Tudo sobre o SONO. (Tiago Rocha).

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @neuzakiihldasilva3768
    @neuzakiihldasilva3768 Рік тому +2

    Dr Thiago Rocha, você é fantástico, obrigado por ensinar tudo isso para o nosso bem

  • @amaral2844
    @amaral2844 2 роки тому +5

    Finalmente!!!! É impressionante, eu estava agora pouco pensando "nossa, deveriam chamar o Tiago Rocha, Lair Ribeiro e etc para um podcast" e do nada me aparece esse vídeo.

  • @miramorena9505
    @miramorena9505 Рік тому +1

    Esse cientista pra mim vale 10vzs mais que muitos médicos
    Não vou em médico,qdo sinto algo entro no UA-cam e corro pra ele

  • @carlamatos379
    @carlamatos379 2 роки тому +12

    BOA TARDE DOUTOR TIAGO EU DURMO AS 9 DA NOITE ACORDO AS 4 DA MANHÃ MIM SINTO TÃO BEM ACORDO DISPOSTA .VOU CORRER 1 HORA E DEPOIS VOU TRABALHAR MUITO DISPOSTA. GRATIDÃO.

  • @REINOETERNO
    @REINOETERNO 2 роки тому +2

    O café usado com sabedoria pode te ajudar a dormir bem melhor do que aqueles que não tomam café.
    Mas tem que ser um bom café, e saber tomar com sabedoria.
    Sua vida ficar mais feliz, você fica mais ágio, você pode se exercitar melhor, estudar melhor, e quando a cafeína em seu organismo estivar esgotando, ou seja, depois de 6 horas + ou - da última xícara, você irá ficar cansado, e é aí que o jogo muda.
    Mas se tomar café sem sabedoria, você irá continuar envelhecendo 3 ou 4 anos em apenas 1.

  • @lucienefatima3593
    @lucienefatima3593 2 роки тому +3

    Como e bom morar na roça, fazer exercícios físicos trabalhando,chega a noite o sono e perfeito.

  • @florindaoliveira4812
    @florindaoliveira4812 Рік тому +1

    Adoro ver

  • @espacozahra3428
    @espacozahra3428 Рік тому +1

    parabéns!!! O melhor!!!

  • @Artur.Rodrigues22
    @Artur.Rodrigues22 Рік тому +1

    Excelente Tiago! Deus abençoe.

  • @dudu3814
    @dudu3814 2 роки тому +2

    Muito bom o Tiago! Sou muito fã dessa cara!
    Mas falando no horário de sono, ele falou que no mínimo é 8 horas, mas na verdade o mínimo é 7 e não 8 hehe, mas tirando isso, ele é show de bola! Parabéns Tiago!

  • @mariajosedasilva7657
    @mariajosedasilva7657 2 роки тому +1

    Boa noite Tiago Rocha

  • @sirleiaparecida1758
    @sirleiaparecida1758 2 роки тому +3

    Boa tarde Dr Thiago Triptofano ótimo compro sempre pro meu filho está bem melhor da depressão

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 2 роки тому +2

    Gratidão por tudo. super inteligente

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 2 роки тому +2

    Parabens pela aula incrível é indiscutível. Obrigado

  • @luizherinque7938
    @luizherinque7938 2 роки тому +1

    Sem dúvida ese médico dr Thiago e uma benção de Deus eu fiquei curado da gastrite. Com espinheira santa boldo do Chile e figatil obrigado por tudo doutor Deus Jeová o abençoe

  • @analuiza2140
    @analuiza2140 2 роки тому +2

    Obrigada Dr Tiago Rocha dicas maravilhosa.❤️

  • @mariadocarmomoraesdesouza4368
    @mariadocarmomoraesdesouza4368 2 роки тому +2

    Kkkkkkk... essa é boa, rsrs.
    O segredo é esse mesmo, trabalhar bastante, todas as vezes que trabalho mais, a noite eu desmaio, rsrsrs

  • @neuzakiihldasilva3768
    @neuzakiihldasilva3768 5 місяців тому

    Meu querido Dr Tiago Rocha, preciso deixar de olhar hora no celular a noite, muitas vezes vou responder as pessoas da família a noite, isso é errado, aprendo muita coisa boa com vc, infelizmente aqui em casa meu companheiro dorme sujo no sofá, quando vou dormir ele levanta e começa ascender luzes e vai tomar banho, preciso falar com ele mas não me entende, só Deus pra me ajudar

  • @lyarocha4428
    @lyarocha4428 2 роки тому

    Bom dia com alegria

  • @marinetemariaalmeidaolivei3447
    @marinetemariaalmeidaolivei3447 2 роки тому

