DOENÇA FALCIFORME E EXERCÍCIO FÍSICO | Entenda a ATIVIDADE FÍSICA na Anemia Falciforme
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Doença Falciforme e Exercício Físico. Quem tem anemia falciforme pode fazer atividade física? Na ANEMIA FALCIFORME a atividade física pode levar a crises de dor, crises álgicas, se não forem bem orientadas ou se a pessoa fizer uma carga muito alta de esforço. Neste vídeo trago dicas para você se observar e não passar mal, trago exemplos de exercícios físicos que deram certo e que deram muito errado para mim, pois tenho Anemia falciforme. E também te explicarei o motivo dos exercícios físicos intensos nos fazerem tanto mal. Bora mexer nosso corpinho com saúde e bem-estar e, o principal, SEM NENHUMA DOR. Para isso assista e entenda a atividade física na anemia falciforme.
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Utilize as informações biológicas do canal Meu Universo Biológico por Helen Santos para você aumentar sua qualidade de vida e construir, através do conhecimento, uma melhor versão de si mesmo. Afinal, informação de qualidade é poder e informação biológica é proteção e bem-estar para todos!! 🎉🥰💚 Viva a BIOLOGIA!!! 💚🥰🎉
💚 Obrigada pela sua Audiência!!!
Abraços,
Professora Helen Santos
Fundadora do canal Meu Universo Biológico
Bióloga, Mestre e Doutora em Biologia Celular e Estrutural
Portadora da Doença Falciforme (SS)
#MeuUniversoBiológico
#professoraHelenSantos
Vamos fazer dos comentários um fórum de consultas para nossa comunidade! Qual exercícios físico deu certo para vc? Se vc gostou deste tema não perca o conteúdo da *playlist de Anemia Falciforme aqui do MUB* ▶ua-cam.com/play/PLaj2N0Svyuv7heCkDrhFN_J1XOB4LcLOO.html
Gostaria de saber sobre a GLUTAMINA vc ja tomou? como é?
Boa tarde professora Helen. Me chamo Jeimisson. Acompanho sempre os seus vídeos maravilhosos. Mais somente agora resolvi me escrever no canal.
Sou portador da anemia falciforme do tipo ss. E já passei por tantas coisas que hoje sou como um dos milagres da vida por ainda está com vida graças a Deus.
Minha anemia foi descoberta com 04 neses de vida por minha mãe. E de lá pra cá, foi só sofrimento, batalhas e vitórias pela vida. Fiz esplenectomia que foi a retirada do baço. Fiquei quase toda a minha infância e adolescência hospitalizado. Não me lembrava de dias sem dores pois tinha as mesmas quase todos os dias. Tive o crescimento lento , via as outras pessoas felizes levando a vida com alegria enquanto eu era só tristeza e dor.
Veio a juventude e a anemia me atrapalhava em quase tudo.Na verdade eu não a aceitava e me recusava a ser diferente. Queria fazer igual aos outros e não conseguia.
Com a maturidade fui aprendendo a respeitá-la. Tive fratura no colo do femu hoje uso prótese permanente no mesmo
Tive inúmeras intecorremcias graves que me colocaram dentro de uma UTI hospitalar. E conseguir esta aqui hoje para relatar esse testemunho de vida.
Já tive pré infarto problemas pré renal.
Hoje estou com baixa visão por causa de degeneração da retina
Tnbora tenha feito cirurgias oculares para tentar melhorar a mesma. Úlceras de pé, priaprismos durante a vida adulta. Transfusões nem sei quantas foram...
Hoje estou com 50 anos e bem com eu mesmo. Aprende que a vida ensina mais nos temos de respeitá-la.
Tenho uma esposa naravilhosa que anda ao meu lado e três filhos saudáveis sem anemia falciforme .
Também agradeço a ninha mãe que sempre me ajudou e caminhou ao meu lado.
Faço uso hoje da hidróxidureia e estou bem. Cada dia de nossas vidas é um presente de Deus.
Obrigado deixo aqui o meu abraço e que Deus abençoe a todos
Jeimisson / Aracaju-Se
Ahhhhhh meu coração transbordou com esse final mais feliz Jeimisson!!! Obrigada por esse lindo relato! Que alegria vc ter 50 anos e ter construído uma linda família!!! Muitooo obrigada por ter escrito esse MARAVILHOSO testemunho para nós!! Saúde e gratidão por nossas vidas e pela hidroxiuréia!!! 💕🙏🏽🤗
@@MeuUniversoBiologico Obrigado a você por existir e ter criado esse maravilhoso canal.
