O Hábito INOFENSIVO que está DESTRUINDO a sua VISÃO
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Existe um hábito supostamente inofensivo que está destruindo a sua visão e levando milhões de jovens a desenvolverem miopia. No vídeo de hoje, eu vou te contar porque isso é um problema que vai além de uma visão prejudicada e o que você pode fazer para não cair nessa armadilha, que pode levar até a cegueira em casos graves.
Perguntas frequentes: Celular pode piorar miopia? Quem tem miopia pode mexer no celular? Como as telas afetam a visão? O que o uso excessivo de telas pode causar? Como evitar piorar a visão? Quem tem miopia enxerga bem de perto? Como quem tem miopia enxerga?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria
Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck
Edição: Vini Marangon
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Títulos alternativos:
O HÁBITO PERIGOSO que vai CEGAR milhões de jovens
Mais pessoas estão precisando de ÓCULOS por causa desse HÁBITO
O HÁBITO que leva à MIOPIA e que SURPREENDEU CIENTISTAS
Estamos em uma EPIDEMIA de MIOPIA
METADE da população vai usar ÓCULOS por causa disso
PROTEJA sua família da MIOPIA assim
Momentos importantes:
00:01 O hábito perigoso que leva à miopia
00:30 Sintomas da miopia
01:09 Casos de miopia estão aumentando
01:41 O que é miopia e o que causa?
03:33 Diagnóstico da miopia
04:58 Por que a miopia está aumentando
06:10 O hábito que aumenta o risco de miopia
07:43 Telas em excesso causam miopia?
#olaciencia #ciencia
Você tem costume de ficar em ambientes escuros por muito tempo? 😬
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Miopia - o que é e principais sintomas: my.clevelandclinic.org/health/diseases/8579-myopia-nearsightedness
Olho humano: www.todamateria.com.br/olhos/
Comprimento do olho: www.cell.com/ajhg/fulltext/S0002-9297(07)60747-2 e www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3843406/#:~:text=The%20average%20newborn's%20eyeball%20is,%2D25%20millimeters%20%5B1%5D
Miopia é definida como erro refrativo menor que - 0.5 graus: doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60272-4
Estudo dos EUA - miopia entre 1971 e 2004: jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/424548
Estimativa de miopia em 2050: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257
Causas genéticas da miopia: www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483519303136
Função da dopamina no olho: webvision.med.utah.edu/book/part-iv-neurotransmitters-in-the-retina-2/the-role-of-dopamine-in-retinal-function-by-elka-popova/
Luz natural e liberação de dopamina na retina: doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60272-4
Uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos está associado à miopia: www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500(21)00135-7/fulltext
Exercícios para os olhos não previnem miopia: www.healthline.com/health/eye-health/eye-exercises e www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-eye-exercises
Recomendações da Associação Americana de Oftalmologia: www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y
Verdade. Eu mesma fui professora de inglês muitos anos e trabalhava em pé com lousa por muito tempo. Agora que mudei de profissão, estou nos EUA trabalhando com contabilidade, passo muito tempo no computador e celular e minha visão que costumava ser 20/20 de longe e de perto, agora de longe eu vejo embaçado um pouco, só que nós dias que eu não uso muito o celular consigo ver bem melhor, como se meus olhos estivessem descansados, embora tenha um pouquinho de embaçado, quando antes era perfeita.
Eu não enxergo a distância no olho direito, se algo esta a poucos metros, ja nao vejo tao bem quanto no esquerdo, acredito que eu não tinha isso quando era menor, me identifiquei com tudo oque você disse no video, sempre estou com a testa tensa pra tentar enxergar melhor e meu celular sempre precisa estar perto do meu olho pra eu enxergar bem, nao uso óculos nem nada, nao tenho tempo nem dinheiro pra ir em oculista.
Esqueceu de comentar sobre os estudos do uso de atropina low dose como prevenção a miopia
Tenho costume, pós gosto de ficar no quarto quando alguém fica mas esse sujeito dorme e desligar a luz
E a noite não tem sol kapakapakapakapakpakapakapa
Isso só me faz lembrar de quando minha mãe mandava eu não jogar Playstation2 muito perto da televisão, você estava certa Mãe 😭
Assim mesmo! Mas minha mãe não fala isso pra mim e sim pro meu pai coloca há tv no alto e longe e assim ele fez e minha visão foi parcialmente salva! Obrigado mãe e pai!
@@jonathassilva4449 sua foto de oculos kkkkkk nao mudou nada
@@kaihavertzpaidamulambada399 askdsakdasdkasdkask verdade
Meu irmão virava a noite jogando play 1 , a menos de meio metro da tv no quarto escuro. Resultado: Teve que usar um grau altíssimo.
@@kaihavertzpaidamulambada399 kkkkkkkkkkkkkkkk
Daniel Molo sempre nós deixando atualizados e alertados sobre nossa saúde! 👍
Eu sabia que não era só eu que achava ele parecido kkkkk
@Lucas Pinheiro de Almeida pera aí, então ele não é o Daniel Molo?
Eu assistia achando q era ele KKKKK
Ele é tipo o Super Daniel Molo, que de fato entende dos assuntos e usa fontes confiáveis haha
@@ottonne E não só a aparência, mas a voz é 98% a mesma, o modo de falar, os tons, a dicção, etc...
Sou míope desde os 9 anos. Começou justamente quando fui para uma escola em que a iluminação da sala era muito fraca. Comecei a ter dores de cabeça e então o oftalmologista receitou um óculos 0,25. Só foi estabilizar quando já tinha quase 40 anos.
