평형을 하면서 입수시에는 호흡을 참고 있다가 출수시에 호흡을 하는 저를 보면서 친구가 금붕어 같다고 놀리더니.... 이유가 있었네요. 월요일날 가서 열심히 연습해 보겠습니다. 감사합니다. 그런데 의외로 저같은 사람이 많을껄요! 레슨 받을때 호흡은 안 가르쳐 주었거든요. 역시 진조님은 다르시네요.
@@Goodnightzinjo 오늘 새벽수영가서 알려주신대로 하니깐 숨이 덜차더라구요! 접영도 어깨통증이 없이 성공했네요! 손을 번개동작으로하고 출수킥하면서 새끼손가락이 먼저나오게끔 뒤에서 앞으로 밀듯 팔을 하니 물잡는 느낌이나면서 앞으로 잘 가지더라구요.. 호흡만하면 처지긴하는데ㅠㅠ 무호흡하면서하면 슝슝 나가구.. 많이 연습해봐여겠지만 강사님 영상이 제 어깨에 많은 도움을 주셔서 ㅠㅠㅠㅠ너무 감사합니다♥ 즐거운 한주 보내세요 ㅎㅎ
와 요새 접영이 왜이리 힘든가 고민하다 핀 끼고도 자세는 괜찮지만 이상하게 힘든이유가 호흡인걸 인지했어요!!그리고 검색했는데 그닥 잘 못찾아서 답답했는데 .근대 진조쌤이 뙇😂 !!!역시!! 접영은 다른 영법보다 뱉고 마시는 호흡 타이밍이 너무 빠르다 보니 그걸 놓지면...계속 계속 참게만되요. 그게 누적된 상태로 하다 보니 25미터만 가도 참 힘든것같더라고요ㅜㅜ호흡이안되니까 몸에 힘들어가서 억지로올라오려고 더 힘쓰고..악순환..ㅎㅎ정확한 문제는 인지했으니 이 영상 매일매일 보고 이미지 트렌이닝 해야겠어요. 카톡 프사에 올려도 될까요? ㅋㅋㅋㅋ 평영 접영 모두 물 당길 때부터! 헙 하고 마시기!!!! 꼭 기억기억기억기억기억 영상 넘 감사합니다!! 근데 선생님 진짜 ㅋㅋㅋ안되는영상 호흡 정면샷 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ초현실적인 모습 ㅋㅋㅋ 점점 연기도 느시고 외모도 꽃다워지시고..배우준비하시는거 아니죵? 😊❤😊❤😊
@@Goodnightzinjo 아..........그런거군요!!!! 그래서 팔 리커버리 전에 이미 고개가 숙여지는 상태가 되는거였군요???? 마시는 호흡 타이밍을 모르니까 늦게 마시고 고개도 늦게들어가고... 이 패턴이였던거군요.. 호흡도 안됬지, 머리도 얼른 넣어야 해서 맘이 급하니까 마니 마시려고 입 와악 벌리다 물 먹는 하마되는거였고요. 낼부터 다시 연습연습연습!! 땡길때 마시는 호흡 !! 진조쌤 오늘도 감사해요 ♡♡♡
![[접영 가슴누르기]가슴누르기 꿀팁,연습방법(자세한설명)](http://i.ytimg.com/vi/2FwCuCTR_AE/mqdefault.jpg)
![[접영 가슴누르기]가슴누르기 꿀팁,연습방법(자세한설명)](/img/tr.png)
이거 영상 최고 입니다 밑에서 숨쉬는 모습 촬영보니 더 공감이 잘됨니다^^
앗!
여태까지 몇년이 되도록 아무도 얘기
안해주던 사실이네요 ㅜ ㅜ
왜 나만 힘들까 했는데 이런 안타까운
진실이...
월욜가면 도전해 볼께욤^^
감사합니당😊
😮ㅡ😮ㅂㄱ😢😅😅
와 😂 진조쌤 😅저!!! 매일 수업시간에" 살려주세요" 접영한다고 혼났는데 이제 알것같아요 호흡이 우선이 되야하는 문제였네욤 감사합니다 다시 잘 해볼게요❤ 😊 항상 큰 깨달음 얻고 갑니다 🎉
정말 필요한 호흡법 영상이었습니다! 자유형은 50 그냥가는데 평영 50 못갈 이유가 없는데 말이죠! 문제는 호흡법이군요!!! 낼 바로 연습하러 갑니다 ㄱㄱㄱㄱ 감사합니다. 진조님 채고!!!! 😊😊😊
진조님 영상 보면서 수영을 해보니까 잘됐어요
앞으로 영상 올려주세요
항상 영상 올려주셔서 감사합니다
진조님 최고예요
평영 호흡이 힘들었는데 확실히 알겠네요.