Ainda tem muitas mamães por aí, tentando encontra uma luz de esperança para seu filhos. E vcs fazem isso divinamente. Abraços a todos e um especial a você Helen.
Que Deus abençoe a cada um de nós.
Tenho anemia falciforme e pratico musculação e jiu-jítsu. Fora os cuidados, alimentação é tudo. Pessoal, não cultivem maus hábitos. Não fumem, bebam, durmam tarde.
Bebo 3L de água por dia, quase não como açúcar e processados. Esse tem sido o ano com o melhor desempenho físico da minha vida.
Realmente Pedro! Vc disse tudo!! Não podemos ter mais hábitos. Vive até me deu uma ideia de vídeos aqui por MUB. Obrigada 🤗🙏🏽
Quero agradecer aos esclarecimentos. Sou novo aqui no canal, e para mim foi muito esclarecedor. . Tenho anemia falciforme, e tenho 30 anos.
Não tive uma boa experiência com exercícios de corrida, mais natação é comigo mesmo. Tenho uma boa performance na natação.
Na minha infância, foi muito, mas muito difícil, com muitas crises de dores. E com o passar do tempo, vamos aprendendo a observar o nossos sinais.
Jessé obrigada pelo carinho. Eu não consigo fazer natação 😕, sinto muitas dores, só de entrar na piscina fria as fincadas já começam. Espero que vc assista mais vídeos aqui no MUB e os comente para podermos trocar figurinhas. Minha infância foi idêntica a sua, bem difícil. Eu me dou bem com o Pilates, caminhadas leves e hidroterapia na água morna. Abraços e muita saúde para nós 🙏🏽 💚.
Eu nao imaginava essa questão da desidratação na água, agora tá explicado o porque no Natal eu passei o dia na piscina e a noite estava sendo internada no hospital. 😢😢
Infelizmente é pela desidratação e vaso-oclusao.
Acredito no alongamento sendo uma atividade interessante para paciente com Aemia falciforme. Feito da forma correta, afasta as vértebras e articulações, descomprime nervos,, aliviando dores inclusive de quem não tem a condição da AF.
Olá Leonardo! Exatamente!!! Muito bem observado faz bem para tod@s. Muito obrigada pelo comentário. Abraços 🤗
QUE VÍDEO EXCELENTE
Iniciei a musculação e estou sentindo dificuldade, vou ver se me adapto
Olá Lívia! Infelizmente não me adaptei! Estou na caminhada agora! Boa sorte e obrigada pelo carinho 💚
Tenho o traço falciforme sempre os médicos me proibiram de prática atividade física. Mais eu comecei a treina musculação me ajudou muito, bebo muita água como bem, e comecei jogar bola dentro dos meus limites , jogar bola era um desafio muito difícil mais consegui ,ao poucos sempre que cansava ia pro gol e assim ia até conseguir , mais depois parei e engordei agora voltou ao zero mais vou tentar denovo aos poucos, e bebam muita água no minino 3/4 litros , tá sem sede beba água ajuda muito.obs cada um e diferente do outro e respeitar seu limite sempre.
Olá! Exatamente o importante é respeitar os limites. E quem tem o traço se dá bem com exercícios.
Ter o traço não influencia em nada! Meu filho tem anemia falciforme e, eu com o traço sou uma pessoa normal!
Excelente vídeo! Eu tive que parar a prática de jiu-jitsu, por conta da anemia. Eu sinto tontura, dores em todo o corpo, mais nos pés... na última aula, quase que desmaiava.
Olá! Muito obrigada!! Nossa sua oxigenação deve ter baixado muito. É muito bom nos observarmos e aceitarmos o que o nosso corpo nos mostra de limite. Também já passei mal em algumas atividades físicas. Obrigada pelo comentário 🙏🏽💚
Então quem tem anemia não pode treinar jiu-jitsu? Pq eu tenho a foce forme, sinto muita dor 🥺
Muito obrigada pelo seu canal, você não tem noção de o quanto ele é importante para nós !
Amo ler comentários que me motivam a continuar. Obrigada Whitney ❤️!!! Espero conseguir ajudar muito mais.