Não, é normalmente a idade que comeca a crescer o grau em crianças
o meu começou aos 14, com 0.25 tb, lia muito de noite antes de dormir... mas estabilizou em 1.25 lá pelos 20 e poucos
A culpa é das escolas,por exemplo na minha na sala de artes é ruim e a pro n deixa desligar essa luz especifica
cirurgia, xau brigado kkkkkk
@@Negator8 o meu tá aumentando agr prós 18 anos dps de ter diminuído vai entender
Sou programadora, passo fácil umas 12-16h por dia olhando pra tela de notebook e celulares. Sempre aceitei que a miopia tá vindo, mas já fazem 13 anos e nada, zero. Nunca entendi. A questão eh que eu sempre trabalhei em lugares com uma iluminação natural muito boa. Nunca pensei que isso poderia ter algo a ver. Muito interessante =)
Provavelmente você tem alguma DST que impede vc de desenolver miopia
Te invejo bastante, eu sou dev, mas só consigo trabalhar no lugar mais escondido e escuro possível kkkkkkkjk minha caverna... Hoje tenho miopia grau 2,5 com 27 Anos
@@leonardo56333tbm te invejo bastante. Tenho 2,5 de miopia com 16 anos kkkkkk
@@Guilhermekkjjeu invejo bastante vcs tenho 3,25 em um olho e 3,75 em outro e tenho tbm 16 anos 😭 e ja fazem 4 meses que não vou num oftalmologista e sinto q vou ter q aumentar o grau
vocês reclamam reclamam demais, eu tenho 15 com grau 6,5 em ambos os olhos-
É exatamente o que eu sinto. Leio letras miúdas perfeitamente, de perto é uma maravilha. Minha família se impressiona como consigo ver e ler coisas miúdas. Agora de longe... Já perdi tanto ônibus na Dutra, em Guarulhos, SP 😂😂😂😂😂
Sei bem como é isso, já peguei vários ônibus errados. Mas em compensação, não preciso de óculos para ler.
Tbm
Fui a criança que passou boa parte da infância lendo quadrinhos e jogando videogames dentro de casa, na vida adulta isso não mudou muito, passo horas no computador, seja estudando, trabalhando ou jogando e sou tatuador aprendiz, ou seja, mesmo fora das telas quando estou tatuando meu olho esta sempre focando em objetos próximos. Me considero muito sortudo por não ter nada nos olhos aos 28 anos de idade, porém sempre foi algo que me preocupou muito, hoje meu computador fica ao lado de uma janela onde tenho acesso a luz natural o dia inteiro então de tempos em tempos quando estou no computador simplesmente faço algumas pausas e fico observando o movimento pela janela para dar uma descansada.
Nao e agora ,e um pouco mais p.frente, ja perdi um olho,e o outro ta indo .😢😢
Adquiri miopia entre os 18 e 20 anos por passar quase o dia todo no computador, estudando ou me divertindo. Cerca de 2 anos nessa rotina diário foi suficiente para me deixar miope, e só fui perceber com 21 anos, quando fui fazer exame para tirar a habilitação.
Então estou no mesmo caminho que você, porque tenho 19 anos e estou nessa rotina de ficar a maior parte do dia no computador estudando e assistindo vídeos no UA-cam. Eu comecei com essa rotina aos 18 anos, quando tinha acabado de sair do Ensino Médio e estudando para o Enem/vestibular, não consegui tirar uma nota alta o suficiente e até hoje estou nessa, mas antes de eu terminar o Ensino Médio eu já estava dependendo das telas para estudar por causa da pandemia e do fato de eu ter que assistir as aulas onlines. Agora eu acesso plataforma online e se eu ficar até o final do ano estudando online para o Enem ou algum vestibular que eu venha fazer, vai completar 2 anos que eu vou estar estudando online focando em Enem/Vestibular, isso se eu conseguir passar até o próximo ano e eu sei que o que vai ser determinante para mim desenvolver miopia ou não é se eu já tenho predisposição genética para isso, mas eu penso que quando eu consegui entrar na universidade essa questão vai melhorar, porque eu vou estar num ambiente presencial e não vai precisar mais estudar online direto, levando em consideração o que foi falado no vídeo, também vai depender se vai ser um ambiente bem iluminado com raios de sol entrando pelas janelas, cortinas ou não.
Eu também mas foi o celular e também aquela época de pandemia. Eu já ficava em casa muito tempo no celular pois sempre foi meu passatempo, os lugares em que morei sempre são chatos e distantes então não tinha como sair e ir fazer outra coisa. No fim o grau é bem pouco e não interfere em nada quando usa um óculos
@@isaquefreitas6547 rpz uma coisa q diminiu muito isso é usar displays oleds de boa qualidade
porém prepare o bolso
no meu uso eu nunca tive cansaço visual usando oled isso em 3 anos de uso intenso 5,7 horas
Sei não hein, eu uso 0.75 desde os 12 anos, e a minha visão é ruim desde sempre, a mesma coisa faz uma década, e eu fico o dia inteiro no computador, isso dai tá mais pra questão genética mesmo, do que uso de "telas", quem for ter, terá.
Bando de nubs já tenho três ano pesquisando e testando metodologia de estudo, e nenhuma deu certo até que eu vi um estudo de um ratinho que me supera em jogo de labirinto. Agora sindo que não só minha visão está melhorando como também meu corpo. Não me sinto mais cansado ao contrario, não estou mais sentido o corpo ficar tremendo de fraqueza, e o melhor de todos nuca mais passei mal no meu dia de foga. E eu usei óculos por 2 anos aquela pxrr que só servil pra me deixa irritado e meu grau almento 2 vezes em dois anos se eu continua-se insistir agora estaria com um óculos fundo de garrafa.
Tenho 10 graus de miopia desde a infância, mas no meu caso foi só genética mesmo, pq nunca faltou luz natural na minha vida. Agora ver de perto é maravilhoso. O olho parece até um pequeno microscópio 😂😂😂😂😂
Minha mãe que faz trabalho manual ama tirar os óculos para enxergar tudo de perto
Olha, alguém pior q eu 😂 ... Parei em 8,5
E um quase descolamento de retina ano passado e n posso fazer cirurgia pq a córnea é mto irregular.
E eu tbm enxergo melhor de perto ( pena q o perto é bemmm perto ne 😂) . No celular, muitas vezes, prefiro mexer sem o óculos
Mds moça 10 graus kkkkkkkk qual o alcance da sua visão?
Vc tem instagram?
