La dépression est imaginaire

[@rosalagang6059]

Il faut peut être étudier un sujet avant de se permettre d'en parler. La dépression est une maladie qu'il ne faut surtout pas confondre avec la déprime. Par définition, cette maladie entraine un dysfonctionnement du cerveau qui empêche la production de beaucoup d'hormones (du bonheur, de la motivation etc). Etre en dépression c'est être MALADE et ce n'est pas être déprimé ou avoir la flemme. Avec tout mon respect, Je pense que vous êtes pleins de bonne volonté mais étudiez la leçon avant de la faire aux autres. Ce serait plus cohérent.

[@damirkara]

@@rosalagang6059 lisez les commentaires auxquels j’ai répondu précédemment.
La dépression est une déprime prolongée dans le temps. Les causes de la dépression sont les mêmes que celles de la déprime, ce qui les différencie c’est la perspective que l’on donne à la cause de cette souffrance/déprime/depression. Cette perspective va entraîner un dérèglement hormonal et pas l’inverse.
Une personne peut perdre un proche et y trouver du sens pour aller encore plus loin dans la vie, une autre peut perdre son boulot et tomber en dépression c’est donc bien une problématique de perspective.
La société moderne affaiblit notre cerveau et notre gestion des émotions, à rejeter la souffrance et s’apitoyer sur son sort. C’est un fait, une personne en dépression va haïr la vie pour ce qu’elle est. Vous pouvez tourner la question dans tous les sens, cette dépression résulte de sa perspective de base.
Si notre mental peut nous impacter négativement, l’inverse est totalement vrai aussi. J’ai pu constater que beaucoup de dépressifs acceptent leur situation comme une fatalité justement car on les a étiqueté comme « malades » et donc on a externalisé toute responsabilité de leur état physique et mental. Mon message peut sonner incompréhensible pour beaucoup et je le conçois mais c’est justement une porte ouverte à toute personne dépressive. Ce que l’esprit a fait, il peut le défaire, pas à pas vous pouvez vous en sortir, ça peut être le combat d’une vie et cela donne justement une voie à suivre. Je dis que tout est possible car je suis conscient de la puissance de notre mental quand d’autres disent, vous êtes malades, acceptez le et prenez des pilules.

[@julienfarbos]

Je n’ai pas lu les commentaires -dont le tien- avant d’écrire le mien , je suis tt à fait d’accord avec ton com...J’aurai pu m’éviter de perdre 30 secondes.
Le pire et c’est malheureux, c’est qu’on devine une fragilité un mal être dans le discours de ce monsieur, dans sa manière de s’exprimer...
J’espère que c’est un idiot voire un escroc qui tente de se créer une ’’ communauté ’’ plutôt que quelqu'un qui va vraiment mal psychologiquement...

[@damirkara]

@@julienfarbos nous faisons tous face à un mal être durant notre existence, comment nous réagissons à celui-ci est de notre responsabilité.
Ma vidéo n’a pas pour but d’attirer la sympathie de qui que ce soit mais de partager ce qui a marché pour moi. Beaucoup aurait préféré un discours victimaire qui les conforte dans leur mal être mais ils ne trouveront pas de ça ici.

[@xoug70]

Dialogue d'une personne qui n'a jamais été touchée par une dépression. On en reparlera quand ça te sera arrivé.

[@damirkara]

@@xoug70 peut-être que la dépression ne touche pas les personnes qui décident de ne pas adopter la perspective la plus pessimiste.
J’ai vécu des situations qui en ont brisé plus d’un, elles m’ont affecté et j’ai accepté la souffrance qu’elles ont porté avec elles pour m’endurcir.

[@LaurieJules-v4u]

C'est exactement le discours que les personnes qui souffrent de cette maladie ne doivent pas entendre. Ces personnes n'ont pas un manque de volonté, puisque c'est CETTE MEME MALADIE QUI les empêche de créer cette volonté. Franchement pouce vers le bas, il ne faut pas que ce discours culpabilisant soit relayer. Accompagnons les dépressifs vers les professionnels, force à elles dans ce combat.

[@damirkara]

@@LaurieJules-v4u justement mon discours est positif est plein d’espoir : votre mental vous a mis dans cette position et il peut vous en sortir, accrochez vous, pas à pas, battez vous !
Le discours que vous tenez est : quoi qu’il arrive vous êtes trop faible, allez vous enfiler des pilules, c’est la seule solution.
Encore une fois c’est une question de perspective, si vous décidez de trouver mon discours culpabilisant c’est votre choix, si celui-ci peut aider ne serait-ce qu’une personne à prendre conscience de la force de son âme et de la force de mettre un pas devant l’autre cela vaut largement tous les commentaires négatifs du monde.
On tombe dans le même schéma que le body positive, nous sommes gros et on nous dit que faire du sport est la solution, cela nous fait culpabiliser, personne ne devrait nous dire de se mettre au sport pour perdre du poids, positivons notre surpoids pour se sentir mieux.
C’est là que je dis que le confort de la société moderne a complètement détruit notre force d’esprit pour en faire ce que ça en est aujourd’hui. Si pour vous il est normale que certaines personnes tombent en dépression après avoir perdu un emploi (à titre d’exemple), je dis que non, mais toute cette société nous pousse à penser que notre emploi c’est notre vie alors que la perspective pourrait être tout autre. Votre perspective déterminera votre réaction aux événements de la vie et dans la vidéo je dis qu’il est possible de modifier cette perspective, si cela est culpabilisant dans ce cas je vous invite à suivre les conseils que je donne, appliquez les ne serait-ce qu’une semaine et réécoutez ma vidéo après, peut être que votre perspective ne sera plus la même.

[@LilyLegat]

n

[@lepuilflorence9671]

@@damirkara en faite tu fais des études en ligne pour comme tu le crois aidé pas une seule personne ne soutient tes paroles car les beaux parleurs sont là pour t embrouillé plus le cerveau qu il ne le déteste tu es le genre de mec et de personne en général que je fuis grave comme tu doit être fatiguant au quotidien 😏🙄

[@damirkara]

@@lepuilflorence9671 « tu es le genre de personne que je fuis grave au quotidien » c’est pour ça que tu es déprimée & titillée par mes propos sinon t’en aurais juste rien à faire et tu n’aurais même pas commenté.

