Abi dün 9 şişe beypazarı içtim gece uyurken mideme bıçak saplanır gibi hissettim hemen hastaneye gittik doktor az icmişin dedi 1 sise daha verdi suan iyiyim elhamdülillah
Diğer youtuberlar: en yeni işlemci ve ekran kartı alıp tepki videosu çekeyim. Testo Taylan: Laptop ekranının hala 1/3 görünüyor editlerimi bu köşede yapabilirim .
2 senedir her 2-3 ayda bir su orucu tutarım. Ilk başlarda 3 gün ile başladım. Daha sonra bu süreyi arttırarak 5 gün ve 7 günlük oruçlar da tuttum. Sanıldığı kadar zor bir şey değil fakat biraz idare istiyor elbette. Bu orucun temel prensibi vücudun karbonhidratları glikoza çevirerek sağladığı enerji mekanizmasını değiştirerek yağları kullanmasını sağlamaktır. Bünyeye bağlı olarak 2-3 gün kalori alınmadığı zaman vücut kendini "Ketosis" adı verilen bir duruma sokar. Bu durumda vücut artık enerji bulamadığı için depo olarak sakladığı yağlara saldırır. Vücut kalori almadığı zaman yağ hücrelerine saldırarak "Keton" denilen bir madde üretir. Ketonlar beyne giderek glükoneogenesis adı verilen bir tepkimeyle glikoza dönüşür fakat bu glikoz sizin dışarıdan aldığınız glikozdan çok daha saf haldedir. Bu nedenle 2-3 gün sonrasında beyin çok berrak ve odaklanmış şekilde çalışabilir. Gün içerisinde innnnanılmaz bir odaklanmayla günü geçirirsiniz. 3. gün başlarken o hissettiğin boktan durumun sebebi ise 'keton flu' denilen olay. Vücut birincil enerji kaynağı olan glikozu bırakıp ikincil olan ve sadece acil durumlarda tercih edilen 'keton' enerji sistemine geçtiğinde hafiften sapıtmaya başlıyor birkaç saatliğine. Burun akması, bedende hassaslaşma, baş dönmesi gibi belirtilerin sebebi de bu. Eğer 2 gün daha sabretseydin 4.-5. günün sonunda o da ortadan kalkıp tekrar o berrak düşünme safhasına geçebilirdin. Aynı şiddette antrenman yapmak yerine çok hafif azalta da bilirdin çünkü bu süreç 1. haftadan sonra genelde vücuda normal gelmeye başlıyor. Iskender tavuk ile de 3 günlük orucu bozmak çok yanlış olmuş :) Genelde sadece sebze veya çorba gibi şeylerle açıp 2. öğünde hafif karbonhidrat alımı yaparak vücudu alışageldiği normale döndürmek en iyisidir. Eskiden atalarımız bizim gibi her gün yemek yiyemiyordu. Bazen haftalarca bazen de aylarca yemek olmadığı için vücut kalori almadığı zaman böyle bir yol izliyor ve bedeni ayakta tutabilmek için resmen yoktan varediyor... Inanılmaz. Insan vücüdu adam mıdır? Adamdır. Olur olmadık yerlerden ihtiyacı kadarını en saf haliyle üretir, asla yarı yolda bırakmaz. Vücudun için, BAS. Atalarının genlerine saygı için BAS! Seviliyorsun, sevgiler. Düzeltme: Glukonuogenesis denilen şey (beyni beslemek için gerekli glikozun üretilmesi) büyük oranda karaciğerde küçük bir oranda ise böbreklerde gerçekleşir. Beyinde bir şey üretilmez ve beyin yalnızca glikozu enerji olarak kullanabilir. Üretilen glikoz beyne iletilir. "Ketonlar beyne giderek" olarak anlattığım şeyin tam olarak yaşam döngüsü budur. Bu tepkime beyinde gerçekleşmez yani :)
Aynı zamanda atalarımız mac fite gidip 200kg deadlift yapmıyodu , ağırlık kaldıran birinin böyle uzun süre aç kalması ne kadar doğru ? Patlayıcı güç için karbonhidrat lazım. 1 gün aç kalacağıma 1 2 saat kardiyo yaparım aç karnına.
