Alleskönner für innen & außen * Feuchtigkeit für Haut & Haare * Magen & Darm Gesundheit * Omega 3
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Ich habe tolle Neuigkeiten Ohlala & Solala gibt es jetzt auch als Magazin ! Auf 120 Seiten habe ich viele Tipps und Rezepte für Euch zusammen gestellt rund um das Thema Detox & Diät. Alles wird ganz genau Schritt für Schritt erklärt. Mit vielen Fotos & Illustrationen für eine gelungene Detox - Diät von innen und außen.
Das Magazin ist auf Naturpapier gedruckt !
Hier der Link zum Verlag für das Magazin: bit.ly/2RiqTC1 oder amzn.to/2CBMnQT
Viel Spaß damit !! Eure Andrea
Danke an www.rocketpics... für die Illustrationen
und an www.ninkphoto.com für die Fotos
Ich liebe diese Flax - Pflanze, sie ist nur wunderschön anzusehen, sondern bietet uns mit ihren Inhaltsstoffen, Mineralien und Spurenelementen alles was wir brauchen.
#naturapotheke #naturkosmetik #omega3
Hier die Dinge die ich verwende:
Glasschüsseln : amzn.to/2R6tTht
Rosenwasser Bio : amzn.to/2KqVxU3
Wildrosenöl Kombi : amzn.to/2OZLl5s
Wildrosenöl : amzn.to/2PKqKXW
Pipettenflaschen 4 Stück : amzn.to/2S4CBgn
Pipettenflasche : amzn.to/2R3W8NJ
Olivenholz Schneidebrett: amzn.to/2AZdMgI amzn.to/2B0ENAN
Meine Leinensamen und auch das Öl benutze ich immer von der Ölmühle Garting
www.oelmuehle-garting.de
Hier wird alles in einer Manufaktur in bester Qualität hergestellt ! Ich finde es ist ein gutes Gefühl zu wissen wo unsere Lebensmittel her kommen!
Wer wirklich nachhaltig arbeiten möchte, der nimmt die ausgekochten Leinsamen und backt daraus “Das Beste Brot der Welt“ nach Ohlala&Solala Rezept.
Hier der Link : • Das beste Brot der Wel...
Haargel / Gesichtsgel/ Magengel:
2 EL ganze Leinsamen, gerne die dunklen mit 300ml Wasser 1mal aufkochen und dann bei etwas niedrigerer Hitze gerne 5 Minuten köcheln lassen. Den Eiweißschaum der entsteht, bitte mit einem Löffel abgeschöpften. Gerne etwas quellen und abkühlen lassen, aber nicht länger als 1-2 Minuten sonst wird das Gel zu dick und Sie können es nicht mehr gut abseihen. Die etwas abgekühlte Masse nun in eine Damen Nylonsocke die über ein Glas gespannt ist füllen und ausdrücken. Fertig !
Für den Magen dann 1-2 Esslöffel einnehmen.
Für das Haargel in das feuchte Haar verteilen und auch in die Kopfhaut einmassieren.
Für das Feuchtigkeits - Gesichtsgel die Menge mit einen qualitativ hochwertigen, Rosenwasser verdünnen, dann lässt es sich besser auftragen. Danach können Sie gerne im Winter noch ein Wildrosenöl auftragen.
Für die Gesichtsmaske:
2 EL geschrotete Leinsamen mit etwas ca. 3 - 4 EL Wasser anrühren und etwas quellen lassen.
Dann als Maske, auf die gereinigte Haut auftragen und sie gerne 20 Minuten einwirken lassen. Nun mit einem Tuch die braune Leinsamenmasse abnehmen und den Rest gerne noch etwas einmassieren, bevor Sie dann auch den Rest mit einem Schwamm und Wasser abwaschen.
Leinsamen, stammen von der Flaxpflanze aus der auch der Leinenstoff gemacht wird. Die Samen gibt es in braun oder gelb. Sie werden schon seit tausenden von Jahren angebaut und das auch noch bei uns in der Region. Im Gegensatz zu den Chia Samen sitzt bei den Leinsamen die wichtige Polysaccharidschicht nicht außen auf den Samen, sondern in den Samenschalen. Deshalb wirken geschrotete Samen stärker als ungeschrotete. Diese Stoffe lösen sich aber auch beim kochen. Kaufen Sie hier am besten ganze Leinsamen und schroten oder Mörsern sie selber. Da beim Mahlen jedoch Fettsäuren freigesetzt werden, verkürzt sich die Haltbarkeit von geschroteten Leinsamen im Vergleich zu naturbelassenen Leinsamen erheblich. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren (allerdings in geringerer Menge) und damit Alpha-Linolensäure, die zu einem normalen Cholesterinspiegel beiträgt.
Nennenswert sind außerdem die sich in den Randschichten befindlichen Lignane, welche zu den Phytoöstrogenen - den sekundären Pflanzenstoffen - gehören und ähnlich wie Östrogene wirken. Weder Chia-, noch Flohsamen enthalten diese Substanzen.
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Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - www.proudmusic...
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Kamera: Canon Eos 5D Mark3 amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
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Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)
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Liebe dich, bist sooo eine tolle Motivierende Frau 😍
Vielen Dank :)))) Gruß Andrea
Liebe Andrea, wird sofort nachgemacht und ausprobiert ☺️ gerade bei dieser Jahreszeit kann man nicht genug Feuchtigkeit in Haare und Haut bekommen... und bitte, bitte noch mehr Videos zum Thema Leinsamen 😘
Danke ja, ... du kannst dann im Winter noch ein Wildrosenöl über das Gel geben ... wird eine Samthaut ... Link in der Infobox Gruß Andrea
🙏🏻 vielen lieben Dank immer und immer wieder für diese wertvollen und lebensbereichernden Infos 💚
Priesemut Dankeschön freut mich sehr 👻😍
Liebe Andrea, vielen Dank für dass wunderbare Video 👍💓ich habe es sofort ausprobiert und bin so begeistert, nochmal vielen Dank dafür.
