1. 전체적으로 손가락 끝을 세워서 두피를 마사지 하듯이 두피의 때를 벗겨 낸다. 손톱으로 긁듯이 하면 상처가 생겨서 탈모가 될 수 있다. 2. 헤어드라드기의 사용시에 너무 뜨겁거나 건조하게 말리지 말고, 또 저녁에 말리지 않고 잠을 잘 경우에는 곰팡이균이 생겨서 탈모가 될 수 있다. 3. 샴푸를 헹구는 경우 충분히 1분이상 헹궈 준다. 4. 뜨거운 물로 해도 두피에 자극을 줄 수 있다. 5. 하루 한 번 또는 지성피부인 경우 머리에 떡이 진다면 하루에 두번 감는 것도 좋다. 6. 두피에 샴푸를 적신 후 양치하는 동안만큼 충분히 불린 후 헹구면 좋다. 7. 몸의 컨디션이 좋으면 머리카락에도 좋다. 규칙적인 생활이 도움이 된다. 8. 스트레스를 많이 받거나 갱년기에 탈모가 많이 온다. 9. 여성의 경우 갑상선 질환이나 빈혈, 호르몬의 변화 또는 다이어트도 탈모의 원인이 될 수 있다. 10. 당뇨,고혈압, 고지혈증으로 탈모가 올 수 있다. 11. 좋은 음식 (콩류, 단백질, 연어, 닭가슴살) 은 좋으나 단백질 파우더는 도움이 안된다. 12. 예민한 사람들은 스트레스에 민감하기 때문에 탈모 가능성이 높다. 13. 불을 꺼 놓으신 상태에서 정기적으로 사진을 찍어 두어 탈모의 진행을 확인 해 볼 수 있다. 하루에 100개까지 빠지는것은 정상이다. 14. 맥주효모, 비타민D, 오메가3, 아연, 유산균이 탈모에 도움이 된다. 15. 적당한 운동과 수면의 질이 중요하다. 충분한 수면이 탈모에 도움이 된다. 감사합니다 🎉
모낭/모근/두피의 두께도 이미 태어날 때부터 결정되어 나오는 것이라 생각되네요. 돌아가신 제 막내삼촌이 평생동안 거의 술만 드시고 끼니는 제대로 챙겨드시지 않으셔서 피골이 상접한 모습을 하셨지요. 병원에서도 아주 심각한 영양결핍상태 그리고 매우매우 심각한 당수치 등등~ 그럼에도 불구하고 독보적이며 어마무시한 머리숱을 자랑하셨슴!
극지성 두피가지고 있던사람입니다..아침에 머리 감으면 오후 3~4시에 떡지는 사람이라 진짜 불편함 가지고 계속 살아왔는데요..도브 센서티브바 쓰고 제 인생 달라졌습니다..쓴지는 4~5년 됬구요..첨에는 반신반의하면서 썼는데 지성두피 상당히 개선되서 지금은 저녁이 되도 머리가 보송합니다. 초창기때는 때론 가렵기도하고 해서 헤드앤숄더 샴푸를 주일에 한두번정도 썼었구요,지금은 거의 안써요..어쩌다 한번...지성두피때문에 고통받고 계신분들은 꼭 도브 센서티브바(캐나다산,독일산 아님) 꼭 써보세요..삶의 질이 달라집니다^~~^
나빠졋다가 어느정도 좋아진 1인으로써 진짜 몸으로 느낀 순위 1.스트레스 스트레스 받으면 수면도 방해되고 모든생활패턴이 망가짐 열이 계속 머리로 뻗힘 제일 안좋음 2.수면 10시에 자라는 말이 뭔지 알겠음 다음날 일어났을때 모발 두께가 다른게 느껴짐 2.술 술 마신 다음날 두피열 하루종일 남는게 느껴짐 3.운동 적당한 운동 필수 혈액순환이 방해 받으면 탈모로 이어짐 엄청난 운동이 아니더라도 적당한 주 3~4회 운동은 중요함 이거 다 신경안써도 건강한 사람은 건강하긴함.. 근데 탈모로 문제가 이어진 사람들은 정말 중요한 포인트라고 생각합니다
