7 Fehler beim Intervallfasten

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 22

  • @Bianca-444
    @Bianca-444 9 місяців тому

    Herzlichen Dank für die tollen Tipps. Sehr nützlich. Gut auf den Punkt gebracht.

  • @AlexCio
    @AlexCio 9 місяців тому

    Will das auch mal irgendwann ausprobieren,
    cooles Thema. :)
    btw. habe dein Video direkt auf meiner Frontpage entdeckt, unter den ersten 6 Videos die einem direkt vorgeschlagen werden :)

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому

      Wir sind im starken UA-cam Wachstum. Schon bald berühmter als Dr. Dr. Weigl! 😅

  • @mariadibl6383
    @mariadibl6383 9 місяців тому

    Liebe Grüße aus Brasilien.

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому

      Liebe Grüße an Dr. Coimbra :-D

  • @andreaszinmeister4457
    @andreaszinmeister4457 9 місяців тому

    Ich esse nach morgens Haferflocken mit gaferkleie, kerne und oder Nüssen. Dann 10 Stunden nichts. 16 Stunden schaffe ich oft aber eher sind es nur 14. Wenn man sich daran gewöhnt hat funktioniert es

  • @scienticus
    @scienticus 9 місяців тому

    Wie ist das mit Grüntee während des Fastens?

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому

      Das kann man machen. Natürlich ungesüßt. Dennoch kann es je nach Grüntee Auswirkungen haben. Brennesseltee zum Beispiel ist Harntreibend und kann somit vermehrt Elektrolyte ausspülen.

  • @Laura-yo3nf
    @Laura-yo3nf 9 місяців тому

    Ist Intervallfasten bei Untergewicht vorteilhaft?

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому

      Eher nicht. Es kommt natürlich auf die zugeführte Nahrungsmenge im Essensfenster an. Gerne mal mit einem Arzt sprechen der sich damit auskennt

    • @Laura-yo3nf
      @Laura-yo3nf 9 місяців тому

      @@activ-centrum wow, das nenne ich schnelle Antwort :D ich finde die Autophagie so spannend, daher fände ich einen 18:6 Versuch interessant.

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому +1

      Wir machen bald mal ein Video dazu, wie eine gute Umsetzung aussehen könnte.

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому +1

      Autophagie ist super spannend und vielleicht eine der Lösungen für das Problem von Lebensstilbedingten Erkrankungen

    • @Laura-yo3nf
      @Laura-yo3nf 9 місяців тому

      @@activ-centrum sehr cool, vielen Dank! Ich habe auch sehr unterschiedliche Meinungen zu Intervallfasten bei Osteoporose (davon bin ich betroffen) gelesen, laut einigen Quellen könne es den Knochenstoffwechsel anregen, andere Quellen sprechen sich ganz klar dagegen aus

  • @barbarastretz6706
    @barbarastretz6706 9 місяців тому

    Braucht kein Mensch!

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому

      Intervallfasten?

    • @barbarastretz6706
      @barbarastretz6706 9 місяців тому

      @@activ-centrum Ja!
      Jeder vernüpftige Mensch isst, wenn er Hunger hat.
      Fahre damit seit 50Jahren gut, ohne Übergewicht!

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому +2

      Damit unterstellen Sie ja indirekt, das 53,5 % der Menschen unvernünftig sind. So viele Menschen in Deutschland sind Übergewichtig. Wir glauben nicht, dass die Menschen alle unvernünftig oder unfähig sind. Deswegen geben wir Tipps, wie man ungesunden Umwelteinflüssen entgegenwirken kann. Wenn Sie die Tipps nicht brauchen, dann ist das ja gut.

    • @barbarastretz6706
      @barbarastretz6706 9 місяців тому

      @@activ-centrum Selbst Übergewicht, ist relativ.
      Hat einer vorgeben und so ist es dann, mal genauer darüber Nachdenken.

    • @activ-centrum
      @activ-centrum  9 місяців тому +2

      Wir können das Spiel gerne weiterspielen. Ca. 20 % aller deutschen sind im Prä-Diabetes. Die Zahlen sprechen für sich. Insulinresistenz hat jeder fünfte und da sind die Diabetiker schon rausgerechnet. Man kann sich das schön reden, aber es gibt Herausforderungen im Bereich Ernährung. Auch, wenn sie davon nicht betroffen sind.