NARCISISTAS/MÉTODO DA PEDRA CINZA- Cuidado!!!
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- Опубліковано 9 лют 2025
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Meu trabalho é autoral, eu não sou psicóloga, sou psicanalista, coach, empreendedora e artista. Utilize as informações aqui com responsabilidade e pergunte-se o que faz sentido para o seu Eu.
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Estou aplicando pedra cinza,e ela está mais irada, campanha de difamação aumentando,mas estou ficando mais calma,e diminuindo minhas crises de ansiedade.Fora de casa,sou outra pessoa.Calada apenas lá dentro.
O mesmo por aqui, sempre converso, me divirto, fora de casa. O silêncio é só com ela.
@@monearaujoContinue assim querida.Não dê p trás.Mesmo se ouve chantagens.Continue sendo vc,com amigos e pessoas que te querem bem.Em casa,surda e muda.😘
Vocês nem imaginam a telenovela de desgraças 😂 até aos irmãos agora liga por tlm , tal não é a fome de emoções de energia baixa
Aqui eu senti muita melhora na minha ansiedade. Não dormia virava noites e agora durmo melhor.
Ore Deus é poderoso. A difamação que ela está fazendo chama-se sociopatia
Exatamente é um ambiente cruel e abusivo. Eu nao entendia muito bem isto antes de saber do narcisismo. Dói mesmo, porque somos pra eles culpados de tudo . É horrível isto porque o senso de justiça aflorava em mim,vindo a pecar com comportamentos que não eram corretos, ou seja, queria provar que não era assim, que estavam sendo injustos. Mas agora calando e se fazendo invisível é menos doído, porque provar nao vai adiantar nada 😮😮. Nunca irão reconhecer.
Eu voltei a morar com meu pai de 90 anos para cuidar dele. No começo ele me criticava em tudo e eu batia de frente. Depois, ele mudou o jogo e não falava comigo. Chegou até a me dizer que não me ajudaria em nada. Para não contar com ele para nada. Perguntei por que e a resposta foi muito evasiva e ridícula. Vi essa teoria em prática quando peguei covid e fiquei mal por duas semanas. Eu me arrastava pela casa para fazer a comida, lavar a roupa, limpar, ir ao mercado e ainda trabalhar online. Ele não lavou um prato para me ajudar. Aos poucos fui me fechando e parei de tentar puxar conversa, pois era só eu tentando conversar. Mas quando vinha visitas, o papo ia longe... Eu me perguntava por que isso tudo. Sofri muito por 1 ano, até que meu nível de energia desceu tanto que procurei videos no youtube sobre sugadores de energia e cheguei nesses dos narcisistas. Todas as definições batem com o meu pai. Agora que sei como agem, pensam, fazem, ficou mais fácil de entender e de parar de sofrer. Estou cuidando de mim agora. Fisicamente, emocionalmente, espiritualmente e seguindo os conselhos dos terapeutas. Estou me sentindo muiiittto melhor. Agora, o que importa é a minha felicidade, e o resto que se dane. Estou parando de fazer as coisas certinhas estipuladas por ele. Não tenho como mudar de casa, mas posso isolá-lo como ele me isola. Sei que é difícil conviver com uma pessoa assim, mas agora sei que ele não me ama, que não vai literalmente me ajudar em nada, então fica mais fácil, porque não espero nada dele. No momento estou criando a estrutura de transformação, a minha transformação. E estou me sentindo bem melhor.
A minha sorte que meu namorado (atual marido) e sogra me deixou morar com eles,e eu senti um alívio uma paz quando eu cheguei do meu trabalho e não tinha pessoas para me humilhar e disser que não sou uma boa filha, nada paga esta libertação, lógico que no primeiro mês fiquei chateada mas orgulhosa de mim por ter a atitude de dizer não ao abuso e sair de casa. Eu queria muito de ter tido uma mãe amiga, que me desse pelo menos um abraço ou dizer um eu te amo, porém eu não tive o que me resta é ser uma mãe melhor para meu filho ou filha quando eu tiver .
Faz total sentido 🤯
A minha vontade é de passar despercebida de todos pra não virar alvo.
Eu sinto que, quando criança, aprendi sozinha o método da pedra cinza, mas de uma forma meio torta. Pra me proteger, deixei de ser espontânea, sensível e demonstrar interesse nas coisas, ou que as coisas me afetam. Demorou muito tempo pra eu me permitir entrar em contato com esse lado que estava congelado. Tem sido uma delícia me libertar e ver as pessoas amorosas ao meu redor reconhecerem isso.
O mesmo aconteceu comigo, tenho pai com traços narcisistas, e minha mãe já me falou que eu era mais espontânea e feliz quando criança e hoje tenho dificuldade de demonstrar meus sentimentos, sou mais séria em casa, mais introvertida. Sinto que consigo me expressar melhor com pessoas que não conheço do que na minha própria casa…
@@advanabranteu vivo igual vc, tb tenho pai assim é sou parecida cm vc
Ou seja Crie uma vida secreta durante esse período. Faça fakes, participe de grupos de apoio, você só tem q deixar de existir para para essas pessoas, não para vc.
