Cómo ELIMINAR GRASA ABDOMINAL Saltando la Comba? No creerás el resultado...
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- Опубліковано 13 жов 2024
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No tengo cuerda pero salto igual no hay escusas 💪
Qué bien te explicas y como te lo curras!
Saludos desde Gran Canaria Gerard.
Gracias a ti! Un fuerte abrazo 💪😁
excelente información, muchas gracias
Me gustaria saber si ¿saltando la cuerda , nadando algun ejercicio y mejor alimentación adelgazaria y mejoraría mi cuerpo para el verano de 2024?
Empieza ya y verás resultados en menos tiempo ante de la llegada del verano
@@mariaisabelsanchezosorio6174 muchas gracias🙂
Gerard, cuando dices por ejemplo, 30 minutos de entrenamiento, en cuantas series y de cuantos minutos sería óptimo. Yo divido mis entrenos de comba en 6 series de 2 minutos cada salto con 30 segundos de descanso. Cuando termino esas 6 series, descanso unos 5 minutos y lo vuelvo a repetir. ¿Qué tal lo ves maestro?
No existe un tiempo perfecto, mejor o peor. Tu planteamiento de entrenamiento es una buena opción a por todas!! 😁
Buen video bro saludos de Uruguay abrazo grande 💪😮
Quiero empezar poquito a poco apartir de noviembre de 2023😊
Buen video capo, saludos💯
Gracias! Saludos!💪😁
Y si no soy gordo pero quiero bajar la grasa que tengo?
👍👍👍
❤❤