@@kktuaxptenho quase 9 em cada olho, se fazer números com os dedos das mãos consigo acertar todos até 1 metro de distância mais ou menos
Desde criança meus pais falavam para não assistir televisão de perto, porque causaria problema na vista. Realmente eu tenho miopia. Só que quando passei a usar óculos melhorou muito, até para assistir televisão. Da pra ver de mais longe. Então percebi que esse problema (miopia) é que era a causa de eu precisar ver de perto a televisão. Hoje estou bem melhor e só uso óculos quando estou na rua.
Óculos corrige a miopia ou te deixa mais dependente dele? Trabalho com telas agora e percebi uma piora na qualidade da minha visão a distância. Porém alguns colegas recomendaram que eu não usasse Óculos porque segundo eles, torna os olhos mais dependentes dele, fazendo ter a sensação de piora na visão.
Usar tv de perto piora a vista sim, o ideal é ficar o mais distante possível mas sem precisar forçar para ler, vc vai notar uma enorme redução no cansaço e dor de cabeça.
@@gustavol2977 quando vc tira o óculos parece que olho demora a se adaptar e vc nota uma piora da miopia sim. Mas não sei se isso é só uma impressão, algo temporario, ou pode ser permanente. Eu sei q como meu grau é minimo (0.25 e 0,50) eu optei por nao usar óculos, e meu grau é o mesmo a quase uma década. No ultimo exame deu 0.25 e 0.25 regrediu um pouco, mais isso deve ter mais a ver com fato de que no ultimo ano eu parei de trabalhar em frente a tela.
@@renanandrade6844 não sinto necessidade de usar óculos. Pelo menos dentro de casa. Não sei se meu problema é vista cansada ou miopia... parece variar.
Uma coisa que venho percebendo é que a geração atual tem muito mais pessoas usando oculos do que antes
Valeu, Lucas! 👍
Caso ainda não tenha na playlist, sugiro que faça vídeos sobre os outros problemas de visão: astigmatismo, hipermetropia, glaucoma, etc.
Muito obrigada! 🌹
O conteúdo dele é tão didático, gostaria demais que falasse sobre hipermetropia.
Lucas? o nome dele é Daniel Molo
Up!
Up
Up
Eu sou míope desde uns 7 anos. Meu grau já diminuiu e depois voltou a subir mas é bem baixo. O que anda me atrapalhando bastante é o astigmatismo que não para de aumentar e ele afeta a visão curta e longa além de piorar a noite. Poderia fazer um vídeo sobre astigmatismo também
A miopia me salvou de algumas vergonhas que na verdade eram excesso de álcool. Amém!😂
Há coisa de 1 ano atrás, meu oftalmologista disse que o problema era causado por esfregar os olhos.
Fico preocupado. Parece que alguns profissionais não estão usando de bases científicas para se atualizarem. Aliás, o cardiologista que nos atende, em mais de uma ocasião falou de água alcalina. A última dele foi criticar a vacinação da Covid.
Este vídeo é um serviço de utilidade pública, o qual já está sendo por mim compartilhado. Vlw.
Esfregar os olhos contribui para desenvolver astigmatismo.
Criticar a vacinação da COVID é algo totalmente válido meu amigo, ainda mais quando você não é informado pela mídia tradicional
@@who6515 Depende muito de qual crítica é, se for uma crítica a necessidade de ter produzido uma vacina meia boca é válido, mas agora criticar as vacinas de modo geral não é válido, é negacionismo
@@kktuaxp Como ele disse, se trata da COVID, então qualquer crítica vale porque é tudo meia boca cheio de colaterais a longo prazo
@@who6515 Eu tlgd q não era nescessário tanta pressa pra essa vacina, tô dizendo q ele n pode ser um médio e criticar a vacinação de modo geral, pq tem gente q usa a COVID como base pra teorias anti vacina sem noção saca?
Um futuro vídeo interessante relacionado a hábitos aparentemente inofensivos contemporâneos seria sobre os fones de ouvidos.
eita O.O tá phoda então pra mim 🤦♀ meu pai tinha mais de 23 graus de miopia somados a catarata (fez cirurgia, já tá enxergando bem) e eu tenho fotofobia talvez pelo grau médio de astigmatismo que tenho desde a préadolescência, mas miopia sóme foi aparecer depois dos 30 anos. parece que vou ter que começar a me expor mais a luz do sol. só de pensar já me dá dor de cabeça😩
Adoro a sinceridade desse canal! Super profissional e ético. Eu assisto com a certeza de que não serei mal informada.
Acredito que o uso de telas tem relação com problemas de visão, sem dúvidas. Hoje em dia com a tecnologia cada vez mais presente estamos ferrados Kk Quando nova, tinha um pouco de dificuldade para ler o quadro na escola, agora, as vezes enxergo embaçado de longe.
Acredito que não, já que a luz solar conduz mais raios de luz do que um monitor/tela ligados o dia todo na sua cara, mas acredito que mecher em ambos com tudo apagado você força sua visão, por isso é recomendado luz amarela, para o descanso da visão.
@@andrewlyvacredito que sim
Tenho retinose pigmentar e miopia e trabalho com informática, meu oftalmologista recomendou sempre fazer pausas, olhar para longe e piscar os olhos com um certa frequência. Ótimo vídeo!
Poderia falar de um caso bem comum: assistir vídeos em velocidades 1,5 a 2,0 vezes.
Cientificamente é normal ou pode significar um problema de saúde?
Raramente vejo vídeos a velocidade normal e, quando assisto, parece que o vídeo está em câmera lenta.
Agradeço se puder falar desde assunto e parabéns pelo seu trabalho!
Ansiedade eu penso
Também penso em ansiedade.
Vc sabe porque começou a acelerar os vídeos?
Vc acelera todos os tipos de vídeos ou somente certos conteúdos?
Vc pode reparar como é no trânsito, momentos de lazer e em alguns TOCs.
Não acho que isso seja um problema. Até pq isso acaba gerando uma maior concentração quando o assunto é acelerado. Agora, pra mim isso já vira um problema quando vc começa a assistir filmes e séries acelerado. Isso não faz sentido, quebra toda a "magia" do filme.
