รีวิว วิ่งครั้งแรก 42k
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- ซ้อมแค่ 12กิโล ไปมาราธอนไหวมั้ย?
รีวิว #งานวิ่งมาราธอนเพชรบุรี ครั้งที่ 2 จบไม่สวย บอกเลย งอมยิ่งกว่ากล้วยปิ้งอีกร้อนสุดๆ
ครั้งแรกกับระยะฟูลมาราธอน 42k รอดมาได้ก็บุญแค่ไหนแล้ว เพชรบุรีมาราธอน ด้วยความตื่นเต้นด้วย ร่างกายไม่พร้อมด้วย เอาเรื่องเหมือนกัน 8 กิโลสุดท้าย คือ หายนะคือร้อนมาก หน้าสู้แดด🌕เปรี้ยง
ต้องจิบน้ำตลอด ทำให้อุณหภูมิร่ายกายเย็นเข้าไว้ ระยะที่ 33k มีบางครั้งน้ำตาซึมคิดถึงแม่ โอ้ยไม่ไหวแล้ว เจ็บเข่ามาก แต่เราต้องสู้ต่อไปเลือดนักสู้ยังอยู่ในร่ายกายเต็มเปี่ยม ต้องขอบคุณเพื่อนร่วมทางให้กำลัง สู้ๆ เพื่อหนีคัทออฟให้ได้ ขอบคุณพี่โจที่ร่วมทางไปด้วยกันจนจบ
ในที่สุดก็ Finisher จบมาได้ในเวลา 6.15 ชม เน้นเดินเร็วเพซ 9 กว่าๆ มีอาการปาดเจ็บแบบนี้ขยับขาก็เจ็บแล้ว ตรงหัวเข่า ข้อเท้า กินยา คลายกล้ามเนื้อ อาการดีขึ้น
ผลประกอบการ top 100
ได้ตุ๊กตาตัวใหญ่เพิ่มอีก 1 🎉
ถ้าลงระยะ 42k คงต้องซ้อมให้มากกว่านี้
รักซาเปาพาแม่วิ่ง🏃♀️💨 LuckZapao
#เพชรบุรีมาราธอนครั้งที่2
ฝากติดตามด้วยนะจ้า
FB : Prattana keamapirom (LuckZapao)
/ prattana.keamapirom
Tiktok : รักซาเปาพาแม่วิ่ง
/ luck.zapao
IG : Luck_zapao
/ luckzapao
#running #วิ่งเทรล #เที่ยว #วิ่งมาราธอน #รักซาเปาพาแม่วิ่ง
![First Marathon : วิ่งมาราธอนครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร? [Club 045]](http://i.ytimg.com/vi/hSAC-GQDmH0/mqdefault.jpg)
พี่เก่งมากๆเลยครับวิ่งจบได้ ดีใจแทนเลย ผมไม่กล้าออกเซพโซน 21 km เพราะเเค่นี้ก็สุดเฮือกแล้ว เจอกันชะอาน67 ครับ
ชะอานมีวันไหนนะ
ซ้อมแค่ 12 โล แต่ วิ่ง 42 โลได้ 6.15 ชม โคตรเก่งเลยครับ ถือว่า pace ดีมาก ปกติผมวิ่งประจำ(อาทิตย์ละ 4 วัน) แต่แค่ 10 กิโลทุกครั้ง อยากลองไปท้าทายตัวเองดูบ้างเลย ว่าจะไหวไหม
เป็นกำลังใจฝึกซ่อมต่อไปครับ ซ่อมให้สนุก 🎉
ขอบคุณนะคร้า
จบมาราธอน 42 โลได้นี่ ต้องนับถือหัวใจแล้วครับ .. เก่งและอึดมากกกกก เจอกันบุรีรัมย์ครับ
ขอบคุณมากๆ จ้า
สะสมประสบการณ์ไปเรื่อยๆครับ สู้ๆ
ขอบคุณนะจ้า
สุดยอดมากครับ
ขอบคุณมากๆจ้า
สุดยอดครับ สู้ๆครับ
ขอบคุณมากๆจ้า
สวยครับ
ไหม้มากคร้า55
เสียงเหน่อคนที่ไหนครับ
บ้านโป่งจ้า55
คนบ้านเดียวกันเลยครับ ผมอยู่สามแยกกระจับ
เก่งกว่าผม2เท่าเลย
ไม่หรอกจ้า เรามือใหม่