@@emrullahyenikaya9254 Vücut ketosise girdiğinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı elbette. Ama bu alışılması gereken bir durum. Yani vücut keton ile enerji üretmeye alıştığı zaman zaten bir enerjisizlik vs. hissetmiyorsun. Karbonhidrat yemenin amacı da vücuda hızlı enerji verip antremanlarda basmanı sağlamak. "Keto diyeti" ile spor yapılmaz diye bir şey yok. Ha, tercih edilmeli mi? Hayır çünkü karbonhidrat yemeden hiç bir cacık olmaz bizden. Karbonhidrat yiyin, basın. Böyle eşcinsel şeyleri normaliniz haline getirmeyin. Ciddili vücut geliştirmek isteyen adam ne vegan protein kullanır ne de keton ile enerji üretir.
@@robert_samsa yine eski haline döner kas falan kazanmadi yag ve su iri gosteriyor bunu 15 kg versin yine ayni eski findik haline döner aldiysa maks 3 kg saf kas almistir oda diyette gider zaten😂
Saat 6 gibi videoyu görüp izledim. Ne zamandan beri benim de aklımda vardı su orucu. Bende yapıyım şu andan itibaren 2 gün yemek yok dedim. 4 saat sonra 3 kıymalı bide 1 çiğ köfte yedim. Allah razı olsun.
GECEN HAFTA GECE 2 DE SENIN VIDEONU IZLEDIM VE KAFAYI YEDIKTEN SONRA KACAK OLARAK GYME GIDIP 1.5 SAAT TELEFON ISIGINDA ANTRENMAN YAPTIM ERTESI GUN OGRENDIM KI GYM IN SAHIBI 2 TANE IZBANDUT HERIF BENI ARIYOMUS 1 HAFTADIR KACAK HAYATI YASIYORUM 3 GUNE TANER GIBI YUZEREK KIBRISA KACICAM
Bu arkadaşın yaptığı işe adanmışlığı, aklı, zekası... Başka bir işle uğraşsa yemin ediyorum o alanın da en başarılısı olur, bilimle falan uğraşsa ülke kalkınır. Bir de bazıları gibi dine soğuk olmaması da ayrı bir sempatiklik katıyor benim adıma, "Allah'ın dilsiz kulları" demesi falan, ne bileyim helal olsun
Evet bazı bitki çayları östrojen hormonunu arttırıyor mesela adayçayı eğer adaçayını çok sık tüketirsen kuş kendini diyete sokabilir :) örneğin: adaçayı ve naneyi aynı anda tüketirsen kanalın ismini testoş taylan olarak değiştirmek isteyebilirsin normaldir. Bol basmalı günler,sevgiler
Çok nadir senin gibi mizahıma uygun bir insanla karşılaşırım her videoyu adeta 72 saat oruçtan çıkarcasına beklıyorum kendıme yemekler hazırlayıp izliyorum boşa gitmesin diye en sevdiğim youtubersin şuan ağabey.
15 yaşındayım powerliftinge başladım bilgi edindim araştırmalar yaptım 2 ayda yaklaşık 70 kg deadliftten 130a çıktım sumo yaptığım için gülenler oluyo o salondaki çoğu kişi ne olduğunu bile bilmiyo çünkü 100 kg squatım var biraz düşük olabilir ama yaşıma göre iyi olduğunu düşünüyorum spora başladığımda bana gülüp alay edenler şuan yanımdan ayrılmıyolar bu çok gurur verici bişey ve kendimle gurur duyuyorum saygılar.Hayatnızda her zaman spor olması dileğiyle.