@@thiagorodrigues4818 imagina o modo mais hard ouvir música acelerado kkkkk
@@coimmcoimm2244 kkkkkkkkk seria o modo extremo!
Excelente vídeo, uso óculos desde os 6 anos virou um órgão do meu corpo kkkk, mas uma dica ótima para o pessoal sentir um certo conforto quando estiver em frente de telas, é por o modo noite do aparelho, a tela fica meia amarela isso é muito bom para os olhos
Olha, fui instruída a usar óculos de miopia só para estudos na sala de aula. Isso com 9 anos. Grau, 0,65.
E tb pq, tenho astigmatismo. Resultado quando adulta:
Só tenho astigmatismo baixo, necessário óculos somente para ver uma lua (pq vejo duas), e letreiros de ônibus, q tem lâmpadas. Fora isso, nada. E sim, detestava ler livros e ficar muito tempo em lugares fechados e adorava sair para brincar ao ar livre. Então, tem sim jeito para diminuir, como vc mesmo apontou.
Eu percebi que se você ficar focando muito em um objeto próximo, mais difícil depois focar em coisas longes. Quanto mais eu fico no PC ou lendo um livro físico(objetos próximos), mais difícil fica para mim focar na torre da operadora que fica há uns 300m de casa.
Olha um que percebeu, mas isso é por causa do foco. O foco excessivo pode causa muito mais problema que possa imaginar, inclusive a falta de ar, coração palpitar e dotes no corpo. Aaaa mas a melhor parte é na hora de dormir que o sangue esfria. Aí sim que a pxrr toda vem com tudo.
Esse canal sempre me surpreende 👏🏼👏🏼👏🏼
Eu tenho 34 anos e uso óculos desde os 7 anos, grande parte da minha família usa óculos, eu tive meu primeiro celular aos 17 anos 🙏, eu não tenho miopia, é outro problema.
@piter tu é besta ou se faz?
@piter Ele disse aos 17,não aos 7
@piter 17 anos* ta com miopia ?
@piter tá sabendo bem interpretar texto em
Descobri a miopia aos 06 anos de idade e já tinha 06 graus 🤡... A minha situação (dito pelo oftalmologista na época) foi predisposição genética, pelo histórico familiar de miopía altíssima (parentes com 7 à 12 graus)
Atualmente tenho 34 anos com 08 graus.
O meu não é tão alto, mas meus pais e minha irmã tem, é genético essa desgrama kkkkkkk
Credo, precisou de 6 graus pra descobrir? Eu descobri a minha com 1 grau quando tinha 6 anos. Hj tenho 6 graus, então sei exatamente como estava sua visão.
Valeu. Já compartilhei com os míopes que conheço. Nada melhor que informação. Eu adoro a didática de vocês. Lucrécio já é um parceirão do canal.
Eu usei óculos por muito tempo, até descobrir que meu problema não era astigmatismo como sempre me falaram, mas sim, Ceratocone, mas aí já era tarde demais, perdi boa parte da visão do olho direito e hoje em dia só enchergo bem com lentes de contato especiais.
E ainda tenho 3 graus de miopia no olho esquerdo😅
Kelvin, porque houve essa confusão? O diagnóstico e os sintomas dos dois são parecidos?
Cacete, duas coisas nada a ver mano kkkkk
Como que confundiram?
Lente rígida é chata demais 😢
@@pedrowense513 não, não tem absolutamente nada aver kkkk
Ceratocone é mais parecido com miopia, foi incapacidade medica mesmo.
@@canalcanal5386 também não sei kkk
Eu sempre digo que a profissão do futuro é oftalmologista, 99,9% da população vai ficar míope ou sofrer de algum problema que necessite de auxílio desse especialista.
Exagero, mas cerca de metade da população vai ter problemas visuais até 2050.
O hábito é "passar a maior parte do dia em ambientes fechados, protegidos da luz natural que vem do sol" e não precisava de 6 minutos de vídeo para falar.
Tenho miopia e astigmatismo desde antes dos celulares 😂😂😂
Não enxergo nada sem óculos. Mas notei que piorou depois que comecei a estudar online, as vezes tenho dor de cabeça e tenho certeza que é por causa das vídeos aulas…
Quantos grau voce tinha antes dos celulares ? E agora atualmente ?
@@riansilva7735pra ser sincera, não lembro. Uso desde os 9 anos. Hoje tenho 31.
Começou com 1 e pouco e hoje tenho 5+
Acho que fui ter contato em smartphones em 2014…? Já estava na faculdade.
Minha mãe usa desde criança tbm. Viu uma TV pela primeira vez com 18 anos kkk (o grau dela e altíssimo).
É uma condição genética muito comum, acredito que tem mais haver com as pessoas indo no oculista do que qualquer outra coisa. Antigamente se a pessoa não tinha dinheiro não usava óculos.
Meu irmão mais novo não tem problema nenhum. Fica o dia inteiro no Xbox.
Lucas Fala sobre a hipermetropia ... Esses assuntos é bom pra todos !!! 👍
Depois que deixei os trabalhos de escritório diminui 1 grau de miopia em 18 meses. Minha atividade involve estar fora e olhar a longas distância, o horizonte, o mar, o céu,
Eu uso óculos desde os 14 anos, porque perdi a visão de um olho, sentia que o outro estava ficando cansado,
Quanto a parecer mais inteligente de óculos kkkk,ser inteligente é usar óculos,muitas pessoas precisam,pois não conseguem ver o preço das coisas no supermercado e teimam em continuar assim kkkk, que tristeza.
Mexo com informática desde os 13 anos. Trabalho com isso hoje em dia. Tenho 41 anos e 4,5 graus de miopia.
Tenho 33 anos e miopia desde os 14, e tenho sensação nos últimas dias que minha miopia aumentou um pouco.
Excelente tema Lucas, tenho miopia. Saber a origem da miopia foi muito esclarecedor. Show de bola
E os app que filtram a luz azul, não ajudam? São piores? Faz um vídeo sobre isso, há muita informação e desinformação sobre este assunto.