[@mireillepicot115]

La société t encourage à être passif et prétend refaire par les psys ce que papa/maman 'n ont pas su faire et s approprié ta tête

[@come3829]

La dépression c'est la souffrance du fait même d'exister.

[@WhoamI-ey8mo]

Attention la dépression est une maladie et c’est pas pareil qu’un état dépressif (rupture, travail, perte de proches etc…) la dépression nécessite plus qu’une envie elle nécessite un traitement adapté antidépresseur anxiolitique hospitalisation etc…
Mais oui l’activité physiqu, la bonne nourriture font partie des traitements mais attention la volonté ne permet pas à tous de s’en sortir
Mais je comprend ton message malgré tout

[@damirkara]

@@WhoamI-ey8mo je ne suis pas d’accord avec ça. Une dépression est un état dépressif prolongé, les causes sont les mêmes. Et comme je le souligne dans la vidéo, on ne règle pas un problème interne avec des éléments externes (drogues, antidépresseurs etc.) La dépression a une cause et nécessite un changement à opérer. Mais le monde moderne tel qu’il est structuré ne permet pas d’élever sa conscience donc on a recours aux « méthodes médicales » pour adoucir les consequences de la vie au lieu de les utiliser pour endurcir notre mental.

[@WhoamI-ey8mo]

@@damirkarapour avoir été en hôpitaux psy je peux t’assurer que non changer son mental seulement ne permet pas de s’en sortir. La dépression c’est physique. Une personne dépressive a un dérèglement hormonales qui engendre un défaut de fonctionnement dans le cerveau. Pour pallier ce problème on doit stabiliser la production de certaines hormones avec des médicaments pour pouvoir traiter la cause de la dépression par la suite et pouvoir envisager une thérapie. Je t’assure que beaucoup de personne dépressive ont envie de s’en sortir et s’y donne à fond mais n’y arrive pas malgré tout. Oui il faut se donner les moyens je suis d’accord mais parfois ça demande de l’aide extérieure.

[@damirkara]

@@WhoamI-ey8mo tu prouves mon point, c’est ton mental qui a entraîné ton dérèglement hormonal. Quasi tout part du mental, je suis persuadé que c’est de là que la majeure partie des cancers et des maladies trouvent leur nids.
Je pars d’un principe tout simple : si ton mental est assez puissant pour impacter négativement ton corps, l’inverse est également vrai.
Là où je te rejoins totalement c’est qu’il est en effet plus simple de forger son mental dans les périodes où il n’est pas mis à rude épreuves par des éléments externes et que tu le challenges quotidiennement toi même par ce que j’appelle l’adversité choisi. Ainsi tu gagnes en force pour faire face à l’adversité subie.
Le mental est ultra puissant dans un sens comme dans l’autre.

[@ilhamdjennane7232]

Tout a fait d accord avec vous. Ce que pensent souvent les gens c'est que les dépressifs sont immotivés à vouloir prendre leur vie en mains. Il suffit de prendre la décision de se lever un matin, sortir faire des courses, ne pas rater des rdv en étant positifs. Dans ce cas là dépression ressemble à un obèse qui essaye de perdre du poids. La vidéo doit vraiment être utile pour ceux qui veulent commencer leur régime alimentaire mais jamais a ceux qui souffrent de dépression sévère ou chronique. La dépression n'est pas synonyme de mauvaise humeur. C est une maladie psychique. Elle est déclenché par un facteur biologique et social. Beaucoup de gens pensent être dépressifs car ils passent des moments de tristesse, une phase difficile à surmonter comme la mort d un proche, un échec scolaire.... ect. Je connais très bien la dépression et je peux vous assurer que seul une thérapie et un bon suivi peut venir en aide.

[@damirkara]

@@ilhamdjennane7232 vous n’avez pas saisie mon message. Personne ne dit que vaincre une dépression est simple, je dirai même que perdre du poids pour un obèse est tout aussi compliqué. Une dépression déclenchée par ce que vous appelez un facteur biologique style dérèglement thyroïdien doit être soigné par un traitement de la thyroïde. Une dépression déclenchée suite à des événements entraînant un dérèglement hormonal est totalement différentes puisque le dérèglement hormonal est une conséquence et non la cause. La cause étant la perspective que l’on accorde aux événements, c’est d’ailleurs à ça que sert la thérapie, modifier notre perspective des événements de la dépression.
C’est pour ça que deux personnes ayant vécu le même événement auront une perspective différente… Vous ne changerez pas votre perspective simplement en le décidant mais en mettant des actions en place, qui à travers des habitudes quotidiennes & de l’adversité choisi feront shifter votre perspective.
N’hésitez pas à me contacter sur Instagram si vous souhaitez en discuter plus profondément sinon courage dans votre combat, ne lâchez rien !

[@julie_connect]

Mais justement, être en dépression, c'est ne plus être capable de sortir l'énergie pour faire ces choses. Ce discours est culpabilisant pour les personnes souffrant de dépression je trouve ("la dépression c'est un appel au changement que tu n'as pas su prendre en compte" : ben non, quelqu'un en dépression s'est juste pris plein de coups de pelle dans la gueule par la vie, et se sent maintenant dépassé par la situation actuelle ou passée, ou même par le futur. Elle n'a rien raté, ça lui est tombé dessus comme un cancer. Après je comprends l'image : on peut voir la dépression comme l'opportunité de repartir à zéro, de faire une longue pause pour se régénérer et faire le point dans sa vie, mais déjà il faut aller mieux pour accéder à ça). Essayer de se bouger les fesses, c'est bien quand on est juste un peu déprimé et qu'on peut encore se dire : "aller je vais faire un petit footing et manger des flocons d'avoine pour me sentir mieux aujourd'hui". En dépression, se lever de son lit est déjà un challenge.
Également, la phase de responsabilisation est importante mais au début, il peut être nécessaire de prendre conscience des facteurs extérieurs qui ont amené la personne à la dépression, sans forcément se victimiser toute sa vie. Dire à quelqu'un en dépression qu'elle se victimise, c'est totalement ignorer sa maladie, et la lui reprocher en plus. C'est contre-productif...
Je comprends votre histoire et bravo pour votre courage !
Je tiens juste à dire que ce discours n'est pas forcément adapté aux personnes qui sont en dépression. Ça peut l'être pour des personnes traversant un moment difficile, une déprime (et cela va dépendre des personnes aussi).

