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やっぱり筋肉は全てを解決するって本当なんだ…
しかしやり過ぎると逆に老ける
だから、きんに君は「どっち、なんだぃ!!」って聴いてるンだｗ
イラスト屋にそんな規約があったのかw
1:27 さむね
ありがと
たすかる
ジャンプするやつ続けてみようかな。
縄跳びは全身運動って聞いたことあるけど、やっぱりいいんだね、ジャンプ！
ラジオ体操おすすめ。運動強度高めだしジャンプあるし、肩こりにも効く
動画を止めて、やってみた。１０秒ジャンプ、１０秒休むを３回。簡単で毎日出来る。
俺も
やろう(´- `*)やろうぶるぶる震えるボードに乗る器具も、ジャンプして着地したときの運動効果があるそうで運動目的に沿った姿勢で活用するとよいかも
この手の動画は見るだけでおしまいになるのが常だったんですが、いらすとやの規約を挟んだあと律儀に「なのでここからは違う素材を使います」と宣言するセンスに惚れたのでチャンネル登録します🤟
滋賀県にはアムラーという村がありますが、行ってみると、なぜか、今井という名前の家しかない
今もあるかはわからないけど、そういや千葉に川村さんが集まってる集落があった。（川島かも？）
イラストの所、何事もなかったように同じトーンで話してしれ～っと過ぎていくのがちょっとウケた。
3:05 なるほどねえ。
ジムのコーチがストレッチの時「伸ばす所を意識するのは大事なこと」って言ってるから、何の運動でも意識って大事
登山とジョギングしてるけど風邪引かなくなったし567にもかからなかったエアコン使ってなくて部屋の最高気温が38℃になったときも熱中症にならなかった運動大切
タンクトップ着てるのは肩がキツいからという理由もあるぞ
とりあえず飛んでみます
PC画面上のボタンを誤クリックしたと気づいた時、指がマウスをクリックしたままであれば、カーソルを画面上のボタンと関係ないところまで移動させてから、指を離すとボタンは作用しない。
筋肉は600種類有るから適切な場所に有り、筋トレをした後かなり強い睡眠欲が来て回復欲が来た時に無理に体を動かし続けると筋肉の位置関係が変わってしまい筋肉が大きくなりにくくなる。
日曜日以外雨の日も風の日も吹雪の日も毎日5kmジョギングはしてるけど、筋トレは一切やってないなぁ。その代わり毎日2時間くらい子供と遊んでるから上腕二頭筋と胸筋はそこそこ鍛えられてる。
いらすと屋のルール初めて知った👀💦
正確にはイラスト屋のイラストを同一作品の中で二十一個以上使うものを公衆の目に触れる形で使用した場合、使用料を請求される、という規約だったと思います。
@user-oo3lv9ju4x そうなんですね。職場ではパワポでもみんないらすと屋(なんぼでも)使ってたんでヤバッと思っちゃいました😅💦
3ヶ月も筋トレしたらそれはもう習慣化してるだろ。
ジャンプや縄跳びも良いけど結局は過度に心拍数あげずに(痩せるが寿命が…)筋肉量も代謝もあげるのはスクワットが最適だと思う
かかと落とし運動は若年世代にもダイエットや便秘解消効果大バイク＞かかと落とし＞ウォーキング＞スクワット(諸説あり)
スポーツジムにウルトラマン体型の凄い完成された男の人来るんだけど まーあ肌が綺麗綺麗。絶対美容外科とか行く感じの人ではなさそうなのにとにかく肌ツヤが良くて多分食事も気をつけてるのかな？走ってる時は普通に炭酸のジュース飲んでるけどそこがまた自分スタイルがあっていいよね。
タンクトップ着てる理由は袖の部分あるとトレーニングの時に可動域動かしにくいからってきいた。
いろんな雑学動画あるけど、男声の動画の方が好き
短刀を腰に差しているのは立行司だけ。なお本物の刀。