É aquele velho ditado, o que ninguém sabe ninguém estraga.
Aconselho até se vc for fazer algum curso ou graduação, faça em segredo também.
Esse é o problema que vejo. Sempre ficar se escondendo...isso dói. Parece que não somos pessoas que transmite confiança, estamos sempre escondendo algo
@@priscilapereirabatista851 a questão não é esconder, e sim se auto proteger.
É só durante esse período!😊🙏@@priscilapereirabatista851
@@priscilapereirabatista851 os narcistas é que não são dignos de confiança e de saber de nossas vidas, por isso tem que ser excluídos e não saberem de nada
Não digo durante somente esse Período. Não esqueça que o Narcisista tem Macacos Voadores para todos os Lados, desde seus Amigos, Amigas, desde os Empregados da sua Casa, Familiares e Parentes.
O Certo é Manter o Contato Zero com todos os Parentes, Familiares, Amigos e Amigas da M.N ou Pai Narcisista. E tomar muito cuidado com seus Amigos e Amigas.
Não se deve falar nada de sua vida Pessoal para ninguém. E quando eu digo ninguém. Até para os seus Amigos e Amigas.
Eu tô fazendo isso, funciona demais ! Eu moro com meu pai Narcisita , ele me chamava de gorda. Provocava fazia comparações com outros filhos, queria controla minha vida mesmo eu adulta com 27 anos, ele parou de provocar. Foi ótimo, o segredo era ser mais seco não dar papo. Quando eu era legal ele me esculachava. Ele veio fala pra mim pq eu tava emburrada depois de tanta coisa ruim q ele fez… eu falei ué tô normal. Pra não ter que conversar expressar. Foi a melhor coisa
Acho que passei minha vida até aqui confundindo existir com incomodar, desejando ser invisível. 54 anos se passaram, e estou aqui me lançando nessa aventura de entender e ressignificar.
Nossa! Esse comentário bateu forte! Confundir existir com incomodar😮
@@dionemorais1 eu me sentia assim também: tendo que pedir desculpas por ter nascido. Mandei todo mundo para aquele lugar estou cuidando de mim.
Método pedra cinza é vestir uma capa pra se tampar e proteger-se. Mas quando o cenário mudar e ficar propício para você, lembrar-se de despir daquela capa, e voltar a se mexer, de se expor, de interagir, voltar a se comunicar, afinal tempo de florir, é o tempo do sol que voltou a brilhar sobre você. É, o inverno acabou!
A narcisista da minha família convenceu a todos que eu estou sempre errada. Não tenho vontade de conviver com mais ninguém, pois infelizmente estudo comportamento há anos e sei identificar o que cada um pensa ao se expressar! Feliz o ser humano que nunca cruza com um narcisista! Pessoas horríveis!
Eu hj em dia sinto pavor de me expressar, que loucura
"Eu acho que existir é sinônimo de virar alvo de perseguição". Me descreveu Tary.
Não sei se vc conhece mas tem uma música da Sarah farias cujo o nome é sobrevivi e a letra diz eu aprendi a ganhar , perdendo , aprendi a subir ,descendo , cresci , diminuindo , apareci , desaparecendo , é isso .....temos que nos tornar invisíveis para essas pessoas 😢
@@Salmos27e91 Não conheço, obrigada vou procurar.
Enquanto você não sai é muito arriscado - porque isto pode te enfraquecer - e existem.muitos monstros iguais a eles por aí.
Eu venho de família de gente narcisista Por isso me interesso mto por esses assuntos
Essa mulher é top. Cara o nível de objetividade e transparência trás uma consistência na sua fala que ao meu ver fica descomunal quando comparado a 99,9999% das falas sobre o conteúdo.
Mesmo sendo uma pessoa iluminada e cheio de vida, me sinto morta. Sou uma pedra no trabalho e na minha família. Não posso expressar as coisas mais simples e belas do meu dia.
Fiz pedra cinza intuitiva. Quem ficou desregulada e surtou e depois ainda pediu desculpas foi a progenitora narcisista
Contato zero desde o início da pandemia. Oh gloria
Como é cinza intuitiva?
@@brigidasouza5922intuição
Você quis dizer a Pedra JADE essa é a que eles mais detestam.
Na verdade deixa a gente triste,sem vida ,mas hoje consigo ver o quanto o narcisista é uma pessoa ruim ....mas com ele consigo aplicar o método da pedra e vejo todas as jogadas dele e antecipo tudo ,e dou uma risada na cara dele no final, mostrando inteligência emocional,mas aprendi e foi muito difícil
Estou fazendo e estou triste, pq virei uma pessoa sem expressão facial, apática pra lidar com ela, mas estou cansando
É o meu caso, há tanto tempo morando com meus pais q são narcisista. Eu tentava arranjar emprego, juntar meu dinheiro pra comprar uma casa pra mim e não consegui. Nem emprego eu conseguia porque minha mãe torcia contra mim, jogava praga. Chegou um momento da vida q eu desistir porque era em vão tentar. E, fiquei perdida porque não ia pra frente e nem pra trás. Fiquei parada no mesmo lugar por anos. Eu continuo morando com meus pais. É entristecedor....