[@damirkara]

Salut Julie & merci pour ton commentaire.
Tu appuies exactement ce que j’évoque dans ma vidéo, l’affaiblissement de notre force mentale dû au confort dans lequel on vit aujourd’hui.
Contrairement à ce qu’on peut croire c’est justement la facilité de la vie qui fait shifter notre perspective sur des problèmes qui ne sont pas bien graves, je le constate à travers les nombreuses personnes « en dépression » avec lesquelles je peux échanger.
Elles abordent les souffrances de la vie avec une perspective qui drainent toute leur énergie, plus les petits traquas s’enchaînent et plus l’énergie se fait siphonner par la perspective dans laquelle elles s’engagent.
Et même si ces problèmes étaient vraiment graves, on peut choisir d’en tirer du bon, encore une fois : la perspective.
La question est la suivante dans ce cas : est-on maître de notre perspective des événements ? Plus vraiment aujourd’hui, encore une fois le confort nous tue & nous ramollis l’esprit.
Je ne suis pas d’accord sur le fait d’aller mieux pour faire, je suis d’accord qu’il faut faire pour aller mieux. Toujours donner ce qu’on veut recevoir mais on a été habitué au schéma inverse. Je préfère adopter le schéma qui fonctionne le mieux car attendre d’aller mieux c’est extérioriser l’action sur une force mystique, alors que faire c’est intérioriser l’action sur notre propre personne. Je pose le premier pas, il me donnera assez d’élan pour poser le deuxième. Lorsque l’action repose sur toi, elle repose donc sur ta propre volonté. C’est là qu’on se rend compte qu’on ne peut pas manger l’éléphant d’une seule bouchée mais commencer petit à petit : on vise le premier pas, puis le deuxième, puis le troisième.. on essaye pas de faire 1h de course à pieds, encore une fois tu shiftes ta perspective sur ce qui va fonctionner le plus efficacement, ici c’est le pas et non la foulée tout entière et encore moins le footing complet.
Plusieurs belles minutes font une belle heure, plusieurs belles heures font une belle journée, plusieurs belles journée font une belle semaine etc mais on doit commencer petit.
Il n’y a pas de facteurs extérieurs à la dépression, uniquement intérieur. Si deux personnes réagissent au même événement de deux manières différentes c’est car leur état émotionnel est différent, l’événement est neutre. J’aime dire que le monde est comme on le voit et c’est la même chose pour un livre : si tu as eu l’occasion de lire un livre deux fois à deux périodes différentes de ta vie, tu as pu constater que tu as compris le livre d’une façon bien différente pourtant les mots n’ont pas changé c’est simplement qu’entre ta première et ta deuxième lecture tu as une perspective différente en fonction de ton état émotionnel et moral.
La solution reste interne : augmenter sa capacité à encaisser l’adversité subi avec une adversité choisi, c’est à dire que même lorsque tout va bien dans ta vie (la période où généralement tu te relâches) il faut continuer de se mettre dans le mal, un mal bien entendu productif, qu’il soit physique ou mental & cela passe par des challenges qui une fois relevés forgeront ton estime & ta confiance en toi pour affronter l’adversité subi quand elle se présentera à toi.

[@damirkara]

Essaye maintenant de prendre un pas en arrière & une perspective plus large sur le sujet.
Admettons que nous soyons « victime » du même évènement. Quel schéma serait le plus adapter pour s’en sortir, celui que tu as présenté ou le celui que je t’ai présenté ?
Il y a beaucoup de paramètres sur lesquels tu peux avoir le contrôle, ce n’est pas parce que la société moderne te pousse à penser et réagir d’une certaine manière que tu dois t’y plier. Choisi toujours le schéma le plus perspicace pour toi.
Si tu décides de croire en ton schéma, tu as 100% de chance de l’adopter le jour où un événement tragique croisera ton chemin.

[@jecroisbienquejesuisunepat6330]

Merci

[@ilhamdjennane7232]

Victimiser est un gros mot pour ceux qui souffrent reelement de la deppression. Deja, il n existe pas qu'une seule mais en moins 8 types de deppresions differentes qui agissent differement sur chaque individu ( masquée, maniaque, endogène, reactionelle ...) Vous ne sortez pas de deppression car vous avez été assez fort pour la surmonter, mais vous avez eu a faire a une deppression beaucoup moins grave, probablement une deppression reactionnelle.
Approfondez mieux votre recherche sur les maladies du cerveau et rectifiez vos propos dans votre prochaine video.

[@damirkara]

@@ilhamdjennane7232il existe différents type de dépression ayant toute de la même cause : la perspective que l’on donne aux événements.
Je vous ai répondu dans votre commentaire précédent. On ne surmonte pas une dépression en étant assez fort pour la surmonter, on se prépare via un process d’adversité choisi pour renforcer notre mental afin de ne pas tomber en dépression. Si l’on est déjà dedans, c’est que notre mental est déjà trop affaibli, la mise en place d’actions quotidiennes non négociables est primordiale, action par action nous faisons shifter notre perspective. Chaque action est une victoire que l’on célèbre à son échelle. L’accomplissement pas à pas de chaque action nous permet de regagner le contrôle, le pouvoir & reconstruire une confiance en soi. On s’auto-valide à travers le process jour après jour.

[@ilhamdjennane7232]

@@damirkara renseignez vous bien monsieur, vous évoquez un sujet très sensible, ayez le temps de bien l étudier.

[@kr1skrxw]

C’est gens qui croient avoir tout compris sans meme lire un bouquin sur le sujet, amusant.. et dangereux. Un discours plein de préjugés et de sophisme qui cache une profondes ignorance du sujet, juste magique.

[@damirkara]

@@kr1skrxw citez-moi les sophismes en question. C’est vos propos qui sont pleins d’inexactitudes, je n’ai jamais prétendu dans ma vidéo “avoir tout compris”.
La théorie ne remplacera jamais la pratique sinon les dépressifs se rétabliraient en, comme vous le dites si bien, lisant un bouquin sur le sujet… je reconnais tout de même y avoir été un peu fort, faire du sport & manger sainement est en effet très dangereux pour votre santé. C’est bien plus judicieux de s’etiqueter comme étant malade & se bourrer d’antidépresseurs, la solution “juste magique”.

[@laurenceprudhomme3026]

C'est vrai qu'Il y a dépression et depression. L'un est effectivement un manque d,'energie et un esprit faible pour reagir, l' autre a des facteurs aggravant, biochimique et il faut un suivi médicalisé en plus de sa propre volonté.