오늘 적용해 보려고요.
늘 감사합니다
호흡이 잘못돼어서 쉽게 지치는분들ㅡ완전정답ㅡㅡ자세한 영상 설명ㅡ넘넘감사드립니다ㅡ
숨쉬는게제일어려웠는데잘될것같아요감사합니다행수
선생님이 설명은 최고곱니다 이보다 자세한 설명은 어디에도 없을거같습니다 최고~~~!
감사합니다😍😍
영법이 편하려면 가장기본이 호흡인데
자세만생각했지 호흡은 간과해서 안됐던거였어요ㅠ
숨참지 말고 호흡하면서 길게길게
가는 연습하겠습니다~~~
자세한 설명 감솨합니다!!!
쌤은 늘 최고세요 👍👍👍
행수🏊
정말로 여러모로 늘 감사합니다 ㅎㅎ제게 꼭 필요한 연습이었어요 ㅠ 늘 감동입니다 😊진조님 짱👍👍👍
처음 들이마시고 밷어내지 않아서 자유수영이 25만가도 과호흡으로 헥헥 거리기 바빳는데 호흡이되니 확실히 편안한 수영하면서 즐기게 되네요. 모든영상 보면서 많이 배웁니다.
감사합니다.
행~~~수!!!!
평형을 하면서 입수시에는 호흡을 참고 있다가 출수시에 호흡을 하는 저를 보면서 친구가 금붕어 같다고 놀리더니....
이유가 있었네요.
월요일날 가서 열심히 연습해 보겠습니다.
감사합니다. 그런데 의외로 저같은 사람이 많을껄요! 레슨 받을때 호흡은 안 가르쳐 주었거든요. 역시 진조님은 다르시네요.
진짜 진조샘 최고 ^^* 이게 문제였군요 😂😂 샘이 가르쳐준대로 하니 평형 접영 숨이 편해졌어요 ~~~ 정말 안되는 부분들을 콕콕 집어주시는 샘 짱입니다 짱~~~~
현실강사님께 못배우고 유툽강사님에게 배우고있는나.... 평영 팔동작 잘배웠어요~진짜 물이 잡히면서 떠오르는 느낌이 났어요.
들어갈때 마다 코로 물 들어가고
숨을 대체 언제 쉬어야할 지 고민이었는데 ㅜ
꼭 필요한 컨텐츠만 올라오네요!!!
늘 감사합니다 😊
목소리 안좋으시네요 ㅠ 감기 조심하세요 ㅠ
호흡 이제야 알게 되었어요..행~수..감사합니다.
저의 문제점을 콕 집어주셨네요 특히 평영이 문제였는데...감사합니다
진조쌤 덕분에 매번 많은걸 배워 갑니다
진심으로 감사합니다 🙇🏻♀️
행수 🏊🏻♀️
진양철 회장님 닮았어요. 😂
딱 자유형은 잘되고 평형,접형 50하면 힘들어 죽겠던데 호흡문제였군요 ㅜ.ㅜ
접영 100m할때, 50m까지는 괜찮은데 턴 후에 호흡이 힘들어지기 시작하던데 이유가 있었네요.
연습해봐야겠네요 😊
아...딱 제얘기네요
저의경우 자유형호흡을 처음부터 끝까지
계속 내뱉는방법이 잘맞더라구요
머금고있으면 오래못가고
숨이찬다? 버겁다?라는 느낌이들어서~
그런데 평영 접영은 참았다가 내뱉고하는방법으로 호흡하니 오래못가고 숨이차서 답답했는데
가르쳐주신데로 뱉고참고뱉고 ~
연습해봐야겠어요^^ 수영한지 몇년되었지만
이런호흡방법 아무도 안가르쳐주셨는데
감사합니당^^
접영할때 코에 물이 들어가는 이유가 이거였네요 ㅜ 넘 도움되는 영상입니다!!^^
역시 설명이 최고십니다. 또 하나 배워갑니다
참좋은 정보네요
제가 무호홉으로는
접영이되는데 호홉하면 가다가서버렸는데
음파 하고들어갈때 음이 핵심이었네요~
수영장가서 해보야야겠네요~~
진조샘 항상감사해요
평영 음파가안돼서 힘들엇는데 이영상보구 배워갑니다 좀좋아졋어요. 홧팅하세요😅❤❤❤
오늘도 즐거운 동영상 감사합니다. 행수~!
