Gennaio - Week 4 - Allenamento 2 - divisione in due gruppi per esercitazioni di reparto

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_____________________________________________________________ In questa seduta svolgeremo principalmente lavoro tattico, dividendo la squadra in due gruppi. Le esercitazioni proposte mi sono state chieste dal mister dopo l'ultima partita, ponendo come obiettivi la "costruzione dal basso" e lo "sviluppo offensivo per via centrale". Dopo avergliele sottoposte, sono state proposte alla squadra.
1 a FASE: attivazione tecnica con palla
Lavoriamo in figura geometrica triangolare per abituare i giocatori a passaggio e stop che saranno funzionali alle esercitazioni seguenti
2a FASE: tattica di reparto
Dividiamo il gruppo in due: da una parte centrocampisti ed attaccanti, difensori dall'altra
DIFENSORI: esercitazione per allenare la rimessa dal fondo e la costruzione dal basso
CENTROCAMPISTI ED ATTACCANTI: possesso palla 3vs3 (centrocampisti nel 4-3-3) con sponde esterne come attaccanti, per allenare l'interscambio tra giocatori e gli sviluppi offensivi per via centrale
3a FASE: partita finale
Partita libera in metà campo 11vs11