[@Axellecs]

Je suis en plein dedans et je souffre terriblement et ce n'est pas la 1ere, hélas ! Mais en quoi l'ancienne m'a servie ? A rien ! Les solutions ? Me mettre un coup de pied aux fesses ? Je sais que je dois me remotiver mais difficile de se booster ! Il faut avoir le "déclic" ! Tu as ta façon de voir les choses moi j'ai les miennes ! Je pense que l'on pas tous le même point de vue sur se sujet qui est sensible. S'imposer des choses difficiles quand on est pas bien ? Je ne suis pas sûre que cela fonctionne pour tout le monde, j'ai l'impression que tu sors des débits de bêtises sans vraiment comprendre que chaque personne est différente donc il faut pour chaque personne une solution différente. Tu as donné ton point de vue avec tes arguments peut-être que ça parlera à quelqu'un avec un peu de chance. Comme je le disais en ce moment même depuis plus de 2 ans ça ne va pas j'essaie de m'en sortir seule mais je suis en train de chuter de plusieurs étages. Il faut surtout avoir un entourage pour te relever, j'ai mes enfants et c'est pour eux que je veux remonter et mon mari lui s'en fou ! Donc d'après tes dires je dois me remotiver pour lui montrer le contraire ?

[@damirkara]

@@Axellecs il faut s’imposer des choses difficiles, de l’adversité choisie lorsque tout va bien dans notre vie pour affronter l’adversité de la vie, celle qu’on subit lorsqu’elle se présente à nous. Mais lorsqu’on est déjà au fond du trou, il faut y aller pas à pas, regagner confiance en soi dans les plus petites victoires du quotidien & jour après jour on change notre perspective des événements.
“Tu as ta façon de voir les choses moi j’ai les miennes !” et il semble que ta façon de voir les choses, ta perspective ne t’est pas réellement bénéfique puisque tu en souffres.
Tu es probablement passé par une première dépression de laquelle tu n’as tiré aucune leçon d’après ce que tu me dis. Peut-être car justement ce n’est pas toi qui t’es endurcie mais c’est simplement les choses qui se sont apaisées autour de toi et qui sont devenues plus faciles. C’est comme une personne qui sort d’une relation & qui au lieu de choisir de se soigner elle même, se remettre en question, apprendre de l’expérience qu’elle vient de vivre… préfère laisser faire le temps ou ne cherche simplement qu’à se remettre avec quelqu’un pour masquer sa douleur, certains ne trouvent jamais cette nouvelle personne et ils souffrent toute leur vie sans voir qu’ils sont la solution à leur problème.
N’attend pas que les gens autour de toi t’aident, tends toi la même, soit la personne dont tu as besoin en ce moment même, d’abord pour toi puis pour tes enfants.
Si tu arrives à changer de perspective par des petites victoires du quotidien, tu regagneras ta confiance en toi et tu trouveras une force mentale dont tu ne soupçonnais même pas l’existence. Crois-moi, tu n’es pas consciente de la puissance que tu as en toi, tu peux surmonter bien pire que ta situation actuelle et tu peux atteindre des sommets qui aujourd’hui te semblent inatteignables.

[@Axellecs]

@@damirkara merci pour tes mots sincèrement ça me fait du bien de les lires,dsl pr les fautes, je suis émue car au fond tu as raison. Je dois le faire pour moi et me relever. Tu me donnes du courage. c'est vrai que je dois d'abord commencer par des petites victoires comme prendre soin de moi : me faire un masque ou me brosser les cheveux...,des petits détails qui peuvent m'aider à me sentir mieux malheureusement mes cheveux ça fait 1 an que je ne les coiffes plus ! Tu imagines le désastre ! J'ai peur parce que je sais qu'ils forment des rastas mais marre d'en avoir marre et de ne pas affronter mes peurs,mes angoisses, mon stress .... avant de faire j'ai déjà peur car dans ma tête il n'y a qu'une seule réponse. Il faut certainement que j'enlève mes oeillères comme on enlève un pansement. Je ne sais pas si c'est si simple .

[@lepuilflorence9671]

Mais oui chacun n à pas une onde de confort comme il dit il parle tellement ce mec que en plus d être en dépression il te fait MAL A LA TÊTE AVEC SON BEAU DISCOURS COMME AVEC LES GOUVERNEMENT QUI CE SONT SUCCÉDER QUE DES PAROLES FICHE LA PAIX AUX PERSONNES QUI ONT PERDUS TOUT ESPOIR DE REMONTER ILS N ONT PAS BESOIN DE TES CONSEILS QUI NE SERVENT A RIEN😊

[@damirkara]

@@lepuilflorence9671 bonjour Florence, sans offense, tu es la définition même du persona dont je parle dans ma vidéo & j’en déduis que mes conseils te feraient le plus grand bien.
Tu blâmes le gouvernement, illustrant parfaitement que tu externalises la responsabilité de ta situation économique sur quelqu’un d’autre, tu dois certainement le faire avec ta situation mentale. Le ton de ton message est victimaire, je ne te juge pas, j’en fais simplement le constat.
Tu as le droit de ne pas suivre mes conseils, tu peux aussi essayer et voir ce que ça donne, c’est gratuit et tu n’y perdras rien.

[@michelegey5732]

Si tu avais perdu 2 enfants a 6 ans d'intervalle, être seul 77 ans pas de famille autour. Je te crois mon gars. Et aimerais bien t'y voir si cela t'arrivait ?😢

[@damirkara]

@@michelegey5732 je suis désolé pour toi. La vie peut être cruelle et les évènements peuvent paraître insurmontables mais ils ne le sont pas si tu le décides.
J’ai fuit la guerre qui a ravagé mes terres d’origines et a emporté avec elle des milliers d’âmes. Il faut faire honorer & célébrer les proches que l’on a perdu, personnellement cela me donne de la force de faire vivre leurs histoires à travers la mienne.
Bon courage à toi !

