Arroz Dietetico
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Dos tazas de arroz. Lave el arroz hasta que vea que el agua queda más clara. Una vez escurrido échele bastante agua, de modo que nunca vaya a espesarse. Póngalo a cocinar y revuelva, hasta que empiece a hervir. Modere el fuego y siga atento a su cocción. Cuando note que el grano ya está ablandando retírelo y sáquele el agua, enjuáguelo, escúrralo y termine de cocinarlo en arrocera o al fuego muy lento, sin agregarle más agua, solo sal y aceite si desea.
soy diabetica,muchas gracias por su vídeo,lo aprendió mucho
Bien bueno el dato y los que reclaman por el agua, vi que solo cambio el agua de la olla 2 veces y la tercera la usó para hervir el arroz es decir unos 9 litros. Una simple ducha de 4 minutos gasta mas de 50 litros de agua.
Para los que hagan la receta y recojan el agua del almidón y bañense con ella ayuda a despercudir la piel y crecer el cabello 👍
Es real?
Guardar en vidrio en la nevera y despues de limpiar su rostro pasar algodon con el agua de arroz ...blanquea la piel
Señora no se fije en tanto comentario absurdo por el agua, su vídeo está muy bien hecho muy bien explicado y sobre todo por lo que significa para los que nos gusta el arroz y no lo podemos comer por problemas de salud, el agua se gasta mucho más en cosas triviales, gracias y siga usted adelante 🇵🇪
Excelente Video!!
y por seguro mucho màs saludable para todos los que sean Pre-Diabéticos ò Diabéticos hy sobretodo para aquellos que no quieran engodar y mantener su figura pero SOBRETODO SU SALUD Y AÚN PODER SEGUIR DISFRUTÁNDO DE ESE SABROSO "Arrocito"!!
Me encanto su receta es muy excelente gracias ❤
Wow que bien secreto q ya no es secreto ,que bella señora gracias por compartirlo
Muchas gracias excelente forma de cocinar el arroz , para tantos problemas de salud en la sociedad hoy en día ,
Dios la bendiga.
Que maravilla,yo que soy buena para el arroz asi uno no come derivados de harinas,gracias por este buen dato,y compartir este video,saludos desde chile.
Me encantó la limpieza de esta señora, es fantástica.
Excelente, hoy lo puse en práctica y el arroz me quedó mejor que nunca, súper suelto, y lo que es aún mejor, sin ese preocupante almidón. Gracias por su tutorial. Reciba un cordial saludo.
Muchas gracias por compartir,excelente para mi pues lo que hacia era lavarl ohasta deja el agua clara
No hay problema :) pero si quiero agradecerte ya que gracias tus consejos yo encontre que el arroz ahumenta los azucares en la sangre mas rapido que la azucar misma y como a mi me encanta el arroz pues no sabia que hacer para poder comerlo y gracias a ti ya puedo seguir asiendolo la buena boluntad es linda gracia por compartirla.
Asta pronto con carino.
Isabel, gracias por ese coment que no había visto....no me explico cómo pudo suceder.
Excelente expicacion. Yo no tengo arrozera . Pero si eres imajinativa lo vas a dejar tapado en la misma casarola con muy poquito fuego tapado unos minutos sera como 3 minutos tapado y se seco el arroz
Felicitaciones querida Sra por su tiempo en regalarnos su experiencia por favor no deje de seguir haciendolo
Mucho trabajo keva mejor nome arto arroz
Sienpre e comido arroz pero aora lo ago asi eperdido 23 libras en dos meses gracias sin anbre muchas gracias
Me Encantó la explicación. Soy diábetica y me encanta el arróz y me sube el azucar en la sangre mucho.
ha hecho este arroz. Luego de dos horas se ha medido la glucosa? disculpe mi pregunta
Todo iba bien hasta que dijo: Arrocera
Mi madre siempre lo a echo así y queda suelto muy rico
Creo que podría hacerlo con menos agua...o usar esa agua para otros fines...no lo se,quizá...fuera de eso un buen vídeo y ahora si podre preparar el arroz para mi nuevo plan alimenticio gracias :3
Lo intentare hacer, solo espero tener buena mano para que el arroz me quede sueltesito, sinó aqui en casa me lo pondran por la cabeza jajajaja, muy buen aporte saludos desde Ecuador
Muchas gracias por esa receta me ah favorecido bastante lo unico q tengo q controlar unnpoquito la sal,pork me esta quedando muy bajito de sal.....
