad.
Y para usted doctor toda mi admiración y respeto.
Gracias Dr
Bendiciones 👀🇺🇸🙏👍🖖me gusta repetir sus videos
Mi gran miedo es discapacidad ya que tengo un problema de varises muy serio y muy dificil de curar y costoso , tengo miedo de empezar el tratamiento !!! Me encantan los videos , es lo q necesitaba ya q odio la vejes !!!😓😘🇦🇷
Gracias ❤
Tengo 48 años yya me siento viejo y anciano esto me deprime muchísimo me desmotiva
Interesante charla.
A mi la vejez me deja con límites y morir, asumido lo tengo...si o si nos vamos.
Lo que es un misterio donde y cuando.
A mi jamás me preicuoaron ni las canas ni los años...pero si las enfermedades limitantes. Artrosis artritis que son muy dolorosas y no puedes hacer mucho de lo que me gusta...por ejemplo escribir.
En fin que con 86 años vivo lo que corresponde a mi vejez. No puedo salir sola, padezco parestesias...y eso me deja muy triste.
De donde eres Julita..
@@mariacristinachavez834 : Soy española de la capital Madrid 🇪🇸.
@@julita2417 Julita me conmovió tu relato pork yo pienso muy parecido,,tengo 75 años me cuido para no ser carga de mis hijos ,realmente el mayor temor son las enfermedades k limitan,,te saludo desde chile, envío muchas energías positivas
@@mariacristinachavez834 : Muchas gracias M.Cristina.
Los años es lo que tienen, muchos recuerdos y, mucho desgaste. Aquí en España estamos ya en un invierno frío y nevado por la parte del centro del país, y el invierno para los atributos es muy canalla. Pero trataremos de ser positivos y mirando al Cielo, dar gracias por lo que incluso aprendemos con los límites. Encantada un saludo.
@@julita2417 cuidate en las comidas, come poco aí recide la cosa.
Nuestro organismo colapsa porq comemos demas. Cuide de mi mama, se,fue a Los 97,nunca me dio trabajo, no dejo de caminar ,hacia ejercicios mismo en la cama. Lá tenia q ayudar a bañarse, atenderla de madrugada, hacerle un cafe alla por las 3h, y quedar conversando no dormir mas.Hoy todavia despierto a esa hora y ya no duermo mas.
Tengo el cabello blanco totalmente pero me siento bien con eso, arrugas? Las q se hacen naturalmente. Pero, como camino una hora diaria, tengo un buen paso, bajo y subo gradas sin ningún problema. "Ser viejo es natural, sentirse viejo es opcional", verdad Doctor?
Gracias por sus consejos nos ayuda mucho
cuidarse bien tomando agua es Saludable. reirse mucho. hacer el bien cuando puedamos. dar consejos a los jovenes. tenemos mucho que compartir
Si!!
Me veo y siento bien!!
Ya con 62 años en este cuerpo, que me ha salido muy bueno...
Y finalmente!!...
Nacimos para morir!!!..
Entre tanto...
A disfrutar!!...
Estoy por jubilarme para cuidar a mi esposo de 66 con demencia vascular.
Gracias!!
Gracias!!
Por todas tus orientaciones.
Me están sirviendo muchísimo!!!
Felicidades!!! por tus saberes...
Gracias doctor yo me siento muy bien a mis 73 años
Si es cierto doctor. Ya no se reconoce la sabiduria de las personas mayores. Y lo mas raro es que muchos jovenes se dedican a quitarles el dinero a las personas mayores. Entonces, no que tan grandiosos los jovenes?
Lo q si es extremadamente importante es cuidar la salud desde q se es joven, planear cómo va a estar económicamente al llegar a la "edad de Oro", porque es cruel caerle a los hijos para q suplan tus necesidades, porque a veces ellos, aunque tengan el buen deseo, no pueden y la edad trae consigo gastos q uno mismo no los toma en cuenta. Cuidado con ésto!!!
Me veo horrible,no puedo entender porque envejeci tanto,mi rostro todo deformado, caído,si tuviera dinero me arreglaría más, siempre me gustó la estética y verme bien,por qué hay que aceptar lo que no nos gusta?.. si fuera tu me haría implante de pelo...de bella no tiene nada la vejez,no conozco a nadie que le guste, igual muy buenos tus vídeos .
