Базовые упражнения для пляжного волейбола
Вставка
- Опубліковано 28 лип 2022
- Между пляжным и классическим волейболом есть много нюансов, над чем работать на тренировках и какие упражнения в этом помогут вы узнаете из этого видео
Посмотрите первую часть этой серии - Нужна ли пляжка классику: • Нужна ли Пляжка класси...
Вопросы Константину можно задать в ВК: kostenshmelyov
Мой канал в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/600a9c7b4cc0...
либо по названию: Любителям от любителя
Моя группа в ВК: club144428375
Поддержать канал в развитии:
Ю.Мани: 410011557356964
Сбербанк: 4276 1608 1723 5089 - Спорт
Супер. Парни профессионалы, в плане донесения информации. Такие видео точно нужны.
Вы правы, сам был приятно удивлён их способностью донести информацию и узнал много нового. Спасибо, что смотрите мой канал
Спасибо огромное, Александр! Очень давно ждал по пляжке ролики! Парни здорово объясняют! Почерпнул для себя пару нюансов! Было бы круто ещё по пляжке видео! Можно про то, как поднимать мячи в пляжке, игра в защите, накаты, верхний прием, краб! И про взаимодействие напарников! Формат понравился!
Спасибо, Артур, за приятные слова, мне как раз интересно было мнение зрителей, какие темы их интересуют, Вы очень дополнили этот список. В скором времени не обещаю, но вопросы записал ))
Очень интересный и познавательный видеоролик, спасибо вам, Александр и парням за их помощь и разъяснения.
Вам спасибо за отзыв, Никита, мы рады, что Вам понравилось
Интересный цикл получается!
Есть ли ещё идеи для видео подобной тематики? Как вариант интересуют принципиальные отличия в правилах между пляжкой и классикой. Заранее спасибо!
Спасибо, Андрей, как оказалось многих интересует разница в правилах пляжки и классики, поэтому следующий ролик из этой серии будет на эту тему
Константин и Кирилл красавцы, спасибо большое за ваше участие и объяснения. Выпуск огонь🔥
Спасибо, Сергей, мне тоже понравилось с ними работать, думаю ещё одно видео с ними сделать, хочу их тренировку полностью заснять с их комментариями
Красавчики..много годной инфы..
Спасибо, Алекс, я рад, что Вам понравилось
Спасибо
Единственный человек, который рассказывает о волейболе то, что надо. Спасибо!
Спасибо за лестный комментарий, мне очень приятно
Спасибо, очень дельные советы!
Спасибо, что смотрите мой канал, сам узнаю много нового от разных людей, с кем получается встретиться
Спасибо Александр
Вам спасибо за обраную связь
Топ!
Огромное спасибо за кладезь полезной информации.
Много запомнил-записал себе.
Вам спасибо за обратную связь, Егор, для нас это очень важно
ОЧЕНЬ КРУТО, ХОЧУ ПРОДОЛЖЕНИЯ!🤩
спасибо, Дмитрий, думаю, что это возможно
Спасибо за пляжку, делайте ещё, в том числе про тактику
спасибо за идею и комментарий
Класс
Отлично объяснили показали, все супер, про пляжку продолжайте снимать, основные моменты по правилам объясните пожалуйста
Спасибо, Дмитрий, за отзыв, про правила оказывается многим интересно, поэтому видео на эту тему точно будет
Спасибо за такой ролик. Было бы круто увидеть видео для связующих с участием Константина
спасибо за интересную мысль, уверне, он справися, да и тема у меня подходящая есть
Огонь, видос, зимой пляжники хорошо разбавляют своими крабами катами классическое болото, хитрючие, глаз да глаз за ними )
Спасибо. Искал прям такие базовые вещи. Хотелось бы ещё и чтобы это было системно, если уже не сняли, правда) 😊 И по мере освоения буду идти дальше 😉
Спасибо Вам за приятный комментарий, в планах снять ролик о различиях в правилах, других тем о пляжном волейболе не запланировано
Классно всё обьяснили
Спасибо за комментарий, Эд
Спасибо за видео, как раз недавно начал играть в пляжку
Вам спасибо за комментарий, желаю успеха на песке
👍👍👍
Здравствуйте Александр, спрашиваю как любитель, уже долгое время не могу определиться со своим прыжком он маленький при атаке,основная проблема в предпоследнем мощном шаге(напрыжке) , в видео говорят что этот шаг происходит в состоянии полёта, но я не могу с ним определиться, то длинный делаю то средний, и всегда ощущение что что то не так, как будто прыжок на полный и не на максимум или же настолько у меня слабые ноги.☹
Здравствуйте, Наталья, для начала нужно определить какой у Вас в принципе прыжок, без нападения, а потом уже думать где происходит потеря. Прыжок замеряется с места и с разбега, чтобы определить технику прыжка. Высота прыжка мало зависит от того, делаете Вы длинный прыжок или короткий, тут больше резкость отталкивания влияет. Я вообще считаю, что высота прыжка для девушки не главное, Вы же не кубинка, чтобы высоко прыгать
Спасибо большое за совет.