Meu filho tem anemia falciforme ele 13 anos ele gosta muito de jogar bola
Os vídeos do MUB estão cada dia melhores e esse cenário tá precioso!
Obrigada Mundo Agro. O cenário ficou mais precioso mesmo 💕 que gracinha sua percepção. Obrigada pelo comentário de carinho. Abraços 🤗💚🌿
Muito show❤❤
Dra Helen, se a senhora ver essa minha postagem, fala sobre o porque vamos pra Praia e acabamos tendo crises de dor.
Eu sempre ia para a praia e acabava adoecendo e somente depois de muito tempo que eu fui entender que era porque da anemia, mais nunca entendi o que acontece com o nosso corpo na praia.
Sol e água gelada.
Oi querida! Tem uma vídeo aqui só rê piscinas e as dores. É o mesmo motivo da piscina a água gelada.
Parabéns pelo vídeo !!! Espero que ele chegue a diversas pessoas e elas possam ter qualidade de vida a partir dele. Prof. você é um exemplo de superação 💚💕👏
Lindeza da professora! Muito obrigada! Amém 💚🤗
Tem um ex jogador da França lassana diarra tem anemia falciforme descobriram a doença muitos anos depois que ele há era jogador, creio que ele tinha uma saúde boa e praticava atividade física e se alimentava bem, por isso nunca interferiu ele.
Faço para obter fortalecimento dos músculos e articulações e para ganhar resistência e me sinto muito bem.Faço no meu tempo e nas minhas condições... faço prestando atenção nas limitações. Faço ao ar livvre na praça que tem os aparelhos me sinto otima.Sempre levo minha garrafa comigo😂 isso é crucial para nao parar no hospital 😅amei todas suas dicas ❤❤
Vanusa é exatamente isso! Fazer no seu tempo! Prestando atenção!
Bo tarde amiga eu mi xame Luzia moru em cabo verde o meu filho nasceu com duensa ha 18 anos me ajude purfavor com o alimentos ❤❤
É muito difícil ter anemia falciforme, é muito solitário, na infância os pais não são orientados corretamente... Na vida adulta não tem apoio de nada e muita frustração por não conseguir acompanhar a vida de uma pessoa normal
Luiza estamos juntos aqui no MUB. Essa frustração caminha concosco desde pequenos, mas ainda sinto que a vida vai ser muito mais generosa conosco, mais do que foi qdo a hidroxiuréia foi implementada. Obrigada pelo comentário 🤗
Amei esse vídeo, minha filha tem ANF ss,4 anos vivo com muitas dúvidas, não tenho muitas orientações, Hemocentro nunca disse sobre exercícios físicos, minha filha ultimamente Está com muitas dores depois de brincar tanto,pular,agora crise algica descobri recentemente! Belo Oriente, M.G!😏
Oi Laise. Quando sua filha brincar é necessário ensinar a ela a descansar um pouco. Pegue ela no colo e a ajude a descansar depois de uns minutos de brincadeira. As brincadeiras podem gerar dor devido ao esforço. Nadar em água fria também gera dor, aí tem que evitar piscina e cachoeira. Dê bastante água para ela e intensifique a água antes e depois das brincadeiras. Talvez a hidroxiuréia faça muito bem para ela. Saúde para nós 💕
@@MeuUniversoBiologico oh,minha querida estou fazendo de um tudo,há tarde fica na escolinha,eu recomendo tanto aos professores e direção, mas quase sempre volta da escolinha sem tomar água, ai passa mau há noite,converso com ela pra beber água da garrafa, é difícil lidar com outras pessoas que não dão tanta atenção pra criança falciforme, não frequentamos piscinas,nada nada,coisas frias,estou tentando falar com Hematologista a respeito do Hidroxiureia! Belo Oriente, M.G! Muito Obrigada! Muita saúde pra você também!🥰❤🙇♀️
@@MeuUniversoBiologico Helen água fria realmente é um horror diante desta situação, minha filha até grita ao ver à água sair de tanto medo de água fria,época de muito calor,já deixei ela na bacia de água fria um tempo,nossa mas gripou imediatamente, demorou melhorar,nunca mais fiz isto,agora deixo à água morninha mesmo,ela gosta de ficar na água mais tempo, é muito complicado! 😌🥰
@@MeuUniversoBiologico Obrigada! Sua resposta me ajudará muito!😘
Ótima informação. Minha irmã quando estudava tbm não fez educação física, até mesmo nos anos inicias os professores ficavam com medo pq ela corria e pulava muito.