Tengo la piel ajada, maltratada, avejentada, demasiadas arrugas para mis 53 años, tengo canas, me veo cansada,mis ojos están cansados, la boca ya tiene las marcas de boca caída. No me siento bien con mi aspecto, tengo muchas manchas marrones, acné y otros muchos problemas de piel
Me encontré a gusto con los cambios que llegan con la edad y debo aceptar ,pero no me veo tan envejecida a mis 62 años ,lo que más me baja el ánimo es pensar que enfermedad iré a tener y la muerte .
Yo tengo 66 años y no me gustan las canas y saben de algo para ir poco a poco lo vaya asimilando.sea con remedios o con pintura espero los tips
Yo me veo muy vieja y fea, arrugas muy feas ,pero es lo que hay ,la edad no perdona
BUENÍSIMO DOC
Bueno, es dificil aceptar los cambios esteticos, a partir de los 65 años, comienzo el deterioro, en todos los aspectos, y hay que enfretarlos, pero ser mayor es un privilegio, porque uno si quiere, puede adquirir mucha sabidura, apunta al espiritu, siempre nutrirse espiritualmente es lo mejor, y ser feliz con lo vivido superado y dejar el pasado, vivir este presente con la alegria de cada dia despertar.
Quiero q me aconseje como debo superar la falta de mi esposa. Hace un año y 3 meses q se fue Es tu vimos 59 años juntos y no logró resignación. Tengo 84 años. Gracias..
No me veo muy anciana.Antes no veía.Me operaron de cataratas hace poco....no me siento bien...terrible
Buenas noches Dr estoy muy interesada con sus programa esmuy lindo hablar de nuestra vejes pero también hablemos de nuestras esperncias doy enfermera megidtaria aprender como trabajar con personas dela cuarta edad tengo 69años y mencanta sentrrmi útil y estar haciendo habeces hasta ponerme estudiar
Gracias por sus consejos, yo le tengo mucho miedo a la muerte , más que a mis arrugas
Yo tengo 73 años, nada me da miedo, la muerte es pasar a otro plano, la muerte no existe, piense que cuando duerme no pasa nada, así mismo es y lo mejor es que nos encontraremos con todos los seres queridos que han partido antes, tampoco hay que preocuparse por los que quedan pues los veremos y los protegeremos donde se encuentren...cariños, ojalá le sirvan mis palabras 😘🙌🌹
Muerte no existe
Tenemos vida eterna.
Te trasladaras a otra dimencion donde encontraras personas queridas y seguiras mas viva y feliz que nunca.
Ese miedo que tienes lo debes a religiones estupidas que te asustan con diablos e infierno, cosas que Dios con su amor y sabiduria infinita no creó.
@@patriciaestibillguerrero952 mucha sabiduria la tuya...
Eso mismo, pero muchos todavia engañados por las religiones estupidas que te asustan para sacarles dinero.
Pero se viene el cambio y todo quedara al descubierto.
Gracias. Yo creo que aunque tratemos de estar activos física, y mentalmente las dolencias de cuerpo 6 alma mellan los. Propósitos sobre. Todo el soledad
Porque cuando lo hijos nos ven tan vulnerables con nuestra vejez,son tan soberbios ,nos hablan con voz alta con mucha molestia en su voz,nos ignoran no existimos no tenemos presencia aunque estemos frente a ellos,nos acusan de todo y x todo,tengo mi casita,tengo una muy modesta pensión x viudez ellos vienen a Mi casa,llegan con manos vacías pero hablan fuerte y si reclamo su actitud se ofenden y se van azotando puertas,yo no los busco ni pido nada me valgo x mi todavía gracias a dios, no se preocupan de mi salud ni de mis citas medicas
Yo me siento bien decir que tengo 76
Yo si Meda miedo estar más vieja todo lo que dice yo lo e pensado tengo 61
No hay cremas milagrosas
Buen día Dr.
Usted da consulta por
Whatsapp.yo quiero que me de
consultas.