Descobri minha miopia aos 7, mas já sofria de dores de cabeça aos 6, que me atrapalhavam diariamente na escola. Acho que foi genético 😂
Olha a escola novamente, já vi que não vou colocar meu filho na escola.😂😂😂 as dores de cabeça e causada por Exaustão mental. Já tive tantas que virei especialista. Kkk
Eu comecei a ter um início de problema de visão com 10 anos, porém, depois de ver muitos vídeos sobre, eu sempre cuido com a luz, distância e tempo que eu fico no celular. Tenho visto meus colegas ficando míopes um por um, fico preocupado.
Aí faltou falar sobre os músculos oculares. É a ação deles que faz com que o globo ocular perca o foco correto. Tanto é que quanto mais óculos a pessoa faz, "atualizando" o grau, mais a miopia agrava e os músculos oculares ficam um tanto mais atrofiados. Por isso que os exercícios oculares diminuem o grau desse desvio. Porque os músculos oculares vão voltando a agir de forma mais natural e adequada.
Vou compartilhar o que me aconteceu, tenho 36 anos sempre tive visão perfeita,e para proteger essa visão perfeita comecei a utilizar óculos de sol,eu trabalho no campo e estou exposto ao sol o dia todo, sempre usei óculos de marca e caros pra garantir a proteção, depois de 4 anos usando comecei a ter dificuldade de enxergar longe a visão começou a ficar desfocada,usei pôr 7 anos e cada ano minha visão ficava pior,parei de usar e melhorou minha visão más ainda não está boa,curioso como você usa algo para proteger seus olhos também pode prejudicar os olhos.
Curiosamente eu senti a minha visão melhorar (tenho uma ligeira miopia e estigmatismo) quando durante vários dias passei horas no campo e com um longo campo de visão
No entanto quando trabalhei em barcos não senti isso, e também usava óculos de sol
@@TenenteSardao Eu não sou especialista más arrisco dizer que os óculos de sol tem um pequeno grau de aumento, coloque os óculos e puxe ligeiramente para cima e depois retorno a posição normal, faça rapidamente e você vai perceber quando os óculos entram no campo de visão há um pequeno aumento na visibilidade, provavelmente esse é o motivo da melhora em sua visão, pôr outro lado quem não tem problemas pode desenvolver algum.
@@unknowne1197 Você não percebeu
No campo, eu não usava óculos de sol e a minha visão melhorou
Nos barcos usava e não senti melhoras na minha visão
@@TenenteSardao entendi
Tenho ceratocone, basicamente é como se eu tivesse miopia e astigmatismo ao mesmo tempo hahaha usar lente rígida para corrigir a curvatura da córnea é cansativo e um tanto irritante.
Muito obrigado pela informação,milagrosamente eu ainda não desenvolvi miopia,e sabendo disso planejo atrasar esse problema pelo maior tempo que conseguir
Sou míope desde os 12, tenho 50. Meu grau aumentou muito depois de um óculos errado que usei. Antes de usar o óculos novo, confira-o no consultório! Estabilizei em 6 e escolhi não fazer a cirurgia para não perder a excelente visão de perto. Para fazer comprar e ler as letrinhas dos rótulos, só vou sem lente pq a idade me faz, qdo a miopia está corrigida por lente de contato, ler pior de perto. Nesses casos uso o óculos e retiro pra ver de perto. Meu filho tb aos 12 se descobriu míope.
Faz um vídeo falando se inseticida que usamos em casa faz mal pra saúde ou não... o quanto é perigoso
Descobri a miopia e uso óculos desde 8 anos (grau inicial -1,5) e só tiro pra dormir (hoje tenho 28 anos). De lá pra cá o grau sempre teve pouca alteração, e desde os meus 20 anos está estável em -2,5 em cada olho (os olhos sempre tiveram graus iguais 😂). Minha visão para perto é perfeita. Penso muito em fazer a cirurgia para correção porque não gosto de usar óculos e atualmente uso lentes de contato. Gostaria muito de ver um vídeo sobre as lentes e também a cirurgia de miopia no canal. Parabéns pelo canal e obrigada pelo ótimo trabalho!
Aí q inveja de vc 😂
O meu grau estabilizou tem só 3 anos, com 32 anos. Infelizmente, estabilizou muito alto (-8,5 cada olho + 2,25 de astigmatismo). Minha retina quase descolou ano passado. E minha córnea é mto irregular pra fazer cirurgia 😢
@@evechris9723 poxa, que pena! Desejo boa saúde e que nossa visão se mantenha a melhor possível 🙏
Eu me tornei míope desde quando comecei à usar celular! Isso foi à três anos, quando tinha onze anos, na época da pandemia, assim, fiquei mais no meu quarto para assistir às aulas online ( permitam-me fazer este parênteses, mas queria que elas voltassem quando voltar as aulas, assim ficaria em casa e não teria de levantar sete da manhã e sim às 10:00 h porquê teria aulas gravadas) consequentemente, me tornei míope!
Faz sentido mesmo, minha visão até deu uma melhorada após ficar mais tempo exposto em luz natural, mas agr o estrago já tá feito
Tenho 52 anos e comecei a ter miopia aos 9 chegando aos 10 graus com 18 anos. Meu pai que tinha 2 graus, minha mãe, nada... Fui uma criança que lia pouco, mas desenhava muito. Não sei o que disparou a miopia... Acabei fazendo cururgia a laser aos 30 e hoje tenho um resíduo que me dá desconforto visual e me obriga a usar óculos na mesma. Ouvi uma especialista em olhos que defende o exercício ocular para reduzir ou até zerar todos os problemas de visão e ela inclusive defende que devemos evitar os óculos, até mesmo o de sol, pois tornam nossos olhos preguiçosos. Até faz sentido pois senti melhora ao seguir suas orientações... o que acha disto? Tem como investigar melhor e fazer um video sobre? O curso dela chama-se "Olhos de Águia". Abç e obrigada pelo seus ótimos conteúdos!