@@undagrynd9056 dostum istediğin gibi dalga geç ergenlik daha bitmemiş bile o yaşta 100kg squat demek eklemler arası boşluğun çok azalması ve boyunun uzamasına negatif yönde etki demek zararlı olduğunu heryerden araştırabilirsin powerlifting güzel bir spordur fakat her sporun belirli hitap kitlesi var
2:27 burda testomuz bize her hardcore slayer dinleyicisinin içide bir starwars fanboy vardır demek istemiş Burdan bütün Manowar dinleyecilerine selam olsun
ve bu zayıflama dönemindeki sıkıntılar sporcularımız için gerçekten çok zor bi dönem her giden kilo için oturup çocuklar gibi aglayasın gelir ama büyümek istiyorsan bu sert dönemi atlatmamız lazım hepimiz için gerekli ve geçerli bi durum
@@mertalikarabulut8504 hayatımda bu kadar boş yorum yapan görmedim soda ve maden suyu aynı şey değil soda doğal değildir maden suyu doğaldır bilmediğin şeyler hakkında cahilce yorum yapma
Seviliyosun Abı Rusiyadan selamlar burda seni arkadaşlarımada seni tanırdım ama onlar Türkçe bilmediği için pek anlamadılar 😅 bu arada 300kq nedir videondan arkandayim başarılar
kral adamsın be Taylan abi yaklaşık 5yıldır amatör olarak spor yapıyorum yaklaşık 3ay öncede senin kanalını keşfettim 1haftada hepsini izledim teşekkür ederim hayatıma güzel bir renk kattın :) İzledikçe senden de birşeyler öğreniyorum beypazarı sevgisi dahil
Reis cidden seni izledim ve dedim ki bir erkek böyle görünmeli. Bir fındıktım. 59 kiloydum. Şu an 61.5 kiloyum ve 1 ay oldu. Bu yoldan çıkarsam fındık olayım reis vazgeçmek yok yola devam
Ankarada yaşıyor olsam kesin ayda 1 defa bu adamla karşılaşmak için çabalardım sadece selam verip geri giderdim eminim bundan o da mutlu olurdu Arkadaşım değilsin akrabam değilsin sadece ekrandan gördüğüm ve 1 haftadır izlediğim bir adam olarak bana çok şey kattın Bugün cidden evden çıkarken eve dönmeyip intihar edeyim dedim sonra bir takım olaylar oldu eve geldim ve bu adamı izliyorum İşin iyi yanı mı desem bilmiyorum bu adamla Arkadaş olduğumu bu adam bile bilmiyor Şu an ne yazacağımı bilmiyorum umarım daha mutlu olursun huzurun eksik olmaz
Reis adamsın. Arkadaş önerdi senin kanalı. Onun sayesinde izlemeye başladım seni. Bu sporu yapan biri olarak senden bir şeyler öğrenmeye çalışıyorum. Kolay gelsin.
Abi bir şarkıda kime gönderme yaptın :d Ben de bir ara su orucu yaptıydım 3-4 gün ve çok kolaydı yani ama bitirdikten sonra ilk 1 hafta riske atmamak için et(protein) filan tarzı şeyler yememek lazım çünkü sindirimi zor oluyor iki saatte anca çıkartırsın yani onu. Seviliyon..
Abi dün 9 şişe beypazarı içtim gece uyurken mideme bıçak saplanır gibi hissettim hemen hastaneye gittik doktor az icmişin dedi 1 sise daha verdi suan iyiyim elhamdülillah
Elhamdülillah
AGA HAZIMSIZLIK YAPMIŞ
Kanka fazlası böbrek taşı yapmıyo mu ?
Allah yok. O din adı verilen öğretiler de yalandır gerçek sanıp da mallık etmeyin !Aklınızı kullanın!
Testo taylan powerliftingin yanı sıra türkçe müziği sevdirmek için görevlendirilmiş bir devlet ajanıdır.
en doğru tespit falan xd
gram sevmedıgım müzikler hoşuma gitmeye başladı lan
Sevin olum güzel şarkılar var
Diğer youtuberlar: en yeni işlemci ve ekran kartı alıp tepki videosu çekeyim.
Testo Taylan: Laptop ekranının hala 1/3 görünüyor editlerimi bu köşede yapabilirim .
Testo Taylan yayın yaptığı laptop performans analiz
2 senedir her 2-3 ayda bir su orucu tutarım. Ilk başlarda 3 gün ile başladım. Daha sonra bu süreyi arttırarak 5 gün ve 7 günlük oruçlar da tuttum. Sanıldığı kadar zor bir şey değil fakat biraz idare istiyor elbette. Bu orucun temel prensibi vücudun karbonhidratları glikoza çevirerek sağladığı enerji mekanizmasını değiştirerek yağları kullanmasını sağlamaktır. Bünyeye bağlı olarak 2-3 gün kalori alınmadığı zaman vücut kendini "Ketosis" adı verilen bir duruma sokar. Bu durumda vücut artık enerji bulamadığı için depo olarak sakladığı yağlara saldırır. Vücut kalori almadığı zaman yağ hücrelerine saldırarak "Keton" denilen bir madde üretir.
Ketonlar beyne giderek glükoneogenesis adı verilen bir tepkimeyle glikoza dönüşür fakat bu glikoz sizin dışarıdan aldığınız glikozdan çok daha saf haldedir. Bu nedenle 2-3 gün sonrasında beyin çok berrak ve odaklanmış şekilde çalışabilir. Gün içerisinde innnnanılmaz bir odaklanmayla günü geçirirsiniz.