Also ich wäre auch an weiten videos interessiert 😊 sehr interessante und informative videos die du machst liebe Andrea 🍀😄 erfreut mich sehr was du uns so zeigst
So wunderschöne Videos die mir meine Freizeit versüßen, freu mich immer darauf 🤩Gott segne dich liebe Andrea 💕
:)))) ach wie schön ...... und so ein Kommentar versüßt mir auch meine Freizeit :))) Dankeschön Gruß Andrea
Wunderbar wie immer 💜
Danke
Wow, was für ein tolles Video 👍❤️
Ich benutze Leinsamengel auch schon lange für meine Locken. Ich liebe es! Glanz, Definition fantastisch. Ich gebe auf 600 ml immer noch einen TL Xantan und gleiche den PH Wert mit etwas Zitronensaft an. Lässt sich dann noch cremiger verteilen mit dem Xantan. Ich seihe immer im Sieb ab. Kein Problem. Friere es mir o
In Quetschflaschen ein. Die Leinsamen auch. Bis zur nächsten Kochsession.
Pur ...also ohne Zitronensaft usw. schlage ich es zum Backen wie Eischnee auf. Super! Der Tipp mit dem Rosenwasser ist toll. Habe ich für die tägliche Pflege eh da. Trägt man denn danach noch Pflege auf? Ich werde mir auch wenn sie aufgebraucht sind keine Aloe vera Blätter mehr kaufen. Flax ist die Devise
Herzlichen Dank für die tolle Anleitung! Leinsamen werde ich ab sofort auch für "aussen" verwenden. :-)
:))) gerne freut mich sehr :)))) Gruß Andrea
Ich mag Dich so so gern!! Danke für all' Deine tollen Videos! 💚👩🏼🌾
withroxy Vielen Dank wie lieb von dir 💚👻😍
Die Idee mit dem Strumpf ist ja genial
Ganz ganz tolles Video:) ich habe auch gerade angefangen Leinöl einzunehmen und jetzt mit diesen Informationen mehr macht es noch viel mehr Spaß diese Pflanze zu entdecken 🤗
Du bist echt ne tolle Frau💚
Vielen vielen Dank :)))) das Kompliment geht runter wie Gel :)))) .... ;) ... Gruß Andrea
Tolles informatives Video, bitte zeig gerne noch mehr zu diesem Thema ‼️‼️🤗🤗
Deine Video‘s sind immer toll 👍🏼👍🏼👍🏼🤗🍀🌾🌿🍁🍂🌻🧚🏻♂️🧚🏻♂️
OK Dankeschön :)))) Gruß Andrea
Danke dir für die wundervolle Information,sehr interessant. 👍👍👍
Maria Brenig sehr gerne 👻😍
Gerne mehr Videos dazu! :)
Ach wie schön :)) freut mich :)))) Gruß Andrea
Hallo Andrea... Finde deine Videos immer sehr lehrreich und möchte immer gleich alles testen.
Gehört zwar nicht zum Video, aber zur Jahreszeit. Hast du ein Hilfsmittel gegen Schuppen??
Dankeschön ..... ja, probier gleich das Leinsamengel ... für Haare und Kopfhaut .... das ist perfekt ... Feuchtigkeit für die Kopfhaut ******* Gruß Andrea
Ich liebe deine Bluse!
Danke für die tollen Videos.
Deine Tipps sind super für den Alltag, auch wenn mein Freund mich immer auslacht, wenn ich die Gesichtsmasken ausprobiere.
:)
Liebe Grüße
Danke. Das haargenau ist der Hammer bei Naturlocken 😍😍😍😍😍😍😍. Ich würde gerne wissen ob man ein Make up auch selber machen kann. Hab noch keins entdeckt was von den Inhaltsstoffen super ist .
ilsg N Toll freut mich 😍😍👻... ja mit dem Make Up habe ich auch leider keine Lösung bis jetzt .... 👻😍
@@Ohlala-Solala OK . Danke für deine Antwort
Super Video. Probier ich gleich mal aus. Hast du eine Alternative zu Regenwasser? Meine Haut ist sehr trocken zur Zeit bin viel draußen bei der Kälte. Ein Haarwasser Rezept wäre auch sehr schön ♡. Bleib bitte weiter immer so fröhlich. Das ist richtig ansteckend.
:)))) du meinst Rosenwasser ??? ja, nimm das Wildrosenöl ... link ist in der infobox :)))) Gruß Andrea
Wirklich ein schönes Video, bitte mehr davon! :)
Das mit dem Conditioner hab ich schon probiert, war aber leider gar nichts für meine Haare. Ich hab sehr dünne Haare ohne eigenes Volumen (und muss daher immer mit viel Festiger und Spray nachhelfen). Durch das Leinsamen-Gel wurde das leider noch schlimmer. Schon nach einem Tag waren meine Haare total platt und auch die ganze Zeit immer statisch aufgeladen. Das ging leider gar nicht. Ich hab's einen Monat lang versucht, in der Hoffnung, dass es besser wird, es wurde aber eher schlechter. :( Allerdings kommen Leinsamen jedem Morgen in meinen Porridge.
Aber die Maske werde ich mal probieren und das Gel für die Haut auch! ^_^V
SolitaireKK oh schade ... was du noch probieren könntest ... misch das Gel mit Dem Rosenwasser und Füll es in eine Sprühflasche und dann gebe es in die trocken Haare ... das ist dann wie ein Festiger ... 😍😍
@@Ohlala-Solala Ich hab das Gel ja als Festiger verwendet, was leider gar nicht geklappt hat. Aber wie gesagt, die Gesichtsmaske und auch das Gel für die Haut werde ich auf jeden Fall mal versuchen. Danke. :)
Habe das Gel gleich ausprobiert - super bei lockigem Haar.:-) Gerne mehr Videos zum Thema. An welchem Institut hast Du eigentlich Deine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht?
Am Paracelsulsus Institut ... es kommt aber immer auf den Dozenten an !!!! Gruß Andrea
Ich möchte auch gerne Fortsetzungen über Leinsamen sehen. Gibt es bei Leinsamen gravierende unterschiede in der Qualität? (auch in Bezug auf Pestizide)
Aber JA !! natürlich gibt es da Unterschiede große sogar ob bei Pestiziden oder Qualität!! ... habe ich doch angesprochen :))))) deshalb empfehle ich auch direkt vom Landwirt zu kaufen !!!!! :) hab ich doch erklärt ......