Olá Deiseane! Sim a educação física pode ser fora da nossa realidade. Hoje existem várias metodologias diferentes e mais inclusivas para quem não pode com as atividades intensas. Aprender mais sobre as modalidades esportivas, por exemplo. Obrigada pelo carinho e comentário 💚 Abraços pra vc, sua irmã e Tia Raimunda
isso é doloroso,minha criança depois da aula só quer colo,reclama de dores nas pernas,as vezes os braços também, as vezes dores de cabeça, principalmente nos dias de educação física na escola,porque aqui no interior os professores me acham enjoada,eu sempre estou cobrando atenção com minha filha,só tem 4 aninhos ué, falam q tem dia,que ela não quer correr,ou começa e senta,eu ensino ela em casa,se ficar cansada senta mesmo,bebe muita água,e peço pra me ligarem se notar algo diferente, e ensino fala com à titia da escola,se você sentir dores viu,Mamãe corre e te busca na escola,minha realidade de vida é assim pessoal! 🤗
Muito bom ,a gente tava precisando de um canal assim,bem esclarecedor.
Obrigada pelo carinho e comentário Rosana!
amei ouvir sua historia
Obrigada pelo carinho Deize!!! 💕
Consegui fazer aulas de hidroginástica, mas as vezes eu sentia dores nas pernas e articulações dos pés, sem falar do desconforto no frio da agua em dias chuvosos. A natação não dava pra mim, eu sentia dores, eu aguentava no máximo 30 min de água e não conseguia respirar e ficar em movimento e em apneia debaixo da água. Várias vezes eu tinha momentos que quase afogava e engolia agua, fiquei só um mês e desisti pq não conseguia ter resistência suficiente
Lívia vc ainda aguentava muito. Eu nem ousei tentar natação sabe. O que mais da certo é hidroterapia, mais leve que a hidroginástica! Vc pode conversar com a professora de hidroginástica avisando que fará menos tempo de aula para poder ter saúde. 💚
Descobri o canal agora.
Os meus pais descobriram que tenho anemia falciforme desde os meus 2 anos de idade e nessa altura até os meus 16 anos tive várias dores musculares e crises de hemoglobina baixa que tive de fazer sempre transfusões sanguíneas. Agora estou com 22 anos, desde os meus 17 anos até agora nunca mais sinto dores e nem tenho mais crise de hemoglobina.
Quero fazer musculação mas não sei se posso Dr.
Olá Hermen! Obrigada pelo comentário viu. A musculação talvez possa te trazer dores. Mas,se vc começar bem de leve, dando pausas entre exercícios, tomando água e não fazendo mais que 3 vezes na semana, considero que vale a pena testar. Lembrando de repousar depois. Abraços e boa sorte 💚🙏🏽
Parabéns que seu canal cresça muito,parabéns.
Boa noite gostei desse vídeo sou nova nesse canal
Que bom que gostou Rose! Seja bem-vinda aqui no MUB 🤗
Oi, adorei o seus vídeos eu tbm tenho anemia falciforme tipo SS. E seus vídeos vão me ajudar muito a entender melhor a minha doença.
Olá Power Fox! Fico muito feliz pelo MUB te ajudar com informações. É exatamente esse o objetivo ❤️🙏🏽 Desejo muita saúde para todos nós!
Bom dia não faço nenhum já tenho 57 anos e sofro com muita dor amo muito suas dicas precisava dessas dicas
Olá Rita! Espero que vc esteja sem dor qdo for ler esse comentário. Se vc está com dores frequentes fique de repouso e fique apenas em se sentir melhor. Qdo possível saia pra ver a natureza um pouco, espairecer, sem se cansar ou forçar. E vá sempre nas consultas com o Hematologista. Obrigada pelo seu carinho e sua participação aqui no MUB 💚🤗 Abraços.
Obrigada pela aulaa querida!
Obrigada pelo carinho e comentário Janaína!!
Perfeito!!
Gostaria de saber sobre anemia falciforme e gestação, já que sou mãe de uma menina SS
Olá Natália!! Muito obrigada pelo carinho. Essa indicação de vídeo foi anotada por mim. Vc TB pode buscar sobre o "projeto Aninha" ele acolha mulheres gestantes que tem doença Falciforme.
