Anche io da quello che ho visto credo che lo scarico di 2 settimane sia la soluzione migliore, perché diversi atleti (me compreso) sperimentano influenza / febbre appena rallentano con gli allenamenti ed è meglio evitare che avvenga la settimana della gara 😁
Ottimo Matte, beh diciamo che il tapering è la cosa più personale che esiste, quindi va poi individualizzata un po' con l'esperienza e un po' con i vari tentativi💪
Solo una parola....BELLISSIMO. Come sempre trasmettete passione e semplicità, quello che amo nello sport.
Grazie mille!
Siete il top
GRAZIE RAGA!
Anche io da quello che ho visto credo che lo scarico di 2 settimane sia la soluzione migliore, perché diversi atleti (me compreso) sperimentano influenza / febbre appena rallentano con gli allenamenti ed è meglio evitare che avvenga la settimana della gara 😁
Ottimo Matte, beh diciamo che il tapering è la cosa più personale che esiste, quindi va poi individualizzata un po' con l'esperienza e un po' con i vari tentativi💪
ci torni dai!
Sicuramente😉
Ciao ragazzi, non so se ho capito bene ma nella sezione di nuoto non indossi l’orologio? E se si perché?
Ciao Giovanni, io personalmente l'ho sempre indossato, non è obbligatorio ma il 99.9% delle persone lo usano!
Ottimi consigli!! (Che utilizzerò x 2025😂)
Beh vanno sempre bene😉💪
"vai oh passa, anche perchè poi lo riprendete"...
Piccola grande verità ahahha
dalle ultime news sará solo sezione di nuoto :( speriamo non faccia ulteriori danni
Per fortuna è andata bene, come abbiamo detto nel podcast le voci sono sempre tante, poi conta quello che dicono le previsioni la sera prima😉
@@Personalrunningcoach sisi ero li questo week end per fortuna sabato bellissimo