Aumentare l’autostima: 3 esercizi nuovi

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  • Опубліковано 23 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @LelaMush
    @LelaMush 3 роки тому +4

    Io ho un'autostima incredibile e credo sia merito mio e solo mio se mi voglio così bene!
    So di essere simpatica, una grande festaiola, una bravissima cuoca e anche un'ottima casalinga... Oltre a tutti gli hobby che ho... Ci sarà sempre qualcuno che trova il difetto, ma ho talmente tanta energia che la spendo nel sentirmi positiva!

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому

      Che bella l’idea di dedicare le proprie energie a sentirsi positive!

    • @marydaniel6916
      @marydaniel6916 Рік тому +1

      Ho fatto del bene spassionatamente! Non ho mai ricevuto una parola positiva! Solo i miei cani ...e i gatti mi gratificano!...ma la stima che ho di me stessa mi permette di superare molti ostacoli...ho una "grande stima di me"!!! Mi dispiace per gli altri!....😎👋

    • @LelaMush
      @LelaMush Рік тому

      @@marydaniel6916 Esatto sorella 💪🏼
      Io lavoro con i cani proprio perché ti gratifica avere qualcuno che ti vuole bene incondizionatamente, poi è vero che ho anche qualche conoscenza sulla quale posso contare... Ma essendo reduce da molte delusioni ho imparato a fare e non aspettarmi mai nulla in cambio! Vivo con l'idea che se faccio è perché mi va, non perché debba ricevere Lodi o chissà che

  • @ilariamantovani2223
    @ilariamantovani2223 3 роки тому +2

    Ho avuto il piacere di partecipare ad un seminario online da te recentemente realizzato in collaborazione con WAB e ti seguo da allora. Apprezzo la tua capacità di far emergere in chi ti ascolta (perlomeno, in me!) delle consapevolezze latenti, sepolte sotto una spessa cortina di fumo: dissipata questa, si riesce ad attingere ad una forza e ad una motivazione rinnovate e durature. Grazie per il tuo contributo!

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому

      Grazie a te per seguirmi e per questo bel commento! Hai detto bene, la forza c'è, bisogna solo farla liberarla e tu sei già in movimento verso questo risultato, brava!

  • @marziaboschi9412
    @marziaboschi9412 3 роки тому +2

    Bellissimo video complimenti… provo a fare tutto ciò che hai detto 👍
    Grazieeeeeeee ❤️

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому

      Ciao Marzia, benvenuta nel mio canale e grazie del commento!

  • @annamariamarotta127
    @annamariamarotta127 3 роки тому +2

    Grazie di cuore ho aiutato tutti e mi hanno deluso sei bravissima

  • @alessiabotti3900
    @alessiabotti3900 3 роки тому +1

    Adesso ho capito il messaggio che avevo ricevuto!!! Li manderò anch'io i 5 sms!

  • @mariagiuliafurno1983
    @mariagiuliafurno1983 8 місяців тому +1

    Grazie Fede mi ai aiutato

  • @silviaprete603
    @silviaprete603 3 роки тому +1

    Sei geniale, punto....sintesi chiara e impeccabile, per smuovere, scalfire e rianimare le piantine un po' secche

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому +1

      Con un pò di acqua e di sole anche le piantine più secche possono riprendersi!

  • @vincenzapagliuca2412
    @vincenzapagliuca2412 3 роки тому +1

    Grazie mille 🙏 ci proverò

  • @manuelabarutta8494
    @manuelabarutta8494 3 роки тому +1

    Molto interessante.....soprattutto l'ultimo consiglio !!!👏

  • @meripizzolato4465
    @meripizzolato4465 3 роки тому

    Ciao 🙋‍♀️, solo all’ascolto del video mi sento già un po’ più “fiorita “😜grazie

  • @deliagentile6765
    @deliagentile6765 2 роки тому

    Bellissimo approfondire i suoi consigli inizio a lavorarci grazie mille 🤗

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  2 роки тому

      Benissimo, fammi sapere come va l’esercizio “autostima sul divano 🛋”

  • @siigentile328
    @siigentile328 3 роки тому +1

    Bravissima!

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому

      Grazie per il tifo! Dai che insieme è più facile!

  • @steverive1
    @steverive1 2 роки тому +2

    Bellissimo! Ho una riflessione, quindi tutto sta nell’andare a sostituire tanti pensieri negativi che abbiamo di noi e di conseguenza inizieremo anche a risultare sotto una luce migliore di fronte agli altri aumentando l’autostima.
    Magari questo riguarda me e forse alcune persone ma la mia autostima è scesa di livello perchè sono stata abituata a sentire critiche e frasi svalutanti… in qualche modo poi si assorbiscono, questo esercizio sento già che mi libera da questo meccanismo e credo che tutto stia nell’andare ad aumentare i pensieri positivi che di conseguenza aumentano l’autostima.

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  2 роки тому

      Sostituire i pensieri negativi è un ottimo primo passo. Talvolta non riusciamo, ma vogliamoci bene lo stesso (e così facciamo anche il secondo passo per accrescere la nostra autostima). Lasci andare le critiche e scegli tu, in ogni momenti, che persona sei. Dai un occhio ne canale, ti consiglio il video sulla fiducia e quello gratitudine. Un abbraccio e grazie di essere venuta nel nostro angolo di Internet!

  • @karinafabiolacaldasarizala1535
    @karinafabiolacaldasarizala1535 3 роки тому +1

    Gracias io aiuto a cuanti trovo visognosi ..

  • @annamariamarotta127
    @annamariamarotta127 3 роки тому +1

    Sono tre belli

  • @annamariamarotta127
    @annamariamarotta127 3 роки тому +1

    Grazie vorrei dimagrire x essere soddisfatta perché mi giudicano sempre

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому +1

      Fallo per te non per gli altri.. andrai più lontano ❤️

    • @serial0777
      @serial0777 3 роки тому +1

      Va di moda le curvi. Gli uomini amano le donne formose. Non nasconderti, trucco e vestiti sexy.

  • @lauraargento5503
    @lauraargento5503 2 роки тому

    Il più difficile esercizio è pensare a cosa potrei fare, il più bello è stato ricevere i messaggi sulle mie qualità, sull'ultima parte ci sto lavorando e sorrido

  • @lemagicheteledicristina
    @lemagicheteledicristina 3 роки тому +1

    👍👏👏👏👏👏

  • @gaetanellaprisco4625
    @gaetanellaprisco4625 3 роки тому +1

    Certe persone te la fanno perdere con la loro cattiveria , indifferenza. Il mio ex marito per esempio con il quale lavoro purtroppo. Denigra continuamente la mia persona sia come madre che dal punto di vista professionale, per non parlare come padre, non vale niente. Tutto grava su di me!

    • @FedericaGabardi
      @FedericaGabardi  3 роки тому +1

      Spero che tu possa presto trovare un modo per migliorare la tua situazione 💖

    • @serial0777
      @serial0777 3 роки тому +1

      Frega te ne....

  • @serial0777
    @serial0777 3 роки тому +1

    Che ca... Uno sfigato rimane uno sfigato. Ho peccato di troppo autostima e mi è andata bene.