Oi, eu também comecei a usar óculos com 11 anos, comecei a ficar viciada em asistir animes no computador, lembro que dos 11 para os 12 anos a miopia disparou de 1 grau para 3,5. E assim seguiu. Fiz a cirurgia da miopia com 25 anos, e desde que comecei a sentir sinais de que a visão estava piorando, tbm encontrei esses exercícios, e posso dizer que além de fazer muito sentido, funciona! Sempre que faço os exercícios ou as massagens minha visão melhora significativamente. Noto também que a noite minha visão piora, mas o médico disse que isso seria normal. há muitos depoimentos de pessoas que perderam graus de miopia por fazer os exercícios com frequência!
Depois que voce fez a cirugia de miopia ela demorou quanto tempo pra voltar ?
@@riansilva7735 eu fiz em 2019... Não faz muito tempo. O problema é que trabalho muito no computador, ou seja, passo horas focando só de perto... É isso que vai prejudicando a visão. Portanto procure sempre treinar seus olhos a mudar o foco pra longe/perto, e faça os exercícios, garanto que funciona! Procura no yt
@@riansilva7735 Um dos olhos não zerou com a cirurgia. Fiquei com um resíduo por conta do alto grau que eu tinha. Depois foi voltando um pouquinho de miopia no outro olho e surgiu uns 0,75 de astigmatismo nos 2 mas não lembro quando começou pois acabei necessitando sempre de uns óculos para dirigir à noite. Mas pra mim valeu muito a pena operar mesmo assim.
@@vanf906 Mas agora voce ainda precisa de oculos para corrigir a miopia ou voltou muito pouca ??
Fui ao oftalmologista por ter muita dor de cabeça após concluir meu doutorado e ele me passou um óculos para miopia. O problema é que enxergo melhor sem óculos de longe. Voltei e falei com ele, e ele disse que enxergo melhor porque forço a vista. Mas eu tô tendo que tirar o óculos pra ver o letreiro do ônibus, eu tô achando muito estranho isso.
Celia procure outro profissional. Pela sua descrição seu problema é igual ao meu, uso óculos apenas pra perto e isso não é miopia. De longe enxergo tudo até letrinhas pequenas 😊
Acho que vc deve ter um problema de visão que só afeta a visão de perto
Eu sempre me informo pelas Redes Sociais em Fontes confiáveis! Já TV e a mídia antiga nunca mais vejo pelas fake news!
Fala sobre a cirurgia de Miopia. Ja vi gente dizendo q não passa muito tempo e a visao volta a piorar
Tenho 33, sempre fui a criança do vídeo game e computador e até hoje minha visão é perfeita. Vou fazer uma consulta de rotina só pra saber se eu tenho alguma propensão.
Vídeo excelente! 👏🏻👏🏻Eu tenho miopia desde a infância e acredito que o uso do computador aumentou meu grau, quero fazer uma cirurgia.
Recentemente eu me perguntei o pq eu estava com dificuldades para enxergar coisas mais longes, eu nunca tive esse problema antes, esse vídeo me responde tudo 😳
Gostei do vídeo, tenho 40 anos, e no último ano comecei a ver meus códigos embaçados enquanto trabalho. Isso vai e volta.
A propósito, como seus vídeos super didáticos e acessíveis, seria legal fazer um sobre a máquina de bioimpedância que tem nas academias. Eu realmente não consigo entender como ela pode fornecer tantos dados sobre o físico da pessoa. Vi que tem alguns vídeos aqui no UA-cam sobre ela, mas não vi nenhum. Seria bom ver aqui, hehe. 😀
olha, talvez seu caso seja presbiopia, isso ocorre quando chegamos aos 40. é bom ir num oculista
@@luciana9262 Nunca ouvi falar disso. Eu vou marcar uma consulta e dar uma pesquisada nisso também. Obrigado. 🙂
@@fredson.delirante ó, presbiopia não é nada mais do que nome chique para "vista cansada"!!
Acordar, tela do celular, ir trabalhar, tela do computador, voltar pra casa, tela da TV e celular de novo. aposto que ficamos mais de 12 horas todos os dias olhando pra uma tela a menos de 1 metro de distância, não tem olho que aguente.
Tenho hipermetropia e astigmatismo. Tive o que chamam de olho preguiçoso e deveria usar óculos e fazer fisioterapia antes dos 3 anos. Mas só fui diagnosticada aos 9 anos.
Tenho uma diferença entre um olho do outro de mais de 4 graus.
E para reforçar ao que você disse, utilizar óculos de luz azul e aumentar a ingestão de luteína e zeaxantina; além de exercícios para os olhos.
0.51 segundos; passava o tempo nas redes sociais consumindo desinformações,ah! agora entendi porque minha mãe dizia que tinha os olhos maior que a barriga😂😂😂😂😂😂😂adoro esse garoto
Cara, eu amo esse formato de video, q roteiro bem feito !! mdss :3
Uma vez eu vi uma pesquisa sobre miopia em indígenas. Era mais baixo o número de casos entre eles, exceto aqueles que viviam nas cidades, pois frequentavam mais ambientes fechados com iluminação artificial.
Acho que o lance é focar em objetos distantes, no horizonte. Quem sabe 🤔
Eu recentemente pesquisei bastante sobre exercícios para melhorar a visão, para diminuir a miopia...E um dos exercícios é ficar olhando para um objeto distante, com no mínimo 40 metros de distância, para estimular a visão a ver de longe. Vi muita gente falando que dá resultados, eu tento fazer todos os dias esse e outros exercícios.
@@ep6713deu resultados?
Sou Optometrista, trabalho a 5 anos no ramo, esse seu vídeo é um grande serviço à sociedade, só faltou mencionar o papel do optometrista para a saúde visual e ocular das pessoas, infelizmente no Brasil a profissão é desconhecida pela maioria graças a uma reserva de mercado que impera a anos com os médicos
Olá. É possível melhorar a visão com exercícios visuais ou é balela ?
@@GabrielAlves-ce2oy dependendo do caso é possível sim, procure um consultório de ortóptica
@@raphael656 vc disse que depende do caso, mas recomenda medicina alternativa?
@@GabrielAlves-ce2oy ortóptica é fisioterapia ocular, fisioterapia da resultado? Depende do caso. Já viu crianças usando tampão ocular? Então, isso é terapia visual também. Medicina alternativa é quiropraxia, acupuntura etc.