제가 머리숱이 많고 길어서 그런가 말리는것도 오래걸리고 머리 계속 냅두니까 스멀스멀 내려오더라구요 샴푸하고 두피케어하는걸로 문지르고 1분정도 방치하고 헹구는데 너무 귀찮아서 안말렸더니 잘 마르지도않고 냄새도 나더라구요 ㅠ 남편이 요즘 머리 빠지는것같아서 영상 보다가 글남겼어요 ㅎ
제가 미용실가면 매번 추가 요금 붙을정도로 숱이 많았는데 공부하기도 시작했고 조금씩 어지럽기도 했고 머리가 띵할정도? 망치로 맞는정도? 두통도 심했는데 어느날부터 정말 말도 못할만큼 많이 빠지더니 맨들맨들 살느낌이 두피에서 느껴지길래 10원짜리? 만하더니 2주도 안됐는데 500원짜리 크기로 변화더니 이젠 500원짜리 2.3개 합한 크기와 여럿크기가 몇군데가 있는지ㅠㅠ 탈모치료 갔더니 돈백은 그냥 나가더라구여...지금도 탈모치료중인데 좀처럼 크기가 줄지가 않네여ㅠㅠ
![[#유퀴즈온더블럭] 극 E 친구 있는 사람 주목🙋♂️ 외향적인 사람들의 밥 먹자는 연락이 나를 이용(?)하기 위해서라는 행복 교수님😂](/img/n.gif)
1. 전체적으로 손가락 끝을 세워서 두피를 마사지 하듯이 두피의 때를 벗겨 낸다. 손톱으로 긁듯이 하면 상처가 생겨서 탈모가 될 수 있다.
2. 헤어드라드기의 사용시에 너무 뜨겁거나 건조하게 말리지 말고, 또 저녁에 말리지 않고 잠을 잘 경우에는 곰팡이균이 생겨서 탈모가 될 수 있다.
3. 샴푸를 헹구는 경우
충분히 1분이상 헹궈 준다.
4. 뜨거운 물로 해도 두피에 자극을 줄 수 있다.
5. 하루 한 번 또는
지성피부인 경우 머리에 떡이 진다면 하루에 두번 감는 것도 좋다.
6. 두피에 샴푸를 적신 후 양치하는 동안만큼 충분히 불린 후 헹구면 좋다.
7. 몸의 컨디션이 좋으면
머리카락에도 좋다. 규칙적인 생활이 도움이 된다.
8. 스트레스를 많이 받거나 갱년기에 탈모가 많이 온다.
9. 여성의 경우 갑상선 질환이나 빈혈, 호르몬의 변화 또는 다이어트도 탈모의 원인이 될 수 있다.
10. 당뇨,고혈압, 고지혈증으로 탈모가 올 수 있다.
11. 좋은 음식 (콩류, 단백질, 연어, 닭가슴살) 은 좋으나 단백질 파우더는 도움이 안된다.
12. 예민한 사람들은 스트레스에 민감하기 때문에 탈모 가능성이 높다.
13. 불을 꺼 놓으신 상태에서 정기적으로 사진을 찍어 두어 탈모의 진행을 확인 해 볼 수 있다. 하루에 100개까지 빠지는것은 정상이다.
14. 맥주효모, 비타민D, 오메가3, 아연, 유산균이 탈모에 도움이 된다.
15. 적당한 운동과 수면의 질이 중요하다.
충분한 수면이 탈모에 도움이 된다.
감사합니다 🎉
감사합니다 🎉
감사드려요~~~🙏
감사합니다🙇
감사합니다~
정리 👍
머리감기전에 빗질이 젤 중요해요. 한번해보세요.짧던길던 샴푸전 필수!