Pues así es mejor, pues lo pones a fuego muy lento a secar y listo! Gracias ronnnist y sigue con nosotros.
PekisKitchen yo lo hago asi mismo y luego lo pongo en el microwave por unos minutos y me queda genial ... luego pongo ajo en aceite de oliva lo frio y se lo tiro por encima queda delicioso 🙃
que buen tips ami me encanta el arroz y asi ya no me sentire mal por comer mucho Muchas gracias por compartir se agradece👌👌
Muy buena idea gracias CRISTO le ama
Los chinos japoneses coreano los asen asi pero lo laban 4 veses primero luego lo dejan con agua asta que buvra la muñeca de la mano y lo dejan a fuego alto asta que de burbuja y lo dejan a fuejo bajo y lo dejan reposar asta que el vapor consuma el agua que quedo. La sal es opsional
Una interesante opción para cocinar un excelente arroz blanco. En otro orden de cosas.... En que países viven ustedes que se preocupan tanto del agua? Todavía van a pozos o deben de esperar a que llueva para recogerla?
que buen aporte!!!! amei ♥ la explicación 😍😘.....!
Señora el armidon esta sentido del arroz. Se recomienda cocinar el arroz normalmente y dejarlo enfriar. Se debe comer frio o temperatura ambiente, no hay que pasar tanto trabajo y desperdiciar tanta agua. dlb
Muchas gracias por su enseñanza
Acabo de salir de una cirugía y me encanta mucho el arroz será que sería bueno comerlo así como usted está dando la receta porque no quiero engordar
Buena idea. El indice glucemico viajará. Excelente para el diabético
gracias excelente receta Saludos desde Chile
Debe dar alguna sugerencia para reciclar el agua que esta tirando ....
Gracias, lo voy a preparar! Quisiera saber si debo hacer lo mismo con el arroz integral? Ah, y mi otra pregunta es si le pongo un poquito de aceite a la arrocera cuando ya lo ponga a hacer . Sal y aceite?
Haz tu canal de dietas, sería magnífico, porque el mío no lo es. Gracias por vernos.
Leí los comentarios, y yo pregunto cuánta agua gastan los que tienen carro cuando lo lavan y esa agua la juntan para algo o cuando llenan la pileta y se pone fea el agua por la lluvia, se hecha a perder cuanta agua se pierde? Antes de criticar tonterías, vean el fondo de las cosas, esta señora nos enseño algo muy bueno, como de un arroz que no podemos comer por su alto contenido en almidón y gluten , se puede convertir en algo que se puede utilizar incluso para bajar de peso, esa fue su intención y si quieren ahorrar agua no se bañen , pero coman sano, más les vale!!
Bieeeeen dicho
Jajajaj, me ISO reír tu comentario, si que no se bañen y ahorren esa agua!!! Que anden sucios .... Jajaja. Saludos
Agua se cuida no se desperdicia el planeta se va a quedar sin agua y cuando te esté muriendo de sed vas a acordarte de toda la agua que gastaste y que viste gastar gente imbéciles
Bien dicho caray.
en sacarse la mugre del cuerpo y mierda de los dientes gastan mas agua y no aportan en nada
Hola, mi señora la felicito por su vídeo quisiera saber cuanto tiempo pongo a danzar el arroz mas o menos para que no se me pase de cocción, me gustaría que me respondiera, saludos desde costa rica.
No pierdan su tiempo!!
Al minuto4:41 usa una arrocera y si no tienes ya valiste!!
Como yo!!
Ya me chingué.
Eso pense jajaja
Nada que ver amiga ,uno.puede secarlo normal lo importante es sacarle el agua
Si se puede en olla normal solo a temperatura más baja.
Jaja
X2
Muy buena receta y muy cierta gracias
Podrían juntar el agua en una cubeta para regar plantas o para el baño u otra cosa, no solo lo tiren así.
Sean más conscientes. Piensen!
Gracias. Excelente el consejo. Lo aplicaré.