@@raphael656 e esses exercícios visuais que a Tatiana gebrael diz que resolvem ??? Não seria medicina alternativa ?
Tenho 1 grau, descobri com 21 anos só. Tenho diabetes e confesso que quando percebi o problema pra enxergar fiquei com medo de ser algo dela mas fui fazer o exame de fundo de olho e ele tava perfeito, era só miopia, parece ironico comemorar ser miopia mas no meu caso eu realmente comemorei kkkkk
Tinha 26 graus de miopia a chamada miopia Maligna só eu na minha família.
Com 58 anos fiz cirurgia pois já tinha catarata tb devido a Miopia.
Hoje tenho hipermetropia de 2.5 graus.usei lente de contato durante 36 anos.
Tenho 1 grau de miopia desde adolescente. Estou com 50 anos. Nunca usei oculos. Uso celular computador e televisao e continuo com um grau.
*Essa questão de dá tela pra criança novinha , é um problemão ! Essa desculpa de acalmar a criança, ele só faz anestesiar o filho dele! Existe outros artifícios de manejar o comportamento da criança em um ambiente social em que seria boring pra ela ! O que eu particularmente faço com os meus é levar jogos de poche ( pequenos ) , cadernos de colorir e lápis de cor ou massinha ! Tudo isso faz com que eles usem os 5 sentidos e continuam se desenvolvendo de forma saudável! Aí quando estiverem na adolescência não terão essa dependência horrorosa por um logiciel!*
Percebi uma mera coincidência sobre o crescimento no comprimento do olho e uma planta, tipo se vc colocar uma planta longe da luz natural ela vai crescer no comprimento ate atingir a luz natural, isso se vc deixar ela em um ambiente fechado com um feixe de luz a planta vai bus a luz, e no vídeo ele comenta que o casos dos nossos olhos também acontece isso de nos trabalharmos em ambientes muito fechado sem luz natural que é uma coisa normal nas grandes empresas
Muito bom,bastante informativo,estava precisando!!!
Segunda vez que me identifico com Lucrécio. Comecei a ter problema desde julho do ano passado, até então minha visão era perfeita.
Descobri minha miopia quando eu tinha 12 anos, curiosamente na mesma época em que eu lia um livro de 300 páginas em dois dias 😅😂 Eu sempre desconfiei que tinha relação mas quando comentava isso com alguém, as pessoas sempre diziam: "nada a ver". Agora posso provar com esse vídeo kkkkkkkkkkk muito bom 👏👏
Lucas, gostei desse video sobre a Miopia. Um assunto legal que você poderia falar, indo na linha da visão, seria sobre ceratocone também e como, por exemplo, uma coceira no olho pode causar/piorar o quadro da doença.
Usar o celular foi algo MUITO presente na minha vida, exageradamente presente(To na adolescência). Até hoje minha visão é muito boa, talvez eu seja uma excessão😅, vou aproveitar a deixa pra cuidar dos meus olhos melhor. Obrigado pelo vídeo!!!
tenho 18 anos, desde uns 7 ou 8 uso muito o celular, computador e video game, porém, minha visão ainda é muito boa
@@netto9682 Você está na melhor época da sua vida, Aonde seu corpo é a potência máxima nada o para, Mas depois se vai perceber as consequências do uso excessivo
Como foi dito no vídeo, não há estudos corroborando com a ideia de que telas causam miopia ou astigmatismo. Porém a falta de luz natural sim, aumentando o risco para a miopia.
Você não deve usar ao ponto de prejudicar e/ou talvez não tenha casos assim na família também kk, porque ficar muito exposto as telas e muito cedo pode prejudicar mto...
Obrigado pelos comentários gente, já estou mais ciente de que tenho que me cuidar melhor 👊
Nossa, foi exatamente o que aconteceu comigo. Até os 34 anos, visão perfeita. Consultas regulares ao oftalmo. De repente, muita enxaqueca, fotofobia... E vendo um pouco borrado de longe. Decidi ir ao oftalmo primeiro, e se não resolvesse, neurologista. Resultado: miopia, leve, mas que após a correção com óculos, os sintomas passaram. Trabalho e estudo com telas, e com leitura, além do tempo que passamos no celular, acredito que deve ter contribuído para esse desenvolvimento tardio. Estou há um ano com os óculos, e minha qualidade de vida melhorou muito. Obrigada pelo vídeo, mais uma vez, as informações que o canal traz são sempre importantes!
Fala sobre como funciona a cirurgia que corrige miopia!
Parabens pelo canal melhor que todos os outros similares que eu ja vi, informações novas e importantes.
Eu tenho astigmatismo, to usando óculos a menos de 6 meses, antes dos 23 anos minha visão era perfeita. Depois dessa idade minha visão foi ficando desfocada quando eu olhava para longe.
Quando fico o dia todo jogando minha visão fica ruim, fico com dificuldade de enxergar de longe.
Tenho uma dúvida. Já que a luz solar incidente parece contribuir para o não avanço da miopia, óculos com a lente que possui filtro azul podem ser um problema por reduzir um pouco dessa incidência? Ou, nesse caso, a redução da exposição ao azul + a exposição à luz solar pode ter um benefício maior para a visão?
No mais, excelente vídeo, como sempre!!
Grande Lucas, faz um vídeo sobre o estigmatismo também por favor!
Up
Excelente video meu caro. Falando nisso, poderia fazer um video sobre os tais exercícios oculares que supostamente devolveriam a visão perfeita para quem se dispõe a pratica-los....verdade ou mito? hahahah
Um dono de ótica me falou uma observação empírica: o grau em pacientes com miopia que antes estava estabilizado subiu de forma geométrica apos o COVID
Desde criança eu tenho astigmatismo, e desde criança sempre vi muita televisão e vídeo game, com 12 anos comecei cursos de computadores (dos, dbase, wordstar, cobol, etc.) e desde essa idade mexo com computadores, fiz faculdade nessa área, trabalhei como analista programador muitos anos, sou cinéfilo, adoro celular e tecnologia, não desgrudo do youtube, aos 38 anos apareceu miopia e aos 42 anos a presbiopia, e hoje a dois anos de completar meu jubileu uso óculos para astigmatismo, miopia e presbiopia.
