Healthy Meal Prep Recipe | SIMPOL | CHEF TATUNG

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @melindavillalobos8502
    @melindavillalobos8502 Рік тому +63

    More of this kind of recipes Chef! We all need to live and eat healthy diet everyday!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому +7

      Yes you can be sure na gagawa pa kami ng maraming healthy recipes para sa inyo mga Ka-Simpol!

    • @coline9179
      @coline9179 Рік тому

      I love meal prepping. I hope to see more of this. 😍🎉

    • @bogsbogsbogs8874
      @bogsbogsbogs8874 Рік тому

      ​@@ChefTatung Lahat po yan pwede ilagay sa ref tapos irereheat sa microwave? kasama cucumber po?

    • @gambitgambino1560
      @gambitgambino1560 Рік тому

      @@ChefTatunggawa po kayo ng healthy of cooking chicharon

  • @job2249
    @job2249 Рік тому +5

    First time watching pinoy chef preparing healthy foods.

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Really? Anyway, thank you so much. Thanks for watching!

  • @mayeuni-3
    @mayeuni-3 11 місяців тому +2

    As someone who has high blood sugar, I find videos like this very helpful. I'm slowly getting the idea that healthy foods don't have to be boring or not delicious. I'm looking forward to making these recipes this week!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  11 місяців тому +1

      Thank you! Healthy foods are always extraordinary.

  • @rosenepo2872
    @rosenepo2872 Рік тому +14

    Thank you for sharing Chef! We need this kind of prep meals for working and students like us.

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      My pleasure! Glad it was helpful for you Rose Nepo. More healthy recipe videos to come.

  • @wadu6239
    @wadu6239 Рік тому +6

    Thank you for this set of recipe, chef! I hope you do a video for people with chronic kidney disease type of meal plan, like how to make good food without using too much salt and seasonings but still interesting to eat.

  • @judithceniza5524
    @judithceniza5524 Рік тому +2

    Thank you Chef. More healthy home cooked recipes po.

  • @93quarters37
    @93quarters37 Рік тому +2

    the thing about me naman when i prepare ahead of time is that i might end up devouring all of that in one sitting 😭 i love veggies

  • @ReginaViernes-q2m
    @ReginaViernes-q2m Рік тому +1

    yesss a healthy meal prep I can definitely relate to! Thanks for this. looking forward to more meal prep like this po!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Our pleasure! More recipe videos to come. Hope you like it. Happy cooking.

  • @corinne6514
    @corinne6514 Рік тому +1

    More meal preps please chef!!! Thank youuuu i love it!

  • @joshyycute5823
    @joshyycute5823 Рік тому +4

    Perfect, this is what im looking for as a college student

  • @daisydimapilis4093
    @daisydimapilis4093 Рік тому +1

    I am now inspired to eat healthier because of this Chef! Thank you so much for this po! ❤

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      You're welcome 😊 Hope you like it!

  • @hazelcaquilala8026
    @hazelcaquilala8026 Рік тому +1

    Healthy food! And an alternative for this lenten season no meat just removed d chicken and subs with shrimp or crabstick 😊

  • @rhozegaffud4302
    @rhozegaffud4302 Рік тому +1

    Thanks for sharing chef 🥰 more healthy recipe chef

  • @asanalabbilul3172
    @asanalabbilul3172 Рік тому +2

    More of this please 😍🥰

  • @MrsEspanol
    @MrsEspanol 9 місяців тому

    wow! Thank you for this Chef! napakadali gawin! Yes po more of this!! Thank You!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  9 місяців тому

      More to come! You're welcomeee!

  • @Minjeechen
    @Minjeechen Рік тому +1

    Super love this! Will definitely try these recipes this week. More healthy recipes, chef! 😋❤️ thank youuu

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Yah sure! To more healthy recipes to come, cheers! Thanks for watching.

  • @dariadeguzman5396
    @dariadeguzman5396 Рік тому +1

    More of this kind of content Chef! Thank you

  • @celestecapote324
    @celestecapote324 Рік тому +1

    I need this in my life. thank you Chef Tatung!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Any time! Hope you enjoy it! More healthy recipes to come! Happy eating.