野内与吉はマチュピチュ遺跡の麓にある「マチュピチュ村」の初代村長なので、マチュピチュの絵を出してしまうのは若干ミスリードな気がします。
タンクトップなのは運動して暑くなるからと思ってた😂
1:00 なんで毎日ハイボール飲んでんのに、だれウマさんはマッチョマチョなんやろ？🤔
サムネの内容→1:27
日焼けで黒くするのはコンテストのスポットライトでカットが見えにくくなるからタンクトップが多いのは可動域の邪魔になるからまた日本規格のシャツでは肩周り腕周りのサイズが合わないから
ラジオ体操第１と第2毎日やれば、ジャンプ間をあけてやるから骨密度上がるね🎵600ある筋肉のうち、ラジオ体操では400以上使うらしいし❤️
筋トレしてるが中々痩せないんだよなぁ…
筋トレだけでは痩せずらいよ
糖質制限だけで5キロ痩せたけど、そのあと食生活戻したら10キロリバウンドしたわ…
元がどんだけ食ってたんだって話
筋肉雑学なのわろた
週1回以上筋トレする人が13.5%だって？意外と少ないな。もっと多いイメージあるんだが。
会社のラジオ体操で毎朝ジャンプしてる^ ^
数十秒跳びたいけど0.5秒くらいしか跳べない…
子供の時ぶりに縄跳びするとすんげー辛いしただの前飛びでひっかかるひっかかる
会社までジャンピング通勤します
「そもそもＭではない～Mのように見えるところから来ている」つまりM……ってｺﾄ……!?
毎日10回だけの腕立てでも毎日筋トレしてるって事になるんだぜ。ちなみにいま40歳、20歳から筋トレをしなかった日数が1カ月以上空いてしまったことはないと思う。1週間、何にもやらないと具合いが悪くなります。
GLAY、ラルクの10万人ライブを経験した者からしたら琵琶湖ってそんなにデカいの？😮ってなった。
GLAYファンです❤
4:47 止まるんじゃねーぞ…👆
小指一本動かすだけでも全て合わせると背中の筋肉まで使用すると言われてるので生物はかなり筋肉の恩恵受けてますよね
タンクトップが多いのはTシャツが着れなくなるからだよ脱ぐのがめちゃくちゃ難しいの
大村崑がいい例ですね
面白いです！ありがとうございます。
宝くじの１等当選確率はホントそう思う。私はlottoを継続して買ってましたがコロナが流行して止めました。なぜならコロナがあれだけ流行して毎日各都道府県で何人が罹患ってニュースになっていたにもかかわらず私の周りで罹患した人が皆無で最初に知り合いが罹患したと聞いたのが流行から１年以上過ぎてました。これだけ流行していてもそんな人と遭遇しないのなら宝くじなんて絶対当たる確率じゃないなって思ってスパッと止めました。
行司で帯刀しているのは立行司の木村庄之助、式守伊之助。
ボディビルの大会は別に日焼けしてる人ばっかりじゃなくてほとんどそう見えるオイル塗ってるだけでしょ
筋トレ3秒ならできそう！
1ヶ月間1日も休む事なく腕立て伏せで鍛えると結構筋肉つく実際やったからこそ分かる事
週1回以上筋トレする人は13.5%もいるのか。でも男女10万人を対象とした調査と言っても、年齢層が違えばまったく数値が変わるはずなので、かなりアバウトな調査となってしまっているのでは？10歳単位で各年齢層を同じ人数で調整したら、もう少し数値は低くなると思う。どこまでの年齢層を対象に入れるかで全く違う。子供や年寄りの層が入ると確実に数値は低くなるから。
筋トレとダイエットは両立しないから筋トレ4食事制限6辺りでやると良いぞ。
食事制限なんてせんでも筋トレ高重量やってたら嫌でも痩せるっちゅうねん それを知らない時点で筋トレやったことないやろ
@@cry1062 悪いなおっさんで腰痛持ちで片麻痺だから高負荷筋トレ出来ないんだ。夜勤もあるから生活リズムボロボロだしね。あくまで緩やかに落としていくやり方を書いただけだから大目に見て欲しい。
自販機は必ず左ではなく右も存在する優先される側の設定