Buena idea Dama gracias
Es verdad yo lo aprendi hacer este arroz,y le puse arroz Gonzalo quien me lo enseño hacer.todo esta bien solo k lo puede secar en la misma olla y le pone un plástico encima lo tapa y queda riquísimo sin almidón.disfruten el arroz Gonzalo
Bueno, me alegro que te haya servido como a mí....con la yuca pasa igual, una vez al año no hace daño, pero aléjate de ella....mucho almidón. Puse el video Yuca con Mojo, persuadida por quienes la querían ver por ese mismo problema y después noté que hay un gran consumo de ella en otras recetas por doquier. Gracias mi cariño.
Eres una reina muy buena recomendación un beso.
Gracias por la explicación
excelente aporte, el video tiene lógica, por que el agua le quita los químicos y el almidon al arroz cuando este se lava bien
Buenos días... Este arroz que usted está haciendo, también lo pueden comer loa diabéticos? Ósea no sube la glucosa en sangre? Me puede responder por favor?
este metodo es muy recomendado para arroces que contienen exceso de almiidon y se pegan en demacia. me encanta como lo explica. felicidadez
Me gustó felicitaciones
Hola esta muy buena su receta, pero discúlpeme mucho pero esta tirando mucha agua se puede utilizar para regar las plantitas, para traer, y también es bueno hasta para bañarse con esa agüita que tristeza desperdiciar el agua así es mi humilde opinión.
saludos desde lima peru cuando se pone a la arrocera o a cocinar en un olla a la cocina que se de de ve hechar la poción de agua normal.. y el ajos cebolla con aceite de oliva..o se cocina sólo nomas..?
Muchas gracias por compartir su manera de hacer arroz. Lo tratare de hacer pronto.
amiga ese video veo que tiene 4años no es reciente.pero me permito hacerle una pregunta em vez de olla arrocera puedo cocinarlo en la estufa?porfa... ojala me pudiera contestar lo mas rapido posible .muchisimas gracias🤗
Carño esa vista es el arroz terminado. ¿A qué te refieres? ¿Querías verlo servido en un plato? entonces lamento haber sido tan concisa. Gracias por vernos. En el futuro tendré tu inquietud en cuenta cariño.
Gracias , no debo comer arroz y ahora lo haré asi
Muy buena receta para los que no podemos consumir carbohidratos, te felicito y me encanto eso de la danza del arroz :) Felicidades! Un saludo desde México
Hola, mira yo tengo una emfermedad intestinal y llevo sin comer arroz ańos, acabo de ver en el supermercado un arroz qe se llama vaporizado y voy a probar qetal me sienta, qeria saber si es lo mismo qe usted hizo con ese
NO TENGO ARROCERA, LO PUEDO HACER IGUAL?
No me queda claro despues de cocinarlo y quitarle el agua con el almidon ...cuanta agua le debo poner a la olla para terminar de secarlo y a cuanto fuego para hacerlo....gracias quien me aclara eso..feliz dia
Me encanto! Graciaaaas
Yo soy de rancho Mija puse el arroz en cualquier traste y debajo de la olla puse un pedazo de plancha matalica delgada y listo seca rebueno
y nunca k mostro como keda el arroz!!!
Con todo respeto el arroz nunca dejará de engordar haga lo que haga , pero si se prepara sin sal y se come frío es mucho más light . Más práctico es quitarle el almidón lavándolo 3 veces antes de cocerlo , ésto ayudará a q no produzca diabetes pero no tanto a bajar de peso .
Gasta mucha agua en el enjuague la podría reutilizar. Que no he tanto anuncio del agotamiento del agua
muy buen vídeo señora.
esta muy bien tu video y tengo 10 años y lo hice para mi abuela que es diabetica gracias besos que dios te cuide y te proteja
Benyhi Araujo tienes 10 años e hiciste arroz... jajaja enseñame !!
A mi me quedo la duda al final después que hierve el arroz los vuelves a lavar lo pones a cocinar de nuevo pero con agua otravez o sin agua esa parte no la entendi
Excelente...muy valioso
¡Ay Neisser! te comprendo mi amor. Te prometo experimentar con el precocido a ver si destila la misma cantidad de fécula que los otros y si es así te lo dejaré saber en la página de coments de tu canal. Yo sé lo que es falta de tiempo y si ese arroz es diferente más o menos resuelves con ese sin demorarte en este proceso. Animos mi amigo.