Se a falta de luz natural causa a miopia porque a exposição a luz natural e a mudança dos hábitos não reverte a miopia??
minhas dicas de alguém que tem miopia:
- não use telas no escuro
- fique em um lugar muito bem iluminado quando for fica rmuito tempo olhando para telas
- faça o palming para descansar a visão, coloque as duas palmas das mãos em cada olho e fique num lugar escuro por 5 a 20 minutos
- use óculos e só tire quando não estiver muito concentrado em nada
- beba muita água, sério, faz diferença dmsss.
- não esqueça de piscar.
Não pode nem usar o kindle no escuro? Isso agrava a visão igual as telas do celular?
@@nicollym.a. pode sim, mas só se ele tiver Iluminação imbutida, e claro, se você sentir algum desconforto depois é melhor parar. Na minha experiência quando eu uso por muito tempo a tv no escuro quando eu vou assistir filme, minha visão fica muito embaçada e diverge um pouco.
Eu me arrependi de fazer a cirurgia de miopia por causa dessa informação que ninguém me falou. Gostava da visão "macro" que eu tinha sem os óculos; se quisesse enxergar normalmente bastava os óculos ou lentes.
Muito bom o vídeo. Porém, sobre as telas de celular, não é possível que não faça mal aos olhos. Não necessariamente miopia, mas qualquer outro problema.
Pode até não ter comprovação, mas depois da pandemia onde passei a usar o celular com frequência enorme, minha visão alterou completamente.
Tenho miopia desde os cinco anos, mas teve um grande aumento desde que comecei a passar grande parte do dia no meu quarto
Não tenho miopia, enxergo bem as coisas de longe. Tenho hipermetropia, simplesmente coisas a uns 3 dedos de distância do meu olho já vejo tudo borrado
Pior que isso é verdade. Comecei a usar óculos há 2 anos (com 23 anos), tenho astigmatismo e miopia. Passei a reparar quantas pessoas usam óculos, e na minha turma eu pude notar que pelo menos metade usa.
Sei que a culpa é dos meus péssimos hábitos em usar bastante celular e computador em ambientes escuros e ficar muito em ambiente fechado, pois minha mãe só foi usar óculos após os 40 anos. Eu tento me policiar, ativei a proteção ocular do celular (ele limita a luz azul e ativa cores mais fortes), tento fazer exercícios para as vistas, fico olhando para o sol de olhos fechados alguns minutos no dia, entre outras coisas.
Recentemente comecei a andar de ônibus diariamente e nele ficava usando o celular, e percebi que minha vista estava doendo cada vez mais e minha cabeça também, então parei de usar o celular em movimento.
Não sou especialista, mas acho que ficar olhando pro sol, mesmo que com os olhos fechados, não é bom pra eles.
@@luthien.tinuviel93 O exercício é o sunning: ua-cam.com/video/oeFFv5cmdFQ/v-deo.html
Há outros, mas eu fico com preguiça de fazer. Com esse, percebo que passo a enxergar tudo mais nítido.
Sou míope desde a infância e comecei a usar óculos aos 14 anos. Com o tempo desenvolvi astigmatismo e fotobia. Gostaria que pudesse fazer um vídeo falando mais de astigmatismo e fotobia.
Incrível, bem informativo! Tenho "apenas" 1 grau de miopia no olho esquerdo e já me incomoda muito. Porem ele veio piorar assim nos últimos anos, pois era baixinho, eu tenho também Astigmatismo nos dois olhos, cerca de 1 grau e meio, esse sim me acompanha desde os 7 anos, quando comecei a usar óculos pra descanso. Agora eu tenho 21 anos e 3 meses, e essa coisa de visão continua a piorar... alguns falam que já era pra começar a estabilizar.
Mais que ÓDIO!!! Minha vó materna tem umas 6 doenças oculares(A que tem mais problemas de vista dos irmãos dela). Eu to ferrado! Ela também, a vó tem os "olhos azuis afro" e todos os irmãos dela também. Desses cerca de 6 irmãos, todos os seus filhos, netos e bisnetos, NINGUÉM herdou os olhos azuis afro.
Já a minha mãe, que é a única filha biológica dela, não tem esses problemas de vista. Nem meu irmão... minha irmã tem um pouco, porem bem menor que eu. Meus sobrinhos parece estar livre dessas doenças oculares também.
Parece que eu fui o único sortudo kkkkkkkk, já tenho 2 problemas de vista... Como não herdei seus olhos azuis afro, espero também não herdar esses tanto de doenças oculares, MISERICÓRDIA! Espero que só seja conhecidência.
Após esses quatro anos sombrios, estou com insegurança alimentar. Espero sair dessa logo.
Resistiremos! 🌈🏳🌈🌈🏳🌈🤍💗❤🧡🖤🤎💜💙💚💛🌈🏳🌈🌈🏳🌈
Um que não fico miopi por estudar. 😅
Eu uso celular a mais de 10 anos e não tenho nenhum problema tenho 25 anos agora
Sou bacharel em Optometria há 20 anos. As alterações visuais, assim como todas as alterações sistêmicas relacionadas à saúde decorrem do estilo de vida adotado no último século, e principalmente nas últimas décadas.
devo ser abençoado então. Desde 1998 que sou usuario pesado de computador e videogames, desde 2005 jogava em celular com telinha de 1,9 polegadas, desde 2011 que uso smartphone intensamente. A o unico cuidado que sempre tive foi de não consumir mídia em ambiente escuro por longos periodos, sempre acendia a luz nesses casos. Estou com 36 anos e minha visão é perfeita.
tenho miopia e astigmatismo, atualmente com 3,5 de grau, uso óculos desde os 6 anos, meu pai e minha irmã mais velha tmb usam óculos
Pois é, sempre usei óculos, fiz cirurgia, fiquei um tempo sem usar óculos e já voltei depois. Sempre aumentando. Triste.