쾌락과 고통에 병든 뇌를 되돌려야 한다! | 중독의 원리를 알고, 자극의 악순환을 끊는 도파민 디톡스 실천하기!🙏 | 도파민 디톡스 | 애나 렘키 박사 | 오디오북 | 책 읽어주는

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  • Опубліковано 6 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 6

  • @Kara-20
    @Kara-20 5 днів тому +2

    감사합니다♡♡

    • @gamsungchiro
      @gamsungchiro  5 днів тому +1

      저도 감사해요^^
      카라님, 새해 복 많이 받으세요~~!

  • @brandon7326
    @brandon7326 11 днів тому +4

    쾌락과 고통은 뇌의 같은 부위에서 처리되고 뇌는 늘 중립상태를 유지하려 한다..
    중독의 원리를 생각해 보니 더 각성이 되는 것 같습니다
    감사합니다

    • @gamsungchiro
      @gamsungchiro  10 днів тому +2

      맞아요 중독의 원리를 제대로 알고 있으면 내 안에 힘이 생겨서 실천하기가 더 쉬워지는 것 같아요! 😊
      브랜든님, 댓글 감사드리고 행복한 설 연휴 보내세요~~!

  • @혜정-z7y
    @혜정-z7y 11 днів тому +3

    줄이는 건 크게 효과가 없다니ㅠ 영상이 참 유익하네요^^
    감성치로님 설 연휴 잘 보내세요~!

    • @gamsungchiro
      @gamsungchiro  10 днів тому +1

      기본 4주는 아예 딱 끊어야 효과가 있다는 말에 저도 처음엔 망설여졌지만 실천 중인 것이 있는데 좋아요! 도전해 보아요😊
      혜정님, 감사드리고 행복한 설 연휴 보내세요~~!