Czy od cukru można się uzależnić?
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Opowiem Wam dzisiaj o cukrze. Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym czy od cukru można się uzależnić? Ile cukru można dziennie spożywać oraz co się dzieje, gdy jemy go zbyt dużo?
___
Jeśli chcesz być na bieżąco z tym co robię, odwiedź mnie również na Facebooku i Instagramie.
● Subskrybuj: www.mamaistetos...
● Facebook: / mama.i.stetoskop
● Instagram: / mama.i.steto. .
● Blog: www.mamaistetos...
___
Źródła:
Badania naukowe na temat potencjalnie uzależniających właściwości cukru:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Więcej informacji o węglowodanach:
dieta.mp.pl/za...
goo.gl/RnnptM
goo.gl/AjcMEG
goo.gl/snKswR
www.mp.pl/pytan....
___
Muzyka w tle dzięki uprzejmości www.bensound.com.
Uwaga! Pomimo dużej staranności w przygotowaniach, w 4:04 wkradł się drobny błąd, w miodzie raczej nie znajdziemy Clostridium difficile, ale Clostridium botulinum możemy już tam spotkać. Przepraszam za pomyłkę :)
Ja uzależniłem się od cukru i wszelakich słodyczy, które zacząłem nadużywać, Odcisnęło się to bardzo na moim zdrowiu, zarówno fizycznym jak i psychicznym. Po pierwsze zacząłem tyć, później stałem się osłabiony, wiecznie przemęczony, utraciłem sporą część zębów, moja odporność na zachorowania znacznie spadła, mam częste zaniki pamięci, problemy z jelitami i kręgosłupem, zauważam niewielkie zmiany w widzeniu, również miewam problemy ze stawami.
Tak, tak! Chętnie dowiem się od ciebie czegoś więcej o cukrze. Szczególnie interesuje mnie co powiesz o zamiennikach :) Pozdrawiam!
wiecej o cukrze 👍👍😀
(A moze filmik o wodzie? np jaka najlepiej pic, ktorych unikać.. itd 😊)
Tak jak bardziej :D czekamy na kolejny filmik, świetna robota 😊
Super !
Takkkkk, więcej informacji o cukrze ☺️
Świetny filmik, dużo informacji :)
Chcemy więcej o cukrze :)
Przepraszam, jeśli mój komentarz, ze względu na płeć zabrzmi niestosownie ale..poza wartościami merytorycznymi ma Pani dar miłego przekazywania informacji (nie bez kozery już jakiś czas temu zasubskrybowałem kanał - zarówno tu, na YT jak i FB i w końcu Instagramie ;-) ). Co zaś do tematu: słodzić herbatę słodzę 1,5 łyżeczki - czy to dużo czy mało nie wiem, gorsze jest jednak to, że w międzyczasie równoważę to albo nawet przeważam pijaną Coca-Colą której zapewne cukru nie brakuje. Nie palę, piję sporadycznie i mało a od tego nałogu jakoś uwolnić się nie potrafię. Analogiczną do tematu filmu wątpliwość mam co do soli i tu też mam wrażenie, że od niej także można się w pewien sposób uzależnić. Kłaniam się, dziękuję za filmik i...zostawiając wyraz uznania czekam na następne.
Co z cukrem w ciąży? :) unikać całkowicie czy mozna sobie pozwolić zaszaleć ? :)
Taaak, więcej informacji o cukrze :)
Chcemy więcej! 😍
Czekam na zamienniki 😍
Chcemy cukier! 😀😀😀
też czekam na zamienniki, o ile to nie będzie stewia i aspartam.
4:20 Jakby fruktoza była przekształcana bezpośrednio do kwasów tłuszczowych to by miała IG=0, a tak nie jest (wynosi około 20). Metabolizm fruktozy jest trochę bardziej skomplikowany niż bezpośrednie przekształcenie do kwasów tłuszczowych.
❤
Cukier może nie tyle uzależnić, tylko jego nagłe odstawienie może mieć podobne objawy jak nerwica - kiedyś w czasach liceum, kiedy byłem głupi, wskoczyłem nagle na restrykcyjną dietę i po kilku dniach byłem nerwowy, nie mogłem spać, a jak już to miałem koszmary, pociłem się, to było okropne.
Chętnie dowiemy się trochę więcej na temat podawania miodu dzieciom przedszkolnym i szkolnym. W szczególności ile można go podawać.
ja na pewno jestem uzależniony od cukru ale nie będę tego leczył 🤗
Zgodnie z najnowszymi zaleceniami soków nie powinno podawać się w ogóle dzieciom do 1 roku życia. :)
co mam zrobić, nie mogę wytrwać bez cukru ani dnia (jakby co mam niedowagę)?
Rzuć to ja tak zrobiłam
Od cukru nie można sie uzależnić tylko od odczucia SMAKU bo przecież nikt z cukierniczki cukru nie wyjada !
O przepraszam, naście lat temu, nie mając pod ręką czegoś słodkiego zdarzało mi się - dużo nie, łyżeczkę, góra dwie dziennie i to nie na raz ale się zdarzało.
Ale dlaczego dorośli mogą spożywać cukier a dzieci nie? Nie rozumiem
Jestem uzależniona xd