DorciFit | MIT ESZEM EGY NAP VERSENYDIÉTA ALATT? | 1400 KCAL | FLEXIBILIS DIÉTA
Вставка
- Опубліковано 13 сер 2022
- Ebben a videóban megtudhatjátok mik a jelenlegi makróim, illetve hogy mit eszem az első versenyem előtt 6 héttel. Valamint megmutatom hogyan készítem el ezeket az ételeket gyorsan és egyszerűen.
További érdekes tartalmakért kövess Instagramon:
/ dorci_fit
Makrobarát receptekért kövesd az @lvtd_fitness oldalát:
/ lvtd_fitness
Hamarosan indul az online coaching programom! Iratkozz fel hírlevélre az alábbi linken, hogy azonnal értesülhess róla:
elevatedfitness.hu
Vásárolj BodySelect termékeket 5% kedvezménnyel a DORCI5 kód használatával az alábbi linken:
bodyselect.com/i/DORCI5
Szia, köszi az inspiráló videót. :) Nagyon jó ételeket fôzöl!
reszelt cukkinivel szoktam a volument növelni
Köszi a tippet! ☺️
nagyon informativ a video es szimpatikus vagy feliratkoztam :)
Köszönöm:)
Szia Dorci! Én szívesen látnék ugyanilyen részletes videót a tömegnövelés közbeni étkezésről, ha majd ismét az következik! 😉
Az még sajnos jó messze van, de mindenképp fogok ilyet csinálni akkor is 😊
Miért nem kérdezed meg azt tőle, hogyan van rá ideje?! Ha tizenkétórázna három műszakban egy gyárban mindjárt nem lenne még hasizma sem!! Úgy könnyű, hogy van milliomos háttér! Ha tizenkétórázna amire gondolom azt sem tudja mit jelent!!! Mindjárt nem feszülnének az izmok se elől se hátul! Ezt senki nem mondja el, hogy legyél milliomos és úgy kb. Kismama műszakban dolgozz!! Úgy ezt 3 műszakban próbáld megcsinálni! Tök lehetetlen.. Dorcinak nem az!! De nem is dolgozik 3 műszakban!! Úgy kb. semmit nem csinál! Hogyan lehet ezt mégis csinálni úgy, hogy tök definiáltak vagyunk?! Hát úgy, hogy legyen kismama műszakod és legyen rá több tíz milliód! 😁😁
Szia :) Megkérdezhetem, hogy a marhahúst honnan szerzed be? :) Nagyon köszi előre is, szuper a videó!
NPK Beef :)
Szia! Egy nap kb. mennyi kalóriát égetsz el? Nagyon jók a vlogok🫶🏻😘
Köszönöm! 🥰 Az órám szerint 700 kalória körül égetek el mozgással naponta, de ez természetesen egy hozzávetőleges érték ☺️
még jó hogy a végterméket nem kell megnézni - mit eszel?! elmondjam én mit eszek egy nap?
Szia! A megmaradt tojássárgákkal mit szoktál csinálni?:)
Őszintén szólva kidobom 🫣🫠
Tojás likőr,ha már a férjem unja🤭
Szia .a bereczki Krisztiánnal miért szakítottál?
Mert az összes testépítő csaj arra a faszira repül rá. 🙂
@@r.maj.7065 komoly választ várok !!
@@szenszittekerika840
Nem vehető komolyan ezen emberek magánélete.
🤣
@@r.maj.7065 de miért nem ?
@@szenszittekerika840
Ne trollkodj! 🤣
Amúgy azért mert elképesztően egoista, és felszínes emberek.
Mindenük a külsőség, és ha valaki valóban egy társat akar maga mellé egy életre, nos az sosem a külcsínyről szól.
Mi lesz 10-15 vagy 20 év múlva, mikor már valaki nem úgy néz ki mint mondjuk 25-30 évesen?
Akkor mi lesz?
Fújj, undorító vagy, löttyedt, hájas, stb.
Mert ezek így gondolkodnak ám.
Borzalmasak, társnak nem valóak!
Ugyanolyan fazon kell az ilyen ember mellé, aki maga is, napi 24 órában azon pörög, hogyan néz ki.
Amúgy már így is, a kelleténél jóval többet foglalkoztunk ezzel a dologgal.
Jól néz ki ez a lány, de se több.