Abraços e saúde para todos nós querida 🤗🙏🏽
Prof, eu sou médica e paciente com anemia falciforme SS e vejo a sra desde Angola/África 🥰😍💞. Obrigada ❤️
Carmem que alegria vc ter feito medicina. ❤️ Os estudos não são fáceis para nós. Obrigada por assitir ao MUB 🇦🇴 e desejo muita saúde para nós. Abraços 🙏🏽
Olá Carmem,minha criança tem 4 anos mesma Anemia falciforme ss, e Ama brincar de médica com os aparelhos e bonecas,e fala que quando crescer vai ser Doutora!😇,nem todos das unidades de saúde tem muita paciência com choro de criança, mas Deus muitas das vezes nos envia médicos, enfermeiras Abençoadas por Deus! Necessitamos de muitos cuidados e atenção! Belo Oriente, M.G!🖐🖐🥰
Helen não sei se você sofreu tantos preconceitos, e vocês também inscritos aqui,se puderem me respondem: em hospitais e unidades de saúde, chamam minha criança de coitadinha dela,que dorzinha,sofre tanto; me perguntam porque eu quiz ser Mãe pra passar por isso tudo! Eu respondo: não sabia q tinha traço falciforme, e muito menos meu esposo,e à gente nunca tinha ouvido dizer sobre Anemia falciforme, moramos no interior, e hoje já descobrir outras pessoas que tem só traço falciforme, algumas conheci de outras cidades,hoje entendo muitas coisas; Mas tudo acontece na vida de cada um de Nós, porque Deus escolheu cada um de vocês pra vir ao mundo,e minha criança é uma Delas,e todos tem um testemunho pra contar,eu tenho tanto o que dizer Helen!😂💖
Doutora fala sobre coagulação na anemia falciforme
Ola Jessy. Obrigada pela sugestão 🙏🏽
Oh,Helen essa pergunta,também é do meu interesse, minha criança é pequena, preciso de mais informações também! Obrigada!🙂
Tenho SS, diagnosticado as 2 anos de idade, tenho 27 anos , sempre fiz atividade física.
Na época de escola fiz basquete e mesmo sendo do time da escola, eu cansava rápido demais, então quando mudei de escola, decidi ir para o futsal e virar goleiro. De lá pra cá, não deu outra, conseguia exercer a função perfeitamente, porém, há uns 2/3 anos atrás não estou mais conseguindo mesmo como goleiro jogar uma partida inteira como antes. Ao decorrer dos jogos e necessidade de esforço, sempre existe a necessidade de ficar me hidratando, caso o contrario, a respiração fica muito ofegante, a desidratação é sentida nitidamente na boca, língua e como as vezes é necessário fazer o papel de goleiro linha, se eu correr fico com febre após banhar ao chegar em casa, e no outro dia já estou novo como se não tivesse feito esforço algum. E caso, fique apenas como goleiro fixo, sem precisar de esforço, não sinto nada.
Sabe me dizer se essa desidratação e essa febre é normal devido ao esforço com o decorrer dos anos ou é melhor verificar mais a fundo?
Olá Rick! A febre sempre é prudente investigar! A respiração ofegante é sinal que você precisa parar. A desidratação poderia ser amenizada se vc começar a tomar goles de água 2h antes do jogo a cada 15 minutos, por exemplo. Fico feliz por vc ter conseguido jogar. Meu tipo de organismo não me permitiu isso. Mas, nunca amei exercícios TB. Abraços
Eu voltaria para o ensino médio e faculdade só para ter aulas com você!
Ahhhh Verônica querida!! Muito obrigada pelo carinho e comentário viu!!! Adorei RS... Abraços florzinha linda. Saudades!! 💚
Olá, Helen, muito bom o vídeo. Recentemente eu comecei a tentar andar de bicicleta, já tinha tido experiências ruins antes(mas como o ser humano é teimoso), acho que com uns 15 minutos já começo a me sentir mal, quando chego em casa me sinto pior, sinto muito desconforto no abdômen, tontura, cansaço e bastante incômodo, e as vezes dura mais de um dia, logo após o exercício parece que vou desmaiar, é difícil fazer qualquer coisa. E as mãos dedos, costas e peitos é onde sinto mais dor, sinto alguma rigidez também. Estou procurando entender mais meu corpo, até onde vai.
