{Eng Sub} What I eat in a week to keep fit as a flexible dieter
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- Опубліковано 3 тра 2023
- *此影片無商業合作
*影片標示熱量&蛋白質僅為粗估
*飲食記錄&訓練內容僅供參考
有更多疑問請諮詢營養師等專業人士
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Music by .irg - satisfy (feat. Patient Zero, Kaz Benson, Patient Zero Beats) - thmatc.co/?l=9E41FDDF
Music by Mark Generous - After Work - thmatc.co/?l=FC79A259
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Music by Anja Kotar - September [Thematic Exclusive] - thmatc.co/?l=AC6BD35E
Music by Beats by Egomi - Purple Skies - thmatc.co/?l=D4F92365
Music by Eric Reprid - Lil Uzi - thmatc.co/?l=D5D9787F
Music by Ebony Loren - I'm Good - thmatc.co/?l=2F1312E7
Music by CFEQ - Over the top - thmatc.co/?l=F97CF67D
Music by Emma Kern - I'm OK - thmatc.co/?l=922E785F
Music by WABI SABI - hot chocolate - thmatc.co/?l=B44A3B9D
Music by Public Library Commute - Moonlight - thmatc.co/?l=0196ABB3
Music by Ryan Little - Think About You - thmatc.co/?l=5A5D69EC
謝謝大家的觀看❤❤彈性飲食三個原則從
看到May掉淚的時候有點難過，但隨之而來的想法是，
May的vlog总是能成功地激励我，让我知道我并不是孤军奋战，还有很多人和我一样在为了达到更健康的生活努力着。每当想放弃的时候，就把影片一遍遍播放，希望能和May一样坚持下去❤ 谢谢May❤
感謝May給了很棒的平日生活的舒適飲食控制，從中獲取很多喔！❤
喜歡May分享的日常生活與正能量，希望之後有更多這系列的影片🤩！
很喜歡你的真實 追蹤四五年了 謝謝你持續不斷的努力和陪伴 願你都好❤️順利
感謝May的分享～～～
May加油~ 喜歡妳的聲音和日常的分享，
May越來越漂亮❤總是一直鼓勵減重減脂的朋友！
喜歡May影片~能量滿滿😘💓💓
恭喜May要去更好的地方開啟新生活😍😍好棒喔真替妳開心！祝妳一切順利~~~~
最喜歡看May大口吃東西❤
2020年發現妳的頻道，當時是想找運動方面的資訊，但後來因為妳的影片介紹飲食，讓我知道說原來減脂、健身，不一定要病態的控制吃進去的東西，而是可以吃得健康、身心平衡～
讲的真好， 看到你流泪， 我也默默跟着流泪了， 加油！！
MAY好有創意,感覺在家做飯的餐點也很有質感,看你配盤都好好吃😋我自己煮出來就一些家常菜😛
真的很喜歡May的vlog❤
今天的日子很特別~5月5日星期五~感謝may健身的分享 祝福朋友順利😄😄🌷💟
謝謝May的分享，看到妳烹調的食物好好吃
超喜歡這樣的感覺🎉我愛運動
May ❤ All the Best & Good Luck on Your New Endeavor ❤ stay safe ❤