[@lepuilflorence9671]

@@michelegey5732 vous faite pas de soucis c et pour gagner de l argent qui fait ça il s en bat les bornes de nos dépression
Qu est que vous voulez des filou comme lui ils y en aura beaucoup d'autres avec internet c et la fin d un monde vivant humains les gens ne pense qu à l argent facilement gagner sur la crédulité des gens naïf HELAS ILS ET ELLES NE S ARRETERONS JAMAIS TANT QUE CELA LEURS RAPPORTE AU LIEU DE TRAVAILLER SUR LE TERRAIN A TRAVAILLER DURE CAR ILS Y A CEUX QUI BOSSER DURE ET QUI GAGNE DE LA MISERE ET CEUX COMME CELUI LA QUI N EN BRANLE PAS UNE A DEBITER DES PAROLES DE CELUI QUI A DECOUVERT LE FIL A COUPER LE BEURRE

[@noemieveron4036]

Tu as fait des choix et voulu donner un sens pour surmonter tes douleurs. Bravo pour ça. C'est ton histoire, elle t'appartient. Dans l'idée, ta vidéo servira certainement à motiver des personnes. Et c'est bien, tu donnes pas mal d'arguments qui ont du sens, et qui parleront à beaucoup. Cependant et je suis d'accord avec les commentaires en dessous, attention à la vision que tu donnes de la dépression. C'est beaucoup plus que nous pouvons l'imaginer.
Ça me touche personnellement, parce que la dépression prend racine dans n'importe quoi et dépend de bien plus que nous. Même si tu ne souhaitais certainement pas l'être, tu es maladroit dans tes propos.

[@damirkara]

@@noemieveron4036
Merci pour ton commentaire Noémie.
La dépression est aussi profonde que notre imagination. On peut lui donner raison dans un sens comme dans l’autre, autant faire le choix qui nous sera le plus bénéfique.
Je constate qu’il y a un biais de confirmation d’un côté comme de l’autre et je suis content d’être du bon côté.
Je pense que la dépression dépend totalement de nous (je donne mon point de vue dans une réponse à un commentaire plus bas) et tu peux aussi le penser car cela changera ta perspective de la vie, il est simple d’adopter un point de vue qui nous dédouane.
Et j’ai pu appliquer cela sur le plan non seulement mental, mais également physique et financier.
Si nous externalisons à chaque fois les causes, nous perdons le pouvoir de l’initiative & de l’action et il ne nous reste que des excuses.

[@jecroisbienquejesuisunepat6330]

T'es psychologue ou psychiatre pour parler de dépression comme ça ? T'es qui en fait ?

[@damirkara]

S'il fallait que j'obtienne un diplôme pour tous les sujets que j'aborde, je serai encore à l'école.
Sinon moi c'est Damir, enchanté.

[@rosalagang6059]

@@damirkara Oui mais là ça relève de la médecine.. et tu dis savoir comment ça fonctionne. Etudie, on voit clairement que tu n'as jamais connu de dépressif et que tu cherches le fric sur leur dos monsieur le coach de vie.

[@damirkara]

@@rosalagang6059 ce qui est triste c’est que tu cherches à me convaincre à tout prix que j’ai tord pour justifier ton schéma de pensés mais qui souffre au final ? Mon schéma de pensés optimiste et moi ou un dépressif et son schéma de pensés fataliste ?
Tu cherches à tout prix à ce que j’accepte un schéma de pensés qui n’est bon pour personne simplement pour justifier une dépression qui n’émane justement que de ce même schéma de pensés, c’est le poisson qui se mort la queue.
J’ai connu beaucoup de dépression et dépressifs tout au long de mon parcours, dans ma famille. J’ai fuit un pays en guerre où les séquelles et les traumas ont fait effet, je suis passé par des maladies et j’ai vu partir des proches, des situations dans lesquelles il aurait été plus simple à court termes de baisser les bras et se faire casser par la souffrance.
J’ai décidé d’avoir une approche qui ne me brise pas mais qui au contraire me construit, me renforce & toi tu veux absolument que j’accepte un narratif qui me mènera où ? Vers la dépression !
De quel argent tu parles ?! Je ne vends rien.
Pire… je dis même aux personnes souffrant de dépression de me contacter via Instagram pour que je les aide, à mon niveau & cela gratuitement, de bon cœur. Comme je le dis si tu es déjà en dépression, il ne te coûtera rien d’essayer & jusqu’à présent 0 message. C’est fou que beaucoup me parle d’absence d’énergie et de volonté mais les retrouve très rapidement quand il s’agit de me contredire.
On met notre énergie la où on pose notre attention, autant l’investir dans des solutions plutôt que dans la justification d’un état dépressif qui ne fera que renforcer tes croyances, les mêmes qui te font souffrir.
Si jamais tu passes par là & lis ce message : @damir_kara sur Instagram, échangeons et voyons ensemble comment t’aider !

[@dash_9263]

Par contre ta calvitie n'est pas imaginaire elle. Enlève ta casquette, rend l'argent aux abonnés.

[@damirkara]

@@dash_9263 c’est une carence en vitamine D

[@lepuilflorence9671]

@@dash_9263 j en était sûre tu te fais rémunéré à faire des ordonnance sur UA-cam quand les gens qui t écoute et s abonnés jusqu'à tu peux gagner à être devant ton ordinateur à prodiguer des conseilles d urgence pour les personnes mal à cause de leurs pathologies professeur je sais plus quoi 😆

[@julienfarbos]

Mais qu’est ce que c’est que ce bonhomme 😂?
Je pense qu’il doit avoir arrêté d’apprendre en 3ème...
On croirait entendre un pochtron de 5 heures du matin, ceux qui pensent t’apprendre la vie devant une boîte de nuit à 3 gr/L...
Sauf que lui apparemment n’est pas saoul, c’est encore plus fleepant !
Il n’est pas bien dans sa peau le tiot...
Enfin bon j’espère que tu vas bien, en toute franchise...

[@damirkara]

@@julienfarbos Je vais très bien merci & toi ?
Que fais-tu un mardi à 2h du matin dans la section commentaire d’une vidéo random sur UA-cam ? Allez hop file te construire une vie saine Julien !

