Александр, спасибо!! Отличное видео. Начал заниматься плаванием в 31 год, сейчас 34, ОФП на суше как раз то, чего не хватает для развития дальше в плавании.
лиза. com очень хороший тренер.Жаль что мне такие не поподались в юности.Благодаря урокам Поставова я исправила свои ошибки и теперь плаваю красиво. Благодарю!
Огромное спасибо Тренеру,с большой буквы.Сейчас в основном ,многие на платных условиях показывают упражнения для подготовки к плаванию.
Очень доступно и ясно.! Дай бог вам здоровья!!!!!!
Тренер супер
Все ясно объясняет и показывают его ученики
Супер видео
Очень ценное видео! Спасибо! Даже смотреть интересно и весело, буду пробовать эти упражнения
Вы классный тренер!!!
БЫЛИ БЫ ВСЕ ТРЕНЕРЫ В БАСЕЙНЕ КАК ВЫ! СРАЗУ ВИДНО ПРОФЕСИАНАЛ СВЕГО ДЕЛА!!! 👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹 БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!!!
Да уж !!!!! В 65 лет отжимания на 2 хлопка это что то! Все видео Постового гениально, понятно , без воды( в смысле ничего лишнего))))
мои ученики сегодня будут в восторге! ) спасибо Александр
ТРЕНЕР ПРОСТО СУПЕР,ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ🏊🏊🏊🏊💪💪💪☝👏👏👏👍👍👍👍👍
Александр, спасибо!! Отличное видео. Начал заниматься плаванием в 31 год, сейчас 34, ОФП на суше как раз то, чего не хватает для развития дальше в плавании.
Отличное видео, дай бог здоровья тренеру! Таких уже наверное мало на постсоветском пространстве.
Спасибо большое!очень понятно. Я уже 4 года занимаюсь
Очень полезное и классное видео. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
А. Постовой очень хороший человек, и прекрасный тренер; это видно по видео, а плавание-это СИЛА!!!
Да
супер🖒🖒🖒🖒начинаю заниматься.....голос приятный, что важно для тренера.
Александр Иванович, был прекрасный специалист и большой мастер своего дела!
Его уникальные обучающие ролики помогли многим людям!
Александр, спасибо Вам огромное!
Спасибо наконец то я нашёл офп.
отличное видео давно искала ))) спасибо большое!
Брависсимо тренеру,спасибо всем
Спасибо вам огромное.
Спосибо тренер
БЛАГОДАРЮ ВАС
Хороший видио. Очень полезно для пловцов!!!
Лучший Тренер!
А Дима то - звезда ))
спасибо
Здорово!!!
супер спасибо!
Вот прошло ещё 6 лет. А виде до сих пор крайне важное, нужное и говорящее само за себя.
Со стороны кажется легко, но я в 27 лет, оказывается, такое дерево ))) Будем дальше развиваться, отличное видео!
спасибо то что нужно
Постовой ушел, а видео его живут и работают. Спасибо ему.
Спасибо когда я начил заниматься офп я стал на 3 секунды быстрее
3 секунды это успех!
дуже дякую вам за треньку
Техника плавания с Постовым А.И. Базовые упражнения.
Ссылки приводятся ниже.
Спасибо!!!
Хорошее видео.
Спасибо большое.
Очень подробно
И понятно.
Спасибо.
А можно сбросить листочек с упражнениями?
Заранее благодарю. Стас
Есть возможность эти упражнения в рисунке скинуть ссылкой сюда? Вроде как для наглядности
Сразу видно старая школа, какая внимательность к деталям и разнообразие специфических упражнений
Побывали бы на наших тренировок
Хорошо видио🐾🐬🐚💜❄🐈🐠🐺
ОФП на суше с Постовым А.И. апрель 2009 года.
vk.com/video187354005_166654441 Фильм на 2 часа 28 минут.
👍👍👍👌👌👌
После такого офп предусмотрен отбой на целый день? Я что то уже устал пока они делали...
А можно скинуть листочек очень нужный.Он как у моего тренера
Хоть уже 7 лет прошло но все еще не потеряло актуальность
Всё хорошо,но очень легко делайте посложнее
А есть видео на остальные стили плавания???
Да есть
музыка збс
Сколко лет этим парням сеичас? И занимаюца они ешё плаванием?
Да
Плавания это сила
vk.com/video187354005_166729736
Силовой комплекс в воде на 1800 метров. На тренировках с Постовым А.И.
Техника спортивного плавания с Постовым А.И
vk.com/video187354005_166655490 Фильм на 2 часа 14 минут.
vk.com/video187354005_166657132
ссылка на вольный стиль с оригинальным звуком от автора.
vk.com/video187354005_166655723
Скоростно - силовые упражнения в воде. На тренировках с Постовым А. И.
Можно музыку погромче для ясности
vk.com/video187354005_166647708
Мастер класс с Заслуженным тренером Молдавской ССР по плаванию. Март 2007 года, город Николаев.
vk.com/video187354005_166657018
ссылка на брасс с оригинальным звуком от автора.
спасибо
vk.com/video187354005_166655425
Видео клип. Его величество брасс.
vk.com/video187354005_166655935
Транспортировки. На тренировках с Постовым А.И.
20:10
vk.com/video187354005_166656818
ссылка на спину с оригинальным звуком от автора
а я смог сделадь два хлопка
😢😢
Ужасно
Бред.учвт учат.и снова видим бред
Плавания это сила
лиза. com очень хороший тренер.Жаль что мне такие не поподались в юности.Благодаря урокам Поставова я исправила свои ошибки и теперь плаваю красиво. Благодарю!
vk.com/video187354005_166656632
ссылка на баттерфляй с оригинальным звуком от автора.
Ужасно