BACK TO TRAINS - Part 1
Вставка
- Опубліковано 20 бер 2018
- Talk to people, sorry for the delay to post videos, I'm dying of longing and I can not wait to get back in full force !!!
In this video I show a little of how our gym was with the changes of structures and also show a little of my back to the training, I hope you like it !!!!
Video of the images of the old academy:
• TREINO DE PARKOUR #7 -...
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Blue Wednesday - Suede
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Mt bom
Aí sim em mestre pulga
mais videos
anda salveeee
parabéns camarada. um dia apareço aê
A academia já era boa, agora então ta ótima, ficou foda mano, tmj
vlw mesmo irmão, forte abraço
onde encontro uma academia como essa no Rio de Janeiro
somos aqui do Rio mesmo, estamos lá no Jardim Botanico na rua Lopes quinta 274, dentro do colegio... Assiste o video ai do canal falando das aulas de Parkour que la tem todasas informações, vlw abração
Pulga como eu perco o medo de altura?
tenho muito medo de saltar 9 degraus pra fazer o rolamento
vale!!
pow não tem mistério, tudo é uma progressão, para pular os 9 degraus vc precisa estar confiante com 8, com 7, com 6 e assim vai!!! começa devagar e baixo e vai aumentando conforme vai criando mais confiança e firmeza nos seus movimentos. devagar vc vai chegar muito mais longe! abração
Como eu posso ficar forte na parada de mao
Não sou nenhum profissional, mas segundo algumas pesquisas, a paralela pode te ajudar demais. Começando com o "sapinho" ou até mesmo a flexão parada de mão. Da uma pesquisadinha que tu encontra. Abraço!
pow no canal tem um video que mostro exercícios para fortalecimento e alongamento, assiste lá vai te ajudar bastante! abração