Amei essa técnica! Eu a aplico em um amigo que adora se mostrar bondoso e sempre prestativo a todos e, ele realmente o é. Infelizmente, não é por bondade. Levei tempo para perceber isso. Levei quase 4 anos para me libertar de seus tentáculos e ele ainda não desistiu de me ver como sua presa. Sendo uma pedra cinza, eu me divirto com sua performance expressando dor, tristeza, mágoa. Ele chega a chorar! kkkkkk...Enfim, atrevo-me a deixar uma dica que funciona muito comigo: ao final de uma 'conversa' com um narcisista que tenta te convencer de que a louca é vc, diga: "Fique com Jesus" ou "Fique em paz". Algo nesse nível, ainda que sua vontade seja a de manda-lo àquele lugar. ISSO CAUSA UM EFEITO BOMBÁSTICO EM QUEM NÃO QUER PARAR DE DISCUTIR! Eu rio litros por dentro! Gratidão por seus ensinamentos, @TaryanaRocha !
Esse ano faço 48 e a invisibilidade foi realmente a minha forma de existir e sobreviver. Isso que vc falou de saber deixar de ser invisível ... É um exercício diário e consistente. Pq a gente veste essa ferramenta de tal forma que não sabemos existir de outra forma... Obrigada Taryana por tudo!
Você é linda, inteligente, incrível! Estou aprendendo muito com você. Tenho usado o método da pedra cinza com algumas pessoas no meu trabalho. Está sendo ma-ra-vi-lho-so! Aprendi que certas pessoas não merecem sequer saber da nossa existência, muito menos que lhes apresentemos reações emocionais. Gratidão!! 😄💕
Não sabia que a técnica tinha esse nome. Quando eu parei de reagir às provocações da minha mãe, ela começou a ficar incomodada, dizia que eu não falava nada, não respondia, que estava esquisita. Foi o primeiro passo para me afastar dela.
usei o metodo da pedra cinza com minha mãe narcisista, e ela simplesmente surtou... ela fazia de tudo para que eu voltasse a ser como era antes... inclusive com chantagens emocionais.... mas, não dei o braço a torcer, e ela começou a me dar muita atenção e até dinheiro, para que eu voltasse aquela relação de amor falso do passado que nunca mais quero voltar
Nossa concordo plenamente!
Estava pensando sobre isso esses dias, o quanto a gente se anula e depois se esquece de nós mesmas.
Eu ainda estou em cativeiro infelizmente, mas tento não perder de mim quando estou longe dela.
Tens razão. Ao mesmo tempo q nos defende, nos priva de ter amigos, vizinhos amores, colegas, enfim de viver situações e emoções longe do cativeiro e da narcopata. Parece q a gente além de se acostumar com o sofrimento, fazemos dele um escudo e nos faz crer q somos pessoas problemáticas, portanto, q a pessoas se afastem de nós, q não desejem relacionamento.... É tudo muito triste. Só Deus por nós !! // Um abraço especial pro Serafim 💓💓💓
Serafim agradece❤️🐈
Sim, é algo mt triste a eu tô passando...😢, tô meio depressiva pq eu sei q algo dentro de mim se angústia por n poder fzr o q almeja TANTO.
Fiz esse metodo sem saber, minha mãe é narcisista e fez da minha vida um inferno, graças a Deus saí de casa com 17 anos e sobrevivi! Mas faz todo o sentido tudo o que você falou, eu tenho dificuldade até hoje (com 34 anos) em lidar com atenção, quando chamo a atenção profissionalmente ou até mesmo socialmente fico sem reação.
Comecei a parar de me cuidar e usar roupas grandes para ficar invisível.
Um outro lado ruim que eu percebi em mim é que eu pratiquei tanto a indiferença que eu não consigo mais ter expressões faciais. É como se eu fosse uma planta.
Nossa Sophia, recentemente notei que ao tirar algumas fotos, não conseguia notar diferença nas minhas expressões. Todas as fotos praticamente saiam com as expressões faciais iguais. Simplesmente não consigo expressar minhas emoções nas fotos que tiro. Me identifiquei muito com o que vc falou.
Vivo com um narcisista há 35 anos, meu marido, descobri a pouco, que ele tem o espectro, ainda estou tentando entender, fui no fundo do poço, tive pensamentos suicidas, ele acabou com minha vontade de viver, mas hoje estou inteira, fiz muito tratamento antidepressivo,terapia,mas não consigo me separar, melhorei porque comecei a ter uma vida paralela, onde pessoas muito boas né ajudam emocionalmente
Busquei Deus, e O coloquei em primeiro lugar na minha vida, isso também me ajudou muito
Vou começar a usar a pedra cinza, ótima dica
Eu vivo há 24 anos mas descobrir agora e TD faz sentido ele me tirou a minha indentidade mas estou pronta a resgatar em nome de Jesus ! Fiquei arrasada pelo tempo que me permitir ficar em coma agora acordei e tudo vai mudar ! Quero fazer aliás eu fazia mas sem saber kkkk algumas coisas sobre a pedra cinza !