Liebe Andrea,
Kann man für das Gel auch geschrotete Leinsamen nehmen?
Liebe Grüße! ☺️
:))) hmmmm ... die Gelstoffe sind auf der Schale ... also als Maske funktionieren die geschroteten gut, ... für das Gel , es wird klarer und geliger aus den ganzen Samen ... Gruß Andrea
Hallo ich wollte mal fragen wie das Mischungsverhältnis mit dem Rosenwasser ist ? Danke
Sagt sie im Video meine ich...
Love un❤️🙏🏾😌
Leinsamengel ist das beste Lockengel, das ich je benutzt habe!!! Superdefinierte, leichte Locken und superweiche Haare, kein anderes Produkt (und ich habe wirklich viele ausprobiert) hat das bisher so toll hinbekommen. Dazu ist es supergünstig, 100% bio und vergan, zero waste, man kennt die Inhaltsstoffe, es hat keinerlei langfristige Nebenwirkungen und belastet die Umwelt nicht. Unbedingt ausprobieren!
Ja, genau !!!! Gruß andrea
ja das ist wirklich super klasse. und man kann es ja auch in eiswürfelform einfrieren und sich portionieren. richtig genial dieses gel!
Bleib so wie Du bist! Es ist ein Traum wie Du Dein Wissen und Deine Rezepte mit uns teilst!
Du bist toll.... Freue mich auf den 2-6 Teil vom Flax😉
:))) hahahaha JAAAAAAA :)))) freut mich Gruß Andrea
und danach Teile 7 - 10 :-)
Unglaublich sympathisch,natürlich und bereichernd ,bin total froh ,dass es deinen Kanal gibt 👍🏼💐🥰
Vielen vielen Dank :))) Gruß Andrea
Wieder einmal ein sehr schönes Video♥ Ich hab dieses Mal eine Frage:) und zwar, gehen durch das kochen nicht wichtige Stoffe kaputt? kann man das ganze nicht kalt quellen lassen, so wie beim Chiasamen? oder ist kochen dringen notwendig? :)
Liebe Grüße Miriam :)
dankeschön .... kalt kannst du die Maske mit den geschroteten Leinsamen machen .... anders als bei den Chiasamen zum Beispiel sitzt die Schleimschicht der Leinsamen also die Polysaccharidschicht, nicht außen auf den Samen, sondern in den Samenschalen. Deshalb wirken geschrotete Leinsamen stärker, als ungeschrotete. Geschrotete Leinsamen halten allerdings nur für eine kurze Zeit, denn beim Mahlen werden Fettsäuren frei gesetzt, die sich schnell zersetzen und ranzig werden. Also beim kochen zerstörst du die Inhalststoffe nicht ... sondern löst sie .... Gruß Andrea
@@Ohlala-Solala Dankeschön für die schnelle Antwort 💕
Das Video kam mir wie gerufen. Werde ich morgen an Vollmond gleich probieren für Haut und Haare. Und du bist echt ne geile Socke 😂👍
Nora Nyiri oh wie schön Danke 😍
Hallo, liebe Andrea, bitte mehr von solchen "Flaxen und Flausen! " Ich baue das Gel gleich am Wochenende nach! Vielen Dank für diese tollen Tipps, Christiana
Christiana Rathmer 😍👻😍Ok
Jetzt bin ich aber neugierig geworden. Gerne mehr zu dem Thema. Danke du Liebe!
Mo Su 😍😍Ok
wow
Dankeschön
viele tolle Tipps
ICH WILL MEHR
Danke :))) OK .. dann bekommst du mehr ... freut mich Gruß Andrea
Super, bitte mehr!
Sehr gerne :))) GRUß Andrea
Hallo, bin neu hier. Ich kenne Leinöl von meiner ursprünglichen Heimat, der Lausitz. Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl 🤤🤤🤤
LG. Petra
Hallo :))) dann herzlich willkommen! schön :))) Gruß Andrea
Ja Andra, der Leinsamen oder das Öl hat sehr viel die Omega-3-Fettsäuren und wenig die Omega-6-Fettsäuren, dass Verhältnis 4:1. Die erste Zahl die Omega-3 und die zweite Zahl die Omega-6- Fettsäuren.
Wer nun Magen, Darmprobleme hat, sollte den Leinsamen malen und dazu noch Haferflocken oder noch besser die Haferkleie, die hat sehr wenig Kohlenhydrate und ist für empfindliche Magen und Darmwände bekömmlicher!
Der Chiasamen, hat noch einige gute Eigenschaften mehr wie der Leinsamen und natürlich auch sehr viel von den Omega-3-Fettsäuren.
Leider werden wir von der Lebensmittelindustrie ständig mit ungesunden Ölen überschüttet in den Märkten, auch in Bio Läden!!!
Da die es auch nicht wissen, wie die Zusammensetzung der Öle ist, bzw. das Verhältnis der Omega Fettsäuren?
Es ist ja richtig, das man die Omega-6-Fettsäuren auch benötigen, man hat aber erkannt das zu viel uns schadet. Man brauch sich nur die Länder oder auch hier in Deutschland, die nur das Sonnenblumenöl mit ein Verhältnis von 120:1 verzehren oder das Kürbiskernöl mit 106:1 Und somit Herzkreislauferkrankungen, Entzündungen die auch innerlich sich erhöhen!
Hier noch ein Hinweis!!! Es ist immer besser, jedes ÖL in den Kühlschrank zu stellen, wenn man die Flasche geöffnet wurde. Da bei jeden öffnen, Sauerstoff rein kommt, was das gute Öl oxidieren lässt. Was nicht so gut ist so das es für uns dann ungesund ist! Man kann mit Vitamin E, dieses entgegen wirken!
Deshalb kann man wer es pur nicht verzehren möchte das Leinöl, dieses wie ich täglich in mein selbst gemachtes Müsli geben so 20ml, müsste so 2 EL sein.