Александр, здравствуйте ! )
Недавно, стукнуло 2 года, как занялся волейболом.
Помнится, пришёл, совершенно деревянным, и неумелым, тогда.
Примерно 15 месяцев на 95%+ волейбольная жизнь, состояла из игрового процесса, исключительно.
В крайние 9 месяцев, начали внедрять тренировки (прим. 1р/нед).
Простые упражнения, по большей части с UA-cam (и, частично, из личного опты некоторых умелых спортсменов).
Сейчас начинаю понимать, насколько ценная штука - тренировки, помноженные на системность упражнений, и регулярность их проведения.
Треньки, явно существенно повысили показатель надежности, в ряде базовых элементов.
Предыдущий лвл сезон (21-22гг) для меня стал дебютным. Прим. 90% времени просидел в запасе (присутствуя на всех играх). По ряду причин, решил покинуть команду. С друганом собрали, впопыхах, с нуля, команду, и заявились в этом сезоне, в турнир (группа Б). Команда получилась славная, правда участников в ней маловато, прим. 7, пока что.
Забавно: в своей группе, по очкам, делим 1-ое место, с командой, в которой состоял в прошлом сезоне (=.
Имеем надежду, в следующем сезоне, заявиться в группу А (= Думаю, интереснее и полезнее будет там страдать [в хорошем смысле], в рамках турнира. А в свободные вечера, играть товарняки, с командами группы Б (для развития внутренней командной сыгранности).
Какое-то время, в моей жизни присутствовало неразумно- высокое количество спорта, что приводило к хроническому состоянию перетренерованности. Думаю, этот этап, необходимо было прожить.
Сейчас, стремлюсь, оптимизировать свою спортивную жизнь, более разумно, взвешенно распределив силы, в основном на:
-- турнирные игры;
-- тренировки (волейбольные);
-- *товарищеские игры;
-- силовые тренировки ("физуха");
СПАСИБО Вашему каналу, за просветительский труд, мотивацию, желание расти в любимом спорте ! (=
Многое подчерпнул из ВАШИХ видео, и, наверняка, ещё большее подчерпну !)
Да пребудет с ВАМИ Сила, Александр !! )
Это Серёга Белоус. (Почему-то в UA-cam исчезла подпись Имени Фамилии)
Здравствуйте, Сергей, я бы Вас и без подписи узнал по объёмному и как всегда содержательному комментарию. Очень хорошо, что Вы системно подходите к решению любого вопроса, начиная от тренировки и заканчивая созданием команды, такой подход даёт самые лучшие результаты. Не беда, что команда небольшая, зато все играют, ведь никому не охота сидеть на лавочке, а для организации тренировочного процесса можно объединяться с другой командой. Желаю Вам дальнейших успехов
Спасибо за видио. Ждала именно о пляжном, потому что учусь 2 год. Очень грамотные ребята, доходчиво и понятно. А теперь провакация😄, что круче - классика или пляжный? По мне так пляжный. Очень красиво, каждый игрок универсал, нет рамок, хитрость и выносливасть! Ну как может зал соревноваться с пляжем?😉
Спасибо за интересный комментарий, Наталья, тут каждому своё, этим спорт и интересен, кому пляжный волейбол, а кому гребля на байдарках. Преимущество классического волейбола в специализации, игрок каждого амплуа является суперпрофессионалом
снимите полную тренировку по пляжке для примера)
Не знаю, Денис, есть ли в этом смысл, большинство зрителей с трудом может осилить видео длительностью более пятнадцати минут, а тут два часа придётся смотреть ))
а если оттяжка идет из 3й зоны?)
Хотелось бы подробный разбор техники нападения диагонального, его перемещения при расстановках, а также зоны ответственности в приеме и в зашите.