@@lucianacolus8604 sou filho de pai narcisista, e a coisa mais nociva pra minha família foi minha mãe postergar o divórcio. Hoje todos os filhos tem problemas emocionais/psiquiátricos. No final, não tem como viver do lado de uma pessoa assim. Cada segundo ao lado de alguém assim é um segundo a menos de vida.
Separar deu trabalho. Muito. Mas enfrentaria tudo de novo pra não ter de viver com aquele traste.
Tenho uma amiga que reclama muito comigo pq eu costumo não reagir as agressões e deixo as pessoas livres pra mostrar quem elas são. Uso automaticamente a pedra cinza pra todos, narcisistas ou não. Na hora tá tudo bem mas depois a conta chega. Sinto uma tristeza enorme e se for por que usei a pedra cinza com alguém que esteja me relacionando amorosamente que fez algo de ruim comigo aí a dor é triplicada..... Passo dias numa agonia e ansiedade muito doloridos.😢
Eu consegui me libertar de vez aos 39 anos de idade. Eu sempre ficava enferma, sempre de desqualificava pois assim a minha genitora sempre me colocava para baixo .Eu após sair de toda esta intoxicação consegui voltar a viver, a me desenvolver.
Concordo com os efeitos colaterais do método pedra cinza! Mas encontrar ambiente saudável para se expressar é p mais difícil!🙂
Tary pode fazer um vídeo? Sobre como e se deve contar ao namorado e aos pais dele sobre minha família...Essas questões me angustiam, sou cristã e filha de mãe psicopata, meu pai me abandonou logo que nasci. Moro sozinha hj, saí do cativeiro há 3 meses, estou interessada num rapaz da igreja, de família toda certinha mesmo sabe, e na real, tenho medo de me rejeitarem pela minha história, já sofri com outro rapaz por isso, e tô com medo de sabotar tudo com esse rapaz agora...E no meio cristão esses lances de família "pegam" muito sabe, os pais funcionais querem saber com quem seus filhos estão se envolvendo, e pra nós filhos de psi/narcis, pelo menos eu, me sinto sem saber o que dizer caso perguntem sobre minha família e tals. Muito obrigada por seus conteúdos! ❤️
Adorei a sugestão!
Não conte de cara! Você não é essa parte ruim da sua história! Mostre-se primeiro, deixe ele gostar de você, e conte aos poucos. Homem não aguenta pressão emocional logo de cara! Vá suave!
Caramba, o lado ruim da pedra cinza nunca fez tanto sentido para mim!!!
Ótimo vídeo. Gratidão. 😊❤
Pratiquei esse método pedra cinza, com meu irmão, narcisista patológico descontrolado e já perdeu qlar nexo com a realidade
Antes de saber desse método eu já fazia para sobreviver morando com meus pais, e com isso até hoje tenho dificuldade em aceitar minhas conquistas. Porém todo dia eu olho pro espelho e digo pra mim mesma, você é merecedora, logicamente a dias que tenho recaída, mais me forço.
eu ainda nao posso me expressar espero um dia poder de maneira real e intensa.
gosto de expor minhas opnioes, pregar em voz alta, escrever minhas poesias.
mas, acompanhada e sempre como se eu fosse impedida de o fazer e ate mesmo como se eu estivesse fazendo algo errado ao ponto de se tornar fator subjulgado da minha loucura, e necessidade exessiva de viver medicada e sob acompanhamento psquiatrico.
Faz total sentido. Inclusive Taryana, eu tive muitos problemas na escola com Bullying e agora vendo seu vídeo eu me lembrei exatamente que eu comecei a aplicar esse método muito fora de casa. Pois eu percebi que toda vez que eu me destacava por alguma coisa eu era alvo de bullying, era ridicularizada, diminuída, mais excluída ou qualquer coisa assim... e com isso juntou com a falta de liberdade de expressão dentro de casa, pq tudo que eu era de alguma forma não podia, meu pai, que tem o transtorno de personalidade narcisista sempre diminuía, sempre colocava sua opinião em cima, não me ouvia ou simplesmente ignorava muito louco perceber esse padrão agora. Obrigada pelo vídeo e se tiver alguma dica sobre como se expressar mais e melhor por favor traga para a gente aqui!
meu caso foi igual ao seu. passei a usar esse método instintivamente para ficar fora do radar e evitar as agressões na escola. hoje, qualquer momento de exposição já traz o sentimento de que posso estar abrindo a porta para algo ruim.
@@ivancn é horrível isso, sinto muito por ter passado por coisas assim também. Agora que vemos o padrão já é um pouco melhor pra ir saindo disso. Eu realmente percebi a origem disso hoje, é muito louco, não via antes, mas só de ver já dá pra saber que é uma reação e que preciso encontrar lugares seguros pra voltar a me expressar!
Me identifiquei... Agora acho que sempre usei esse método como mecanismo de defesa 😶
Nossa, desde que me entendo por gente me fazia de invisível pra não chamar atenção pra mim!! Que raiva cara… que nível que chegamos de não existir… como se fosse um nada um pedaço de carne no mundo 😔😔😔😔
Na verdade, bom é se distanciar de tudo e de todos (narcisistas e macacos voadores). Essa é a verdadeira felicidade! Difícil, mas necessário!