Hier meine Zutaten zum Müsli, für eine Person:
200ml Milch oder pflanzliche Milch oder Bio Soja Milch.
2EL Chiasamen.
2EL geschälte Hanfnüsse
3 bis 6 EL Haferflocken wie man es mag, ich nehme nur 3EL.
3EL Magerquark oder Naturjoghurt oder den griechischen Joghurt.
2EL Leinöl oder Hanföl.
Dazu Obst nach belieben, am besten Beerenfrüchte auch TK ist super oder frische Heidelbeeren, Hinbeeren natürlich geht auch eine Banane oder heimische Äpfel oder Birnen.
Wer es noch nachsüßen möchte, dieses mit 1TL Imker Honig oder Apfelsüße, gibt es nur im Bioladen. Oder den Birkenblütenzucker.
Dieses alles mit dem Stabmixer zerkleinern und fertig ist das Müsli.
Wer möchte kann sich noch Nüsse dazu geben und diese darüber streuen.
So nun noch was zu dein Video, auch für die äußere Anwendung auch super, nur ich brauche das nicht da ich wenn ich mal Probleme habe mit der Haut das mit Kokosöl mich einreibe. Aber sonst sind deine Infos genial für die, die es anwenden möchten. Besser als das was man aus der Chemie Küche zu kaufen bekommt!
Natürlich sind all deine Videos sehr Informativ, nur jeden kann man es nicht Recht machen, wie man es zum Teil an den Kommentaren sehen kann. Jetzt nicht im diesem Video, habe ja noch nicht alles gelesen!
Ich glaube ich hatte dir, ja eine Ölinfo von Dr. Strunz in deinen Kommentaren eingestellt. Für die, die es noch nicht kennen welche Öle und Fette gesund oder ungesund sind, werde ich diese Info hier noch einmal rein Kopieren. Es soll nicht aussehen, dass ich hier als Besserwisser euch Behlern möchte.
Nur ich habe mich damit vor gut drei Jahren, auseinandergesetzt da meine Lebensuhr, 5 nach 12 gestanden hat. So das ich mit diesen Infos aus dem Buch, täglich die gesunden Fette verzehre und dabei auch super abgenommen habe, zusammen mit gesunde Lebensmittel und auch alle Volkskrankheiten los geworden bin und auch keine Medikamente mehr brauche!
Hier habe ich eine Liste aus dem Buch von Dr. Strunz, "Fit mit Fett" welche Öle gesund und welche wir meiden sollten natürlich nur ein Teil davon. Die erste Zahl sind die Omega-6-Fettsäuren und die 2. Die Omega-3-Fettsäuren. Wir brauchen Omega-6-Fettsäuren aber nur wenig zu viel Macht uns Krank.
Die ungesunden Fette:
Diestelöl: 154:1
Traubenkernöl: 152:1
Sonnenblumenöl: 120:1
Kürbiskernöl: 106:1
Maiskeimöl: 55:1
Sojaöl: 7:1
Diätmagarine: 100:1
Pflanzenmagarine: 62:1 Nehmen Sie stattdessen Omega-3-Margarine: 4:1
(Ich persönlich bevorzuge gute Butter oder wer die nicht verträgt durch die Milchsäure und das Milcheiweiß, die klären kann zu Butterschmalz. Oder sich das als Geeh kaufen kann).
Gesunde Fette:
Leinöl: 1:4
Rapsöl: 2:1, Vorsicht, habe auch schon Rapsöl mit 6:1 gefunden, wer sicher gehen will nimmt das Albaöl, ist auch ein Rapsöl mit 3:1 das Verhältnis. Ist überall einsetzbar ob Salate oder zum Kochen und Braten!
Hanföl: 3:1
Walnussöl: 4:1
Weizenkeimöl: 6:1, ist Grenzwertigkeit es lieber mit Leinöl Mischen dann ist es auch in Ordnung.
Natürlich gibt es noch mehr gute Öle, die ich jetzt nicht alle aufgezählt habe. So wie Olivenöl, steht ausführlich was zu drin, Chiaöl, Geeh (Butterschmalz), Butter oder einige Fischöle wurden auch beschrieben wo die meisten gute Fette in den Fischen enthalten sind. Da nicht jeder Fisch dieselben Mengen an guten Omega-3-Fetten hat. Und über den Lebensmittelskandal über die Killer-fette, was in jeder Frittenbude oder da wo Pommes verarbeitet werden, das ungesündeste Fett überhaupt ist. Industriell gefertigt, hart und Transfette usw. und beim jeden erhitzen wird es immer schlimmer mit der Fettzusammensetzung das es das reine Gift ist was wir unbewusst einnehmen. Dann lieber zu Hause mit Kokosöl selber frittieren. Ich hoffe das ich euch die Angst mit den Fetten etwas nehmen konnte und auch mal lieber selbst mal sich Infos dazu holen, in diesem Sinne für alle die beste Gesundheit.🍀👍
Hier noch ein Tipp von mir, natürlich ist auch das Olivenöl gesund, nur werden wir verarscht von der Lebensmittelindustrie. Mit den zu vielen Sorten vom Olivenöl was im Supermarkt steht. Darauf achten das der Erzeuger auf dem Etikett und das Land draufstehen!!! Weil bei den vielen anderen Ölen nur ein Viertel gutes Olivenöl in die Flasche kommt und der Rest mit gereinigten ÖL was geruchlos gemacht wird dazu gegeben wird, noch ein schönes Etikett auf die Flasche und noch teuer verkauft als Olivenöl. Es gibt nur wenige Länder und Erzeuger, die ihr gutes Olivenöl anbieten zum Verkauf und auch alle kaltgepressten Öle nach dem öffnen in den Kühlschrank, wegen das oxidieren, durch den Sauerstoff, der dort reinkommt! Und auch nur kleine Flaschen kaufen als die großen Flaschen.
ähm bischen übertrieben...
Vielen Dank Uwe😘
@@loocyinthesky2499, danke das du geantwortet hast. 😀 Würde gerne Wissen, was da übertrieben sein sollte?
