Hatha Yoga Mini Cours 10 Min - 4 sur 4 - Débutants et Tous Niveaux

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 9

  • @machuisabelle2693
    @machuisabelle2693 Рік тому +2

    Oui, merci Maria, pour ces séquences qui me permettent de ressentir mon corps progressivement, en nous laissant du temps, dans le calme de votre voix et les précisions technique que vous apportez de maniere à ajuster les postures.
    J apprécie particulierement le yin yoga ou le hatha yoga, meme si j ai de longues années de pratique du yoga , car mon corps et mon etre entier ont besoin de revenir sans cesse à cette ouverture à soi pour appréhender ĺe monde.
    J ai dėménagé et préfere intégrer le yoga à ma nouvelle vie dés le réveil, d oû ma recherche sur youtube qui m a permis de trouver des vidéos puis choisir les vôtres.
    Bonne journée à vous.
    Et merci d avance pour vos nouvelles propositions de yin yoga.
    Auriez vous des postures qui travaillent et assouplissent les mains, les pieds, l équilibre, points faibles pour moi...?
    Encore merci.
    Je vous adresse mes cordiales pensées.
    Isabelle

    • @YogadesSens
      @YogadesSens  Рік тому

      Merci beaucoup à vous pour ce retour. Si vous souhaitez nous pouvons échanger par mail ? Ou même de vive voix. Je ferai des vidéos aussi en tenant compte de votre demande 🙏 voici mon mail : yogadessens@gmail.com
      À bientôt et merci encore ☀️

  • @christinemullebrouck4437
    @christinemullebrouck4437 Рік тому

    J’ai pratiqué avec vous toutes les séances yin que vous proposez, et aujourd’hui ces 4 séances de hacha. Gratitude chaleureuse envers vous. J’ai le sentiment enfin de pouvoir pratiquer à ma mesure. J’étais surprise en voyant les séances divisées en 4, mais c’est en fait judicieux, pour sentir ou on en est, après chaque séquence. J’ai pratiqué le yoga pendant longtemps, yiengar et même ashtanga pendant un petit temps, mais mon corps ne tient plus, je cherche les limites exactes qui ne vont pas me casser prenant la journée et le jour suivant. J’ai enfin l’impression d’avoir trouvé une mesure qui est plus juste pour moi. Oui, je vous encourage de toutes mes forces à ce que vous poursuiviez dans cette démarche. Je n’ai pas encore essayé vos vidéos autres, car très honnêtement, j’ai peur. Vos séances yin sont vraiment très très chouettes également, et si cela tente suffisamment de gens qui aiment ce rythme, oui je les suivrais avec grand plaisir et reconnaissance. Christine

    • @YogadesSens
      @YogadesSens  Рік тому

      Merci beaucoup à vous pour ce retour ça fait vraiment très chaud au cœur surtout venant de quelqu’un d’expérimenté. C’est avec grand plaisir que je mettrai d’autres pratiques de ce type en ligne, j’ai une petite série de 7 courtes sessions qui est en cours d’ailleurs, ainsi qu’une séance de yin. Je dois juste trouver le temps de faire la voix, bientôt j’espère ! Merci encore à vous c’est très encourageant. À bientôt 🌺

  • @claudetatout2213
    @claudetatout2213 Рік тому

    Namaste ! Je viens d'enchaîner les quatre mini séances...trop bien ! Que du bonheur 😻merci infiniment et belle journée à vous !

    • @YogadesSens
      @YogadesSens  Рік тому

      Un grand merci à vous pour votre retour 🙏🌸

    • @machuisabelle2693
      @machuisabelle2693 Рік тому

      Merci beaucoup pour le temps et les explications simples mais precises que vous proposez avec une voix calme et posée, ce qui me met dans de trés bonnes conditions pour ressentir ce qui se passe. Merci, vraiment merci.
      Isabelle

    • @YogadesSens
      @YogadesSens  Рік тому

      @@machuisabelle2693 merci beaucoup à vous d’avoir pris le temps de m’écrire 🙏🌸

  • @sadienicolas4923
    @sadienicolas4923 Рік тому

    💯 'Promosm'