イナバ物置は株主ってテレビで言ってたけど、今は変わったのかな？
いらすと屋ワロタ
毎日ジャンプするとスクワットよりこうかある
ひろぴょん石思い出してしまった。
毎日シャンプーするとハゲるっていうまた髪の話の動画かと思った
ボディビルダーなんかは、体にカラーリングしてあの色つけてますよね
志木駅も志木市にはなく新座市にある
1:28 サムネ
やってみるか！
ラグビーがサッカーの試合で手を使ったのが始まりってのよく言われるけどそれは間違い。もともとフットボール(ルールの違う)から分派したもの。と言うのが本当らしい。
骨密度を上げるには、骨に振動を与える必要があるので、ジャンプより「かかと落とし体操」の方がはるかに効果がある（ぜひググってほしい）
タンクトップが多いのは鍛えた腕を見せたいからでしょ😁
つまり老化＝停滞なのか…
一回死にかけるぐらいじゃ宝くじには届かないってっことか
縄跳び良さそうですね
イラスト屋のイラスト制限が一番驚いた！
卓球ラケット、とは云え…勝手に作ったらルール違反。製造メーカーの印と卓球協会の認証が必要。銃を持つように握るラケットもある、ただし非常に稀ｗレスリング、試合開始直前に審判が選手にハンカチ持ってるか確認してる。
毎日ジャンプしようかな―(笑)
3秒の筋トレってwww
自然界に筋トレする生物はいないから不自然な行為かと
だから昔父親だった人性欲落ちずに浮気しまくった挙句女作って出ていったのかなるほど筋トレのせいでうちは家庭崩壊したのか
力こそパワー😃
毎日ジャンプするとそのうちブラジルに行けるかと思ったｗ
マクドナルドのマークだけ覚えておこう、あとは忘れちゃうから
どこでもドアとドラミちゃん即買います
レスリングの試合の前に白いハンカチをお互い手で持ち審判に見せていた。
マチュピチュの初代村長が日本人？インカ帝国の秘密基地みたいな秘境なのに
有酸素運動は筋肉痩せるからリバウンドしやすいって聞いたけど。
筋力はあるんだけど、まったく筋肉量がない私。握力は軽く60ウンkgはあるんだけどねぇ🙀。
毎日ジャンプしてみよ
少しのジャンプで筋トレ効果だと⁉️早速始めなければ‼️
５０対５０やってみたい！
塩村あやかちゃんのパンツ🩲
少しでもジャンプすると…、スカイツリーより高く跳べる。スカイツリーはジャンプ出来ないので１cmでも跳べば、スカイツリーより高く跳んでるｗ
ジャイアンのクイズかい。
ドラえもんはアイボと同じぐらいの値段なのか。安すぎ。
ちゃんと新札になってる( ´∀｀ )
ドラえもんよりドラミちゃんの方が高いのか…
全裸で筋トレすると効果は3倍知らんけど
おい、真似しょうとしたじゃん💦
全身赤く塗ったら３倍(頭にアンテナ必要)ｗ
ジャンル分け、「健康」だけでまとめるとかしていただけると有り難い。
どんなに暑くても貧相な身体晒したくないからタンクトップは無理
ジャンプ千回なら毎日してるがそんな効果があったんか
【新連載】俺の転生先がマチュピチュだった件〜村長になってオーパーツでも作ってみっか〜
じゃあ問題ない、真上に落ちてきた事有るから
位置について、よーい、ドン！っと鳴ったらスタートして下さーい！走者たち「ふざけんなぁー、ブーブーブー！」
相撲柔道剣道は日本発祥でしょう？どこ発祥だと？
このコメント見てから該当の所を見ましたが、「国技でない」と言ってるだけで、「日本発祥でない」とは言ってないですね…
あれよ「日本って法律的に首都が定められてないから東京は首都じゃない」と同じようなもんよ
一般的には相撲が国技ですね。相撲が国技ではないというのは「法令、政令で定められてないから」という屁理屈のようなもの。
@@be-96母国語も確か日本語とは定義してないと聞いたことありますね…
@@kyo_kuga 失礼しました。
1:29
イラストやに少しくらい寄付して良いのでは?
