減肥是永遠的難題！這樣做才能真正瘦下來！ 女人我最大 20180620 (完整版)

【懷念最美劉真】系列影音➨bit.ly/2UcnaXb
歡迎光臨今天的女人我最大！有句話說「愛美是天性，偷懶是人性。」真的是耶!!身為女生，天天都要跟體脂肪奮鬥，有時候就會想說，減肥兩天~應該可以休息一天吧，然後身材就會跟溜溜球一下，認真減就瘦，稍微放鬆一下，體脂也跟著鬆懈，每天都在刷新體重機紀錄，或是體重不上不下，那究竟是我們走錯路，還是用錯方法，才為了瘦身白忙一場、浪費了青春呢，那就要來請教這位大師！歡迎 劉真 老師
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[@ivylee6054]

强烈要求讲一期怎么绑肚子！！！

[@user-nq1vq1ei3e]

劉真這集講的真對

[@ninat5078]

锦雯现在58 公斤？ 感觉我们用的称不一样。。我也58 可是比她瘦很多啊… 难道是她很矮？

[@ya-yunlo2629]

好像只有150公分左右吧

[@qiaoyina2448]

我只是觉得刘真老师的腹部赘肉是真的多，也没有屁股，感觉真的没有在练舞啊。

[@zhenyaogu6938]

一看小筠就是易胖体质。。。

[@user-sy6sc5zk7y]

想知道吳依霖老師介紹的中醫診所…謝謝

[@MMM12356]

真心覺得劉真不適合來當運動教練，或雕塑體型的教練。沒說服力，她的肌力也沒很強。

[@lovekarry3669]

赞同你的说法

[@yushineyu9273]

太清閒，就不容易瘦

[@aliciali8543]

感觉刘真是真的瘦，但线条身材一般啦

[@user-zj3vv3gd5m]

裡面有 安非他命 才會這樣

[@user-yb7mi3zc7e]

膝蓋不能超過腳尖，非常錯誤，正確的是下蹲時小腿角度跟背部角度要一樣，已經很多人追求膝蓋不超過腳尖而受傷，亂教

[@yiyi1424]

锦雯真的只有50kg吗，不止吧

[@judychen2426]

Yi Yi 她不是说58 吗

[@yiyi1424]

Judy Chen sorry, 我听错了