    Boa tarde

  • @lindalvajeronimo853
    @lindalvajeronimo853 2 роки тому

    Boms tempos

  • @dulcilenecesari9473
    @dulcilenecesari9473 2 роки тому +2

    Eu tô com tudo isso ansiedade e insônia

  • @amaliatgoes9295
    @amaliatgoes9295 2 роки тому

    Muito obrigada Dr Tiago Rocha

  • @jaoomg
    @jaoomg 2 роки тому

    tiago rocha brabo dms slc

    • @neuzakiihldasilva3768
      @neuzakiihldasilva3768 9 місяців тому

      Acho ele bem brabo, mas gosto dessas orientações dele, quero aprender mais com ele

  • @valquiriafigueiredo486
    @valquiriafigueiredo486 2 роки тому +8

    Tiago bom dia eu tomo remédio p/ dormir eu quero parar de tomar o que faço obrigado pela atenção

    • @luizherinque7938
      @luizherinque7938 2 роки тому

      Eu tomo chá de melissa ou capim cidreira. Mulungu e otmo

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

    • @valquiriafigueiredo486
      @valquiriafigueiredo486 2 роки тому

      @@luizherinque7938 como preparo qual quantidade de água e de ervas que eu coloco para fazer o chá

    • @luizherinque7938
      @luizherinque7938 2 роки тому

      @@valquiriafigueiredo486 boa tarde. Vc vai fazer qual chá. Pra durmi. Ou chá p gastrite

    • @anakarolinadornelas875
      @anakarolinadornelas875 2 роки тому

      @@PalestranteTiagoRocha auúí⅞

  • @roselismoreto524
    @roselismoreto524 2 роки тому +1

    Trabalho na limpeza.Carrego coisas pesadas e mesmo assim Não consigo ter um sono contínuo.Se Não tomar Quetiapina Não consigo dormir

    • @daianycarvalho1722
      @daianycarvalho1722 3 місяці тому

      Estou com esse mesmo problema já tem 2 dias que não durmo

  • @kay0793
    @kay0793 2 роки тому

    Bomdia dottor que amo eu as 21 já desligo celular telefone de casa e vou a cama gosto de ficar no silêncio

  • @mariadapenhamoreira9846
    @mariadapenhamoreira9846 7 місяців тому

    O triptofano também causa problema. Ele já existe nos alimentos. O excesso pode causar cansaço, tontura. Etc. Na dúvida não comprei o suplemento.

  • @zairamariavargasvalim7354
    @zairamariavargasvalim7354 2 роки тому +1

    Mas eu não tomo café a tarde

  • @aldenoraconceicao3102
    @aldenoraconceicao3102 2 роки тому

    Boa noite Tiago eu aldenora preciso tomar. Remédio para dormir o que. Posso fazer. Pará para. De tomar. Toma chá de camomila maracujá. E. Vacideira mais mesmo assim tenho falta de sono o. Que posso fazer

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

  • @veronicaoliveirasantana7643
    @veronicaoliveirasantana7643 2 роки тому

    Boa tarde Dr .Tiago Rocha
    Meu filho trabalha a noite ,e não dorme bem o dia o tritofano vai resolver o problema

  • @edna7233
    @edna7233 2 роки тому

    Boa tarde Dotou eu não consegui dormir

  • @estrelaruby1323
    @estrelaruby1323 2 роки тому

    Olá Tiago gostaria de saber o que faço, quase todos os dias acordo mordendo a lingua,estou tomando remédio pra dormir e mesmo assim estou tendo dificuldade pra pegar no sono.

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

  • @catiacc8764
    @catiacc8764 Рік тому

    Eu durmo de mais 😪😪😪

  • @supermatias321
    @supermatias321 2 роки тому

    cadê a integra desse podcast?

  • @vanessaferro9686
    @vanessaferro9686 2 роки тому

    Tenho muito sono, a taxa de vitamina D está baixa. Tem relação?

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

  • @cleudisongomes8174
    @cleudisongomes8174 2 роки тому

    👏👏👏

  • @lazaromaia4361
    @lazaromaia4361 2 роки тому

    Como acabar com gastrite

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

  • @passado-futuro7780
    @passado-futuro7780 2 роки тому

    qual o canal do podcast?

    • @PalestranteTiagoRocha
      @PalestranteTiagoRocha  2 роки тому

      Olá ,tudo bem?Mande sua pergunta para nosso whatsapp 48 996328023. Ela será encaminhada ao Tiago, ele estará respondendo assim que possível nos vídeos ao vivo no youtube no facebook ou no instagram. Caso você não consiga a resposta continue tentando, pois o número de perguntas que o Tiago recebe são muitas.

  • @marlenemsrodrigues2661
    @marlenemsrodrigues2661 2 роки тому

    A Bíblia não me dá sono o celular sim.

  • @lindalvajeronimo853
    @lindalvajeronimo853 2 роки тому +1

    Eu preciso dormir igual a galinha kkkkkkk