평상시에 빗질을 얼마나 자주해주냐에 따라
샴푸전 빗질해주냐에따라 빠지는양이 진짜 차이납니다
기본에충실해도 덜빠져요 ㅋ
정답
유전이에요
왜냐면 빗질로 1차적으로 머리카락이 이니 빠지니깐ㅋ
뭔 개소리지 이게
탈모는 유전이 없으면 어떻게 해서든 안 빠져요. 뭐 스트레스를 받았거나 몸이 안 좋거나 아니면 뭐 후천적인 극도의 상황이 오지 않는 이상 잘 나옵니다
모낭/모근/두피의 두께도 이미 태어날 때부터 결정되어 나오는 것이라 생각되네요. 돌아가신 제 막내삼촌이 평생동안 거의 술만 드시고 끼니는 제대로 챙겨드시지 않으셔서 피골이 상접한 모습을 하셨지요. 병원에서도 아주 심각한 영양결핍상태 그리고 매우매우 심각한 당수치 등등~ 그럼에도 불구하고 독보적이며 어마무시한 머리숱을 자랑하셨슴!
하... 그놈의 내 삼촌
그건그래여 인정
요즘은 후천적으로도 탈모가많습니다 여자분들 탈모도 많아졌구요 유전만 탈모온다는 말은 예전이야기입니다
스트레스는 안받는사람없으니 식습관 다이어트 단백질과다 복용등 후천적으로 탈모 많이옵니다
@@김봉석-t7x
의사분 말씀 너무 명쾌히 잘 하시네요👍
머리 다빠젓는데 빨리 가르쳐주지
@@김동원-q8q 지금이부터라도, 일찍 주무시고 머리쪽의 열을 내리실수 있게 하체운동 (걷기포함) 또는 반신욕 하시고
충분한 영야섭취(영양제) 하시면 다시 검은머리가 나기도 하세요
응원합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ빵터짐
저도 빵 터짐요 ㅎㅎ
@@김동원-q8q 뭐라고 위로의 말씀을 드려야 할지모르겠으나... 큰 웃음 주셔서 감사합니다 ^^
제가 남편한테 늘상 하는 잔소리
제발 좀 머릿통 까지 깨끗이 오래 헹궈라 입니다
세수 하듯이.
비누질도 중요하지만 피부. 와 두피에 비누 잔여물이 남아있지 않게
감사 합니다
결론적으로 바른생활, 스트레스 안받고, 잘먹고, 운동열심히 해라그거 잖아
말투 왜이러는데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만병의 원인을...
탈모는 그렇다고 치고요..
머리에 열감..두피열감은 어떻게해야할까여ㅜㅜ
뿌리세요! 시원하게 해쥬는거 요즘많던뎅
남편은 저보고 털갈이라고 ㅋㅋㅋㅋ 워낙에 숱 많으니 걱정말라지만 요즘 자꾸 빠져서 걱정됐는데 한번 말씀하신대로 제 생활패턴 돌아보고 고칠거 고쳐봐야겠어요
엉상보고 많이 실천하고 잇습니다 감사합니다
걍 유전이 최고임
나 비올때 우산 안쓰고 샴푸듬뿍쓰고 박박 감음 그냥 아예 피부도 신경안쓰는데 머리숱이 엄청많음
피부 여드름 잡티 일생 나본적없음 걍 닥치고 유전임
나두사춘기 여드름 전혀없었고,머리끈두번 돌리면터질라였음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근대애낳고 얼굴홍조에기미에 앞머리,주변머리부터 빠져서 고개숙이고 사진못찍음 ㅡㅡ 나도타고난줄알앗지 후천성으로 다달라지는거임
@@지나뉴트로-z4e 네...전 사십대중반인데 변함없어요 ㅋㅋ
일반화의 오류. 전형적인 예
극지성 두피가지고 있던사람입니다..아침에 머리 감으면 오후 3~4시에 떡지는 사람이라 진짜 불편함 가지고 계속 살아왔는데요..도브 센서티브바 쓰고 제 인생 달라졌습니다..쓴지는 4~5년 됬구요..첨에는 반신반의하면서 썼는데 지성두피 상당히 개선되서 지금은 저녁이 되도 머리가 보송합니다. 초창기때는 때론 가렵기도하고 해서 헤드앤숄더 샴푸를 주일에 한두번정도 썼었구요,지금은 거의 안써요..어쩌다 한번...지성두피때문에 고통받고 계신분들은 꼭 도브 센서티브바(캐나다산,독일산 아님) 꼭 써보세요..삶의 질이 달라집니다^~~^
저도 극지성인데 캐나다산 도브센서티브바 써볼께요
도브 센서티브바가 비누인가요?