  • @kristine3774
    @kristine3774 Рік тому +1

    Thank you Chef. More healthy recipes.

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Thank you too Kristine! Enjoy cooking.

  • @Nichos26
    @Nichos26 2 місяці тому

    These realy good and healthy recipe,wow ❤

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  2 місяці тому +1

      You think so? Thanks a lot!

  • @michaelgallardo2022
    @michaelgallardo2022 Рік тому +1

    I love tofu even in pulutan chef.. I don't know but it satisfies me.

  • @ladyc4245
    @ladyc4245 Рік тому +1

    I love this chef ❤ easy and practical for everybody

  • @zcheskahernandez6502
    @zcheskahernandez6502 Рік тому +1

    Thank you chef for this wonderful recipes ❤️❤️🌱🙏
    Budget friendly and nutritious pa.

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      My pleasure 😊 Thank you so much!

  • @zoe_tn
    @zoe_tn Рік тому +1

    More like this please!

  • @elsadayamoroso5554
    @elsadayamoroso5554 Рік тому +1

    Thank you Chef for this simpol healthy meal🤗will try this at home💖 God bless you 🙏💐

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Our pleasure! Hope you like it.

  • @rubymangahas-sc5vx
    @rubymangahas-sc5vx Рік тому +1

    grabe chef may gagayahin nanaman po ako. thanks po

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Happy to hear that! Thank you too Ruby Mangahas.

  • @dymylove21
    @dymylove21 4 місяці тому

    Thank you!! I will try this

  • @fem95
    @fem95 Рік тому +3

    Thank you sooo much for a Filipino version of healthy food!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому +1

      My pleasure Fema Agda! More recipes to come.

  • @MAKATARAYsVlog
    @MAKATARAYsVlog Рік тому +2

    Salamat sa healthy recipe chef❤️❤️❤️

  • @gracesolis1047
    @gracesolis1047 Рік тому

    I love this ❤ thank you for sharing po.. Sana may Part 2. 🍎🥦🥑

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      You're welcome 😊 Coming soon!

  • @conchinggamboa9690
    @conchinggamboa9690 Рік тому

    👍👍👍 TAMA SIMPOL HEALTHY FOOD,, THANKS IDOL SIMPOL,,

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Very much welcome Conching Gamboa!

  • @MariaAlmanzor
    @MariaAlmanzor 8 місяців тому

    More vid like this po dessert nmn po next hehe

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  8 місяців тому

      You can watch Baking Simpol's recipe videos on this channel if you're looking for great dessert recipes.

  • @sherylaguilon7407
    @sherylaguilon7407 Рік тому

    Thanks for this content, preparing this kind of food next week

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Best of luck! Hope you enjoy. Happy eating.

  • @celiaespiritu1515
    @celiaespiritu1515 Рік тому +3

    Thank you for sharing familiar tasting healthy recipes using Asian sauces and Greek yoghurt.

  • @lutongprobinsyana
    @lutongprobinsyana Рік тому

    Thank you po for sharing your healthy recipes.

  • @vaniluuuh
    @vaniluuuh Рік тому

    Chefff!! Food naman para sa mga kids na acidic please! I would really appreciate it. Muah!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Noted!

    • @vaniluuuh
      @vaniluuuh Рік тому

      @@ChefTatung omg kiliiiggg!! More power to you chef!! Ikaw lagi ang takbuhan ko weekly pag mag meal prep nako. Haha

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Really? Well, thank you so much. I'm so happy to hear that.

  • @lolitacarino1348
    @lolitacarino1348 Рік тому

    Thank you. That's a healthy meal. I like it

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      My pleasure! Thank you so much for watching. Happy cooking.

  • @NathanMUnlimited
    @NathanMUnlimited 5 місяців тому

    Salamat for simple(simpol) recipes 😀

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  5 місяців тому

      You're very much welcome! Thanks for watching!

  • @elenbadiana6838
    @elenbadiana6838 Рік тому +1

    Thanks I'm gonna do these

  • @maryj4876
    @maryj4876 Рік тому

    Love this Chef, more please!