De todas as chaves de entendimento da minha vida toda, acho que essa foi a maior. A invisibilidade virou o meu lifestyle. Isso me incomodava, mas eu não tinha entendimento. É a primeira vez que ouço você falar dessa forma. Essa é a minha missão sim: voltar a me expressar. Não tenho ideia de como isso se dará. Me sinto congelada por todos os lados. Mas a vida sempre foi acontecendo e isso também vai acontecer! Obrigada por se expressar, Tary. Você é grande para mim.
O método da pedra cinza foi extremamente danoso, pra mim.
Após fazê-lo por um tempo, percebi que já nem sabia bem que eu era em certas partes e tive que "voltar atrás", reaprendendo um monte de coisa.
Me causou confusão mental, tb.
Francamente, acho um método válido somente em casos mais extremos, pq o preço dele pra nós, tb é bem alto.
Concordo! Já faz 10 anos que saí do cativeiro e ainda estou tentando ganhar desenvoltura e assertividade, que não pude ter durante os anos vividos com a MN e até mesmo depois
Estou aprendendo a usar esse método...somos condicionados por essas criaturas, a sermos reativos e precisamos fazer o caminho d volta. Começando a ter resultados, graças a Deus! Muito obgda por compartilhar seus conhecimentos 🙏😊
Pois é...Já estou há um certo tempo em pedra cinza. E comecei uma nova faculdade mas estou super isolada. Amizades mínimas só vou p estudar. Estou me segurando muito lá. Obg por esse vídeo. Até pq meus problemas são na família, escola sempre foi um refúgio p mim.
O meu também! Lembro de ficar o dia todo na escola. Kkkkkk
Vc não é coisa peguena mulher....vc é grande".... por isso...esse carisma...essa ajuda extraordinária.
Eu lido diretamente com duas pessoas na minha família onde tenho uma grande desconfiança que possuem traços narcisistas. E depois de mais de 14 anos, percebi que tinha desenvolvido algum método de sobrevivência. Não sabia dessa tal de pedra cinza. E os efeitos disso é como é relatado no vídeo. Pego-me aplicando isso quase sempre. Percebo e desligo. Mas vejo que me faz mal. Não é algo natural. Identifico gente ruim de longe. Sou curta e grossa qando é preciso. Depois de anos sofrendo e lutando contra essas duas pessoas, onde percebo estar em um beco sem saída, por um lado fiquei forte. E só fiquei forte porque quando descobri a alta possibilidade de estar vivendo com narcisistas. O jogo virou. Saquei as maldades. As manipulações e tudo mais. Tenho fé que vou conseguir o afastamento deles. A gente tem que ser frio e calculista ser quisermos vencer.
A felicidade de ser quem se é incomoda quem escolheu viver de mentira... Gratidão Tary!
Excelente observação sobre esse método que é só para sobrevivência e fuga e não para se tornar estilo de vida! Gratidão gratidão gratidão 🌹🙏
Foi tão difícil pra mim usar esse método eu chorava escondido parece um verdade pesadelo as vezes achamos que estamos loucos faz parte deste processo
Exatamente assim, precisamos está praticando quando necessário mas com consciência, dialogando consigo mesma , prestando atenção nos sentimentos , e não ficar estagnada no método, quando possível se colocar com firmeza e clareza para o narc, importante para ficar claro pra você e para o outro que você não tolera mais comportamentos abusador e inaceitável, para o outro entender que aquela vítima não está mais ali , claro você precisa está fortalecida e capaz , sem alterar voz e afeições enfim fazer diferente, o outro com certeza vai perceber, mas esteja amparada com sua rede de apoio e principalmente com você mesma!!!Boa sorte!!!
Taryana, esse é o melhor vídeo que explica as sequelas que eu experiencio como filha de narcisista. Já estou fora de casa há 13 anos e ainda sinto que luto com SER e APARECER no mundo. Gratidão por verbalizar isso. É muito curador!!!! ❤❤❤❤❤❤
Tari, tô tendo muita dificuldade em achar um psicólogo que entenda o narcisismo materno. Todos que passei não sabiam oque falar. Se puder você poderia me enviar o contato do seu terapeuta por gentileza
Essa mulher é de uma inteligência fenomenal.
É a pura verdade. Cresci em um lar desfuncional com uma MN. Fui a criança caçula quieta. Tão quieta, que certa vez a MN foi chamada na escola e questionada sobre o meu comportamento ao que ela forneceu como explicação que era porque eu "vivia no meio de adultos" (só se for de adultos descompensados). Esse comportamento perdurou até minha fase adulta em que tive problemas em me expressar e saber quem eu era e do que eu era capaz. Somente depois de terapia e trabalho interno fui capaz de dosar isso. Porém, ainda tenho certa dificuldade em me expressar.
Sim tary é vdd ,temos que saber usar e saber parar pois caso contrário iremos nos tornar narcisos tbm pois é isso que eles fazem né ? Desativam quem eles são pra se relacionar com outros através de uma personagem,só que isso pra quem não tem saúde psíquica é ruim .