저는 이렇게 머리 감아요 💦 충분히 적셔지면 샴푸질(손끝으로 문질문질) 하고 1분정도 방치후 물로 헹구고 다시 샴푸질 하고 다시 1분 방치후 충분히 길게 헹굼하고 헤어팩 바르고 2분 방치후 미끄러운 느낌이 사라질때까지 헹구고 드라이하면 끝 ~
감사합니다! 알고있는내용도있지만ㆍ참고해서실천하겠읍니다!👌👌👌👏👏👏
좋은 말씀 큰 도움이 되었네요
나빠졋다가 어느정도 좋아진 1인으로써
진짜 몸으로 느낀 순위
1.스트레스
스트레스 받으면 수면도 방해되고 모든생활패턴이 망가짐
열이 계속 머리로 뻗힘 제일 안좋음
2.수면
10시에 자라는 말이 뭔지 알겠음
다음날 일어났을때 모발 두께가 다른게 느껴짐
2.술
술 마신 다음날 두피열 하루종일 남는게 느껴짐
3.운동
적당한 운동 필수
혈액순환이 방해 받으면 탈모로 이어짐
엄청난 운동이 아니더라도 적당한 주 3~4회 운동은 중요함
이거 다 신경안써도 건강한 사람은 건강하긴함..
근데 탈모로 문제가 이어진 사람들은 정말 중요한 포인트라고 생각합니다
뱃속에서부터 머리숱, 탈모는 정해진다고 의사가 말함.
급성 스트레스, 잦은 헤어시술 아니고서야 유전임.
탈모샴푸도 크게 효과없음.
완전 감솨함돠❤
저는 긴머리예요. 머리 두피부분만 말리고 머리카락은 안말려요
머리 엄청 상하기 때문에 머리 두피 부분만 말려요 두피에 수분 남기면 저는 곰팡이 냄새나요 ..
코가 좋으신가보다...저는 잘 모르겠더라구요....
제가 머리숱이 많고 길어서 그런가 말리는것도 오래걸리고 머리 계속 냅두니까 스멀스멀 내려오더라구요 샴푸하고 두피케어하는걸로 문지르고 1분정도 방치하고 헹구는데 너무 귀찮아서 안말렸더니 잘 마르지도않고 냄새도 나더라구요 ㅠ 남편이 요즘 머리 빠지는것같아서 영상 보다가 글남겼어요 ㅎ
성분 좋은거 써도 머릿결이 별로라 뭐지? 했는데 답은 빗질이었음. 빗질하고 안하고 차이가 엄청남. 빗질하고 감고 말리면서 빗질하면 같은 양으로 감아도 훨씬 얌전하고 머리카락 덜 빠짐.
내 머린 숱이 많아서 모공 하나당 털 3가닥씩 나오는거 아닐까 뽑힌 머리칼도 많은데 길면 길수록 풍성한 사자머리에 머리카락에 손이 어깨가 찝힘. 올해만 기르고 앞으로는 단발~중단발까지만 기를 예정.
예전에 스트레스 너무 심해서 짧은 시간안에 원형탈모 왔었는데 현재는 복구했지만 그전보다 숱은 줄어듬.