Muchas gracias por la receta, que tiempo le hace hervir la arroz la primera vez?
Cuanto tiempo lo deja en la arrocera
Muchas gracias bendiciones
Pero si no había visto este coment...¡qué pena contigo e Isabel la anterior! Cariño, no sé darte una respuesta certera, es que esa receta es para cualquier arroz, malo bueno peor, menos precocido y de ese integral nunca supe que se utilizara en esa. ¿Por qué no pruebas con una taza y después me cuentas? Gracias y quedo pendiente de tí.
no critico solo le aconsejo que reutilize el agua echela a sus plantas o para el baño
¿Cuánto tiempo lo puso a hervir?
Exelente
Dieta de los granos de arroz 1 grano de arroz =1kg Miércoles :en la mañana llenas medio vaso de agua y después pones los granos de arroz de acuerdo a los kilos que quieras bajar se recomienda no poner más de lo necesario, después en la noche te tomas el agua pero no los granos de arroz después vuelves a llenar media taza de agua pero dejando los granos y lo dejas toda la noche Jueves: en ayunas 30 minutos antes de desayunar te tomas en el agua dejando los granos y vuelves a llenar el vaso Viernes:En ayunas te tomas el agua con todo y granos Recomendaciones : -TAPA EL VASO -NO LAVES EL VASO -ANTES DE HACER ESO DEBES COMPARTIRLO A VARÍAS PERSONAS -DE ACUERDO A LOS GRANOS DE ARROZ QUE PUSISTES EN EL VASO ES LAS VECES QUE LO VAS A COMPARTIR
Se ve todo bueno y rico pero se desperdicia mucha agua
Hola muy buena la receta para disfrutar el arroz sin miedo a engordar
Pero y los minutos??? cuanto de esto y cuanto de lo otro???
Yo lavo el arroz mientras esta hirviendo sera que es efectivo¿? o solo funciona cuando no esta hirviendo.
Yo si creo q pierde el almidón y calorías sobre todo par los diabéticos.GraciAs
si si no engorda por q en unos 10 o 20 años todo el agua que se tiro va hacer que un simple litro de agua cueste 20 veces más de lo que le cuesta hoy en día.
No nesecita enjuagarlo tanto. Se deja remojar una hora y listo, sale todo el almidon que tenga! !!!
Rosa Cortez de verdad?
Tienes toda la razón yo hice la prueba y me resultó sí quieres le puedes cambiar el agua 2 veces
@@patyvg9474 que es el almidon?
Rosa haz tu canal de recetas, y sorprendenos!!!
@@germanguzman7102 lo que engorda:v, es la grasa del arroz o lo que no tiene veneficios
Perfecto ,asta gue alguiene combense de algo util.gracias
Hola, a mi el arroz me sienta mal porque tengo una emfermedad digestiva, de esta forma lo podré digerir mejor?
No importaria si lo hacemos en una oya o cardero,o debe ser hecho en una arrocera por obligacion?
Claro que no importa amigo. Donde siempre lo hagas. Gracias por vernos. Saludos.
Fue una esplicasion ella hase arroz todos los dias lo mas seguro es q la resicle dejen de criticar aprendan saquenle jugo a las enseñanzas .A señora grasias por su enseñanza.
Eso se llama arroz desaguado , mi abuelita siempre lo asía de esa manera
pregunta admin o alguien que me pueda responder si bien se escucha bien quitar el almidón no queda masoso el arroz de tanto agua que se echa o de las lavadas que se da digo????
Muchas gracias por su video ...me fue de mucha educacion
Que bueno es el arroz
Señora como desperdicia agua , que barbaridad
El almidon es malo para los extreñidos verdad?
el arroz no extriñe.. Dijo el Doctor Albuja ni da gases. Lo que extriñe es no tomar suficiente agua ( 2 litros libre de jugos) y fibra(vegetales y frutas con cáscara). El almidón sube la glucosa en sangre.
Buen día y si no tengo arrocera ??
lo puedes hacer en un caldero tambien. el punto es quitarle la mas que se pueda de armidon
y donde esta la prueba final :(
Consume mucha agua!! espero la pueda reutiliza para regar sus plantas.
El agua que usas para lavar el arroz se pues usar perfectamente para las plantas es más les sirve mucho a las plantitas