3. gün başlarken o hissettiğin boktan durumun sebebi ise 'keton flu' denilen olay. Vücut birincil enerji kaynağı olan glikozu bırakıp ikincil olan ve sadece acil durumlarda tercih edilen 'keton' enerji sistemine geçtiğinde hafiften sapıtmaya başlıyor birkaç saatliğine. Burun akması, bedende hassaslaşma, baş dönmesi gibi belirtilerin sebebi de bu. Eğer 2 gün daha sabretseydin 4.-5. günün sonunda o da ortadan kalkıp tekrar o berrak düşünme safhasına geçebilirdin. Aynı şiddette antrenman yapmak yerine çok hafif azalta da bilirdin çünkü bu süreç 1. haftadan sonra genelde vücuda normal gelmeye başlıyor. Iskender tavuk ile de 3 günlük orucu bozmak çok yanlış olmuş :) Genelde sadece sebze veya çorba gibi şeylerle açıp 2. öğünde hafif karbonhidrat alımı yaparak vücudu alışageldiği normale döndürmek en iyisidir.
Eskiden atalarımız bizim gibi her gün yemek yiyemiyordu. Bazen haftalarca bazen de aylarca yemek olmadığı için vücut kalori almadığı zaman böyle bir yol izliyor ve bedeni ayakta tutabilmek için resmen yoktan varediyor... Inanılmaz.
Insan vücüdu adam mıdır? Adamdır. Olur olmadık yerlerden ihtiyacı kadarını en saf haliyle üretir, asla yarı yolda bırakmaz. Vücudun için, BAS. Atalarının genlerine saygı için BAS!
Seviliyorsun, sevgiler.
Düzeltme: Glukonuogenesis denilen şey (beyni beslemek için gerekli glikozun üretilmesi) büyük oranda karaciğerde küçük bir oranda ise böbreklerde gerçekleşir. Beyinde bir şey üretilmez ve beyin yalnızca glikozu enerji olarak kullanabilir. Üretilen glikoz beyne iletilir. "Ketonlar beyne giderek" olarak anlattığım şeyin tam olarak yaşam döngüsü budur. Bu tepkime beyinde gerçekleşmez yani :)
Aynı zamanda atalarımız mac fite gidip 200kg deadlift yapmıyodu , ağırlık kaldıran birinin böyle uzun süre aç kalması ne kadar doğru ? Patlayıcı güç için karbonhidrat lazım. 1 gün aç kalacağıma 1 2 saat kardiyo yaparım aç karnına.
@@emrullahyenikaya9254 Vücut ketosise girdiğinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı elbette. Ama bu alışılması gereken bir durum. Yani vücut keton ile enerji üretmeye alıştığı zaman zaten bir enerjisizlik vs. hissetmiyorsun. Karbonhidrat yemenin amacı da vücuda hızlı enerji verip antremanlarda basmanı sağlamak. "Keto diyeti" ile spor yapılmaz diye bir şey yok. Ha, tercih edilmeli mi? Hayır çünkü karbonhidrat yemeden hiç bir cacık olmaz bizden. Karbonhidrat yiyin, basın. Böyle eşcinsel şeyleri normaliniz haline getirmeyin. Ciddili vücut geliştirmek isteyen adam ne vegan protein kullanır ne de keton ile enerji üretir.
3.günü sonunda uyuyamamıştım başım donüyordu ve kusmak üzereydim. Sonuç olarak bozdum.
atalarımız 15 20 yıl yaşıyordu
tıp101... 1. sınıf biyokimya ✌🏻
Taylanın define olduktan sonraki halini acayip merak edenler derneği üyeleri buradamı🌹
@Mert Bas eski videolardakinden daha fazla kas kazanmıştır suanki halini merak ediyoruz cok fazla
@@robert_samsa yine eski haline döner kas falan kazanmadi yag ve su iri gosteriyor bunu 15 kg versin yine ayni eski findik haline döner aldiysa maks 3 kg saf kas almistir oda diyette gider zaten😂
@@ahmethalc8056 3 kg kazandığı kası kaybetmesi dışında katılıyorum
@@ahmethalc8056 aga eski halinden kesinlikle daha iyi olacağına inaniyorum
@@robert_samsa olur bunun 90 95 arasina dusmesi lazım 10 kilo fazlasi var
Yine varoluşsal sorunları ele alan, insanın ruhuna dokunan ve hayatı sorgulamaya yardımcı olan bir video olmuş. Tebrikler Taylan...
