Na verdade o principal benefício desses acessórios é preservar e dar mais conforto para os punhos, por diminuir a inclinação q sobrecarrega essa articulação em comparação a quando se realiza as flexões com as mãos diretamente no chão. Então pra quem teve alguma lesão ou é iniciante e ainda não tem essas partes fortalecidas, é um ótimo investimento para auxiliar nos treinos e prevenir futuros problemas.
@@rodrigoricoreal eu não sei nesse caso, mas o recomendado pelo fabricante normalmente é considerado fazer flexão. Na flexão, apenas 80% do peso vai para as mãos, ou seja, ele suporta até 80% de 114kg que dá 91,2kg. Se vc for fazer flexão, da pra fazer se tiver até 114kg, mas outros exercícios que apoiam o peso todo como handstand tem que ter no máximo 91kg.
Na verdade o principal benefício desses acessórios é preservar e dar mais conforto para os punhos, por diminuir a inclinação q sobrecarrega essa articulação em comparação a quando se realiza as flexões com as mãos diretamente no chão. Então pra quem teve alguma lesão ou é iniciante e ainda não tem essas partes fortalecidas, é um ótimo investimento para auxiliar nos treinos e prevenir futuros problemas.
Essa era a minha dúvida, obrigada pelo comentário, show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@izabellaamorim5540 Que bom que te ajudei Izabella! Bons treinos pra nós 💪🏾!
Não consegui fazer, vem aqui em casa me ajudar?
vai dormir Doug !! kkkkkkkkk
Hummmmmmm sei nao heim 😈
@@neverlandy4501 eu tam bem não sei 😏
Great video, thumbs up, cheers
Tksss Tom !!
Excelente👍
E se usar halter?
Também da para utilizar !
Esses apoios servem para handstand? Ou seria melhor aqueles paralletes de madeira?
Esse produto ajuda emagrecer?
Ajuda no desenvolvimento muscular do peitoral, consequentemente ajuda emagrecer sim, desde que combinado com uma boa alimentação.
Irmão, esse equipamento facilita o exercício? Eu tenho dificuldade pra fazer flexão da maneira tradicional.
Facilita demais Jefferson, as pegadas para o exercício ficam excelentes !!
@@leoblanski Obrigado! Vou comprar esse equipamento.
Eu comprei também,minha mão doe no chão
Não deu para acessar o link
Suporta quantos quilos? Seria indicado para alguem com 107kg?
Td mundo acha frágil e tem medo de quebrar, mas dizem q aguenta 114kg
@@rodrigoricoreal eu não sei nesse caso, mas o recomendado pelo fabricante normalmente é considerado fazer flexão. Na flexão, apenas 80% do peso vai para as mãos, ou seja, ele suporta até 80% de 114kg que dá 91,2kg.
Se vc for fazer flexão, da pra fazer se tiver até 114kg, mas outros exercícios que apoiam o peso todo como handstand tem que ter no máximo 91kg.
@@jpaulog12 ok obrigado
Amigo vale a pena mesmo?