Olá João! O ideal seria buscar outra atividade. Essa foi testada e se mostrou "tóxica" para vc. Assim, os benefícios alcançados foram completamente anulados. Gosto muito da sua capacidade de detalhar as coisas RS... Pq ao ler, percebi que vc descreveu EXATAMENTE o que sinto. Obrigada pelo comentário 💚🙏🏽🤗
Consigo e mim dei mt bem em musculação a única coisa q não deu certo foi circuito, pensei q ia morre tive até q deitar no chão da academia, hj estou sem fazer exercícios físicos pq conta de uma dor no quadril q o médico acha q é necrose, mas assim q o médico mim librar volto a fazer,o tempo q fiquei na academia não tive crise.
Olá Mauriceyah! Sempre bom beber líquido e fazer menos por dia pra poder conseguir fazer exercícios sempre! Infelizmente, temos alta tendência a necrose 💔. Eu mesma tive!
Olá! Não sei se você vai conseguir vê. Tenho uma filha de 1 ano e 7 meses desde que ela nasceu,ela soa bastante,toma banho e na mesma hora ta suando, bastante mesmo. Você citou o suor, não sei pq isso acontece.
Olá Bruna! Converse, por favor, com o pediatra ou Hematologista, pois isso não parece ser da falciforme. Mas, esse suor todo pode desidratar sua filha. Assim, ofereça bastante líquido para ela!
Olá Dr. Tenho uma filha com animia falciforme. Será q ela pode tomar a Ampola bebivel de10ml (TOT'HÉMA)? Ela é para emoglobina.
Boa tarde
Eu faço caminhada e ando de bicicleta em média 1 hora, mas fico morrendo kkkkk
Antes da cirurgia de quadril, você consegui fazer algum exercício físico?
Olá Nadia. Eu fazia mais fisioterapia e Pilates. Realmente meu organismo só aguenta exercícios bem leves!!! Abraços
Como faço pra me livrar do olho amarelado e consequentemente com a depressão e ansiedade e o medo de sair de casa?
Olá Junin! O olho amarelo pode ser amenizado com a hidratação, beber muita água, e o uso da hidroxiuréia. Tem um vídeo só sobre isso aqui no canal. Quanto a tristeza seria interessante vc buscar um médico para te ajudar a passar por essa fase. Mas, tenha sonhos. Os sonhos nos impulsionam para frente. Melhoras querido!!! Desejo saúde e paz a todos nós guerreiros da meia lua. ❤️🙏🏽
@@MeuUniversoBiologico Obrigado!
Olá estou assistindo o seu vídeo apartir de Angola
Tenho um filho de 4 anos do tipo Ss gostaria de saber se ele pode tomar batidos ou vitaminas caseiras para engordar.
Como o batido de leite com banana e etc...
Olá Manuela. Se seu filho gostar pode sim!! É uma forma de deixar ele saudável!! O importante também é beber muita água!! Abraços pra vc 🖤🇦🇴❤️🙏🏽🥳
@@MeuUniversoBiologico ok muito obrigada 🙏🥰
Tenho anemia leve pode fazer. Musculação
Olá! Se seu corpo reage bem,vc fica sem dor e consegue ir na academia e ter uma rotina melhor aí não tem problema fazer musculação.Mas, uma prática leve da musculação.
@@MeuUniversoBiologico obrigado
Eu tenho anemia falciforme desde de criança.so q tomo ácido fólico. Vc tem alguma dica de remédio melhor
Olá Néia!! O remédio que usamos, sob indicação de um Hematologista, é a hidroxiuréia. Mas, como vc não sente dor talvez vc só precise de cuidar da alimentação e de ter repouso quando se sentir cansada. O ácido fólico é uma vitamina pra ajudar a gente a produzir sangue.
Olá, tenho traço falciforme, minha dúvida é, comecei a correr Há uma semana e estou amando, nunca me encontrei em uma atividade que gostasse tanto! gostaria de saber se posso ? Ou se a corrida irá me prejudicar? Desde já agradeço.