[@user-cq8fq5dm6g]

La dépression je crois est un processus biochimique d’une partie du cerveau contre laquele la volonté venant d’une autre partie, le cortex, ne peut rien car les connexions neuronales sont bloquées entre ces 2 parties , processus de protection contre une souffrance trop grande et non pas imaginaire pour la personne pour qui cette souffrance est réelle. c’est pourquoi il faut du respect, et du soutien même pour expliquer qu’une porte de sortie est ppossible . Je suis heureux pour vous que vous alliez bien🎉

[@damirkara]

Vous avez raison mais vous avez tord aussi ! Ce ne sont que des biais de confirmations utilisés par les personnes souffrant de dépressions pour expliquer leur état dépressif et tout ceci est vrai, je suis persuadé que notre mental peut provoquer des réactions biochimiques qui modifient notre état physique et impacte notre volonté (ce qui est vrai dans les deux sens d'ailleurs, il peut nous impacter négativement et positivement). MAIS ce processus biochimique n'apparait pas de nul part, il faut en trouver la source, celle-ci est : notre perspective. Je m'explique, si cette réaction était purement mécanique, nous serions tous en dépression... Pourtant des personnes avec des problèmes conséquents arrivent à les gérer et d'autres avec des problèmes moins importants tombent en dépression. Il y a donc bien un paramètre qui impacte notre réaction à ces évènements. C'est dans ce sens là que je parle de dépression comme un élément imaginaire car elle vient directement de notre mental et de la manière dont on le positionne face aux problèmes de la vie.
Si vous avez regardé la vidéo dans son entièreté, je dis justement que la souffrance est réelle pour tout le monde, certains l'utilisent pour se détruire et d'autre pour se construire. J'ai perdu des membres de ma famille, j'en ai énormément souffert mais cela n'a fait que m'emplir de force pour attaquer la vie de manière encore plus intense et des personnes autour de moi perdent leur boulot et tombent dans une dépression pendant des mois. J'aurai aimé perdre des milliers d'emplois pour garder certains membres de ma famille en vie. Ce n'est encore une fois qu'une question de perspective, et si cette perspective est mauvaise et qu'elle n'aide pas la personne qui la subit, il faut travailler sur soit pour changer cette perspective & non trouver toutes les raisons du monde pour la justifier. Plus les personnes justifieront et accepterons la dépression, plus elles resteront dans cette dynamique dépressive.

[@2dyonis]

@@damirkara quand tu dis si cette réaction était purement mécanique, nous serions tous en dépression c'est comme si tu demandais pourquoi le cancer ne touche pas tout le monde...tu as peut être réussi a surmonter tes traumas, mais la dépression n'est pas du a un événement difficile ou tragique, c'est du a un dérèglement hormonale. si ton cerveaux fonctionne normalement c'est super mais d'autre personne n'ont pas cette chance vous n'êtes pas un professionnel de la santé mentale evitez de minimisez et de dire qu'une maladie est imaginaire et du au mental.

[@damirkara]

@@2dyonis il y’a une différence notable ! Il y a des dépressions dû à des dérèglements hormonaux type thyroïde, la cause n’est pas mentale, on est d’accord là dessus mais cela ne représente qu’une partie infime. Dans le cas d’une dépression suite à un événement ou un enchaînement d’événements, la réaction hormonale est clairement déclenchée par ta perception de l’événement lui même.
La peur est une réaction hormonale aussi pourtant il est possible de vaincre ses peurs, il en est de même pour la dépression.
Peut-être que tu as une peur bleu des clowns alors qu’ils me font rire. Événement neutre, perception différente, réaction hormonal différente.
Ce n’est pas une question de cerveau qui fonctionne normalement ou pas, un décès me touche tout autant que quelqu’un d’autre, c’est une question de conditionnement du cerveau.
Ce qui me choque c’est la facilité avec laquelle vous acceptez toute conclusion médicale, j’en ai fait les frais dans la vie, la puissance du mentale est bien plus grande que ce que vous pouvez imaginer.
Je donne mon point de vue, peut être une personne visionnera cette vidéo est l’appliquera car c’est ce qui a marché pour moi mais ceux qui préfèrent défendre le schéma fatal de la dépression en s’enfilant des pilules et en pensant que c’est une solution efficace, grand bien leur fasse, nous sommes les premiers consommateurs d’antidépresseurs d’europe. Tant qu’ils n’auront pas changé de perspective sur les événements, sur leur vie par un travail quotidien, la cause du problème ne sera pas réglée. C’est donc bien ton imaginaire, ce que j’appelle nos démons intérieurs qui redirigent certaines de nos perspective contre notre bien-être.
Encore une fois, chacun choisi le schéma qui lui convient mais clairement si tu souffres de dépression, je ne pense pas que tu aies choisi le bon.

[@philippedemonceau676]

Il suffit d’être tatoué et de porter une casquette à l’envers…

[@dash_9263]

Ca fait un moment qu'on sait que la dépression n'est pas qu'une question de volonté mec. La science cherche tjr un traitement et tu prétend donner une solution miracle en 10 minutes de vidéo... discours dangereux pour les malades.

[@damirkara]

@@dash_9263 la dépression n’est pas une question de volonté, la dépression est une question de perspective !
La science te dit qu’il faut t’enfiler des anti-dépresseurs et te faire va66iné toutes les 2 semaines, elle te dit aussi que ton IMC est normal alors que t’es gras comme un loukoum.
Je dis dans ma vidéo que ce que ton mental a fait, il peut le défaire. Je dis que notre mental et notre esprit sont bien plus puissants que ce qu’on ne le pense & que la souffrance permet de les renforcer.
La dépression vient de la perspective que l’on donne aux événements, je l’ai dit 10 fois dans les commentaires, aujourd’hui des personnes tombent en dépression parce qu’elles perdent leur travail… La société nous a tellement matrixé qu’elle a fait shifter notre perspective des événements qui nous impactent (positivement comme négativement) et de notre gestion des émotions. Les gens ne déprime plus de perdre un proche ou un parent mais tombent en dépression lorsqu’ils perdent leur travail car c’est l’identité qu’ils se sont forgés.
Le confort de la société moderne ne pousse pas au renforcement de l’esprit mais à son affaiblissement.
Ma vidéo de 10 min te dit qu’il est possible de s’en sortir pas à pas par la mise en place d’actions quotidiennes et par l’enchaînement de ces petites victoires.
Mais si tu penses qu’il est préférable de s’enfiler des anti-dépresseurs car on t’a étiqueté comme malade, que grand bien te fasse !

[@jordanfutures7313]

"ce qui va te réparer c'est ce que tu ne veux pas faire", qu'un être éveillé ne peut dire des choses comme ça, en tout cas si tu as fes news de Romain j'espere qu'il va bien gratitude a vous les freort

[@damirkara]

@@jordanfutures7313 Aux dernières nouvelles il va très bien, il s’est installé en Espagne 🇪🇸

[@damirkara]

@@jordanfutures7313 & merci pour ton retour encore une fois 🙏🏼

[@jordanfutures7313]

@@damirkara toujours un plaisir Damir

[@jordanfutures7313]

@@damirkara super alors tant mieux 💊

[@jordanfutures7313]

@@damirkara super tant mieix 💊

[@lepuilflorence9671]

C et que ont n arrive pas a faire autre chose que d etre dans son lit 😢

[@nimkiline5740]

Ton titre n est pas totalement faux, a savoir que la dépression touche la faculté de l imagination qui est une des faculté de l ame humaine.