영법하면서 항상 이 호흡이 맞나~~?스스로 의심했는데 이제 정리가 되었어요~~
접영호흡.자세모든게 애매한데 호흡은 이제 진조님 영상으로만 하면 해결되겠어요~~감사해요~~늘^^
진 회장님 ㅋㅋㅋ
접영 출수하면서 호흡 잘 내쉬면 상체 힘까지 빠져서 팔이 쉽게 돌아가는 게,,, 이게 진짜 말 그대로 리커버리구나 싶네요.
100미터 도즈~~언~~~ !!!
(아직 50도 못합니다 ㅋㅋㅋㅋ)
저도 저렇게 평영하고 싶네요 최고
어깨 안아프게하는 영상부터 하나두개씩 보고있는데 ㅠㅠ너무 도움 많이됩니다..
동작이 어딘가 이상한건 알겠는데 강사님께 질문하자니 어떻게 뭘물어볼지도 모르겠구..
여름시즌이라 수강생은 20명이 넘어서 정신없는데..
강사님은 지금동작 좋다고 발만 더 모아주라고했는데..수영하면서도 긴가민가한부분 애매한부분들 다 하나씩 찝어서 긁어주시는 느낌이에요.
계속 생각하면서 하다보면 언젠간 의식안해도 잘되면 좋겠어요..좋은영상 감사합니다.
좋게 봐주셔서 감사합니다😊 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻
@@Goodnightzinjo 오늘 새벽수영가서 알려주신대로 하니깐 숨이 덜차더라구요!
접영도 어깨통증이 없이 성공했네요!
손을 번개동작으로하고
출수킥하면서 새끼손가락이 먼저나오게끔
뒤에서 앞으로 밀듯 팔을 하니
물잡는 느낌이나면서 앞으로 잘 가지더라구요..
호흡만하면 처지긴하는데ㅠㅠ
무호흡하면서하면 슝슝 나가구..
많이 연습해봐여겠지만 강사님 영상이 제 어깨에 많은 도움을 주셔서 ㅠㅠㅠㅠ너무 감사합니다♥
즐거운 한주 보내세요 ㅎㅎ
오~~~메~~~~나.
너무 멋져요.
왕부럽.
우리 강사님도 갈켜주지 않던 평형 호흡법 감사합니다.~~♡😊
원포인트의 최고 강사님 !! 항상 감사합니다
진조쌤 올려주시는 영상 꾸준히 봐야하는데, 이래저래 일이 많아서 조금 늦게 확인했네요 ㅎㅎ
오늘은 또 어떤 꿀팁이 있을지 영상 정독하겠습니다^^
코로나때문에 한동안 못다니다가 지난주에 간만에 갔는데 너무 좋네요 ㅠㅠ 수영은 역시 중독성이 ㅎㅎㅎ
최고죠👍🏻👍🏻
아 진짜 제주도가서 한번 배워오고싶다요 ㅠㅅㅠ~ 수린이엿던 1월 그 사람 이제 4개월차 수영을좀 알아가는 중입니다 ㅠ
아직 멀엇지만 항상 도움받고 가고잇습니다아~~ :)
와 요새 접영이 왜이리 힘든가 고민하다 핀 끼고도 자세는 괜찮지만 이상하게 힘든이유가 호흡인걸 인지했어요!!그리고 검색했는데 그닥 잘 못찾아서 답답했는데 .근대 진조쌤이 뙇😂 !!!역시!! 접영은 다른 영법보다 뱉고 마시는 호흡 타이밍이 너무 빠르다 보니 그걸 놓지면...계속 계속 참게만되요. 그게 누적된 상태로 하다 보니 25미터만 가도 참 힘든것같더라고요ㅜㅜ호흡이안되니까 몸에 힘들어가서 억지로올라오려고 더 힘쓰고..악순환..ㅎㅎ정확한 문제는 인지했으니 이 영상 매일매일 보고 이미지 트렌이닝 해야겠어요. 카톡 프사에 올려도 될까요? ㅋㅋㅋㅋ 평영 접영 모두 물 당길 때부터! 헙 하고 마시기!!!! 꼭 기억기억기억기억기억
영상 넘 감사합니다!! 근데 선생님 진짜 ㅋㅋㅋ안되는영상 호흡 정면샷 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ초현실적인 모습 ㅋㅋㅋ 점점 연기도 느시고 외모도 꽃다워지시고..배우준비하시는거 아니죵? 😊❤😊❤😊
4:00 감사합니다❤
아…. 평영호흡이렇게 하는거였구나….. 진짜 개꿀팁 진조쌤은 한줄기빛✨✨
감사합니다😍😍❤️
감사합니다~
진조님 유튜브 구독하면서 강습 취소하고 자유수영 하고있어요!!!