Me identifiquei com o fato de querer ser pedra cinza, o tempo todo. Sou aqui de Minas Gerais, tenho te acompanhado e você não faz idéia do tanto que tem me ajudado!! Obrigada e beijo no seu coração!!🌷
E tudo incrível oq vc falou,eu realmente estou com dificuldade em tirar a minha capa😔.
Se eu pudesse não saia de casa, não interagia com ninguém por medo,😢
Olá Taryana ! Boa noite. Só tenho a agradecer por todas as suas dicas , como ajudam a minha vida. Meu enteado me acusou novamente devido uma fofoca que colocaram meu nome. Eu me senti super mal, mais depois que descobri que a genitora é uma MN, começou tudo a ficar mais claro. Quero superar minhas mágoas deste povo toxico, já sabendo que não é minha culpa pela falta de empatia e compreensão deles. Sei que estou no caminho certo! Que Deus te abencoe. ❤🙏
Desde a primeira infância desenvolvi esse método e hoje com 30 anos, naturalizei isso em todas minhas relações sociais. É eficiente sim, porém deixa marcas que geram outras marcas! De qualquer maneira, não existe outra saída para quem nasceu em um lar comando por um(a) narcisista.
Nossa preciso disso ainda tem sido tão difícil volta e meia estou reagindo senso se justiça toma conta de mim sempre rebato reajo ....preciso trabalhar isso em mim...sempre colocar um fone de ouvido no ouvido fingir que nao escuta os insultos....meu Deus isso e real ...e bem isso que acontece! Preciso colocar a roupa invisível..
Nunca soube o que era esse metodo.
Ouvi pela primeira vez e percebi que reagi desta maneira por muito tempo com minha família hoje descobri que é um método gratidão.
Eu tenho medo de fazer a pedra cinza completamente por isso. Sempre pensei nisso. Eu sou uma pessoa muito espontânea e expressiva, aquilo de ser uma pedra cinza é totalmente fora da minha natureza. Por isso nunca consegui com eficiencia, pois fazer pedra cinza por muito tempo é ir contra minha natureza. é tambem, oque o narcisista aqui quer, que eu me apague. Problema é que a independência financeira pode demorar... Esse medo da inveja alheia sempre rolou comigo, eu estava com dó de "fazer" o outro se sentir menor.
Ja passei dessa época..é o vale da.sombra da morte.mesmo...estou acinzentada agora..invisibilidade..estou do lado bom..sobreviva.. seja invisível só para os maus...😢
Meu Deus, nunca tinha ouvido falar nesse método, me anulei tanto, que hoje, nem eu mais consigo me sentir, tenho TDAH identificado na fase adulta, na infância, meu pai me criticava tanto, o olhar dele de decepção, me escondi a vida toda, não sei como ser EU
Gostaria de entender como os narcisista acaba com seu brilho,sua naturalidade.Tive pais irmãos todos narcisistas e eu era a coluna para segurar uma estabilidade.Hoje apesar dos meus 56 anos,todos já faleceram esse ano foram 2 irmãos em 28 dias, minha irmã faleceu minha frente, mas pq sinto saudades deles? Estou liberta de tudo isso mas é difícil apagar tudo que me fizeram de mal
Estou passando por isso também. Às vezes, ela cutuca, tipo, implicando com algo que não existe ou algo insignificante, mas é possível notar que ela faz isso pra nos desestabilizar
O método nos poda a espontaneidade. E essa é a alegria da vida. Muito boa sua ênfase em dizer que isso é temporário, e eu incluo, ele é um remédio de um tratamento pra nos vitimas de narcisistas para que enxerguemos nosso valor próprio.
É o melhor no momento,mas estou melhorando na atuação.
É difícil demais,ter paciência para com estas pessoas,sem noção.
O método é efetivo e necessário, sem sombra de dúvida, mas desgastante pra quem o aplica. Um estado de vigilia constante. Demorei pra validar minha percepção de que havia uma pessoa muito próxima com TPN na minha família. Cortar os laços é uma parte dolorosa mas libertadora. Sinto muito por essa pessoa mas já entendi que conviver é impossível. Escolhi a minha saúde e a minha vida.
Eu desde criança quando eu me destacava em qualquer coisa minha mãe narcisista demonstrava muita vergonha das minhas atitudes. Hoje por mais que eu tenha feito um monte de terapia eu ainda não consigo desenvolver minhas habilidades (sou bastante expressiva artísticamente).
Trabalho sem sucesso em área que não me dão destaque, dinheiro ou prazer por medo de "me mostrar" ou ser vista como "exibida".
Tary eu entrei aqui nesse vídeo pra tentar aprender esse método pra conviver com minha mãe e me surpreendi ao descobrir que na verdade eu tenho é que retirá-la. Pratico esse metodo há tanto tempo que me tornei invisível e inexpressiva. Acabei de descobrir mais uma máscara que criei pra me proteger. Obrigada por criar esse conteúdo.
