FAÇA ISSO COM A CASCA DO MARACUJÁ! AGORA SÓ FAÇO GELEIA ASSIM! APRENDA O SEGREDO!

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  • Опубліковано 23 лис 2022
  • Nunca mais jogue fora a casca de maracujá! Hoje, te ensino a fazer geleia de casca de maracujá, uma receita deliciosamente incrível! Mas, como fazer geleia com casca? Como fazer geleia com casca de maracujá? Te ensino hoje! A geleia com casca de maracujá é muito fácil de ser feita! Existem alguns truques para ela dar certo e eu te ensino no vídeo de hoje! A verdade é que tem muita gente que se pergunta como fazer geleia de casca, em especial, como fazer geleia de casca de maracujá! Só que quando a gente olha pra casca de maracujá, a gente nem tem ideia de como começar! E é aí que entra a minha receita de geleia de maracujá diferentona! Primeiro de tudo, esta receita de geleia de casca de maracujá fica super encorpada e é saudável! Quando a gente pensa em uma receita de geleia com casca de maracujá, claro que a gente pensa no sabor, mas não nos benefícios, mas saiba você que a casca de maracujá é rica em fibras e muitas vitaminas e minerais! Por isso, esta geleia deliciosa é saudável também! Ou seja, reaproveitar casca de maracujá é preciso! Vem aproveitar casca de maracujá comigo porque vale super a pena! Esta é mais uma receita da minha playlist de reaproveitamente de alimentos! Reaproveite recursos que iriam para o lixo para fazer deliciosas receitas sustentáveis!
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    Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
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    👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
    👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
    👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
    👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
    Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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КОМЕНТАРІ • 161

  • @pensandoaocontrario
    @pensandoaocontrario  Рік тому +16

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  • @leticiatrota1628
    @leticiatrota1628 Рік тому +28

    Precisei voltar nesse vídeo para dizer que ficou muuuuito delicioso!
    Sem contar que me senti a melhor pessoa do mundo por utilizar a casca ao invés de jogar fora
    ❤ Receitas sustentáveis são perfeitas ❤
    Obrigada pelos seus vídeos informativos e com receitas deliciosas

  • @martahonorio2012
    @martahonorio2012 Місяць тому +2

    Eu descasco o maracujá ainda “fechado “, aproveito a casca e ponho para secar, depois bato ela no liquidificador formando uma farinha, que eu uso em bolos , iogurte etc.Uso a parte branca ferventando por três vezes, depois bato no liquidificador. Faço a mesma coisa com a pitaya ( aproveito também a casca , bato no liquidificador com um pedaço da polpa e junto a polpa da casca do maracujá com o suco sem sementes. Adoço com açúcar ou adoçante . Fica uma geleia deliciosa de pitaya com maracujá aproveitando a casca das duas frutas.

  • @silviasouza469
    @silviasouza469 Рік тому +34

    Eu fervo o maracujá com casca depois tiro a casca que parece um pele sai com a mão depois eu faço uma calda de maracujás e coloco os pedaços , comer com um queijinho muito bom

  • @eversonbarros1229
    @eversonbarros1229 3 дні тому

    Acabei de fazer e ficou perfeito, fiz com açúcar cristal mesmo! Um maracujá grande rendeu um pote de geleia cheio!❤

  • @lucianafernandes1519
    @lucianafernandes1519 11 місяців тому +17

    Oi Camila. Uma sugestão que testei e aprovei: casca de maracujá em pratos salgados. Depois de cozidas pode picar, temperar e usar em saladas de maionese ou bater e temperar como um purê ou fazer saltear con outros legumes.

    • @silvanamgodoy8366
      @silvanamgodoy8366 4 місяці тому +1

      Nossaa.!!!!que boa ideia 😋😋😋

    • @silvanamgodoy8366
      @silvanamgodoy8366 4 місяці тому

      E geleia....será q fica bom???

    • @adrianedillferreira4153
      @adrianedillferreira4153 3 місяці тому +1

      Será a com suco de laranja, e raspas de laranja, fica uma geleia boa?

