@Bay Vercetti qaqaş narahat olma bunu elesen ölmersen men eliyirem gözüm yaxşılaşîb evvel 2 metr uzaxdaki adamin uzunu gormurdum indi 10 11 metir uzağdaki adamin uzunu görürem eger gözün zeifdise açki yazdir Faizi düşmesin gozunun
Salam hər vaxtınız xeyir.Zoya xanım. Çox sağ olun gözəl məsləhətdir.hərəkətlərin bəzilərində hərəkət sayını qeyd etmədiz. Xahiş edirəm onları da qeyd edin. Gün ərzində neçə dəfə etmək olar?
Salam,xanım.14 yaşda gözlərdən bir tərəf yaxşı görmürsə,bu hərəkətləri etdikdə faydası olur mu?. Bir də gündə telefondan neçə saat uzaq olmalıyıq,yəni ki,gündə telefona neçə saat baxmamalıyıq?.Xahiş edirəm,bu barədə məlumat verə bilərsiniz?.
Edərik məlumat üçün çox sağ olun
Allah razı olsun👍
Cümləmizdən🙏
Goren gozleriniz var olsun
Təşəkkürlər
Menim görmür menfi 4 biri :)
Təşəkkür edirəm 😘
Biz təşəkkür edirik
Cox cox cox sag olun
Etdiniz? Xeyir oldu size?
Coxsaqolun
Çox sağ olun
Axır ki, bir faydalı video gördük. Sizin dırnagınız girsin həkimlərin gözünə.
Təşəkkürlər:)
Salam bunu edəndə gözün ağrıması necə əlamət verir?
Doktor sizin dediyiniz məşqlər anadan gəlmə zəyifliyi də yaxşıaşdıra bilər 10 %-i?
Cox tesekkurler
Sizə də təşəkkürlər
Etdim xeyirini gördüm çox sağ olun
Gözün nə qədər yaxşılaşdı təxminən neçə faiz?
@@elikoduu gozum 50 faiz idi 80 faiz oldu
@@Zeziss. Neçə günə ele oldu çox xayiç edirem deyersizdə
@@elvinheybetov3470 1 gun dalbadal eledim her gun oldu
@@Zeziss.1:38 1:46 1:47 1:48
Melumat ucun sağ olun
Siz də sag olun
Təşəkkürlər
Faydali meslehetdir
@Bay Vercetti qaqaş narahat olma bunu elesen ölmersen men eliyirem gözüm yaxşılaşîb evvel 2 metr uzaxdaki adamin uzunu gormurdum indi 10 11 metir uzağdaki adamin uzunu görürem eger gözün zeifdise açki yazdir Faizi düşmesin gozunun
@@Niko-39 yenə artış var?hələdə edirsən idmanı
Təşəkkür
Biz təşəkkür edirik
Salam hər vaxtınız xeyir.Zoya xanım. Çox sağ olun gözəl məsləhətdir.hərəkətlərin bəzilərində hərəkət sayını qeyd etmədiz. Xahiş edirəm onları da qeyd edin. Gün ərzində neçə dəfə etmək olar?
🙏👌🌟
😎 Əla
Salam,xanım.14 yaşda gözlərdən bir tərəf yaxşı görmürsə,bu hərəkətləri etdikdə faydası olur mu?. Bir də gündə telefondan neçə saat uzaq olmalıyıq,yəni ki,gündə telefona neçə saat baxmamalıyıq?.Xahiş edirəm,bu barədə məlumat verə bilərsiniz?.
Salam gunde telefona 30 deqiqe baxdiz besdi televizorada en uzaqi 1saat 30 deqiqe
🙌
💗🌸💗💗🌸
💗
2ci, 3cü və 4cü hərəkətləri neçə dəq etmək lazımdır
Bu hereketleri her defe artirmaq olar vaxtini. ne qeder ede bilirsiz edin
Salam bunu gündə bir dəfə istifadə edirik?
Birdə sual verə bilərəm?!
Uzun müddət eynək taxıb çıxartdıkdan sonra niyə höz zəif görür?
Çunki gozun eyneke oyrəşir
🌸💗
👌
Xeyri olurmu?
Gün
Goz hekiminden soruşdum dedi axi 13 yashdan sonra faydasizdi bu meshqler?
Ederik
Salam Qaranlığı hiss edin nə deməkdi?
Salam gözlərinizi apayaraq qaranliğı hiss edin
Salam xanım sizlə necə əlaqə saxlaya bilərəm?
Salam nəsə sualiniz varsa yaza bilərsiz bura
Salam zöya xanım Mənim gözüm 1 yaşdan zəifdir. Anadan gəlmə xəstəliydi. Bunları etsəm fayda olacaq?
Salam, SİBİR SAĞLAMLIGI nda təbii tərkibli məhsullar var göz zəifliyinə qarşı da. İstəsəz səhifəmə baxın
@@evdarqadn9298 salam
@@bayraktartb2760 Salam
👍👍🕵️♀️
Mən həmən düdiklərinizə əməl edərkən başım gicəlləndi nədən ol bilər?
Ola bilsin ilk dəfə edirsiz ona görə. Uzanıb edin bu hərəkəti
@@ZoyaMaxmudova təşəgür edirəm
Mənim 15 yaşım var bu idman mənə xeyr verər?
Salam elbəttə hər kəs edə bilər
@@ZoyaMaxmudova çox sağolun
Həkim xahiş edirəm cavab verin. Dəqiq gözün görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır?
Salam. həkim deyiləm həkimlərin dediklərini paylaşiriq sadəcə. Əlbətdə göz idmanını hər kəs etsə yaxşı olar. xeyri var ki zərəri yoxdur.
17 yaşim var
Gözunüz düzəldi?
Salam Xeyri Oldu Kiməsə?
Salam. Yoxlayin, heç 1 ziyanı yoxdur
@@ZoyaMaxmudova cox sagolun
Salam bəli
@@blinksulliolmedi226 neçə gün etdiz?
@@HulyaBinnetliHB 3 gün
gozu tez-tez qirpmag ozu ziyandi
Göz üçün idman hereketleri ziyan deyil
@@ZoyaMaxmudova men tez-tez qirpmagi dedim ziyandi
Çox pis
❤️
🌸
❤️