유전입니다
잠을 잘 자야 하는데 그러질 못한다 하..
머리 안말리고 자는편인뎅.....두피검사해봐야하나
제가 미용실가면 매번 추가 요금 붙을정도로 숱이 많았는데 공부하기도 시작했고 조금씩 어지럽기도 했고 머리가 띵할정도? 망치로 맞는정도? 두통도 심했는데 어느날부터 정말 말도 못할만큼 많이 빠지더니 맨들맨들 살느낌이 두피에서 느껴지길래 10원짜리? 만하더니 2주도 안됐는데 500원짜리 크기로 변화더니 이젠 500원짜리 2.3개 합한 크기와 여럿크기가 몇군데가 있는지ㅠㅠ 탈모치료 갔더니 돈백은 그냥 나가더라구여...지금도 탈모치료중인데 좀처럼 크기가 줄지가 않네여ㅠㅠ
탈모일거면 별짓 다해도 빠짐. 탈모 아니믄 어떻게 해도 앵간하믄 안빠짐
누가 내게 그랬는데 ❗ 두피 바싹 말려야.냄새 안 난 댔는데 ❗ 젠장 ❗
남친네 보니까 탈모 있는 사람이 없더라.. 그래서 그런지 나이드신분들도 머리카락이 넘처나심.
샴푸 쓰지말고 비누로 감으세요 결국 두피도 피부인데 샴푸가 머리카락에 는 도움이 될지 모르겠지만 피부인 두피에는 그다지 좋지 않아요 비누로 두피를 두번씩 거품내서 감으면 두피 건강에 좋아요
건강한 생활하면됨..
유전 언급하는 분들 많은데 유전없어도 나이들면 머리숱 줄어듭니다.
빠지는건 둘째치고 다시 안자라는건 왜 그러는거죠 전보다 자라나는 머리카락이 현저히 적음
그게탈모시작입니다
아누카 사과분말도 도움이 되나요?
저도 이거 먹었는데 지금 500원짜리 동전2.3개 합한 크기가 3개이상의 탈모가 있어요...ㅠㅠ
기본이 안되면 모든게 안되는거죠 2분 감는 사람과 5분 감는 사람이 1년 지나면 누가 더 깨끗한가요 당연히 5분감는 사람입니다
탈모는 머리카락이 없어지는게 아니라 휴지기 모발로 가는겁니다 본인이 탈모가 일어난 부분을 잘보고 샴푸할때 내가 어디를 잘 닦아주는가를 보세요
👍🙏
네 어짜피 숱이어마하게 많아서
머리감다가 빠져도 별감흥이없어요
우리아빠 엄마도 숱이장난 아니세요 70바라보시는데도요😅😅
빽 머리가 좋는디
댓글 누락시킴 쌤
되면 좋구 아니면 말구~~이얘기릇 24분을 하시네😢
두피에 수분이 있어도 된다? 머리카락을 말려라?ㅡ.ㅡ
보통 두피 잘 말려주라고 하던데ㅡㅡ
유전 90프로
난 탈모증걸리고싶다 숱이 너무많으니까 머리하루라도안감으면 머리걸래됨 ㅡ ㅡ;;;;
머리숱 좀잇다고 김수현 정우성 옹성우급정도외모를 가지는것도아닌데 차라리 외모를포기하고 편한걸택하고싶다
머리를 반삭하니까 대략3주안감아도 아무렇지도않앗는데 그래서 머리를안기르는이유임
여자친구사귀고 결혼할것도아닌데
잠잘자고
골고루 잘챙겨먹으면
머리가 덜빠지더라구요
술담배 금지 !!
아니 죄다 아는거, 하고있는거만
얘기하네ㅋㅋㅋㅋ 당연한 얘기
말고 알려줄게없음?
그러니까 너무뻔함
다아는이야기만 하네...
그니까
그냥 안전하게 약 먹어요!