Mein erster Training habe ich halbe Stunde geschafft, nächste Tag konnte mich überhaupt nicht bewegen🫣 ich hatte Schmeeeerzen ohne Ende. Heute{nach 3 Tagen) versuche ich wieder, mal schauen ob ich morgen wieder Schmerzen bekomme. 🥹
Seit geistern versuche ich es immer mal wieder, ich bekomm seite zu seite oder vorne und hinten einfach nicht hin😢 ich kreise mit der Hüfte automatisch und es ist echt anstrengend mich anders zu bewegen😅ich hoffe echt das ich es bald hinbekomme🙏 jedenfalls danke für deine Tipps ich werde noch ein paar mal auf dein video klicken müssen bis ich es kann😢😅
Vielen, lieben Dank für dieses tolle Video. Eine sehr große Hilfe für mich als Anfänger. 👍
Das freut mich sehr! Sehr gerne 😊
Hey Jenny...wieder mal sehr anschaulich und optisch überzeugend erklärt 😘🙋♂️
Dankeschön ☺️
Mein erster Training habe ich halbe Stunde geschafft, nächste Tag konnte mich überhaupt nicht bewegen🫣 ich hatte Schmeeeerzen ohne Ende. Heute{nach 3 Tagen) versuche ich wieder, mal schauen ob ich morgen wieder Schmerzen bekomme. 🥹
Seit geistern versuche ich es immer mal wieder, ich bekomm seite zu seite oder vorne und hinten einfach nicht hin😢 ich kreise mit der Hüfte automatisch und es ist echt anstrengend mich anders zu bewegen😅ich hoffe echt das ich es bald hinbekomme🙏 jedenfalls danke für deine Tipps ich werde noch ein paar mal auf dein video klicken müssen bis ich es kann😢😅
Gerne! 🤓 Ja, in die andere Richtung will es am Anfang nicht wirklich klappen. Irgendwann macht es aber klick und dann klappt es. Bleib dran.🍀
Ohaa warum so wenig likes, ich hatte jetzt über tausend erwartet owo