행~~수🎉🎉🎉
감사합니다
영상잘보고갑니다.
자막있어서 넘좋아용
진짜 꿀팁이에요 감사합니당^^
도움 되셨으면 구독 누르라고해서... 영상에선 곧2만이라고하셨는데 구독 누르고보니 9만이 넘으셨네욤^^;;;; 정주행 잘해보고 잘해볼께요~~^^ 수린이라.. 꿀팁배웠는데 빨리연습해보고 싶네요 일요일에 쉬는거 넘 기다려져욤^^
너무너무 감사합니당
댓글 감사합니다😍🙏🏻
꿀팁 감사합니다^^♡
호흡과 동시에 접영 물잡기.를 자세하게 볼 수 있어서 너무 좋았어요~👍
우리들의 모습...살려주세요접영🤣
저에요...ㅎㅎㅎㅎ
이미지트레이닝.잘해서 월욜에 다시 열심히 해보겠습니다.
행수~🏊♀️🏊♀️🏊♀️
다른 영법 보다 힘들긴했는데 이런게 문제일 수도 있겠다 싶네요.ㅎㅎㅎ
내일 수영장 가서 연습해보겠습니다.
그런데 혹시 감기 걸리셨나요? 코맹맹이 소리 나는 것 같아요.ㅎㅎㅎ
암튼 건강에 유의하세요~~!!!
진조샘 꿀팁입니다
이영상보니까 머가잘못됀건지이해가돼네요
감사합니다😅❤❤
평영 50M 완주는 가능한데 더 이상은 호흡이 가빠 힘들 었어요~ 오늘 영상대로 호흡을 다시 해봐야 겠네요~ 저도 딱 1번 처럼 호흡한것 같아요~ 다음에는 2번 호흡을 해 보겠습니다~ 도움이 되는 영상 감사합니다~^^
평영은 숨쉬기 쉬운데 접영은 너무 힘들어요~참고로 평영은 매번 1빠입니다
저는 접영은 1빠
평영은 꽁지ㅋㅋ
왜!!!내가!!! 접영박자가 안맞는지 알았어요!!! 자꾸뒤로밀리니 숨쉬러올라오면 엇박났다가 숨안쉬고 물속에서 접영할땐 박자가맞고 다시 숨쉬러 네번만에 올라오면 또 이상해지고! 팔동작다끝난후에 숨을쉬었어요ㅜㅠ 그래서 매번 살려주세요 접영ㅜㅠ
내일강습때 숨뱉으며 2박으로 빨리 뱉었다마셔보겠습니다 후기남길께요^^ 감사합니다
도움받고자 글 씁니다.. ㅠㅠ 수영에 미쳐있는 요즘 입니다. 현재 중이염 + 축농증이라 병원에서 수영은 안된다고 하여 한달 쉬었습니다. 헌데 또 한달 더 쉬라고 합니다 . 수영을 절대 하면 안되는 건가요. 아 너무 스트레스 받네요 ㅠㅠ
중이염 축농증은 수영하면 더 안좋아지실거에요ㅠㅠ 치료 잘 받으시고 나으시면 다시 시작하시죠👍🏻👍🏻
쌤 덕분에 자유형 호흡도 많이 좋아졌는데 풀부이끼고는 진짜 완전 신세계급으로 안되는걸 경험하고 좌절했다는......이제 평영다리들어가는데 영상보고 발목돌리기 열심히 하고 연습하고 가서 칭찬들었어요..ㅎㅎㅎㅎ 평형호흡도 잘 보고 갑니다.