Oi Débora! Por causa do traço Falciforme vc pode correr sim!!! A corrida sendo bem feita, com o tênis sem desgastes e em um local seguro é muito boa. Como vc tem o traço Falciforme e não a doença vc se sentirá bem. Quem tem a doença não conseguiria correr sem sentir dor. Abraços 🤗
Tenho 30 anos desde os 2 anos era internado 2 vezes ao ano e geralmente passava Natal e ano novo no hospital a 5 messes tive uma crise muito forte até morfina tomei pra aliviar é não resolveu passei 27 dias no HU tive alta mas ainda sentia muita dor amanhã começo a tomar idroxiurea espero não ser mas internado
Olá Lavosie! Eu sinto muito por sua dor. Já senti dor por um mês inteiro TB e sei que ficamos sensíveis, tristes e exaustos daquela dor não dar trégua. Espero que agora vc esteja se sentindo melhor e tenha tido alívio da dor. Eu sou SS e vivi a mesma história que vc contou. A única coisa que me retirou das crises de dor foi a hidroxiuréia. Esse remédio fez uma revolução para melhor em minha vida. Desejo, do fundo meu coração, que esse remédio tb melhore muito sua qualidade de vida.
Eu nunca mais precisei internar depois da hidroxiuréia. Já fui tomar soro e dipirona na véia, mas saí de alta no outro dia. E não precisei de morfina ou tramadol.
@@MeuUniversoBiologico está sendo de grande utilidade seguir você e lê os comentários, preciso aprender mais,hoje os médicos atendem tantas pessoas que não tem paciência de alertar à gente q é Mãe sobre Anemia Falciforme, ou falam q as crises de dores são normais,pra mim nenhuma dor ou sofrimento é normal! Tem que solucionar o problema e crise álgica eu descobri recentemente no exame no hospital, minha criança começou há puxar da perna,e ficou Inchada, eu fiquei desesperada Helen,ai pediatra receitou paracetamol,se não adiantar vai entrar com morfina,eu sinceramente não é o que eu quero pra minha filha !
Ninguém desmaia não? Tô passada eu vivo caindo com qualquer caminhada, andar de bicicleta não podia desmaiava. Vcs só falam em dor. Eu sinto dores também mas o que me impediam era fraqueza no corpo. Tenho falciforme SS. Meu irmão é AS, tem vida normal.
Olá! A fraqueza ocorre sim. Desmaio é quando a hemoglobina está baixíssima. Esse sintoma não é recorrente e pode estar ligado a outras doenças também.
Nasci com anemia falciforme e TDAH, basicamente o meu corpo ta pedindo mais oxigênio a minha mente ta devorando toda energia que vê pela frente
Olá Carlos! Os desafios são muitos, mas não análise seu corpo só por esse aspecto. Nosso organismo consegue ser incrível e não existe custo sem benefício! Desejo a nós e, principalmente, a vc muita saúde!!! Obrigada pelo comentário 🙏🏽🤗
Dr minha neta sofre muito dor e muito difícil o sofrimento e grande falaram que o irmãozinho dela pode ser doador everdade
Josefa só um teste poderia dizer se o irmão é compatível! Existe o remédio hidroxiuréia que ajuda muito a diminuir as dores. Esse remédio me salvou!
Adoro um forró,mais no dia seguinte sinto muita dor e fico cheia de manchas rochas. Alguma explicação sobre,sou SC!
Olá Grasiele! Acho que o esforço físico de dançar está sendo muito pro seu organismo. Talvez se vc ficasse sentada descansando depois de dançar uma música. Ex: Dança uma e descansa outra. Além disso, é importante beber muita água e evitar bebida alcoólica quando se tem Anemia Falciforme. Cuidado, por favor!
O que significa SC?
Tenho anemia falciforme, posso ir na academia?
Olá Leandro. Pode fazendo exercícios leves e descansando bem entre um exercício e outro. É fazer a série com bastante calma e muito aos poucos. O resultado é no longo prazo. Dias muito frios ou que bebeu pouca água é melhor não ir. Abraços e saúde.
E suplementos quais pode ser usado?
Olá Pedro. Obrigada pelo comentário. Só o hematologista e nutricionista (ou nutrólogo) poderiam indicar suplementos para o seu organismo, pois iriam avaliar vc melhor, sendo cada caso único. Obrigada pelo comentário. Abraços Helen 💚
Eu tenho anemia falciforme só q eu não sinto dó.