Алексей, вот видео про нападение со второй зоны: ua-cam.com/video/1i0zKxko0O8/v-deo.html
тут нападение со второй линии: ua-cam.com/video/BqkM17Ae5zg/v-deo.html
Диагональный в приёме не участвует совсем, это не его зона ответственности, а защищается так же, как и любой игрок в первой зоне
Хочется еще больше видел=о про пляжку. Необщительно поучительную. можно просто игровую)
Не Вы один хотели бы это увидеть, Денис, я думаю это можно устроить
Александр, вы скорее всего знаете ситуацию в мире сейчас, и всвязи с этим компание Асикс ушла из России, и теперь на сайтах Мегаспорт и кинаш спорт кроссовки Асикс стоят в три раза дороже, и теперь любителям волейбола очень трудно достать так необходимые кроссовки. Лично я увидел только два варианта, это подержанные старые модели на Авито, и модель Sky Elite FF за 4900 на озон,но сомневаюсь в их оригинальности по отзывам они просто супер и за свою цену идеальны качественная реплика,(бюджет в районе 5000, баскетбольные кроссовки не рассматриваю,они ещё дороже). Подскажите, пожалуйста, как поступить?🙏🙏🙏
Да, ситуация сейчас с обувью очень плачевная, Мирон, тут я соглашусь с Вами. Я бы не советовал покупать подержанные кроссовки я бы не советовал покупать по нескольким причинам, из-за гигиенических соображений - запросто можно подхватить грибок, и ещё потому, что кроссовки, всё равно, принимают форму стопы того, кто их носил, а ноги у всех индивидуальные. Я бы рискнул попробовать Sky Elite, тем более за такую цену
Спасибо огромное , эти Скай элит с озона по отзывам очень даже неплохие, у меня товарищ с секции будет их заказывать, узнаю его мнение о них(может померию), если будет хорошо тоже закажу.
@@myronkorch5217 может ссылку на них скинете, я бы на них взглянул, тоже такие теперь захотелось ))
@@kora_27 да, конечно, сейчас постараюсь
@@kora_27 так же можно набрать на озоне в строке поиска ,,Асикс кроссовки волейбольные,, и у других продавцов(там их тоже много, советую взглянуть на отзывы, что интересно, я заметил что на озоне при поиске волейбольных кроссовок, находится только модель Скай элит, в разных разцветках и вариациях. Сравнивая с оригиналом на официальном сайте Асикс, я ничего подозрительного не заметил , все надписи присутствовали, разве что надпись Асикс у оригинала была ярче.( Внешне один в один), но всё же есть сомнения.
Добрый день! Скажите а новое видео скоро будет?
Здравствуйте, спасибо за проявленный интерес. Новое видео уже отснято, будет большой сюжет в виде интервью, посвящённый судейству и поведению игроков на площадке. Сейчас на стадии предварительного монтажа, постараюсь успеть до нового года выложить
@@kora_27 Спасибо, буду ждать🙃
Здравствуйте Александр хотел бы узнать особенности подъёма мяча с низу в пляжном волейболе ,и как правильно отыгрывать мячи с верху когда ладонь может быть открыта а когда это ошибка за ранее спасибо.с уважением ваши подписчики
Я Вас понял, думаю эти моменты раскроются в ролике о правилах пляжного волейбола
У меня есть вопрос. Я когда выпрыгиваю на блок, иногда мяч застревает между предплечьями. Ведь даже если свести большие пальцы, межлу предплечьями всё равно пространство практически в размер мяча
Не только у Вас застревает, бывает и так пролетает между рук. Не забывайте, что сведение больших пальцев вторично, а в первую очередь нужно плечи к ушам прижимать, вот это основа
здравствуйте, очень хочу спросить, простите что не в тему видео, но я могу вырасти еще? я 168, мать 155, отец 172. Не расту уже 2-3 года, мне скоро 16 исполниться, было плохое питания и економил на сне, но щас уже правильно питаюсь и хорошо сплю, пью добавки к росту. я ещё вырасту? почему я перестал расти?
Вы перестали расти, потому что человек не салат и не морковка, он не растёт равномерно, сначала растёт скелет, потом внутренние органы, поэтому рост на пару лет останавливается. Так что не переживайте, у Вас есть ещё время перерасти отца
Александр вопрос от любителя. Если во время розыгрыша мяча, он попадает в сетку, тот же самый игрок не может же его снова помнится ( это ведь двойное касание)?
Всё верно, Александр, согласно правилам волейбола 9.1.1 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ КОНТАКТЫ. Игрок не может ударить мяч два раза подряд
Попадание мяча в сетку не обнуляет счётчик касаний мяча
Александр, а сколько вы занимаетесь волейболом?
Добрый день, Михаил, волейболом я занимаюсь с одиннадцати лет, значит уже 32 года
Здравствуйте! Вопрос не по видео но очень хочется задать вопрос про открытую ладонь. Сегодня зашёл спор можно ли с низу играть открытой ладонью? Объясните почему нельзя. Не было не захвата ни задержки, играли рукой тупо как тенисной ракеткой только не кулаком а ладонью. Сказали открытой ладонью не играют, ошибка. То есть подавать я с низу могу ладонью, а в игре с играть или сделать передачу нет? Объясните пожалуйста?