    • @deniartesartesanatos
      @deniartesartesanatos 26 днів тому +1

      Sim, fica com sabor do que vc acrescentar nessa polpa, cujo sabor é neutro, por este motivo podemos fazer variados sabores...essa polpa da casca do maracujá absorve o sabor da fruta que vc colocar nela. Pois é apenas uma massa base para fazer vários outros sabores de geleia e doces.

  • @cristinafatima5480
    @cristinafatima5480 Рік тому +18

    Eu faço bolo com a casca do maracujá.
    Suco também.
    Agora vou fazer geleia.
    Gratidão por mais uma receita,vc brilha Camila 😍

  • @rosalinamariaantonio98
    @rosalinamariaantonio98 Рік тому +3

    Eu cozinho a casaca e tiro a poupa depois de cozido e nunca ficou amargo, fica muinto bom

  • @henritanteh
    @henritanteh Рік тому +5

    Fiz e foi muito fácil. Fica um sabor muito agradável e fresco, nada a ver com as geleias artificiais. O mais difícil foi só descascar a casca do maracujá kkkkkkk mas bastou pegar prática. Vou fazer mais vezes.

  • @marinacoloda1912
    @marinacoloda1912 Рік тому +5

    Faz um vídeo de recomendação de cremes, sabonetes faciais e protetor solar veganos e que não tenha substâncias tóxicas, por favorzinho

  • @TheMissyasmin
    @TheMissyasmin Рік тому +14

    Acabei de fazer e ficou DEMAIS! 💛 Que bênção que eu tive em ter 2 tesouros de maracujá na geladeira dando sopa.

  • @yohannaluizaborgesmartins1469
    @yohannaluizaborgesmartins1469 Рік тому +3

    É mais fácil descascar o maracujá já fervido... dá certo, eu faço isso pra extrair a pectina e uso pra fzr várias geleias além da de maracujá pq a casca tem um sabor mais neutro

  • @ivonesantos8456
    @ivonesantos8456 Рік тому +27

    A casca do maracujá uso para preparo de chá 🍵 vou usar para essa nova receita, tenho maracujá plantado

  • @geovanalucas3218
    @geovanalucas3218 Рік тому +19

    Que maravilha! Sempre que uso maracujá fico com pena de jogar a casca fora. Não fazia receita com a casca. Agora, vou aproveitar.

  • @soumanumaria
    @soumanumaria 8 місяців тому

    Demais!!!

  • @luciasousa7962
    @luciasousa7962 Рік тому +4

    Eu fiz e ficou uma delícia só que não levei pra cozinhar, depois que envolvi o creme batido e a polpa do maracujá e o açúcar, ficou creme delicioso de bom. Ótima receita e rendeu bem.

  • @mariagoretimartins5651
    @mariagoretimartins5651 Рік тому +9

    Eu faço farinha. Jogo na salada de fruta. Fica uma delícia

  • @franciscaalves244
    @franciscaalves244 Рік тому

    Gostei muito

  • @elzagoncalvesdutradesoua4151
    @elzagoncalvesdutradesoua4151 Рік тому +1

    Amei a dica

  • @patriciamonteiroleitecordo5728

    Adorei a receita.

  • @eunicecamposmacielmota5769
    @eunicecamposmacielmota5769 Рік тому +2

    Vc é incrível

  • @johnnyvvalente9118
    @johnnyvvalente9118 11 місяців тому +1

    Parabéns, receita perfeita!

  • @marciarocha4246
    @marciarocha4246 Рік тому +2

    Amei . parabéns pelo vídeo .

  • @magnoliasjose6989
    @magnoliasjose6989 Рік тому +1

    VC É SIMPLESMENTE MARAVILHOSA

  • @adrianelima7053
    @adrianelima7053 Рік тому +1

    Deu água na boca 😋😋

  • @patriciamaria4315
    @patriciamaria4315 Рік тому +1

    Adoro maracujá.....