  • @nimfacabiling7509
    @nimfacabiling7509 Рік тому

    great assembly, very healthy ingredients, more power chef

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Thank you so much Nimfa! Happy cooking.

  • @fatimareyes2676
    @fatimareyes2676 11 місяців тому

    More of these please 🙏

  • @myraclemarket4413
    @myraclemarket4413 Рік тому

    salamat chef for this recipes

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому +1

      Welcome 😊 Our pleasure! Thank you too for watching.

  • @makeranthology
    @makeranthology Рік тому +2

    Love this Chef! Please do more healthy meal prep. 😊

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      We will. Hope you like. Thanks for watching.

  • @shybunnymia
    @shybunnymia Рік тому

    More meal prep receipes. ❤

  • @adelaidedolar8005
    @adelaidedolar8005 Рік тому

    This is awesome!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Do you think so? Thank you so much!

  • @waltdeang9718
    @waltdeang9718 Рік тому

    Wow ang sarap naman po nyan Chef Tatung 😋 nakakagutom po sa sarap

  • @greenbroccolistudios1275
    @greenbroccolistudios1275 Рік тому +4

    Nice flat cap ;)
    Many people wear this hat in the 1930s :D

  • @mariposablue3830
    @mariposablue3830 Рік тому

    Ang galing nman

  • @marvinvalera6561
    @marvinvalera6561 Рік тому

    Yes,, Thank you Chef

  • @agnesmelaniejimenez5444
    @agnesmelaniejimenez5444 Рік тому

    Thanks for sharing Chef maganda rin yan pang baon easy o prepare tapos d pa messy. :)

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Thank you too! My pleasure. Happy cooking.

  • @jenniferguinto9525
    @jenniferguinto9525 Рік тому

    thank you for sharing chef❤

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Your very much welcome! Thanks for watching.

  • @McbonLyle
    @McbonLyle Рік тому

    Sarap chef 😊❤ God bless po

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому +1

      God bless you too. Thank you.

  • @alimama234
    @alimama234 8 місяців тому

    Great ideas….thx Chef

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  8 місяців тому

      My pleasure! Glad you like them! Thanks for watching!

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  8 місяців тому

      Please subscribe to this channel! Thanks!

  • @JerumCalixtro
    @JerumCalixtro 6 місяців тому

    Sarap nyan chef healthy pa❤❤❤

  • @antonchigurh3226
    @antonchigurh3226 Рік тому

    Welcome back Chef !

  • @minanonmyrnaanon9166
    @minanonmyrnaanon9166 Рік тому

    good afternoon chef,wow simpol

  • @birthinfluenceembrace
    @birthinfluenceembrace Рік тому

    Great meal prep chef!!! 😊❤

  • @joybee5862
    @joybee5862 Рік тому +1

    Thank you, Chef Tatung! Just what I needed!

  • @joysantiago164
    @joysantiago164 Рік тому

    More healthy meal prep please and thank you. New subscriber here

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Noted! See you sa mga susunod na healthy recipe! Thanks for watching and subs. Happy cooking!

  • @cece5883
    @cece5883 Рік тому

    Pls post more ideas like this chef if pede po at least twice monthly salamat po

  • @LuxNe-mj8bw
    @LuxNe-mj8bw Рік тому

    I like ur videos and ur food 😊😋😋

  • @maureen8515
    @maureen8515 Рік тому

    Anu pede ireplace sa walnuts

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Any nuts na available sa kitchen mo.

  • @dorys4584
    @dorys4584 Рік тому

    Dami nyan chef

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      For the whole week prep. Easy to make and healthy recipe.

  • @charmeewings3990
    @charmeewings3990 5 місяців тому

    i ❤ this

  • @loriegievillantes5418
    @loriegievillantes5418 2 місяці тому

    Yummm

  • @wellabuenaobra5273
    @wellabuenaobra5273 Рік тому

    Wow!

  • @jenniferabarquez819
    @jenniferabarquez819 7 місяців тому

    WOW!