SIMM perfeito não podemos se esconder dentro de uma concha 🐚. Só usar na hora certa, com pessoas certas!
Trnho aplicado com pessoas que considero tóxicas, e consigo sair do "personagem" quando estou lidando com pessoas desconjecodast, raramente. Mas são conexões genuínas! 😍
Eu vejo sempre uma narcisista/psicopata agir com meu irmão mais novo 😥 é tão difícil pq moramos todos juntos, esse mundo aki já virou uma PIADA pra mim 😔
Minha filha é narcisista e estou enlouquecendo, amo minha filha dói muito porque só tenho ela , ela diz que eu que sou narcisista mais na verdade é ela .
Sim!!! Sem saber o que era, cresci me anulando por sobrevivência. Hoje tenho muita dificuldade de expressar sentimentos, sou "fria" com relação a coisas graves.
Eu também. Foi assim que sobrevivi a escola, quando faziam bullying.
Nossa vc conseguiu expressar em palavras o que eu ja pensava e sentia, mas nao conseguia verbalizar... Parabéns Tary!!!
Tô em choque pq falei com minha terapeuta semana passada a respeito disso e nem sabia que era uma técnica, disse pra ela que hoje em dia não convivo mais com minha mãe nascista e que me tornei muito bom em "manipular" expressões faciais a um bom tempo e que isso inconscientemente também passou a ser pressente no meu repertório de comunicação..
Caiu a ficha, é esse o meu grande problema. Não consigo me expressar agora.
Eu penso na minha pouca experiência com esse método,( que estou aplicando) que eu jamais vou deixar de expressar com palavras o que sinto. Seja numa conversa ou discussão, eu particularmente sei separar esse " "silêncio" e " invisibilidade " pois sei o que sou e onde pertence a minha vida!😊❤
Sim me descreveu a gente fica com receio de se expressar e provocar a ira do outro o tempo inteiro e aí vira um traço da nossa personalidade, principalmente de quem viveu anos naquele sistema, estou conseguindo me expressar agora depois de dois anos sem convivência!
Exatamente, identifico-me c vc Tary!
Só que continuo me abstendo-se de ver a santa mãezinha q mora noutra cidade. O dia q yive um dor fortíssima no peito rasgava tdo p dentro pelas mentiras e traições e enganação de dinheiro a receber de meu pai falecido.... Isto não falei nada nem pedi nada.... até pq a dofrencia de ficar na casa p reabilitar os meus documentos de divorciada c um narcisista p 30a foi de matar de chapéu
Enfim fazem 9a q não vou lá
Me despedi dela amorosamente e respeitosamente qdo lhe disse deslizando minhas sobre seus braços;
Mãe muito obrigada por tdo pela estadia e me perdoe p tomar tanto tempo aqui até meus documentos ficarem pronto. Mas naonpodetei vir mais como vinha antes.....tenho que ir p minha casa e não tenho mais 🚗 carro a bom tempo.
Muito obrigada, mãe!
Tbm ela mandou meus irmãos a serviço 2 xs p assinar o q iria receber um dinheiro do meu pai .... assinar em favor em favor dela.
Foi pressões forte p parte dos irmãos, embora eles sempre me defendem das investidas maldosa dela.
Enfim! nunca mais voltei.
Estranho é que cada X mais me encontro só...
E meu único filho tá usando a mesma categoria da vó e do pai.
Dói viu?!
Nossa me identiriquei muito com o que foi dito. Eu usei pedra cinza a vida inteira ( insintivamente quando nem sabia o que era narciaismo ou pedra cinza ) e agora que estou bem longe do lar narcisista, percebo que ainda vivo dessa forma, não queremdo aparecer, em uma eterna defesa 😢.
Aprendi a aplicar o método mesmo não sabendo que existia e que tinha esse nome, questão de sobrevivência. Mas infelizmente cai tb na invisibilidade em outras relações , agora faz todo sentido, me tornei uma pessoa sem voz, sem expressão!
Nossa. Falou tudo. Obrigada por me abrir os olhos! Continue ajudando todas nós! Parabéns!
Estou tão cansada! Que luta é conseguir se livrar disso. Como é cansativo. Me identifiquei. Fiz o método pedra cinza por 3 anos, enquanto eu precisava estar ainda na companhia dela. Mas agora que não moro mais perto e tbm não dei meu endereço, parece que ela está mais irada ainda. Me ligou hoje tentando reaproximação, e eu despejei tudo que estava entalado durante esses anos. E agora estou me sentindo culpada por ter reagido. Tenho consciência de que sou uma boa filha. Mas está muito claro pra mim que minha mãe é narcisista e não vai mudar. Me sinto triste por ela ser assim, e toda essa situação tira a minha alegria de viver, rouba a minha energia. Estou sedentária, obesa e me sinto invisivel (pq me coloquei nessa situação). Eu era ativa, cheia de vida e de amigos, tinha redes sociais. Hoje em dia me coloco cada vez mais invisível. Apaguei todas as minhas fotos das redes sociais, nem no whatsapp eu posto mais nada. Me afastei de muitos "amigos", e me sinto cada dia mais invisível. Não sei se isso é bom ou ruim. Porém não sinto vontade de ser "centro de atenção" em nenhum momento, nem que seja só por um minuto. Sinto que meu relacionamento conturbado com a minha mãe rouba a minha vida.