Es sind meine persönlichen Erfahrungen die ich gesammelt habe. So das ich es selbst auch jeden Tag, die gesunden Fette und Öle verzehre! Dieses auch erfolgreich an meinen Klienten weiter gebe. Da viele Ernährungsberater es so gelernt haben, fettarm zu Essen! Ich habe es in 8 Monaten geschafft über 20 Kilo zu verlieren. So das ich nach 3 Jahren mein Gewicht halte, obwohl ich durchschnittlich mehr Öl und Fette verzehre als es angesagt ist. Natürlich muss man seine ganze Ernährung optimal umstellen, nur so kann man sich gesund halten. Wer natürlich sein Arzt vertraut und ständig Medikamente schluckt, kann das nicht gesund sein! Wer mehr wissen möchte, gebe ich gerne eine Antwort dazu.
@@kaunisaamu, Dankeschön für dein Feedback! Das Thema Öl oder Fett, ist sehr umstritten. Die Liebe Andrea macht das auch ganz gut. Zum Glück hat sie das beste Speiseöl vorgestellt. 👍Es gibt einige gute Hersteller, die glauben das alle Öle die sich gesund anhören, auch so gesund sind wie der Name es aussagt. Bin ich vor gut 3 Jahren auch darauf reingefallen. Und habe gedacht, der Fisch in der Konserve mit Sonnenblumenöl eingelegt, ist mega gesund. Bis durch ein Zufall ich das Buch von einer guten Krankenschwester bekommen habe. Da sie auch Menschen die gesunde Ernährung empfiehlt. Nur von Fetten und Öle keine Ahnung hatte. Ich mich zu diesem Zeitpunkt ja gut 2 Jahre mich intensiv beschäftigt habe. In diesem Buch steht noch sehr viel mehr drin und sehr gut erklärt warum wir ein Ölwechsel tun sollten! 💚🍀👍
Finde deinen Kommentar sehr spannend und informativ ! Toll! Ich habe ein paar Fragen: gibt es ein bestimmtes Olivenöl, welches du empfehlen kannst ? Bertolli ist ja immer so ein Begriff 😉 aber ist es wirklich gut ? Außerdem würde mich interessieren was es mit dem kaltgepresst auf sich hat. Was ist besser ? Ist kaltgepresst schlecht ? Bin mir da sehr unsicher. Und zu guter letzt: gibt es Öle, die du für jeden Tag empfehlen würdest ? Bzw hast du Tipps was man sich als "Erstausstattung" zulegen könnte ? Ich hoffe ich mache dir keine Umstände mit meinen vielen fragen 😋 ich Grüße dich herzlich!
Bitte bitte bitte mehr Viedeos, egal wieviele Teile
Hallo wüsten König ...... :))))) OK Gruß Andrea
Wow, einfach spitze! Ich finde deine Tipps und Rezepte einfach toll :) Ich würde mich freuen, wenn du noch mehr zeigst :)
Riri8901 oh wie lieb darüber freue ich mich sehr 😜👻😍
1000 Dank!!! :)
Während ich Sie hier anschaue, koche ich jetzt Leinsamen :).
Ich probiere es alles gleich heute.
Toll ...toll ... tolll Danke freut mich gruß andrea
Ich finde, das es einen hautstraffenden Effekt hat, Klasse 😊 vielen Dank 🙏
gockgock100 ... 👍😍👻ja toll finde ich auch ... kannst noch Wildrosen Öl drüber geben 👻👻👻
Weiß nicht wie es in Deutschland ist, aber bei uns in Österreich kommt leider der Leinsamen im Supermarkt od auch bei DM nicht aus Österreich, sondern aus China oder Indien. War echt geschockt als ich das gelesen hab. Kauf den Leinsamen jetzt über Direktvermarkter. Man muss echt immer genau nachlesen, wenn man einkaufen geht.
Ja, genau ... deshalb habe ich ja das Video gemacht und gezeigt das es Manufakturen gibt !!!!!!
Danke für die tollen Ideen. Eine Frage, werden die wertvollen Omega3fettsäuren durch den Kochvorgang nicht zerstört? Kann man das Gel auch roh verwenden? LG
... wird ja nur kurz gekocht .... beim kochen werden eher die Schleimstoffe gelöst die auf der Schale des Samens sind .... Omega 3 ist mehr in den Samen... also dann durch die Pressung im Öl ..... es ist ohne hin immer davon abhängig in welcher Qualität die Leinsamen sind ... wie alt sie sind und wie sie gelagert wurden..... umso besser die Qualität ... um so mehr die Chance auf Inhaltsstoffe :)))))))) Gruß Andrea
Sorry meinte das Leinsamengel!🤭
Hallo liebe Andrea, ein wirklich perfektes Tipps-Video über Die Leinsamen - bitte , bitte noch mehr davon wenn es geht, ist ja ein Tausendsasa! Ich liebe Leinsamen, wusste aber nicht, was wir uns zum Pflegen damit Gutes tun können. Tausend Dank für deine "Findigkeit" mit natürlichen Mitteln, eine Bereicherung.Ganz liebe Grüße von Penelope
Freut mich ... Danke ...ja mach ich :)))))
Wie wird denn die Maske gemacht??
Tolles Video und sehr informativ.🌹 Ich habe nur eine Frage dazu liebe Andrea, kann das Gel im Haar verbleiben oder muss es ausgewaschen werden?
Dankeschön ... Gel bleibt drin :))))
Toll, ich möchte noch mehr sehen!