Saat 6 gibi videoyu görüp izledim.
Ne zamandan beri benim de aklımda vardı su orucu.
Bende yapıyım şu andan itibaren 2 gün yemek yok dedim.
4 saat sonra 3 kıymalı bide 1 çiğ köfte yedim.
Allah razı olsun.
Sürekli dizi skips vucüt form analiz gelsin
+ kas adam
ve rigby barfiks form analiz
+ rigbynin kaslandığı bölüm
Ege fitness Kas adam powerlifter oldugu icin şiskoymus diyor
GECEN HAFTA GECE 2 DE SENIN VIDEONU IZLEDIM VE KAFAYI YEDIKTEN SONRA KACAK OLARAK GYME GIDIP 1.5 SAAT TELEFON ISIGINDA ANTRENMAN YAPTIM ERTESI GUN OGRENDIM KI GYM IN SAHIBI 2 TANE IZBANDUT HERIF BENI ARIYOMUS 1 HAFTADIR KACAK HAYATI YASIYORUM 3 GUNE TANER GIBI YUZEREK KIBRISA KACICAM
dikkat et gelirken köpekbalığı ısırmasın e tabi taner dövmüş kendisini
Serdar Erciyas yanima viski sisesi aldim saldirirsa goyarim kafasina bi tane
@@bumbetaner5453 kacak nasıl girdin olum cam mı açıkmış salon sahibi nasil öğrenmiş
Mehmet Doburcalı girme isi meslek sirri dayilarda dumbellari yerde gorunce kameralari kontrol etmisler ordan gormusler
@@bumbetaner5453 nasıl girdin birader anlat öğrenmek istiyorum
Bu arkadaşın yaptığı işe adanmışlığı, aklı, zekası... Başka bir işle uğraşsa yemin ediyorum o alanın da en başarılısı olur, bilimle falan uğraşsa ülke kalkınır. Bir de bazıları gibi dine soğuk olmaması da ayrı bir sempatiklik katıyor benim adıma, "Allah'ın dilsiz kulları" demesi falan, ne bileyim helal olsun
Taylan bu arada alaf'ınkisi gibi bir 4-5 yıllık spor ve fizik serüveni videosu gelse çok güzel olur.
Basğ
Ğ
Aga
ulan tam setin ortasında gelip sohbet etmeye çalışanlar yatacak yeriniz yok
Bide kaç set kaldı diye soranlar bi bekle BASalim be kardesim
@@jtwinspy__z00k__19 onun yine açıklaması var knk tam sete giricem adam gelip sohbet açıyor
tam ağırlığı kaldırırken ne zamandan beri yapıyon diyenler
Yatacak yerim,ananın yeri.
Barakada gördüm seni dedi
Abi eşcinsel misin bu şarkılar ne
Sanane
Evet ben de lezbiyenim
@@ahmetfuatsahbaz1528 Bravo gerizekali seni
Kez olabilmen için kız olman lazım tabi sendeki espri zekası erkekte olsan lez olabilmeni sağlıyor
Sanane, reklamdan onumu çıkardın
@@lowfreq0 allah allah et yememek icin kız olma şartı neden olsun
Evet bazı bitki çayları östrojen hormonunu arttırıyor mesela adayçayı eğer adaçayını çok sık tüketirsen kuş kendini diyete sokabilir :) örneğin: adaçayı ve naneyi aynı anda tüketirsen kanalın ismini testoş taylan olarak değiştirmek isteyebilirsin normaldir. Bol basmalı günler,sevgiler
Çok nadir senin gibi mizahıma uygun bir insanla karşılaşırım her videoyu adeta 72 saat oruçtan çıkarcasına beklıyorum kendıme yemekler hazırlayıp izliyorum boşa gitmesin diye en sevdiğim youtubersin şuan ağabey.
10:49 temas bağımlısı erkek demirini asla elinden bırakmaz
Bel ağrıları için video gelsin
bengay kullan
Deadlift yap geçer
@@dogukankomur7291 knk benimde ağrıyordu yaptım artık bel altı felç ağrım yok ama mutluyum
+1
@@halitceliks4823 ağrısı geçti mi geçti işte başarılı
Abicim seni 15 gündür tanıyorum ve bana bir çok insandan bir çok kişiden daha fazla bilgi ve deneyim kattın
baştaki şarkıyı müslümden dinlemeyen ılık ama define testo
Video kapak resmindeki surat ifaden "kuru mamadan bıkıp, balık talep eden gürbüz kedi" gibi olmuş Taylan kardeş. Mırnav mırnav.