  • @avigalecaronan4945
    @avigalecaronan4945 Рік тому

    Wow🤩

  • @rabanesnicoleellis
    @rabanesnicoleellis Рік тому

    Hi! Saan nyo po istore yan mga naka prepare na food and dressing? Ref lang po ba? And kapag po kakainin na iniinit nyo pa po ba sa microwave? Thanks

  • @kingdombreakthrough1923
    @kingdombreakthrough1923 Рік тому +2

    Chef, how to store and reheat the prepped meal?

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Before reheating the cooked stuff, separate the salad.

  • @xylon24
    @xylon24 Рік тому

    wow

  • @honeybellebellan1902
    @honeybellebellan1902 Рік тому

    keto meal plan naman pls

  • @reki_1996
    @reki_1996 Рік тому

    Hi Chef! Are the recipe included in your book?

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      I'm sorry to tell you but this recipe is not included in my books. But maybe I will include recipes like this in my next books.

  • @liannaharriola8090
    @liannaharriola8090 3 місяці тому

    Hindi po malalanta yung lettuce?

  • @LoloHerman
    @LoloHerman Рік тому

    ❤❤❤❤❤

  • @donnabade
    @donnabade Рік тому

    How to store it po? Ok lng po ba ilagay sa ref those meal prep? Or fridge??

  • @user-ib6kf9qv9y
    @user-ib6kf9qv9y 10 місяців тому

    do u have to put it in a fridge po?

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  10 місяців тому

      Yup! But you must consume it immediately.

  • @reina4330
    @reina4330 Рік тому

    How to prolong the vegetables po chef? Ang dali masira kasi sa amin huhu

  • @johnpatrickcontreras7260
    @johnpatrickcontreras7260 Рік тому

    I've been thinking of this setups, yet my worry is that it may spoil right away

  • @danaya_7942
    @danaya_7942 3 місяці тому

    Thats a great healthy meal ideas im looking for....

  • @sarahoyyeng1493
    @sarahoyyeng1493 Рік тому

    ❤❤❤❤

  • @sjgarcia5655
    @sjgarcia5655 8 місяців тому

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  8 місяців тому

      Please subscribe to this channel! Thanks!

  • @acorrea2661
    @acorrea2661 Рік тому

    Salamat sa panibagong luto Ka Eric😊

  • @lilflower1714
    @lilflower1714 Рік тому +1

    it could have been healthier when the food will be put on a container BPA free, etc like in a glass container, just an observation po

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому +2

      Noted! Thanks for the advice.

  • @lovelymae03capongcol
    @lovelymae03capongcol Рік тому

    Chef please give me advice naman po, ng meal plan sa mga buntis, hirap aq kumain wala akong idea ano kakainin ko everyday, kawawa baby ko kc di aq kumakain ng maayus, olease sana mapansin

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      I am unable to advise you on what foods you should and shouldn't eat. Please consult your pediatrician for advice.

  • @cherryannepacsudan2271
    @cherryannepacsudan2271 Рік тому

    Is it safe for pregnant women po? Imean I store kasi sya for how many days hope masagot tnkyou ilove it ❤

    • @ChefTatung
      @ChefTatung  Рік тому

      Please seek your physician's advice!

  • @zaimendez6404
    @zaimendez6404 Рік тому

    Hello po, where can I find the list of ingredients needed po? Thank you

  • @markkudekasteru1385
    @markkudekasteru1385 Рік тому

    chef tatung, yan din ata suot mo na hat sa netflix? maporma sya parang gangster chef

  • @cece5065
    @cece5065 Рік тому

    🥰🥰🥰🥰🥰

  • @sheilabataclan8400
    @sheilabataclan8400 Рік тому

    Chef my mother recently suffered a stroke and i'm finding it hard to find recipes for eldely. Can you please do a video meal prep for eldely. Sana manotice

  • @ortenciamcilhaney2604
    @ortenciamcilhaney2604 2 місяці тому

    Healthy nga food mo chef, lalagyan mo naman, ng food ay hindi healthy kasi plastic. Lalo na Teflon pan or baking dish, Hindi rin healthy gamitin. Research research din pag may time about plastic containers and Teflon o non stick pots and pans, hindi sya healthy gamitin.

  • @jeffnewsted4867
    @jeffnewsted4867 Рік тому +1

    basta may salt at soy sauce you cannot call it healthy 🤣😂