[@LilyLegat]

😅il faut voir un docteur
Asolument

[@emoryemerson2433]

La psychophobie le retour 💀 la honte

[@damirkara]

@@emoryemerson2433 J’aurai utilisé « anti depressophile», c’est tout de même un sujet qui me tient à cœur.

[@emoryemerson2433]

@@damirkara je ne te souhaite ni la dépression, ni d’avoir des proches qui en souffrent. Le discours que tu tiens est dangereux pour certainement les plus jeunes qui peuvent ou non être atteint. Donc comme tibo inshape qui est incapable de parler d’un sujet touchy sans dire de la D je t’invite très sérieusement à rencontrer des malades et/ou des psychiatres et psychologues.

[@damirkara]

@@emoryemerson2433 tes souhaits ne se réaliseront malheureusement pas. Je ne parle ici que de dépression, une perspective conditionnée par notre cerveau.

[@danielebernast628]

Je suis très dépressive. J'essaie de lutter ! Mais c'est dur.Justement. Je n'ai pas envie de me lever, etc, etc. A quoi bon ?

[@damirkara]

Hello Daniele, n'hésite pas à me contacter sur instagram, on peut en discuter.

[@illerasmanuel8837]

Oui bien sûr j ai le dos casser depuis plus de 12 ans a coup de radio de IRM sa a traîné j ai pété un câble et interné pendant trois mois ma compagne est partie mon fils je ne le vois plus c est récemment que les chirurgiens le problème de mon dos opération en décembre 2023 et la sa va mieux ya pas une dépression ya n'a différentes dépression cas par cas

[@damirkara]

@@illerasmanuel8837 les situations sont différentes mais le schéma reste le même… Comme vous le dite « j’ai pété un cable » c’est bien dû à une gestion de vos émotions par rapport à ce que vous subissiez. Je n’ai jamais dit que la souffrance était simple à endurer mais une perspective différente aurait eu un résultat différent. Une bonne partie de ma famille a subi des maladies de longue durée à répétition, je sais ce que c’est et combien le mentale est important dans ces situations là.

[@Cc-gc2ti]

😂😂😂 les conneries dites... as-tu déjà été profondément dépressif ???

[@damirkara]

@@Cc-gc2ti justement non car je ne me le permets pas ! J’aurai pu l’être de par les événements que j’ai traversé dans la vie, j’ai juste adopté la bonne perspective.

[@Cc-gc2ti]

@@damirkara quand tu tomberas véritablement en vraie dépression nous en reparlerons...

[@damirkara]

@@Cc-gc2ti tu n’as visiblement pas lu mon message précédent

[@Cc-gc2ti]

@@damirkara mais si j'ai lu ton message alors soit tu manques d'expérience de vie, soit tu manques d'humilité, soit tu es un cador avec un mental de dingue...😁 lorsque la dépression te tombe dessus tu la prends en pleine figure je pourrais t'en parler pendant des heures mais je vais te souhaiter une agréable soirée et une douce nuit 😊

[@damirkara]

@@Cc-gc2ti Sans me venter ni jouer les victimes, mon parcours de vie sort de l’ordinaire dans le bien comme dans le mal. Ce n’est pas un manque d’humilité de proposer des solutions, au contraire. C’est simplement un moyen de defense psychologique que tu mets en place pour te dire : ce n’est pas possible que lui, malgré son parcours, ne soit pas en dépression.
Mental de dingue ? J’aime à la croire.
La dépression n’est pas une maladie, elle ne te tombe pas dessus. Tu le dis toi même, soit tu es un cador avec un mental de dingue, ce qui veut dire implicitement que tu approuves ma théorie qui est qu’avec un mental endurci là dépression ne te touche pas.
J’explique simplement dans ma vidéo qu’on peut construire ce mental là, que si deux personnes réagissent différemment à une situation identique c’est car leur perspective de l’événement est différente.
Bref je serai ravi d’avoir une discussion constructive avec toi, tu as mon Instagram dans la description sinon bonne continuation.

[@lepuilflorence9671]

Comment cela tu est medecin c et facile de parlé quand tu va bien GROS BOUFFON QU EST QUI CONNAÎT DE LA DÉPRESSION ET POURQUOI ONT N A ENVIE DE CE SUICIDER SI CELA ETAIS SI FACILE DE S EN SORTIR COMME ÇA TU PARLE TROP MEC CHACUN A EU SON PARCOURS DE SOUFFRANCE ET PARFOIS ONT N ET AU BOUT DU CHEMIN QUE L ONT VEUT QU IL S ARRETE LA😢

[@damirkara]

@@lepuilflorence9671 on se calme Florence. Va faire 10 burpees et ensuite tu laisses un commentaire.
Chacun son parcours de souffrance, je suis ok sur ça mais si tu es dans une souffrance perpétuelle peut être serait-il intéressant de changer de schéma. Je dis ça comme ça, car c’est toi qui souffre, moi je donne quelques solutions, que tu critiques serte mais que tu n’as probablement pas appliqué.

[@lepuilflorence9671]

@@damirkara 🤫🤭🤗

[@lepuilflorence9671]

@@damirkara j'espère que tu gagne ta vie comme ça car ça rapporte plus que manutentionnaire car tu doit être h 24 sur ton ordinateur c et la mode en ce moment en foutre le moins possible pour que ça rapporte gros bah si cela fonctionne pour vous tant mieux le fisc parcontre va surveiller ton compte crois moi cela arrive très souvent

[@damirkara]

@@lepuilflorence9671 je ne gagne pas ma vie grace à mes vidéos UA-cam mais oui je travail depuis mon ordinateur. J’ai également connu les boulots difficiles et mal payés, ça m’a forgé !

