《全民学乒乓速成篇》第6集：一分钟学会正手发力打

《全民学乒乓速成篇》第6集：一分钟学会正手发力打
今天我们来学习下正手发力打技术，争取大家能够在一分钟内学会这项技术！
正手发力打，切记不要把手臂和身体脱离，手臂不要甩动太大，体会先把力量蓄积到腰腹处。
通过腰部的拧腰发力，将手臂手腕给快速弹射出去。
刚开始体会的时候，可以先不动腰，体会前臂的快收，手臂瞬间制动的感觉。
要想力量集中，拍子一定不要捏的太死，在发力以前放松。
手腕的发力技巧，主要是通过手指来调节，由松到紧的过程。

[@reginacheung7061]

👍

[@wengkiangchia8230]

感恩教练。

[@samuelyan1992]

腰向後拉動，腰腹儲力，然後轉腰彈射
彈（前臂收）的感覺
擊打弧線高的開始
發一板力就連續幾板收力
目的是增加力量!

[@wengkiangchia8230]

很好的教材！！！

[@user-cd7dw2pn2n]

謝謝 提供視頻