13:04 hani kelle paça ile açıcaktın la
Haklı bu arada
Basri abi çok haklısın
Kelle paşa
Aynısını yazcaktım
hüseyin Saydan yok plevne kahramanı şankı osman paşa
8:00 daki VATAN HAİNİ klasöründe ver çok merak ettim lan 😂
Şu videoların verdiği zevki başka bişi vermiyor
toplanıp 1 laptop alalım adama .
Böyle hayat geçmez
yemek yemedikçe yukarı çıkıyor adam videoda gizli bilgi var.
Cenk hocanın sakatlıktan sonra ilk full body idmanı form analiz gelsin 👍🏻
2:20 de dişlerine değdirme dedikten 2 sn sonra
Çok komik ya 😂
Gülmekten ağladım fshshsgsghahs
6:10 bu ne ya kafayi yiyorum tutuyo bide kediyi vursun diye shjerjifij4jr
15 yaşındayım powerliftinge başladım bilgi edindim araştırmalar yaptım 2 ayda yaklaşık 70 kg deadliftten 130a çıktım sumo yaptığım için gülenler oluyo o salondaki çoğu kişi ne olduğunu bile bilmiyo çünkü 100 kg squatım var biraz düşük olabilir ama yaşıma göre iyi olduğunu düşünüyorum spora başladığımda bana gülüp alay edenler şuan yanımdan ayrılmıyolar bu çok gurur verici bişey ve kendimle gurur duyuyorum saygılar.Hayatnızda her zaman spor olması dileğiyle.
kardeşim 15 yaşında 100 kg squatın sağlıklı olmadığını anlaman gerek ağırlık çalışabilirsin ama o yaşta omurgana o kadar yük bindirme
@@sult4ncagri aynen kanka mcgill mi soyadın
15 yaşında 100 kilo squat yapıyosan cidden bayağı iyi
12 yaşında fln başladın heralde
@@undagrynd9056 dostum istediğin gibi dalga geç ergenlik daha bitmemiş bile o yaşta 100kg squat demek eklemler arası boşluğun çok azalması ve boyunun uzamasına negatif yönde etki demek zararlı olduğunu heryerden araştırabilirsin powerlifting güzel bir spordur fakat her sporun belirli hitap kitlesi var
Gənclər dəstələrinizi əsirgəməyin Azərbaycandan💙❤️💚
Allah yar ve yardımcınız olsun her zaman arkanızdayız AZ TR
bu adamı izlerken gerçekten kendinize ayna tutuyorsunuz tamamen yapaylıktan uzak lezzetli videolar yapıyor hiç sıkılmadan izliyorum
Ada çayında var onun araştırmasına bir bak diğerlerinde böyle bir olayın söz konusu yok 👍🏻💪🏻 Sağlam bir sporcusun kolay gelsin başarılar
Yeni bilgisayar aldığında kendim almış gibi sevinicem İçim daraldı
2:27 burda testomuz bize her hardcore slayer dinleyicisinin içide bir starwars fanboy vardır demek istemiş
Burdan bütün Manowar dinleyecilerine selam olsun
Aleyküm selam.
manowarın hangi parçası?
Bence dinlemiyo sadece tshirt u almış
hangi parça adı ne lütfen söyle
ve bu zayıflama dönemindeki sıkıntılar sporcularımız için gerçekten çok zor bi dönem her giden kilo için oturup çocuklar gibi aglayasın gelir ama büyümek istiyorsan bu sert dönemi atlatmamız lazım hepimiz için gerekli ve geçerli bi durum
umarım hep böyle samimi kalırsın, seviliyorsun kardeşim
Sporda müzik dinlemek😱, evde yerede tavana bakıp müzik dinlemek😀
Bu arada bazı yerlerde ses azalıyor. Çıtırdan bir ses sıkıntısı var.
njhkgtböş çok iyi
sporda neden dinelmiyorki
@@googlekullancs1901 bilm
@@googlekullancs1901 kasın güçlenmesini engelliyor, büyümeye olumsuz etkisi yok ama güç idmanı yapmıyorsan dinleyebilirsin
Testo Taylan 72 saat yemeden durabilir ama Beypazarsız 1 saat bile duramaz.