  • @sandramacedo9697
    @sandramacedo9697 Місяць тому

    Tô fazendo agora

  • @leiaqueiros9243
    @leiaqueiros9243 Рік тому +2

    Que maravilha, vc é demais parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

  • @narissv165
    @narissv165 Рік тому +2

    MUUUULHERRRRRRRRR! Mano, vc é top, PARABÉNS! 😍

  • @eunicecamposmacielmota5769
    @eunicecamposmacielmota5769 Рік тому +1

    Muito obrigado

  • @cidasalles4060
    @cidasalles4060 3 місяці тому

    Já estou fazendo está linda

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 Рік тому +2

    Muito top essa receita eu adorei parabéns Camila Victorino 💯👏😘

  • @Franciscadaschagas558
    @Franciscadaschagas558 Рік тому +1

    Que maravilha esta dica foi tudo de bom

  • @oronildaalvesdossantos1015
    @oronildaalvesdossantos1015 Рік тому

    Então tanbom vamos fazer a receita

  • @coisasdecassandra
    @coisasdecassandra Рік тому +1

    Ficou sensacional. Muito prático e rápido. Obrigada🌹

  • @marialuciameneleu2905
    @marialuciameneleu2905 Рік тому

    Camila amei a receita,salvei olhando essa geleia, não vejo a hora de prepara-la parabéns pela receita hum 😋😁

  • @profacleideferreira
    @profacleideferreira 11 місяців тому +1

    Ótimo, Camila. Vou fazer. Depois te conto aqui. Rsrsrs

  • @realser9
    @realser9 Рік тому +2

    *Gratitud* 📖 💖 🙌

  • @joanabatista3154
    @joanabatista3154 Рік тому +2

    Amei a receita, não sabia que podia fazer geleia com a casca

  • @elicapaixaomarinho3045
    @elicapaixaomarinho3045 Рік тому +3

    Eu já fazia esta geleia e amo

  • @zenildamagalhaes9193
    @zenildamagalhaes9193 Рік тому +2

    Boa tarde. Nunca soube disso
    Que maravilha! Obrigada linda

  • @anamariadaceicaosilva8747
    @anamariadaceicaosilva8747 Рік тому +1

    Olá! Linda a receita ,e deve ficar gostosa também, gratidão 💙👏👏👏👏💙

  • @anasouza6968
    @anasouza6968 Рік тому

    ok. pensando. so. contrario. obrg..pela. dica. eu. amo. msracuja. bom. dia. ..sp.❤

  • @margaridaraimuna5867
    @margaridaraimuna5867 9 місяців тому +1

    Obrigada por compartilhar.
    Dica perfeita,
    Que delícia

  • @giselaantonia7318
    @giselaantonia7318 9 місяців тому

    Já fiz o doce com a casca do maracujá ficou uma delícia o negócio vicia 😋 😋 😋

  • @edilsonferreira9167
    @edilsonferreira9167 Рік тому

    Camila amo voz

  • @davisantana6701
    @davisantana6701 Рік тому +1

    Não 👎 Sabia que Dava Pra Fazer Geleia de Casca de Maracujá 😋😋😋😋😋😋

  • @chandramesquita7149
    @chandramesquita7149 Рік тому +16

    Pensando aqui... Acho que vai ficar mais fácil de descascar com o maracujá ainda "fechado".

    • @cristianebasto3147
      @cristianebasto3147 Рік тому +1

      Sem dúvida bem mais prático

    • @biancalepald7609
      @biancalepald7609 Рік тому

      Pensei o mesmo.

    • @MineAnimator
      @MineAnimator Рік тому

      Você não precisa descansar, é só cozinhar com casca e raspar a parte de dentro com uma colher, mas vai demorar mais pra cozinhar

  • @taniabueno6501
    @taniabueno6501 Рік тому +6

    Maravilha,amei! Muito obrigada.
    Vc pode informar se essa receita pode ser feita tbm com a casca do maracujá doce. Tenho um pé e não tenho nenhuma outra opção a não ser comer ele em natura. Apesar de ser uma delícia, gostaria de saber se é possível fazer outras receitas com ele. Bjss gratidão

  • @elsarodrigues8015
    @elsarodrigues8015 Рік тому +5

    Uso a casca do maracujá para fazer suco. Muito bom para controle da Tireóide!!!

    • @anamariasilva8244
      @anamariasilva8244 Рік тому +1

      Boa noite!que a PAZ de NOSSO SENHOR JESUS esteja sempre conosco 🌹. Por favor como vc faz esse suco?