Susie Que ... Danke freut mich 👻Gruß Andrea
Super Rezepte und wie immer so flott und easy und unterhaltsam und einfach zum Nachmachen! Danke! Hab nur an einer Stelle bisschen die Stirn gerunzelt... die Nylonsocke... Hast du nicht Sorge dass da chemische Stoffe von der Nylonsocke mit mitgehen? Nylon zum Beispiel und die chemischen Behandlungsmittel mit der die Socke bearbeitet wurde? Ich habe Mal bei einer Freundin - weil ich meinen Filterfrosch nicht dabei hatte - eine Stoffwindel zum filtern benutzt. Der Auszug schmeckte nach Waschmittel (vermutlich Persil) und Baumwolle, dabei war es sogar ein kalter Auszug! Seitdem nehme ich überhallhin meinen Filterfrosch, kostet zwar bisschen mehr aber ist absolut Safe und ohne Schadstoffe und kann ganz einfach mit Bio Geschirrspülmittel oder einer bio-Olivenseife gereinigt werden!
schrotest Du Leinsamen selber? Wenn ja, wie? Wenn man ihn geschrotet kauft, wird er wohl schnell ranzig .... das Gel werde ich unverzüglich ausprobieren, es scheint ja auch gar nicht zu kleben ... bei der Ernährung bin ich bereits ein großer Leinsamen-Fan ... selbst meine Hündin bekommt ihn mit ins Futter :)
Toll, dieser Alleskönner Flachs..! Wunderbares Video, liebe Andrea und unbedingt mehr Videos dazu, was die Flachs-Pflanze alles kann. Bin gespannt. Herzlichst Beate :-))
Liebe Beate , vielen Dank :))) du schreibst es richtig auf deutsch ich schreibe den immer Flax ... aber das ist ja englisch ... ich freue mich sehr, dass es dir gefällt .... man braucht nicht Viel ... aber das Richtige !!! Ich wünsche dir eine schönen Abend Gruß Andrea
Liebe Andrea...Ich liebe deine Videos. Wielange ist das Gel haltbar? Lg
Vielen Dank freut mich sehr :))))) ca. 14 Tage ... mach lieber immer nur kleine Mengen ... es ist ja so schnell gemacht ... Gruß Andrea
Bei Joannas Essentials hab ich gesehen, dass sie ihr selbstgemachtes Gel in einer Eiswürfelform einfriert. Dann kann man sich das bei Bedarf rausholen :)
Erbeer Blondie ja hab ihr Video auch gesehen😆👌🏻
Marleen Graue in den Club trete ich auch ein! :'D bin wegen der lieben Joanna hier gelandet - wegen der großartigen Videos zu selbstgemachten Putzmitteln von den beiden..
Wieso ist Leinöl so viel teurer als andere Öle? Ich habe es erst gestern hier in Thüringen gekauft und es war sogar noch teurer als steiriches Kürbiskernöl.
Auf Verpckungen steht immer nur das angebliche MHD, aber wie stelle ich fest wann das Produktionsdatum war?
Hallöchen... eine frage.... woran erkennt man denn... daß das gel verdorben ist.. es ist von unterschiedlichen Haltbarkeiten die Rede.. von 1 wo bis 2 wochen.. habe es immer im Kühlschrank habe leider keine antwort auf diese frage gefunden. Vielen dank f. Baldige Antwort
Liebe Andrea,muss ich das Geld im Kühlschrank aufbewahren?LG.🙋🏻♀️
Hallo Andrea, Danke für das informative Flachsvideo❣
Wenn ich den Flachs als Gesichtsmaske nutze, könnte man doch auch Heilerde druntermischen!?
Habe auch schon etwas Banane zerdrückt und diese mit Leinöl und Honig zusammen auf's Gesicht geschmiert, man merkt wie erfrischend dieses Trio auf der Haut wirkt!!😚😎
prima Video 😀... bin total entflachst 😂
Bitte mehr davon 🍀
Schön :))) freut mich :))) Gruß Andrea
Jaaaa!!!! Bitte mehr von Flachs und Leinen.
gerne ... da kommt immer wieder mehr .... Gruß Andrea
Danke für Deine Videos. Bin mal durch Zufall an eines gekommen, hab dann viele angesehen und heute ist das Liquid Smoke geliefert worden.
Jetzt kann ich den "Lachs" aus Karotten probieren. Hab Dich abonniert und teile Deine Videos mit Freunden. 3 von Deinen Videos hab ich auf meiner YT-Seite unter der Rubrik "Vegan". Bist ne patente, sympathische Frau :-)
Toll :))) vielen Dank für die Unterstützung :))) freut mich sehr :))) Gruß Andrea
ich benutze das Leinsamengel schon lange, ist super für die Haare, die Fingernägel und die Haut
Mein Lein Öl ist bitter und schmeckt ranzig obwohl ich es frisch gekauft habe .HABE ES WEGGESCHMISSEN. Könntest Du mir schreiben ob es nicht gut dieses zu geniesen
Hallo Hilde, ja das kann passieren, denn Leinöl ist sehr empfindlich ..... es muss immer kühl gelagert werden ... das ist oft bei den Liefervorgängen nicht gesichert..... kann dir nur empfehlen es von Manufakturen zu kaufen .... kleine Betriebe die die Produktion und Lagerung sichern ... Gruß Andrea
Danke für das Video. Sind Mineralien und Vitaminen noch da, wenn es aufkocht? Hat man nicht dasselbe Ergebnis, wenn man die Samen kalt quellen lässt?
Vielen herzlichen Dank 🙏einfach super wunderbare und günstige Hilfen 🙏 DANKE DANKE DANKE 💕
Ich sag einfach nur WOW!!! Bitte gerne mehr Videos!!!!! Ich habe mir schon den Conditioner gemacht.Essen ist aber auch super. Ich liebe den Geschmack von Leinsamen.
