【アランチャ】スペシャル 15分 ピラティスレッスン！

[@kumikoishii]

最高‼️

[@Lisa-ts4tp]

はじめまして！3日前に久々にお尻トレーニングをしようと、こちらの動画を見てやってみました！
やった直後は、よし毎日やるぞと意気込んでいたのですが、翌日、翌々日と筋肉痛になりました😂
また今日から頑張ります💪

[@MW-ui8sj]

真ん中の白の長袖の方は当時おいくつでしょうか？
筋肉があり安定したきれいな動きですね。
私もそうありたいと思いました。がんばります！

[@kimikok9540]

楽しかったです！