  • @artusjld
    @artusjld 3 місяці тому

    MORO EM PORTO ALEGRE , TENHO 88 ANOS, E RESIDO NUMA CASA;
    COMPREI MARACUJÁ E PLANTEI SEMENTES. NA PRIMEIRA SAFRA, OITO MESES DEPOIS, ESTOU COLHENDO MAIS DE 60 NUM ÚNICO PÉ.
    FUI EM BUSCA DO QUE FAZER COM A CASCA E VOU PARTIR PARA UMA ESTRONDOSA GELÉIA.
    MUITO OBRIGDO PELA AULA.

  • @sissy2779
    @sissy2779 Рік тому +1

    Nossa.... joguei uma fora hoje de manhã, mas próxima será geléia. Muuuito obrigada por essas receitas maravilhosas 😍

  • @iracemadacosta9301
    @iracemadacosta9301 2 місяці тому

    Obrigada querida tirou minha dúvida quanto ao uso da casca do maracujá.

  • @franciscadasilva2984
    @franciscadasilva2984 Рік тому

    🙌❤

  • @cristinarocha6909
    @cristinarocha6909 Рік тому +8

    Perfeito hem,sempre tive pena de jogar fora

  • @betuliarocha954
    @betuliarocha954 Рік тому +2

    👏👏👏🌷

  • @anacristinatrindadecruz5478
    @anacristinatrindadecruz5478 2 місяці тому

    Camila, bom dia . Já fiz essa geleia, sem os caroços. Ficou muito consistente, de cortar. Também fiz de outra forma que aprendi numa receita. Depois de lavar bem os maracujás, retirei a polpa e coloquei as cascas para ferver, deixei amornar e retirei a casca de forma bem prática e aproveitando toda a parte branca do maracujá

  • @cicerasantos6176
    @cicerasantos6176 Рік тому +2

    Gostei

  • @Encostogrind
    @Encostogrind Рік тому +3

    Hummm❤

  • @cristinademoraes4471
    @cristinademoraes4471 Рік тому +4

    Oi, Camila!!!
    Em breve estaremos na época de romã, que é otimo para saúde oral. Você tem alguma sugestão de como guardar ou aproveitar (geleia, por exemplo) o romã para além da safra?

  • @luizacleuza
    @luizacleuza Рік тому +2

    Eu gostei da receita adorei

  • @passoapassoacessorios
    @passoapassoacessorios Рік тому +1

    Camila, tu és fantástica!! Muito obrigada.

  • @ednamedeiros4001
    @ednamedeiros4001 Рік тому

    Nanca acertei as receitas desa mulher

  • @elaine3979
    @elaine3979 Рік тому

    Meu! Dá pra fazê até d pimenta!
    Vou testar chocolate c 100% cacau e pimenta! Quer melhor combinação?
    Tb já vi, q a goma da mandioca bca é ótima!
    Só n sei aí, qto aos amidos, né?!
    Mas gostei das suas dicas! Vou por até beterraba, ó!
    Laranja! Suco + a polpa menos amarga tb, num saborzinho cidra, sabe?!
    Ó! Dá pra rechear bolos!
    Vou ver tb, uns chantillys veganos com ponto + pro marshmellow, e, como ele é neutro, vc adoça se quiser né?
    Farei tb, a versão salgada dele, pra pastinhas, vamo vê se dá certo!
    Vlw! Amo o seu canal!
    Uso sal grosso no lugar do refinado, tá?
    Pq td q é refinado, faz mal.
    É só bater no liquidificador, vai aos poucos, n tem melhor, acreditem!
    Inclusive pra tomar c óleo d coco ( é um excelente vermifugo! Dou ate pros meus gatos! ) e c água d manhã! Um sto remédio, e acreditem! Até pra baixar pressão! 2o o Dr Lair Ribeiro!
    Sigo aki no U Mió que tá Teno.
    Caso alguém se interesse, pois toda a ajuda, é bem vinda, blz?