Preciso sair dessa situação. Não aguento mais viver assim! Estou cansada em todos os sentidos, mas principalmente em sentido emocional. 😭
Parabens!!! vc disse tudo que eu sinto. Tenho pensado que é melhor eu me calar sempre, pra tudo e todos e viver só fazendo de conta que escutar basta. Obrigado pela dica.
Bom dia! Eu me identifico muito com tudo q vc falou , porque mesmo sem saber desse método eu fiz isso com minha mãe por anos e só identifiquei que ela narcisista quase no fim da vida dela e cuidei dela até sua morte. E só identifiquei porque como sou da área da saúde pude estudar um pouco de psicologia, nada a fundo . Mas, olhando agora consigo ver que minha criação foi por narcisista e tenho irmãos narcisista e infelizmente me vejo num casamento com narcisista e pra tá complicado porque apliquei pedra cinza com minha mãe e me anulei demais e agora estou tendo de aplicar no casamento pra sair dele, estou me estruturando para sair. Mas estou muito chocada com todo o processo e por não ter identificado antes, até porque eu não tinha conhecimento. Hj que tenho conhecimento estou disposta a sair. Mas tá muito difícil, porque estou revivendo tudo que passei na infância e adolescência, e eu costumava falar que eu tinha uma blindagem e agora tenho q refazer todo o processo.😢
😮nossa! Não pensei nisso. Tem tudo haver. Que trauma nos deixa a convivencia com o narcisista. Obrigada pela explicação.
Muito bem, posso perceber isso, pois vivi e pude me expressar depois, é ótimo sermos nos mesmos. Claro, isso eu fiz durante anos. Hoje me sentiria engessada, é horrível até porque amo me expressar, mas com esse tipo de gente ajo assim, pois se não agir quem acaba se danando sou eu!
Somente por Deus para termos domínio próprio.
Nuuu que maluco, isso explica tudo!
Aprendi esse método "espontaneamente" na infância, por ter mãe narcisista. Em 11 filhos, nasci na 10° posição, cresci num esforco contínuo para ser vista, amada e validada. Porém me casei com um também narcisista, escolhi a dedo para manter o padrão já conhecido, inconscientemente, é claro!
Só agora, aos 53 anos, começo a ver esses personagens como são. Ao receber atenção especial de um neto, me vi perdida, chorei litros por não saber lidar. Demorei 04 anos, mas já me permito sentir e vivenciar o que sinto sem culpa, dar risadas juntos, abraçar, receber, sem medo do preço inesperado a ser cobrado.
Antes, qualquer movimento de libertação que fazia, me sentia angustiada, voltava atrás com a consciência pesada, me achando sacana, egoísta, ingrata... hoje, aos poucos diminuem de tamanho, me abalam ainda, mas reajo, me valido sem tanto pesar. Estou no caminho, engatando com sua ajuda, Taryana!
Gratidãoo por tanto ♡♡
É muito difícil e triste , qdo vc reconhece que sua mãe é narcisista. Consegui , me desvencilhar..
100 mil inscritos da Tary. Vai já chegar a plaquinha ❤️❤️💕
🔥🐾🎊🙀❤️
Eu usei o método da pedra cinza de maneira intuitiva na adolescência. Não namorei, não me arrumava, e como minha mãe sempre dizia "eu era uma mulher apagada, sem cor".
Mas hoje eu vejo que foi necessário ser assim! Se eu não passasse debaixo do radar dela, não teria conseguido o sucesso que consegui. Todavia, fica mesmo marcado na personalidade a invisibilidade, o medo ser, e agora a luta é por buscar a minha expressão pessoal!
Fiz pedra cinza sem saber o que era mais a intuição da gente é surreal. Claro no módulo sobrevivência, ficava me perguntando muitas vezes porque a pessoa agia assim, nunca obtive respostas, então decidi ficar feito pedra. Acredito eu que ainda sofra, pois tenho síndrome do pânico e depressão que em certos momentos onde tenho gatilhos ela aparece. Mas hoje me encontro muito bem Graças a Deus.
Eu já me utilizava deste recurso contra os ataques de minha mãe, sem saber que se tratava do método da pedra cinza. Em resumo, eu nunca posso esboçar nenhuma emoção de alegria, mesmo que esteja feliz. Pois, se isso ocorrer. Imediatamente sou atacada. Também não posso demonstrar que gosto de alguém. Pois, logo haverá destruição. Enfim, sou uma pessoa de expressão séria e calada. Embora já possua independência financeira e resida em outro local. Preciso dar assistência a ela que é idosa e mora sozinha.
Nesse processo foi impactante para a MN ela fez um boletim de abandono material😮
Ai Tary, vc é tão linda e necessária 😍. Obrigada por se empenhar tanto em nos ajudar, pode ter certeza de q vc tá fazendo a diferença na vida de muitos sobreviventes! Sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻
Taryana é expert no assunto narcisismo materno