Здравствуйте, когда заходит такой спор и кто-то что-то утверждает, то просите указать пункт правил волейбола, на который ссылается спорщик. Например, в Вашем случае, я могу сослаться на пункты правил:
9.2.1 Мяч может касаться любой части тела.
9.2.2 Мяч не должен быть схвачен и/или брошен
Пусть покажут правила про запрет игры ладонью, я таких не знаю
@@kora_27 спасибо за объяснения
@@nags888 пожалуйста, обращайтесь
Александр, почему давно нет ваших роликов?
да как-то не складывается, Александр, обещаю исправить ситуацию и возобновить съёмки в ближайшее время
А что за тренировка с теннисным мячом?
На самом деле упражнений с теннисным мячом очень много, можете подробней спросить у Константина в ВК, Дмитрий: vk.com/kostenshmelyov
Здравствуйте, я играю в валайвол больше полугода. У меня такая проблема, я не могу отучиться играть нижним одной рукой, как от этого можно отучиться? Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Наталья, попробуйте зажимать в двух руках что-нибудь, например мячик для большого тенниса и играйте с ним, это позволит не разжимать руки во время приёма или игре в защите
Что делать если болит правая поясница? После пару нападений болеть начинает, дискомфортно. Спасибо
Боюсь Вы дали очень мало информации, чтобы Вам помочь, для начала напишите
1. Пол?
2. Возраст?
3. Правша Вы или левша?
4. Как проходит Ваша разминка? Сколько времени Вы разминаетесь?
5. Пользуетесь ли Вы разогревающими мазями?
6. На каком покрытии играете?
7. Болит только на тренировке после нападения и как долго боль не проходит?
8. После выполнения подачи тоже болеть начинает?
9. Вне зала никогда не болит? Например утром, как проснётесь или наоборот, в конце дня
10. Обращались к врачу с этим вопросом или нет?
В общем, чем подробнее опишите проблему, тем легче
@@kora_27
Мужчина, 15 лет, правша. Разминка простенькая, 10-15 минут, также делаю разтяжки для поясницы. Мазями не пользуюсь. Не уверен на счёт покрытия, но кроссовки хорошие, так что приземление мягенькое. Болит во время тренировки, когда атакую (при взмахе, когда по мячу удар идёт) и также когда бегаю. Продолжительность боли где-то 30 минут, если без нагрузок. Вне тренировки боль не заметная. После подачи боль не сильная, очень маленькая. К врачу не ходил. С утра до вечера боль одинаковая, усиливаеться только при нагрузках. Также когда сижу в некоторых позах неприятно. Ещё у меня игра Гран При Англии после завтра, надеюсь что поясница не подведёт. Спасибо за ваше время.
Сделайте видео, как атаковать левше(в зале)
Добрый день, это будет проблематично, так как я правша. Если найду хорошего леворукого нападающего, то попробую его уговорить, чтобы поделился своими секретами ))
@@kora_27 Спасибо, а то я до сих пор в сомнении , как забегать. Если широко забегать(из 4, то могут дать узкий пас) забегаю не особо широки, могут дать на антенну.
@@Karl-fb9zl Пока могу сказать, что техника нападения для левши зеркальна от правши, то есть, разбег у левши из четвёртой зоны должен быть аналогичен разбегу правши из второй зоны и наоборот. Получается Вам не нужно широко разбегаться из четвёртой зоны, но нужно это делать при разбеге из второй зоны, тогда Вам будет удобнее выходить на мяч
@@kora_27 Спасибо огромное, Александр!
Пляжка теперь в любое время года у нас 🏐🌴☀Ждем подробностей
Спасибо за комментарий, Олег
нас вообще на пляже не так учили ((((((капец, прям все заново надо изучать
Я не знаю, как Вас учили, Татьяна, но сочувствую, если Вы увидели разницу и поняли, что учили Вас неправильно
@@kora_27 да это вообще кошмар, три года тренировок, а некотрые вещи я только в этом ролике узнала, котрые нам совсем не обьясняли и не показывали , получается у нас была классика но с поправкой на пляж (((
@@user-nf2ik8lj8q понимаете, Татьяна, у нас в классическом волейболе хороших тренеров мала, из-за границы приходится выписывать, а пляжный волейбол только формируется, учат как умеют. Хорошая новость в том, что пляжный волейбол очень стремительно развивается, и хороших тренеров будет больше
🏐 Для тех, кто ссылку искал на Чемпионат мира по волейболу: sport3.tv/voleibol-1/200671
Спасибо
👍👍👍