  • @lucimarcruzberaldo9786
    @lucimarcruzberaldo9786 Рік тому +3

    Com a mesma técnica p tirar o amargor, é possível fazer doce em conserva. Em vez de bater, é só cortar em tirinhas e cozinhar com um povo de poupa e açúcar demerara. Fica muito bom.

  • @elisabetelopesriberolatanc5856

    Eu quero aprender fazer geleia

  • @samirasilva6299
    @samirasilva6299 10 місяців тому +2

    Pode adoçar com mel?

  • @cleoniceperereira3317
    @cleoniceperereira3317 Рік тому +1

    Camila ponha o maracujá de molho q solta essa polpa branca

  • @marcelramos4826
    @marcelramos4826 Рік тому

    💚💚💚💚💚💚

  • @acolhimentoveg
    @acolhimentoveg Рік тому +3

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @isiscoelho7240
    @isiscoelho7240 Рік тому +1

    Qual stevia de saquinho? Éa de adoçar café?

  • @kenianovistortora6445
    @kenianovistortora6445 Рік тому +4

    Obrigada, Camila! Amei a receita! Ficou excelente! Descasquei o maracujá ainda fechado .Foi tranquilo. Usei 3/4 de xic de açúcar demerara para 2 maracujás. Vou experimentar com outras frutas.

    • @anapaulamoreira77383
      @anapaulamoreira77383 Рік тому

      Obrg pela dica ! Estou fazendo hoje e vou colocar açúcar orgânico q deve ser quase igual o demerara 😅 e tbm cortei fechado mais fácil ❤

    • @martahonorio2012
      @martahonorio2012 10 місяців тому

      Fiz com pitaya do mesmo jeito,aproveitei a casca e bati no liquidificador, juntei com a casca do maracujá mais suco de maracujá e também da pitaya( geleia de maracujá com pitaya).
      Fiz uma versão também como ela ensinou com a casca do maracujá mais o suco sem as sementes e acrescentei coco ralado( cocada de maracujá), pensa numa delícia 😋

  • @alltopeaga
    @alltopeaga Рік тому +1

    Será q com quelas técnicas de vedar os potes na fervura aumentaria bem o tmp de validade?

  • @silvanamgodoy8366
    @silvanamgodoy8366 Рік тому +1

    Hummm...delícia..😋😋😋...eu quero aprender geleia 😊😋😋😋

  • @isabelsilva5206
    @isabelsilva5206 11 місяців тому +1

    Camila e com o roxo é a mesma coisa?

  • @VivianMagriAlcaldiSoares
    @VivianMagriAlcaldiSoares Рік тому +2

    acho que eh legal fazer com manga, que é docinha e super combina. aí não precisa adoçar

  • @keyventur2835
    @keyventur2835 Рік тому +5

    Nossa vc é ótima gostaria de conhecê-la, perfeito esse estudo, muito bom te ouvir
    E podemos consumir a pectina sem problemas, considerando que ela está em sua forma molécula maior ?

    • @narissv165
      @narissv165 Рік тому

      O que quer dizer "estar em molécula maior" ?

  • @marisaaparecida9918
    @marisaaparecida9918 Рік тому +3

    Eu faço p doce fica uma delicia ,geleia nunca fiz

  • @taisnogueira
    @taisnogueira 5 місяців тому

    Olá tudo bem?
    Gostaria de saber porque quando faço geleia de maracujá com mix de xilitol e eritritol açucara?

  • @isiscoelho7937
    @isiscoelho7937 Рік тому

    Oi boa tarde.qto de xilitol?

  • @elainelira1794
    @elainelira1794 Рік тому +3

    Olá, mais uma receita maravilhosa 👏👏👏 posso congelar a casca dop maracujá?

    • @vaniakr2336
      @vaniakr2336 6 місяців тому

      Por 6 meses ela falou

  • @PatriciaSilva-lx6zp
    @PatriciaSilva-lx6zp 9 місяців тому +1

    Posso usar açúcar mascavo?

  • @renatalima2168
    @renatalima2168 3 місяці тому

    Pode ser o maracujá doce? Ele é mais molinho. Pra tirar a membrana é bem difícil!

  • @itamaralves2436
    @itamaralves2436 20 днів тому

    Com xilitol, quantos dias ela dura ?

