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- Опубліковано 11 вер 2024
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Tengo 60 años y este es mi segundo día con esta rutina, gracias por la enseñanza tan detallada, es una delicadeza para los que jamás hemos hecho ejercicios; espero no decaer 💪🏻
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🔴🔴¡¡Muchas gracias deja tu comentario!! ¿Eres principiante con el TRX?
Millll gracias me súper ayudo es una rutina excelente para los que apenas comenzamos con el TRX
Me encantan vuestros videos ,desde que os vi el trx ,estoy enganchado al trx, aunque hay mucha gente que dice que mejor anillas ,yo anillas no he hecho,por lo tanto no se bien la diferencia, ademas en casa las anillas por como se enganchan en la puerta lo veo peligroso ya que anillas se asfalca en dos sitios , pero en la calle las anillas me llaman mas la atención ya que puedes hacer lo mismo que trx y puedes separar anillas para hacer el ejercicio haciendo mas fuerza.yo me he comprado anillas y trx.me gustaría ver como entrenais con anillas, gracias
Uf !!yo son principiantes chavalins de 56 y me encanta .Gracias bella por enseñarnos las rutinas 😊
Los ejercicios son buenos, aunque en mi caso los hago mucho más despacio y con menos repeticiones porque tengo artrosis en la parte lumbar y me molesta una rodilla.
Muchísimas gracias por el tutorial. Lo haré cada día esta semana. Graciaaaas ❤
Muchas gracias por valorarlo! Cualqueir cosa aqui nos tienes!
Muchas gracias por tu explicación.
Soy nuevo en Canal desde Venezuela excelente lluvia de bendiciones.
Yò adquiri un TRX PRO 3 lo instalaròn hoy ,espero adaptarme para comenzar su rutina gracias
Olee qué bien!! Mucho ánimo!!! Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Gracias gracias !!!!
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Muchas gracias.
Saludes desde Costa 🙋♀️😘🇨🇷
Muchas gracias por compartir
Ey Liz! A ti por valorarlo!
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Jose & Patri.
Gracias por el video me voy a comprar un trx
Sera posible ver rutinas con banda, no tengo rx pero si banda pero quiero ejercicios usando mi banda, por favor. Mil gracias
Espectacular gracias
iNTERESANTE LO PROBARÈ.
Buena rutinas saludos de chile
Hola hay que hacer cuantas repeticiones?
Haceis unos estupendos tutoriales..enhorabuena👍
Me encanta 🥰🥰
Muchas gracias por el video. Claro y sencillo. ¿Se piede completar con bandas de peso en las muñecas?
hola, muy bien explicados los ejercicios y faciles de llevar. tienes algun tutorial tecnicas de anclajes seguros de las cintas ? saludos.
Muy bueno Gracias
Ya era justo ver un vídeo nuevo!!!
Excelente!! Gracias!!
Gracias!! ❤️
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Jose & Patri.
Hola!! Me encantó soy primeriza....esta rutina la puedo hacer diario....ayuda plis
Espectacular!!!
Me mola mucho SUSCRITO!
Patry genial!!! gracias
Una pregunta. Hay ejercicios en los que te cuelgas completamente en el trx y no tocas el suelo? o no esta diseñado para ese peso total? Saludos!
Se pueden utilizar dos TRX uno para los pies y otro para las manos. ✌ o también puedes colgar uno solo, y más arriba de tu cabeza para colgarte simular unas barras. 👌
Si no te queda claro en mi canal, en la intro de mi primer video se ven unos ejercicios colgado 👌 saludos ✌
Muy buenos
Adore esta rutina... 💪💪
Quiero tener uno para poder practicar en mi casa.
Buen video 👌 certero!
Excelente
No veo bien la apertura de las piernas en la de abdominales, es un poco abierto o son los pies pegados??
Muy rápidos. Gracias
Que bueno!!!
This is great video. Thank you!
Genial la rutina yo en lo personal vivo poniendo en practica esos conocimientos
Mi canal de UA-cam es Wilmer Bido
Ayer fue mi primer día de trx. La verdad es que no me duele ni un músculo... Pero lo que sí me duele es el "huequito" dónde doblamos los brazos. Le mandé mensaje al "entrenador" y me dijo que es normal.... Pero yo lo dudo 🤔
Muy buenas Dafne!! Pues seguramente tienes que trabajar más en tu técnica!!! Si quieres un asesoramiento personalizado no dudes en contactarnos en www.malagaentrena.com :)
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Jose & Patri.
Genial 👌 full 💪💪💪💪🤗
Se Puede Comer Una Barra de Proteina Antes de Hacer los Ejercicios ?
Hola Alguien sabe en qué posición está la cuerda del trx? Gracias
hola, gracias por los videos. Llevo 2 dias haciendo las rutinas trx para principiantes, pero a veces noto que tengo mucha presion en el cuello y que el ejercicio no me supone carga en los biceps por ejemplo...que puedo estar haciendo mal?
Gracias, buen canal en cuanto pueda lo reviso de arriba a abajo
CONTROLA LA INCLINACIÓN RELAJA HOMBROS Y CUELLO!!
💪💪
Gracias☺☺💪
Que modelo de trx usais ? No lo reconozco
Abajo no veo enlace de vuestro trx
cuantos se relaizan por cada ejercicio?
Hola Manu!! Efectivamente :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ !!
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Jose & Patri.
Puedes hacer 15 repeticiones
a parte de esto, qué más hacéis?
Uff!
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Jose & Patri.
Esas maquina no las tengo en la casa
Demasiado rápido lo haces
Genial!!! Muchas gracias!!!
Excelente