[@damirkara]

@@lepuilflorence9671 comme tu le dis si bien h24 sur mon ordi mais du coup ça ne rime pas avec la suite de ta phrase, puisque je bosse du matin, levé à 4h, jusqu’au soir… bien plus que qu’en j’étais employé.
Bien moins pénible physiquement que quand j’étais manœuvre sur les chantiers, je te l’accorde mais beaucoup plus de responsabilité. J’ai fait mes choix de vie.
Au ton de ton commentaire il semblerait que tu n’es pas forcément satisfaite des tiens.
Le fisc ? Je n’habite plus en France depuis 2020 et je paye mes impôts dans mon pays de résidence 🫡

[@oliviermansion3144]

Là tu parles d un petit coup de mou . Sans que tu nous le dise on sait deja cequ il faut faire. Va dans un hopital sy et dis leur cela et tu verras bien si ça marche. Bon courage

[@damirkara]

@@oliviermansion3144 je ne parle pas de maladie psychologique dans cette vidéo, à noter que pour moi la dépression n’est pas une maladie.
Merci pour ton commentaire

[@oliviermansion3144]

C est tellement dur. C est une question de force de caractère. Et puis le temps agit heureusement. Merci

[@damirkara]

@@oliviermansion3144 écris moi sur Instagram @damir_kara

[@damirkara]

@@oliviermansion3144 ua-cam.com/video/XxRmBP9Q6pI/v-deo.htmlsi=deNV4DspqIZhwc8H

[@raf3850]

C’est PAS faux, mais QU’EST CE QUE J’AI HÂTE de t’y voir toi en dépression… 😓
Je veux bien croire que même à ton âge il s’agisse encore d’inconscience mais, continue avec ce discours, même sans l’exprimer et, un jour, finalement dépressif, tu entendras les échos de ta voix face à chaque activité que tu énonces dans ta vidéo et tu pourras plus rien y faire, tu seras devenu ton propre bourreau.
C’est ouf à quel point c’est un truc d’humain (et moi le premier) d’avoir l’impression qu’on sait à la place des autres… mais qu’est ce qu’on est ****
L’humanité elle même est pas certaine de ce qu’elle se dit savoir à trop peu de chose près

[@damirkara]

@@raf3850 non non c’est moi qui ai hâte que tu ne le sois plus. Je ne prétends pas savoir à la place des autres, je dis simplement que malgré les épreuves que j’ai traversé dans ma vie, j’ai toujours usé d’un schéma qui m’était utile et pas de celui qui allait m’enfoncer.
Je dis bien que la dépression est imaginaire car il en va des pensées de chacun.
J’applique un système de pensée qui me sert à voir les choses du bon côté, peu importe ce qui m’attend, je ne dis pas que c’est facile mais je gagne bien plus que je n’y perds.

[@jordanfutures7313]

🚀💊

[@ggr4538]

C'est intéressant ce que tu dis

[@michelegey5732]

Tu ferais mieux de la fermer.

[@damirkara]

@@michelegey5732 🫡🤐

[@julienherbaut2837]

A oui je confirme jais limite envie de signaler ta vidéo ou même de la partager sur les réseaux pour que tout le monde puisse constater ton intelligence ci supérieure 😮😅😂

[@damirkara]

@@julienherbaut2837 je choisis le partage sur les réseaux 🙏🏼

[@augerjudith9317]

Tu es Medecin c’est ça ?😂 apprends à te taire. Tu n’as aucune idée de ce dont tu parles.

[@damirkara]

@@augerjudith9317 merci pour ton commentaire super constructif Judith

[@fabs2883]

Bon ben je pense vraiment que tu fais bcp de blabla et du grand n'importe quoi, tout ce dont tu parles, tu n'a jamais fréquentés des dépressifs, et tu ne connais rien en psychologie et honnêtement tu serais pas bon thérapeute sur ce....... promène toi ds des HP temps en temps.....on en reparlera.....

[@damirkara]

@@fabs2883 j’ai fréquenté des dépressifs & traversé des événements dont tu n’as pas idée.
Je te laisse garder ton schéma de pensées qui te mènera droit vers la dépression.

[@fabs2883]

@@damirkara Merci docteur, me souhaiter une dépression, vraiment minable, allez dodo jeune spartiate...qd tu auras vécu un peu plus et vu surtout des choses que tu as l'air de taper par dessus la jambe, ce n'est pas aussi simple jeune . Va donc dire a une dépressif, allez tu te leves, va faire du sport etc....je trouve ton jugement hâtif, d'autant qu il n'y a pas qu'une forme de dépression, il en existe qques nuances dont tu ne parle pas excuse ma franchise, mais g plus l'impression d'avoir qqun qui s'écoute parler.....

[@damirkara]

@@fabs2883 tu as plus que besoin des conseils qui sont dans cette vidéo, crois-moi ! Déjà par le fait de te victimiser comme tu le fais, personne ne t’a souhaité une dépression mais c’est comme ça que tu l’interprète.
Je t’ai simplement dit que si tu souhaites garder ton schéma de pensée, fais comme bon te semble… je sais très bien que ma vidéo ne parlera pas à tout le monde et je ne suis pas là pour convaincre les gens qui ne le souhaite pas.
J’ai fait cette vidéo car je suis passé par des étapes extrêmement difficile, probablement plus que 99% des gens qui laissent des commentaires : j’ai fuit un pays en guerre, j’ai perdu des proches, connu la maladie et j’en passe mais ma manière de penser et d’interpréter ces éléments m’a toujours permis d’en ressortir plus fort. Alors que d’autres tombent en dépression après avoir perdu un emploi, c’est bien que c’est une question de perception avant tout.
Encore une fois mon système m’a permis de ne pas tomber en dépression et tu veux me convaincre que j’ai tord, tu devrais te convaincre que j’ai raison car ça ne pourrait que t’aider mais si tu ne le souhaites pas encore une fois personne ne te force. Les dépressifs ont cette fâcheuse tendance à défendre la dépression, la même qui les font souffrir encore plus.
Ce n’est pas une question de volonté mais de discipline, force toi pendant 1 semaine à faire ce que je recommande dans cette vidéo et si ça ne va pas mieux, au pire tu auras fait un peu de sport et mangé correctement, au mieux t’auras vu une amélioration qui te confirme que tu es sur la bonne voie.

[@fabs2883]

@@damirkara ok d'accord relis toi stp, moi pas de soucis, mais malgré tout ton blabla tu manque beaucoup de jugeotte.....avec le temps......

[@damirkara]

@@fabs2883 j’ai pas compris ton commentaire désolé

[@jean-marclafaille5772]

Merci

[@damirkara]

Avec plaisir Jean-Marc !