초급 아리랑접영때는 호흡에 불편함이 없엏는데 요즘가슴누르는 중급접영으로 진입하는 시기라 웨이브 시간이 빨라지면서 동작에 호흡이 안맞춰지고 내쉬고 마시기가 너무 안맞아 25m 다 가던것도 못가고 절망중이었어요.
오늘 오리발끼고 접영 호흡만 집중적으로 다시 연습해야겠어요.
평영 접영 호흡 안 되는 예시🤣🤣🤣🤣🤣🤣 너무 시작부터 잘못된 거 알겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
제대로 알려주는게 맞는걸까요?
물밖 나가기 직전에 내쉬어주고, 물밖에서 들이쉬고, 입수후 한동안 참아야됩니다
동작에 집중하고 팔돌리는거에 집중하다보니 얼굴이 잘못 담가지는지 접영할때 유독 코로 물이 많이들어가요ㅠㅠ내일다시 따라서 연습해봐야겠어오
으~~으~~음 ~~ ㅋㅋㅋ 잼있네요
제가 정말로 궁금했던 거예요.
옆에 매스터급 친구에게 접영 호흡 타이밍, 호흡시간 물어봤을 때 적당한 대답을 못들었는데 이 영상 보고 무릎을 쳤습니다.
좋은 티칭자료 너무너무 감사합니다.
덧 : 자유형 호흡시에도 입수직후와 출수직전 두번 날숨 하는 게 도움이 될까요?
당기면서 .. 오호^^ .호흡이 어려웠습니다
후.. 오늘 코로 물 1리터는 마시고와서 찾아봅니다 ㅠㅠ
잘 연습하시면 코에 물 안들어가실거에요😊😊
전 물속에서 많이 내쉬는편인데 강사쌤이 웬만하면 숨을 내쉬지말고 참으라고 하더라구요ㅠ 왜그럴까요~?
2:08
😊😊😊
저는 배영 평영 접영할때 입으로 물을 먹어버려요ㅠㅠ폐로 물들어가는 느낌 ㅠㅠ
어렵다 😊😊😊
평영은 좀 나은데요 선생님.. 그런데 접영은... 빨리고개를 들어가야되니까 마시는 호흡 타이밍좀 정확히 알려주세요...턱도 당겨서 수면에 붙ㅇ여하하고 빨리들어가야하고 그러다보니 맘이 급할때누 입에 물ㅇㅣ들어가요.
정확한건 당기면서 마시는겁니다! 당기고 마시는게 아닙니다😊
@@Goodnightzinjo 아..........그런거군요!!!! 그래서 팔 리커버리 전에 이미 고개가 숙여지는 상태가 되는거였군요???? 마시는 호흡 타이밍을 모르니까 늦게 마시고 고개도 늦게들어가고... 이 패턴이였던거군요..
호흡도 안됬지, 머리도 얼른 넣어야 해서 맘이 급하니까 마니 마시려고 입 와악 벌리다 물 먹는 하마되는거였고요.
낼부터 다시 연습연습연습!! 땡길때 마시는 호흡 !! 진조쌤 오늘도 감사해요 ♡♡♡
선생님 접영에서 팔 보다 머리가 먼저 들어가야하는데 동시에 들어가데
괜찮은 것일까요?
전 자유형도 호흡이 힘들어요 ㅠㅠㅠ
오늘 제 모습....😂
평형.접영 저도 25미터만가면 저 죽어요ㅠㅠ
들어가서 음 짧게한후 참는거죠?
평영 호흡시 입안으로 계속 물이 차는건 왜그럴까요.
참는거에요!^^ 입을 너무 빨리 벌리시는것 같네요!
나올때 음.. 음파 들어오면서 음..
25M만가도 2분쉬면서 킥이 문제구나라고 생각했는데 호흡이 문제였군요.ㅜㅜ
맞습니다!😊🙏🏻
피가되고 살이되는 잔소리
접영 안돼는 모습이 왜 cg처럼 보이죠 ㅋㅋ