çok samimi bir adam sanki gerçek hayatta arkadaşım
13:08 O nasıl bir mutluluk,zevk,hissiyat be reis sanki üç gündür ben oruçmuşum gibi hissettim :D
8:55 e gelince haklı olduğunu düşündüm ve gittim su içtim
1:49 ahaasuhasuhu
1 hafta yapan var hatta 1 ay yapan var ölmüyor dedikten sonra gözlerindeki o bakış :)
Hayvan gibide falan filan yapicaksin yani tatlı kriziymiş manita sanki abi ya tatlı krizi ne abi manitamisin
12:55 güldürdün reis adamsın asdfghjklşii
*yemek yicek paran yoktur ve 72 saat yemek yememe challenge yaparsın* stonks
ac/dc , metallica gibi grupların kıyafetlerini giyip bize ibrahim tatlıses dinleten adam gibi adam
Müzik seçimleri cidden tek kelimeyle mükemmel ㊙️👌
Beypazarını tahtından edecek bir maden suyu buldum. İNİŞDİBİ kesinlikle dene böyle sertlik yok boğazım yandı.
boş yapma o maden suyu değil soda beypazarı doğal maden suyu inişdibi steroidli beypazarı natural
Yazık sana ülkenin halini resmen özetliyor cahillik bu ülkenin insanları ne zaman sodaya maden suyu demezse gelişir bu ülke
@@mertalikarabulut8504 hayatımda bu kadar boş yorum yapan görmedim soda ve maden suyu aynı şey değil soda doğal değildir maden suyu doğaldır bilmediğin şeyler hakkında cahilce yorum yapma
Arkadaşlar inişdibinin maden suyuda var belki görmemişsinizdir.
@@eyup4572 nani
1:24 fairy isabetli seçim. pril hikaye.
6:34 taraklı ayak. parmakları kıllı olur. tanıdık geldi.
8:02 kusura bakma da tt. ahhhhahahhh o ney naaannhhahahahh
6 litre piril 10 liraydi 4 litre piril 21 lira 90 kurus
Bi insanın müzik zevki bu kadar iyi olur
Sergilediğin yüksek iradeden ötürü tebrik ediyorum. Cesaret edebilirsem ben de deneyeceğim veee BURDAYIZ ABİ, YOLLA GELSİN!
Abi asustan, lenovodan falan sponsorluk iste. Bu pc ne böyle. BAS
Seviliyosun Abı Rusiyadan selamlar burda seni arkadaşlarımada seni tanırdım ama onlar Türkçe bilmediği için pek anlamadılar 😅 bu arada 300kq nedir videondan arkandayim başarılar
kral adamsın be Taylan abi yaklaşık 5yıldır amatör olarak spor yapıyorum yaklaşık 3ay öncede senin kanalını keşfettim 1haftada hepsini izledim teşekkür ederim hayatıma güzel bir renk kattın :) İzledikçe senden de birşeyler öğreniyorum beypazarı sevgisi dahil
Canan Karatay videosu nasıl yokla bu kanalda baktığın zaman mümkün değil
Var
Orta ünlü UA-cam içerik üreticisi Testo Taylan, hayatını kaybetti.
Bırakın abi şu biseksüel işleri.
Reis cidden seni izledim ve dedim ki bir erkek böyle görünmeli. Bir fındıktım. 59 kiloydum. Şu an 61.5 kiloyum ve 1 ay oldu. Bu yoldan çıkarsam fındık olayım reis vazgeçmek yok yola devam
AMAAAAAAN AMAAAAAAN BIRAKIRSAAAAN DÜŞERİM EN DERİNEEEE Bütün demir sevdalılarına kırıkkale ays gymden selamlar herkese bol şans
1:18 keser sapı kıvamı yetermi canım
Abi sana özenip evde kardeşimle deadlift yaparken annem gördü artık salona gidiyorum teşekkürler
Ulan adama zengin dediniz adam bi şarkı izleyecek diye 40 takla atiyor kral ( tokalar cok iyi. )
Şakasız dünyanın en doğal vlogu amk 0 kasıntılık 0 yapmacıklık muazzam
Abi adama neden dislike atarsiniz oturuyor 72 saatlik açlığın içinde bide video hazırlıyor? Dislike atanlar alta sebebini yazabilir mi
Reis fındıklık sana yakışmaz goril gibi ol
Ankarada yaşıyor olsam kesin ayda 1 defa bu adamla karşılaşmak için çabalardım sadece selam verip geri giderdim eminim bundan o da mutlu olurdu
Arkadaşım değilsin akrabam değilsin sadece ekrandan gördüğüm ve 1 haftadır izlediğim bir adam olarak bana çok şey kattın
Bugün cidden evden çıkarken eve dönmeyip intihar edeyim dedim sonra bir takım olaylar oldu eve geldim ve bu adamı izliyorum
İşin iyi yanı mı desem bilmiyorum bu adamla Arkadaş olduğumu bu adam bile bilmiyor
Şu an ne yazacağımı bilmiyorum umarım daha mutlu olursun huzurun eksik olmaz
Adnan kalbini kırmak istemiyorum
10:46 tek elle barı kaldırmaya çalışıp kaldıramama form analiz gelsin
Şu eşcinsel işlerden uzaklaşın.
