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RANKING DE EJERCICIOS DE CALISTENIA SEGÚN CHRIS HERIA - MI OPINIÓN
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- Опубліковано 28 сер 2023
- Vemos la Tier List que nos hace Chris Heria y Osvaldo Lugonés y doy mi opinión al respecto.
Vídeo original: • RANKING CALISTHENICS E...
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Una prueba más de que los mejores deportistas no suelen ser los mejores entrenadores 💀
jaxivo tu por aqui, eres genial
Hay que tener en cuenta que a algunas personas se les da mejor unos ejercicicios que otros. Por ejemplo a algunos se les da mejor el empuje que el tirón y visceversa. Entonces de acuerdo a su experiencia valoran cada ejercicio.
¿soy el único que le parece súper loco que la one arm push up la ponga a nivel de front?
Debieron añadir más niveles de dificultad porque algunos ejercicios no se relacionan, a lo que me refiero es que algunos están sobrevalorados por el nivel que se les otorgó, otros no se les evaluó bien, un ejemplo de esto último es poner al Iron Cross por encima del Maltese ya que es como colocar un L-Sit por encima de una Full Planche.
Full maltese a dedos **existe en el ranking**
Oswaldo: Hmmm 🤔 intermedio 🙂
yo tarde 1 año en sacar el muscle up y el hizo 8 en su primer intento que genetica tan superior de fuerza
Ese man entrenaba con pesas antes .
Buen video Yera
Yerai haz tu el tier list por favor jajajaa
Habria q partir definiendo el prototipo de persona para que se considera.
Para alguien que lleva años en el gimnasio o practicando algun deporte seguramente se le hara mas sencillo que para alguien que quiere partir haciendo actividad fisica.
Es que no hay una progresión yo obtuve el front lever despues del muscle up pero nunca toque elbow lever me faltaban muchos ejercicios y lo peor es que ahora estoy volviendo al camino de atrás por que si me gustan.
la tuck planche no es nivel pricnipiante yo una vez se la puse a un amigo que entrena y ni le salio ni la ranita con brazos doblados
Es nivel principiante experimentado jajaja, es la única forma de tenerle lógica a que sea principiante, porque es verdad hay gente que ni la rana la aguanta teniendo un par de meses entrenando, yo si puedo decir que saque rápido la tuck, pero no me he dedicado a ese movimiento por ende no es que lo aguanto tanto pero la técnica se me facilita
@@diegocruz7199hay que entder lo de principiante intermedio y avanzado como algo relativo, no tanto etapas sucesivas a las que hay que llegar.
Hay cosas a las que sólo opta alguien con muy buen nivel independientemente de genética y todo el sarao y hay elementos que los puedes tener sin entrenar. La ranita es el mejor ejemplo, si la persona lo intenta entender y le das unas paraleras bajas, es muy fácil de aprender porque es equilibrio.
Yo llevo como casi 3 años y aún no tengo tuck .
Es cierto lo que dice osvaldo,una tuck advance alejando un poco pesa mas que una straddle(stradle no tan abierta que te deje acomodar la cintura)se podria decir que tambien lo veo como una progresion innecesaria
Tiene razon... deberias hacer tu propia clasificacion......
El back lever a una de Lugones es el más raro que he visto y evidentemente lo tira a pura fuerza,
si lo mas pros de calistenia siempre avanzan super rapido tengo aun maigo que un semana saco el press en straddle planche y ya tiene full en menos 2 meses xd
8 muscle ups en el primer dia jaja yo me tarde meses, pero porque no tenia mucha idea de como hacerlo, ya cuando entrene las explisivas salio muy rapido los primeros 2-3 aunque con kipping claro
Yo aplique la del kiping, pero para que fuera un señor kiping use el hacer el swing con las piernas en L jajajaja
Pero probablemente él tenía entrenamiento antes de practicar Calistenia, si usted comenzó de 0 la progresión es diferente.
@@mihaeljos8733 ha claro, alguna vez vi una entrevista qué le hizo heria me parece o en el canal de el, el dijo que antes de la calistenia el practicaba gym pero que le había llegado a aburrir mucho, y eso yo lo vi como en 2017 o menos, pues de ley vino con fuerza, aunque qué nivel habrá tenido para sacar 8, pues muchos del gym con años no sacan ninguno con buena tecnica
Lo que pasa es que hay tanto nivel que una plancha es lo mas facil entre lo mas dificil❤
Según esos dos yo soy un liciado 💀💀💀
Se la re mandaron xd
Muscle Up y sentadilla a una pierna en el mismo nivel que una Straddle jajajaja te tienes que reír
Y dominada alta en L-sit al mismo nivel que una Maltese 😂😂😂😂
pues si lo dice el es porque es verdad una maltesa es igual de dificil que una super high pull up en lsit
Con respeto a esos dos, pero ese ranking es basura xd