Ohlala alors quoi faire a part la glace les pillule et le chaud du streching leger une fois que l’inflammation a diminué après quelques heures quelques jours peut-être. Et si sa revient de temps en temps comment aider le corps à se reconstruire body construction mise à part les bon choix d’exercice de son anatomie morphologie repos . Mais une fois le corps bien récupéré que faire pour renforcer cette partit des vertèbres qui semble se deplacer d’une façon a compresser les nerf ? Quoi faire pour remforcer et stabiliser cette partit des vertèbres et problème qui es du au passé poids lourd je comprends mais es t’il possible de recentrer les Vertèbres en question pour remforceir c’est propre muscle stabilisateur pour éviter? Avec une Bonne posture et quel est la cause plis exactement ?
J'ai quelques sensations tout en bas du dos au niveau bassin suite à ma séance jambes c'est souvent et ca perdure un peu les jours suivants. J'ai aussi eu un déplacement du sacrum à droite un jour. Vous savez d'où ces douleurs peuvent venir ? J'ai l'impression que c'est la press oblique qui me provoque ça
pour ne plus avoir de mal de dos c'est très simple: faites vous souder les vertèbres, ainsi vous garderez le dos droit en toute circonstances. Ne me remerciez pas.
![[ENTRETIEN] FRÉDÉRIC DELAVIER - L'éveil des consciences](http://i.ytimg.com/vi/MPf0T1dAqr8/mqdefault.jpg)
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Ohlala alors quoi faire a part la glace les pillule et le chaud du streching leger une fois que l’inflammation a diminué après quelques heures quelques jours peut-être. Et si sa revient de temps en temps comment aider le corps à se reconstruire body construction mise à part les bon choix d’exercice de son anatomie morphologie repos . Mais une fois le corps bien récupéré que faire pour renforcer cette partit des vertèbres qui semble se deplacer d’une façon a compresser les nerf ?
Quoi faire pour remforcer et stabiliser cette partit des vertèbres et problème qui es du au passé poids lourd je comprends mais es t’il possible de recentrer les
Vertèbres en question pour remforceir c’est propre muscle stabilisateur pour éviter?
Avec une Bonne posture et quel est la cause plis exactement ?
Ok, mais y-a-t-il quelque chose à faire ?
Te tenir droit et ne pas rentrer les lombaires. C’est dans la vidéo.
methode delavier 2
@@schweppes4156 xDDD le commentaire date de 7 ans
@@remisalvador61 mieux vaut tard que jamais, 🤣 notifications 7ans après 😂
c'est exactement ce que j'ai (hernie + hémi-sacralisation lombaire), ma posture est en train de se modifier et en voilà l'explication!
J'ai quelques sensations tout en bas du dos au niveau bassin suite à ma séance jambes c'est souvent et ca perdure un peu les jours suivants. J'ai aussi eu un déplacement du sacrum à droite un jour. Vous savez d'où ces douleurs peuvent venir ? J'ai l'impression que c'est la press oblique qui me provoque ça
quoi arrete de fair la promo lol moi 20ans de sport et de muscul a 30pij j ai l impresiont deja de marcher ainsi il a l air davoir bien raison
Parle français on comprendra mieux
pour ne plus avoir de mal de dos c'est très simple: faites vous souder les vertèbres, ainsi vous garderez le dos droit en toute circonstances. Ne me remerciez pas.