  • @user-zw6po3te9i
    @user-zw6po3te9i 2 місяці тому

    Tem problema se eu congelar a casca pra fazer depois?

  • @teresaoliveira2533
    @teresaoliveira2533 5 місяців тому

    Mas, será que depois do processo para retirar o amargor, as vitaminas ainda se mantêm?

  • @etelrosa862
    @etelrosa862 11 місяців тому

    Fiquei com dúvida. !
    Quando ferve, não tira também as substâncias nutricionais das cascas?

  • @anapaulaluiza5031
    @anapaulaluiza5031 Рік тому

    E o mel.ou canela em pó

  • @isiscoelho7240
    @isiscoelho7240 Рік тому

    Qto de xilitol )eritritol?

  • @leidamariacostapereira5057
    @leidamariacostapereira5057 5 місяців тому

    Pode congelar ou nao

  • @karennascimento220
    @karennascimento220 16 днів тому

    Gente, alguém sabe o rendimento total da receita?

  • @marlenefonsecamartins8451
    @marlenefonsecamartins8451 Рік тому +1

    Acabei de fazer o doce não deixei de molho e nào ficou amargo me desculpe mais eu tinha q falar

  • @izabelavila3565
    @izabelavila3565 9 місяців тому

    Eu cozinhei e congelei, será que presta pra usar outra vez?

  • @lidiaoliveira3664
    @lidiaoliveira3664 4 місяці тому

    Alguma receita que aproveite apenas a casca? Porque eu uso a polpa nas receitas que faço de doce pra vender e não sei o que fazer só com as cascas…

  • @mauramendonca9389
    @mauramendonca9389 Рік тому +1

    Eu faço compota com a casca do maracujá.

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  Рік тому +1

      É surpreendente, né!

    • @mauramendonca9389
      @mauramendonca9389 Рік тому

      @@pensandoaocontrario muito.

    • @silvanamgodoy8366
      @silvanamgodoy8366 Рік тому +1

      Como faz a compota?😊😋😋😋

    • @mauramendonca9389
      @mauramendonca9389 Рік тому +2

      @@silvanamgodoy8366 eu descasco,deixo de molho. Geralmente eu deixo de molho a noite para fazer no outro dia. Troco a água duas vezes antes de dormir. Faço uma calda duas xícaras de água e uma de açúcar. Vai depender do tanto de casca de maracujá que vc tiver. Deixo ferver e quando estiver quase pronto de fio,vc coloca as cascas, cravo da índia a gosto. As cascas vão cozinhar e quando a calda estiver grossa,vc completa com suco de maracujá. Deixa o tempo que vc quiser. Até a calda ficar da consistência que vc desejar. Fica uma delícia. Vc pode adaptar do seu jeito. 👍😘

  • @marisaaparecida9918
    @marisaaparecida9918 Рік тому +2

    Eu faço tudo no mesmo instante não fica nem um amargo e uso esse maracujá aí

    • @pensandoaocontrario
      @pensandoaocontrario  Рік тому +4

      Quando pesquisei, algumas pessoas diziam que não precisava destes passos, mas outras notavam que amargava. Acredito que algumas cascas deixem amargas e outras não. É por isso que ferver ajuda no processo. É garantido que não amarga com qualquer casca.

  • @rosalinamariaantonio98
    @rosalinamariaantonio98 Рік тому

    Nunca vi amargor na casaca do maracujá kkkkkkk faço sem esse trabalhão tdo

  • @marisaaparecida9918
    @marisaaparecida9918 Рік тому +1

    Amiga eu tiro com água fervente sai inteirinha

  • @miguelcampos1959
    @miguelcampos1959 Рік тому +5

    Eu só não acho bom deixar sementes. Nós humanos não fomos preparados para ingerir semente alguma. Nosso intestino com o passar dos anos passa a ter algo chamado de divertículo que são pequenas "bolsas ou sáculos" e se as sementes entram causam inflamação e podem também causar rompimento e com isso risco de vida.

  • @jaquelinecastro9000
    @jaquelinecastro9000 Рік тому

    Se cozinhar tantas vezes assim, não perde os nutrientes?