マラソンサブ3.5できないのはこれが理由かもしれません。
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- Опубліковано 20 вер 2024
- #UGRというスポーツウェアのプロデュースやってます
#マラソンランナー #日常 #サブ20 #サブ3 #vlog
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✖️筋腱
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スピードこそ正義
スピードというよりその速度帯でしか鍛えられない効果があると思っています
オンラインのまるお製作所RCのメニューで強くなっているのを実感するので、めちゃくちゃSHOCK3.5に参加したいですが、金沢は遠い。
オンラインと関東の練習会を併用していただければバッチリだと思います👍
参加したいです😆
サブ3.5のチームいいですね‼️入りたいですが、関東だと難しいですね😅
関東は練習会がありますのでそちらをご活用くださいませ😊
髪切ってすっきりしましたね～✨
はい
今回のテーマの参考データにもなるかもしれません。
大学まで体育会野球部の運動経験でしたが、ランを本格的に取組んで約1年が経ち、1月の初フルの西尾マラソンでサブ4を達成しました。
次は12月の松阪マラソンでサブ3.5を狙いますが、どキロ5分を切り続けていくイメージがつきません。
僕ならvo2MAX高めてみたい。もしくはやっぱり筋発揮あたりも疑いたくなりますね。
なんで個人差でジョグが速く走れるんだろうと疑ってみると面白いです
SHOCK3.5参戦したかったのですが関東組なので断念します…すみません…
関東は練習会定期的にやってますので！
@@running_to_beer
本当ですか！その時は是非とも予定が合えば参加させていただきます！！
みっちー！
？
SPIRITSランのミッチーさんですか？
関東にあれば参加したかったです😢
関東でもいずれできるようにしたいです！
まずは金沢できっちりできるようになったら！
@@running_to_beer さん
関東での開催…その際は是非参加させてください🙇楽しみにお待ちしております！😊