14:39 Bu sahnede karın tokluğunun bir insan için ne kadar önemli olduğunu görmüş olduk.
Video sonlarında hayvanları incelediğin gibi vitamin,mineral analizi yapsan güzel olur abi
Böyle Uzun Full Day Vloglar Gelsin Testo Adamsın Bas...
Seni izledikten sonra salonda bas diye bağırdım arkadaşıma , teşekürler testo Corona olsam bu kadar dikkat cekmezdim 😁
Reis adamsın. Arkadaş önerdi senin kanalı. Onun sayesinde izlemeye başladım seni. Bu sporu yapan biri olarak senden bir şeyler öğrenmeye çalışıyorum. Kolay gelsin.
10:07 abi kuşunu allah rahmet eylesin
Bayılıp burnumu yardım izlerken hem gülüyor hem acı çekiyorum
Nasıl lan
İki çıtır bi kıtır . En iyi Vlog formu . thanks
Canlı yayına kafa iyi katılıp ağlayan Hakan Taşıyan form analiz istiyorum. Ve Hakan Taşıyan'a çıtırdan benziyorsun.
Reis asker antrenman videosunu bir öne çek ya adamsın
gözümden düştün rasgele takmışsın plakaları row da
abi şu beypazarı seti gelmişti sana onun açacağını ya da kutusunu göndersene bee hadi be
Testo adamdır hele Kocaeli'de oturuyorsa adamın hasidir
O yemek yemedikten sonra ilk lokmaların verdiği haz...
100 kiloyum, 183 boyum var, yüzde 25 yağ oranım var. Tembelim, spor yapmıyorum.
Beypazarı içmeden 72saat videosunu bekliyoruz
Acil Gürhan Gürler yetenek sizsiniz form analiz gelsin elim ayağım titriyo
Beyler 1 hafta sonra buraya geleceğim su diyeti yapmaya gidiyorum şuan 81.5 kilo.
Kısa mesafe koşuları ve sprinterlar incelemesi gelsin 👍🏼
set esnasında sorularıyla darlayan herkesin kafasına boş şişe beypazarı fırlatmak şart oldu
7:00 "Taylancığım sesini duyamıyoruz" diyenler için alt yazı ekleyen düşüncesiz taylan
14:40 da adeta gelişimini gören bir fındık gibi seviniyor testo taylan
Keşke sen olsaydım,bu videolar gerçekten geçirdiğim en kaliteli zamanlar,keşke sen olsaydım ki 24 saatim seninle geçseydi..
Bi playlist yolla be çok uyuşuyo müzik zevkimiz
ulan gözümün önünde kanal büyüyor kanlı keşfettiğimde kanal 14 bin aboneydi be
Abi bir şarkıda kime gönderme yaptın :d Ben de bir ara su orucu yaptıydım 3-4 gün ve çok kolaydı yani ama bitirdikten sonra ilk 1 hafta riske atmamak için et(protein) filan tarzı şeyler yememek lazım çünkü sindirimi zor oluyor iki saatte anca çıkartırsın yani onu. Seviliyon..
8:14 aklina vonsama geldi
48 saat no fooda başladım senin sayende 24 saat kaldı çekilicek çile değil duruma göre 72 ye uzatıcam
4.gunde genelde insanlar süper hissetmeye basliyomus galiba erken bıraktın
Testo hayat standartların artmış sanırım yüzünde güller açıyor kirvem
Abicim ACDC atleti giyiyorsun çalan şarkılara bak bu ne yaman çelişki