やっぱり筋肉は全てを解決するって本当なんだ…
しかしやり過ぎると逆に老ける
だから、きんに君は「どっち、なんだぃ!!」って聴いてるンだｗ
イラスト屋にそんな規約があったのかw
1:27 さむね
ありがと
たすかる
ジャンプするやつ続けてみようかな。
縄跳びは全身運動って聞いたことあるけど、やっぱりいいんだね、ジャンプ！
ラジオ体操おすすめ。運動強度高めだしジャンプあるし、肩こりにも効く
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俺も
やろう(´- `*)やろう
ぶるぶる震えるボードに乗る器具も、ジャンプして着地したときの運動効果があるそうで
運動目的に沿った姿勢で活用するとよいかも
この手の動画は見るだけでおしまいになるのが常だったんですが、いらすとやの規約を挟んだあと律儀に「なのでここからは違う素材を使います」と宣言するセンスに惚れたのでチャンネル登録します🤟
滋賀県にはアムラーという村がありますが、行ってみると、なぜか、今井という名前の家しかない
今もあるかはわからないけど、そういや千葉に川村さんが集まってる集落があった。（川島かも？）
イラストの所、
何事もなかったように同じトーンで話してしれ～っと過ぎていくのがちょっとウケた。
3:05 なるほどねえ。
ジムのコーチがストレッチの時「伸ばす所を意識するのは大事なこと」って言ってるから、何の運動でも意識って大事
登山とジョギングしてるけど
風邪引かなくなったし567にもかからなかった
エアコン使ってなくて部屋の最高気温が38℃になったときも熱中症にならなかった
運動大切
タンクトップ着てるのは肩がキツいからという理由もあるぞ
とりあえず飛んでみます
PC画面上のボタンを誤クリックしたと気づいた時、指がマウスをクリックしたままであれば、カーソルを画面上のボタンと関係ないところまで移動させてから、指を離すとボタンは作用しない。
筋肉は600種類有るから適切な場所に有り、筋トレをした後かなり強い睡眠欲が来て回復欲が来た時に無理に体を動かし続けると筋肉の位置関係が変わってしまい筋肉が大きくなりにくくなる。
日曜日以外雨の日も風の日も吹雪の日も毎日5kmジョギングはしてるけど、筋トレは一切やってないなぁ。
その代わり毎日2時間くらい子供と遊んでるから上腕二頭筋と胸筋はそこそこ鍛えられてる。
いらすと屋のルール初めて知った👀💦
正確にはイラスト屋のイラストを同一作品の中で二十一個以上使うものを公衆の目に触れる形で使用した場合、使用料を請求される、という規約だったと思います。
@user-oo3lv9ju4x そうなんですね。職場ではパワポでもみんないらすと屋(なんぼでも)使ってたんでヤバッと思っちゃいました😅💦
3ヶ月も筋トレしたらそれはもう習慣化してるだろ。
ジャンプや縄跳びも良いけど
結局は過度に心拍数あげずに(痩せるが寿命が…)筋肉量も代謝もあげるのはスクワットが最適だと思う
かかと落とし運動は若年世代にもダイエットや便秘解消効果大
バイク＞かかと落とし＞ウォーキング＞スクワット(諸説あり)
スポーツジムにウルトラマン体型の凄い完成された男の人来るんだけど まーあ肌が綺麗綺麗。
絶対美容外科とか行く感じの人ではなさそうなのにとにかく肌ツヤが良くて多分食事も気をつけてるのかな？走ってる時は普通に炭酸のジュース飲んでるけどそこがまた自分スタイルがあっていいよね。
タンクトップ着てる理由は袖の部分あるとトレーニングの時に可動域動かしにくいからってきいた。
いろんな雑学動画あるけど、男声の動画の方が好き
短刀を腰に差しているのは立行司だけ。なお本物の刀。
野内与吉はマチュピチュ遺跡の麓にある「マチュピチュ村」の初代村長なので、マチュピチュの絵を出してしまうのは若干ミスリードな気がします。