Creo cierto que hay que asumir la edad con realismo y valentía. Pero no hay nada de contraproducente en disimular para los demás los signos de la edad. "Como te ven te tratan y si te ven mal te maltratan" dice una diva de la televisión de mi país que con mas de 90 años aparenta 60 (gracias a su estado mental y maquillaje). Si aparentara de acuerdo a su edad con seguridad no hubiera estado vigente tanto tiempo. Recientemente cuando su cuerpo enfermo y posiblemente su mente perdió brillantez, se retiro del medio televisivo y dejó su exitoso programa a su nieta. Se retiro de la vida pública y pocas o ninguna noticias hay sobre ella.
QUE TIENE DE CONTRAPRODUCENTE ESTIRAR LA PROPIA VIGENCIA, MIENTRAS EL CUERPO Y LA MENTE ACOMPAÑEN?
Se debe vivir de acuerdo a nuestro sentir y necesidad..sin perjudicar a los k te rodean..
Mirtha se retiro por el covid no por problemas mentales
Me gustaría saber cuales son las características de mal trato al anciano..
HOLA Le comento :
La vida es una trayectoria , una construcción conciente o inconciente ,sometida a la Ley de Física, Causa y Efecto ....,
Es ahí donde interviene el paradigma sociocultural, como la construí , como la viví , como la asumo , dependiendo de esos factores seran los resultados , .......
👋 saludos
Tengo my pelo ya casy blanco como yo lo kiero
Mis hijos kieren k me lo pinte
Pero amy asy me gusta
Arrugas casy no tengo 👀👍🙏🖖🎄🇺🇸
Que interesante… en mi caso lo único es la edad, NUNCA me ha gustado decir ni que me pregunten mi edad, seré gerascofobica? Aunque las demás características no las tengo
Muchas gracias por tan excelente información
Tenga muy buen fin de semana!!!
Gracias!!!!
Ocultar su edad es ocultar su experiencia y sabiduría.
Bendiciones
@@GeriatriaconSentido 🤩
Ay! Rosario preciosa! Ahora yo soy jubilada, pero aún trabajando, nunca oculté mi edad. He vivido agradecida con Dios por cada día y poder decir: "sí, tengo 63" (que son los que tengo ahorita). La aceptación es muy importante. Te aseguro que sin saber tu edad, eres hermosa.... Un abrazo.
Kkkk a mi tambien me passa.... Quando me perguntam led respondo: quantos me das? Aí por educacion te dan menos de lo que pensam... Y yo led digo: acertastes en pleno... kmkk
Ahh doña Elisa me pasaba desde los 30 y desde q me jubile soy feliz diciendo mi edad...ahora me río de mi. Un abrazo grande
Veo las arrugas de mi papá...
👏👏👏👏👏👏
Buenas tarde Dr Álvaro muy buenas sus sugerencias muchas gracias que Dios le bendiga
Muchas gracias, doctor, por cambiar el fondo musical, mucho mejor ahora. Saludos desde España, Madrid.
Que hacer cuando uno no de siente mayor
Que hago? Cómo debo actuar ? Siempre estoy tensa tengo 72 años
Haz meditación...
Unos minutos por dia sentada en la falda de Dios nuestro padre, para agradecerle todo lo que vivimos en el dia y lo que vamos a vivir hoy.
Sintiendo su mano y protecion divina.
Ud nunca está sola.
Me. Super. HERMOSA. X. Soy. La. Hija. De. DIOS
Me encanta escuchsrlo y todo lo que dice. Pedro a los adult is nos molesta mucho esa musica de fondo. Si supiera como nos molesta. Por favor,no opaque todo lo bueno que nos propone. Disculpe por la sugerencia,todo lo demas exelente. Muchas Gracias!😊
Jajaja jajaja jajaja
para! tengo 35 años como llegue acá?
al principio del vid empieza diciendo geriatría wtf
En unos días cumplo 17 ayuda😥🥺😭😭😭😭😭😭😭😭
Nmms estoy igual 😩 pero luego vi a gente de 71 años para arriba en los comentarios y me sentí algo más positiva...😞