Olá Néia!! Que ótimo que vc não sente dor, fico muito feliz por vc. Mesmo sem dores faça o acompanhamento com os médicos direitinho. Abraços 💚
Oi minha amada descobri quê tenho anemia falciforme a três meses é ainda não conseguiu fazer o tratamento to no cistema de saúde aguardado vagar mais as dores tão acabando comigo so vivo no upa e os médicos dizem que não pode fazer nada por mim o quer eu fasso por favor me ajudar
Olá Maristela! Sinto muito por suas dores. Procure um Hematologista, peça ajuda de outras pessoas, caso seja necessário. Nas capitais tem os hemocentros, aqui em Minas é o hemominas. Nesses locais temos tratamento gratuito. Ligue para um hemocentro do seu estado, orar se informar. É muito importante durante as dores você tomar soro na veia. Vc precisa se hidratar muito. Tome água, sucos. Se mantenha aquecida, não sinta frio, pois ele gera dor. E faça repouso. Muito repouso. Sentiu cansaço fique parada e faça repouso. Deus abençoe 🙏🏽. Desejo muita saúde para você!! Se cuida!! 💚
Quem tem o traço falciforme pode tomar Criatina?
Oi Vanessa! O traço falciforme não impede vc de ingerir suplementos ou alimentos, mas vc para fazer isso precisa de acompanhamento como qualquer outra pessoa. 🤗
Eu tenho duas filhas que tem traços anemia falciforme descobrimos no exame do pezinho.
Só comunicaram nunca nos explicaram q era essa doença..
Minha filha reclama quando vem a menstruacao dela da dores corpo e já peguei ela 2 vezes desmaiada.
Já não sei que fazer.
Porq me ajuda
Olá Regiane. Por favor, leve sua filha ao ginecologista. Essas alterações não tem nada a ver com o traço. O traço da doença não dá sintomas. A pessoa que tem traço é saudável. Minha mãe, minha irmã e meu pai têm o traço. Sua filha, infelizmente, pode estar doente por outra causa. Obrigada pelo comentário. Espero ter ajudado. Abraços 🤗
Minha filha tem 6 anos ela pode fazer algum exercício?
Marília ela pode fazer exercícios leves. Bem leves: caminhadas de 10 minutos, por exemplo. Mas, muito cuidado para não sobrecarregar o corpo dela. O dia que estiver bem brinque com ela. Como ela é criança talvez a brincadeira ajudará mais. Abraços 😘
@@MeuUniversoBiologico Helen entendi que exercícios físicos principalmente na infância é muito prejudicial, crise álgica tem relação com exercícios físicos e também mau alimentação,desidratação né? 🤔
Quais os exercícios físicos é mais recomendado?
Hidroterapia, caminhadas de até 25 minutos, no começo, e Pilates. 🤗
Eu tenho o traço posso fazer exercicio fisico?
Olá Roney. O traço te permite ter uma vida normal, por causa do traço vc pode fazer exercícios sim. Mas, é bom checar a saúde como um todo antes da atividade física.
@@MeuUniversoBiologico Eu não sabia que tinha traço, e não sei o tipo,acho que é As,e meu esposo deve ser o mesmo,devido nossa filha ter Anemia falciforme ss! Não fizemos exames pra saber!mas sempre notei que ao pegar peso,me dava muitas dores nas pernas,braços, coluna,agora aos 38 anos,quando pego peso,ou tenho q ficar em hospital eu sinto horrores de dor nas costelas também, o ar condicionado me congela Helen,minha Mãe não sabe se tem traço, mas concerteza tem,se eu tenho herdei dela,é Hereditário!
Eu tenho mais nunca fiz tratamento tenho 64 anos estou sofrendo
Iracema por gentileza busque um hematologista. Ou o hemocentro mais próximo da sua cidade. É muito importante vc ter tratamento para ter mais qualidade de vida e saúde. Sei é duro, sei que desanima, mas por favor: CONTINUE BUSCANDO AJUDA! Muito obrigada pelo seu comentário e desejo, só fundo do coração 💚, saúde para nós!!! Abraços flor 🤗
Qual sei Instagram?
Olá Vanilda! É helen_santos26 💚
Quem tem anemia falciforme pode ir pra academia?,fazer exercícios como bíceps, abdominal
Olá João! Se você tiver muitas crises de dor não considero uma boa ideia fazer musculação. Você pode desidratar e ter mais dores ainda. Se vc fizer exercícios deve tomar bastante água e descansar bem entre um exercício e outro. Se começar a sentir desconforto tem que parar imediatamente. Abraços e se cuide!!
A pessoa com o traço falciforme pode ser militar
Olá Vladimir. Sim pode. O traço não tem manifestação no seu corpo. Abraços