Petra Karadut 😍😍😍👻ok
2,3,4,5,6,7,8,9,..... Teile, egal, ich werde sie alle gucken. ♥
Hallo Andrea. Ich könnte dir stundenlang zuhören! Du hast mich beflachst 😜. Leinsamen hab ich auch immer zu Hause. Einfach lecker!!!😘
LadyLashes 😍💚wie lieb von dir 👻😍
Liebe Andrea, muss man den Leinsamengel im Kühlschrank aufbewahren? Ich habe meinen für den Körper im Bad stehen, bin aber unsicher ob der schnell kaputt geht? Immer schön von dir zu hören via youtube, herzlichen Dank und viele Grüsse Ute
Liebe Ute, :))) ja, bitte im Kühlschrank :))) gruß Andrea
Meine flachsige Antwort lautet: Ich bin total begeistert von Dir und Deinen Videos- weiter so!!! Ich schaue jetzt nach den weiteren Teilen dieser Reihe. ;-) ;-*
Hallo Andrea, wieder mal ein sehr anregendes Video👍& das mit dem Mähdrescher, absolut cool.😆👏
Dir liebe Grüße
:))) ja Danke ... bin nur kurz gefahren .... wollte ja nicht die Ernte vergeben ;) .... :))))) aber hat Spaß gemacht ... Gruß Andrea
Liebe Andrea, du bist klasse, ein Video von dir und der Tag ist gerettet. Herzlichen Dank für sämtliche Tipps
Sehr interessant,ich wünsche mir auch mehr Videos☺️❤️
Danke schön , freut mich Gruß Andrea
mich freut es sehr, dass mal auf heimische produkte geschaut wird. ^^
Freut mich Gruß Andrea
Ich liebe Leinsamen! Allerdings nicht diesen Schleim, obwohl er wirklich super hilfreich ist, wenn man Magenentzündungen hat. G.s.D. hab ich die nicht mehr seit ich vegan lebe. Brot und Brötchen mache ich aber nie ohne Leinsaat. In den Wechseljahren ist es sowieso gut, denn der Leinsamen enthält Lignane, die als Phytohormon wirken. Meine Mutter hat Leinsamenschrot erhitzt und auf Furunkel getan. Ob es wirklich hilft, kann ich aber nicht sagen. Dein Rezept für die Haut werde ich aber jetzt doch mal ausprobieren. Solange ich es nicht schlucken muss......😁
Marion G.* 🤣🤣🤪Ja probieren geht immer über studieren 😍
Ich würde auch gerne mehr Videos dazu sehen.
eve66able 👻👻👻...ich werde daran arbeiten 😍
Hi ich benutze diese leinsamengel schon lange es ist besser als jede creme.
Ich hab aber eine frage und zwar ich habe nicht die möglichkeit es einzufrieren oder im kühlschrank zu lagern da ich in der schule wohne und nur am Wochenende zu hause bin... hast du eine idee wie ich es für 5 tage haltbar machen kann? Ich hab heute das gel mit Vitamin c angerührt vielleicht hält es dadurch länger...wenn du eine idee hast es auf natürliche weiße haltbar zu machen dann wäre ich dir so dankbar ♡
mit Kosmetischem Basis Wasser oder Vitamin E aber im Kühlschrank würde ich es trotzdem lagern :))))
Ich mag sehr gerne deine Anregungen und habe vieles ausprobiert. Danke,danke,danke!
Danke , Danke, Danke zurück :))) freut mich Gruß Andrea
Ich liebe Leinöl aber ich kam noch nie auf die Idee es als Gesichtspflege( das Gel) zu nehmen. In welchen Verhältnis mischst du es mit Rosenwasser ? muss ich sofort probieren
lisjen müller 😍😍also ... so ca. ein EL auf 4cl Gel ... kommt darauf an wie stark das Gel geworden ist und das ist wieder von der Qualität der Samen abhängig 😍😍
Dieses Flachsvideo ist ja genial! Alte, einheimische Pflanzen ganz modern wieder zu entdecken finde ich einfach nur super. Noch eine Frage zu dem Gel: könnte man das für extrem trockene Winterhaut (meine z.B.), noch mit Fett, Öl etc. kombinieren, oder wird das eher nix?
Maja Haller 👻😍freut mich 👍 ja aber dann würde ich etwas Wildroseöl darüber machen habe es in die Infobox geschrieben welches ich benutze 💚👻😍💚💚💚
Das Leinsamengel benutze ich auch in letzter Zeit für meine Haare 😊
Veggi Leo toll freut mich 😍👻
Ich liebe deine Beiträge!💞
Vielen vielen Dank :)))) Gruß Andrea
Liebe Andrea!wieder mal ein super Anreiz,nachhaltig etwas gutes für sich zu tun😍danke dafür!
:))) freut mich Dankeschön :))))
sehr interessant, werd ich gleich ausprobieren. Freu mich über weitere Videos.
Toll freut mich :))))
Ich würde mich über mehr dazu freuen :)
amanda arm 😍😍👻ok
Supertolles video - danke :-)
Wie immer ein sehr informatives Video, danke für deine Mühe. Ein gutes Olivenöl betreffend, habe ich von Stiftung Warentest ein empfohlenes bestellt. Die, welche man im Supermarkt bekommt, taugen alle nichts. Wenn man hier den Liter Preis umrechnet, bekommt man für wenig Geld mehr, schon gute Öle. Danke Uwe, für deine Zusatzinfos. Nehme für Salat o.ä. auch mal Bio Rapsöl, wusste aber noch nicht, dass man auf das Verhältnis achten muss. Werde in Zukunft ein Auge darauf haben. Ansonsten nehme ich gerne auch Leinöl - hier gibt es geschmacklich aber Unterschiede - finde ich. Zum Braten nahm ich bis jetzt immer Bio Sonnenblumenöl, wusste nicht, dass man Rapsöl auch zum Braten nehmen kann. Danke nochmal für die Infos. Liebe Andrea, gerne noch mehr Infos dazu
Sehr gerne & Danke für deinen lieben Kommentar :))) Gruß Andrea
Hallo Anja, ich bin heute wieder hier auf dem Kanal weil mir eine nette UA-camrin, geantwortet hat auf meinen Kommentar. Nun zu den Rapsöl, da gibt es welche für kalte Speisen und welche wo man es auch zum Braten benutzen kann oder für beides. Nur findet man auf dem Etikett sehr selten das Verhältnis der Omega-Fettsäuren. Wer gerne Rapsöl verwenden möchte, lieber die knapp 6€ für eine gute Flasche "Albaöl" ausgeben, die gibt es in Neutral, mit Buttergeschmack, oder mit Olivengeschmack! Das Leinöl ist eine sehr gute Wahl, nur wird es kaltgepresst und sollte deshalb wie das Olivenöl nur über warme Speisen gegeben werden und nicht zum Braten verwenden, so wie in Müsli oder andere Speisen es rein tun. Da bitte das Bio-Leinöl verwenden, bei den normalen bin ich mir nicht so sicher, schmecken einige sehr bitter und sind auch nicht so qualitativ?