タンクトップなのは運動して暑くなるからと思ってた😂
1:00 なんで毎日ハイボール飲んでんのに、だれウマさんはマッチョマチョなんやろ？🤔
サムネの内容→1:27
日焼けで黒くするのは
コンテストのスポットライトでカットが見えにくくなるから
タンクトップが多いのは
可動域の邪魔になるから
また日本規格のシャツでは肩周り腕周りのサイズが合わないから
ラジオ体操第１と第2毎日やれば、ジャンプ間をあけてやるから骨密度上がるね🎵
600ある筋肉のうち、ラジオ体操では400以上使うらしいし❤️
筋トレしてるが中々痩せないんだよなぁ…
筋トレだけでは痩せずらいよ
糖質制限だけで5キロ痩せたけど、そのあと食生活戻したら10キロリバウンドしたわ…
元がどんだけ食ってたんだって話
筋肉雑学なのわろた
週1回以上筋トレする人が13.5%だって？意外と少ないな。もっと多いイメージあるんだが。
会社のラジオ体操で毎朝ジャンプしてる^ ^
数十秒跳びたいけど0.5秒くらいしか跳べない…
子供の時ぶりに縄跳びするとすんげー辛いしただの前飛びでひっかかるひっかかる
会社までジャンピング通勤します
「そもそもＭではない～Mのように見えるところから来ている」
つまりM……ってｺﾄ……!?
毎日10回だけの腕立てでも毎日筋トレしてるって事になるんだぜ。
ちなみにいま40歳、20歳から筋トレをしなかった日数が1カ月以上空いてしまったことはないと思う。1週間、何にもやらないと具合いが悪くなります。
GLAY、ラルクの10万人ライブを経験した者からしたら琵琶湖ってそんなにデカいの？😮ってなった。
GLAYファンです❤
4:47 止まるんじゃねーぞ…👆
小指一本動かすだけでも全て合わせると背中の筋肉まで使用すると言われてるので生物はかなり筋肉の恩恵受けてますよね
タンクトップが多いのはTシャツが着れなくなるからだよ
脱ぐのがめちゃくちゃ難しいの
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面白いです！
ありがとうございます。
宝くじの１等当選確率はホントそう思う。私はlottoを継続して買ってましたがコロナが流行して止めました。なぜならコロナがあれだけ流行して毎日各都道府県で何人が罹患ってニュースになっていたにもかかわらず私の周りで罹患した人が皆無で最初に知り合いが罹患したと聞いたのが流行から１年以上過ぎてました。これだけ流行していてもそんな人と遭遇しないのなら宝くじなんて絶対当たる確率じゃないなって思ってスパッと止めました。
行司で帯刀しているのは立行司の木村庄之助、式守伊之助。
ボディビルの大会は別に日焼けしてる人ばっかりじゃなくてほとんどそう見えるオイル塗ってるだけでしょ
筋トレ3秒ならできそう！
1ヶ月間1日も休む事なく腕立て伏せで鍛えると結構筋肉つく
実際やったからこそ分かる事
週1回以上筋トレする人は13.5%もいるのか。
でも男女10万人を対象とした調査と言っても、年齢層が違えばまったく数値が変わるはずなので、かなりアバウトな調査となってしまっているのでは？
10歳単位で各年齢層を同じ人数で調整したら、もう少し数値は低くなると思う。
どこまでの年齢層を対象に入れるかで全く違う。子供や年寄りの層が入ると確実に数値は低くなるから。
筋トレとダイエットは両立しないから筋トレ4食事制限6辺りでやると良いぞ。
食事制限なんてせんでも筋トレ高重量やってたら嫌でも痩せるっちゅうねん それを知らない時点で筋トレやったことないやろ
@@cry1062 悪いなおっさんで腰痛持ちで片麻痺だから高負荷筋トレ出来ないんだ。
夜勤もあるから生活リズムボロボロだしね。
あくまで緩やかに落としていくやり方を書いただけだから大目に見て欲しい。
自販機は必ず左ではなく右も存在する
優先される側の設定