Zum Braten kann man sehr gut das kaltgepresste Kokosöl verwenden, hat einen hohen Rauchpunkt ist sehr gesund und hilft auch beim Abnehmen da es wie alle gesunden Fette keine Kohlenhydrate besitzt!!!
Nun sehe ich das du auf die größte Verbraucherfalle, reingefallen bist. Mit dem Bio-Sonnenblumenöl. Leider wissen das die Verkäufer nicht auch nicht die im Bioladen, das Sie ungesunde Öle verkaufen. Da die Hersteller, es selbst nicht wissen wie viel Omega-6-Fettsäuren enthalten sind. Auch das erhitzen bei der Produktion wie es auch bei Margarine der Fall ist, sich die Fettstruktur sich verändert und sich Transfette bilden, die keiner braucht weil die unser System verkleistern!!!
Einige werden sagen, ich bin davon noch nicht erkrankt. Ist in gewisser Weise auch richtig. Jeder von uns ist verschieden, einige können alles ungesunde wie Fertigprodukte und Zucker und Säfte verzehren. Die nehmen nicht zu oder werden krank!
Nur wenn man sich Länder sich anschaut die sehr viel Sonnenblumenöl verzehren, wie viel Menschen daran erkranken innerlich mit Entzündungen, Herz Kreislaufprobleme usw. Die Menschen die nur Kokosöl oder Olivenöl verzehren, keine diese Karnkheitsbilder kennen wie wir oder anders wo!!! Ich werde hier noch einige Links einstellen die ich beim letzen Mal vergessen habe.
Meine Klienten die ich in der Ernährung betreue kennen kaum noch ihre Leiden bevor sie mit der gesunden Ernährung angefangen haben. Sie nehmen gesund ab trotz der guten Fette und viele auch auf ihre Medis verzichtet konnten, dank der gesunden Lebensmittel.
Hier noch einige Links von der Seite: www.zentrum-der-gesundheit.de, die in Deutschland kein guten Ruf hat, nur deren Infos über Fette sich mit allen Infos die ich mir noch aus anderen Quellen besorgt habe sich decken!!!
www.zentrum-der-gesundheit.de/kokosoel-ia.html
www.zentrum-der-gesundheit.de/omega-3-vegan.html
www.zentrum-der-gesundheit.de/omega-3-ohne-fisch16070356.html
www.zentrum-der-gesundheit.de/hanfoel-omega-3-fettsaeuren-ia.html
GESUNDHEIT BEGINNT IM KOPF UND BEI UNS.
Danke für deine ausführliche Antwort und Links. Habe gleich nach dem Kokosöl/fett geschaut, allerdings ist man hier wohl auch nicht vor Schadstoffen sicher "utopia.de/kokosoel-test-stiftung-warentest-113488/"
Danke für die Aufklärung das Bio Sonnenblumenöl betreffend, werde jetzt das Albaöl nehmen. Gruß
Immer mehr von Dir und von Deinen Tipps❣️
... ich gebe mir Mühe :))))
Dankeschön sehr interessant 😍
Deine Videos sind so interessant und lehrreich 🙏🏼😍
Mega gut weiter so.
Vielen dank Gruß Andrea
💚
Wow, du bist echt toll und deine Themen, Wahnsinn
ich liebe Leinen das ist mir viel lieber als Baumwolle und vom Plastikkleidung mag ich gar nicht reden. Leinen hat die selbe Wirkung wie diese Funktionswäsche nur stinkt das nicht so schnell.
Ach toll eine gute Info Dankeschön :))) Gruß Andrea
@@Ohlala-Solala Du wirst Dir ja TShirts bzw Unterhemden aus Leinen selber nähen können oder?
Erika Stöckl klar ... aber ich kann es nicht weben 😍👻 ... das muss man ja machen bevor man näht ... das meinte ich 😍👻
@@Ohlala-Solala Leinenstoff kaufen? ich stell mir gerade Dich vor einem Webstuhl vor ;-)
Erika Stöckl ... ja klar 🤪😜😍
Hallo Andrea....DANKE für den wertvollen Tipp.....ich werde das für meinen Magen testen....vielen Dank 😘
Doro und ihre Fellnasen super für den Magen kannst du es etwas dicker kochen 😍
@@Ohlala-Solala vielen lieben Dank....mache ich😊
Wird es nicht Flachs geschrieben?
oh... ich habe mal eine Frage habe das mit dem Leinsamen gemach aber das ist so was von dickflüssig wie bekomme ich das flüssiger.....
gabriela t. ....hallo 😍 du hast entweder zu viel Leinsamen genommen oder zu lange gekocht ... oder zu lange ziehen lassen ... du kannst es probieren es etwas mit Rosenwasser zu verdünnen ... dann kannst du es weiter für Haut und Haare hernehmen ... 😜💚
@@Ohlala-Solala ups denke zu lange ziehen gelassen...... Danke für den Rat
... gerne :)))
Toll, einfach nur toll 👍 Kann mich den Lobeshymnen nur noch anschließen. Werde es schnellsten ausprobieren. Vielen lieben Dank. Gruß Emma
Liebe Emma, vielen Dank :))) Gruß Andrea
hallo, ich benutze nur das leinöl als gesichtspflege. ein paar tropfen auf die nasse haut und funktioniert super.
Super sehr gute Idee :)))
Hallo, wie lange hält sich denn dass gel? Habe da rosenwasser und ein paar tropfen lavendelöl rein gemacht. Lg
... ein paar Tage bis zu einer Woche gekühlt ..... :)))
Ich habe damit auch schon mal ein Leave -In -Conditioner gemacht 🙈😍war super toll 👏
Toll freut mich :)))) Gruß Andrea
Hallo Andrea, wäre es dann nicht auch sinnvoll, gleich geschrotete Leinsamen für das Gel zu nehmen?
Außerdem wüsste ich noch gerne, was hältst Du von dem Rosenwasser im Afro-Shop? Da Du ja im diesem auch die Sheabutter kaufst, dachte ich vielleicht, ist das Rosenwasser auch ok? Ist glaube ich auch deutlich billiger.........DANKE !!!!LG Penelope