イナバ物置は株主ってテレビで言ってたけど、今は変わったのかな？
いらすと屋ワロタ
毎日ジャンプするとスクワットよりこうかある
ひろぴょん石思い出してしまった。
毎日シャンプーするとハゲるっていう
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志木駅も志木市にはなく新座市にある
1:28 サムネ
やってみるか！
ラグビーがサッカーの試合で手を使ったのが始まりってのよく言われるけどそれは間違い。もともとフットボール(ルールの違う)から分派したもの。と言うのが本当らしい。
骨密度を上げるには、骨に振動を与える必要があるので、ジャンプより「かかと落とし体操」の方がはるかに効果がある（ぜひググってほしい）
タンクトップが多いのは鍛えた腕を見せたいからでしょ😁
つまり老化＝停滞なのか…
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イラスト屋のイラスト制限が一番驚いた！
卓球ラケット、とは云え…勝手に作ったらルール違反。
製造メーカーの印と卓球協会の認証が必要。
銃を持つように握るラケットもある、ただし非常に稀ｗ
レスリング、試合開始直前に審判が選手にハンカチ持ってるか確認してる。
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マクドナルドのマークだけ覚えておこう、あとは忘れちゃうから
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レスリングの試合の前に白いハンカチをお互い手で持ち審判に見せていた。
マチュピチュの初代村長が日本人？
インカ帝国の秘密基地みたいな秘境なのに
有酸素運動は筋肉痩せるからリバウンドしやすいって聞いたけど。
筋力はあるんだけど、まったく筋肉量がない私。
握力は軽く60ウンkgはあるんだけどねぇ🙀。
毎日ジャンプしてみよ
少しのジャンプで筋トレ効果だと⁉️早速始めなければ‼️
５０対５０
やってみたい！
塩村あやかちゃんのパンツ🩲
少しでもジャンプすると…、スカイツリーより高く跳べる。
スカイツリーはジャンプ出来ないので１cmでも跳べば、スカイツリーより高く跳んでるｗ
ジャイアンのクイズかい。
ドラえもんはアイボと同じぐらいの値段なのか。安すぎ。
ちゃんと新札になってる( ´∀｀ )
ドラえもんよりドラミちゃんの方が高いのか…
全裸で筋トレすると効果は3倍
知らんけど
おい、真似しょうとしたじゃん💦
全身赤く塗ったら３倍(頭にアンテナ必要)ｗ
ジャンル分け、「健康」だけでまとめるとかしていただけると有り難い。
どんなに暑くても貧相な身体晒したくないからタンクトップは無理
ジャンプ千回なら毎日してるがそんな効果があったんか
【新連載】俺の転生先がマチュピチュだった件〜村長になってオーパーツでも作ってみっか〜
じゃあ問題ない、真上に落ちてきた事有るから
位置について、よーい、ドン！っと鳴ったらスタートして下さーい！
走者たち「ふざけんなぁー、ブーブーブー！」
相撲柔道剣道は日本発祥でしょう？どこ発祥だと？
このコメント見てから該当の所を見ましたが、「国技でない」と言ってるだけで、「日本発祥でない」とは言ってないですね…
あれよ「日本って法律的に首都が定められてないから東京は首都じゃない」と同じようなもんよ
一般的には相撲が国技ですね。
相撲が国技ではないというのは「法令、政令で定められてないから」という屁理屈のようなもの。
@@be-96
母国語も確か日本語とは定義してないと聞いたことありますね…
@@kyo_kuga 失礼しました。
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イラストやに少しくらい寄付して良いのでは?