@@infinitumtr düzgün diyet planı ve egzersiz programınız varsa, kötü alışkanlıklarınız yoksa, uykunuz yeterliyse ve herhangi bir sağlık sorununuz yoksa ekstra supplement para tuzağından başka bir şey değildir. (yine de doktorunuza danışınız)
@@rully6836 inan benimde öyleydi ve bazen öyle olmaya devam ediyor. 21 yaşındayım hayatımda 5 yildir olan birinden cok kötü olaylarla ayrılıp ardından bu olaylara devam etmesini seyrettim ama hayat içinde böyle kötü olaylar olacak ki gelecekte olacak iyi olayların bir anlamı olsun. Kendinin ve yüreğinin sevilecegine olan inancını kaybetme yarının ne getireceği bilinemez.
Yani en kral aşk acısının miadı birkaç aydır. Diğer türlüsü, bile isteye, uzay-zaman algısı olmayan nöronları, bilinçli bir şekilde bu algıdan mahrum bırakarak adeta acıdan ve kederden haz duymaya uyumlanmak olur ki burada ciddi tıbbi yardım alınması şart hale gelir. Sinapsları besleme, hayatına bak. Duygusal yatırımını geçmişe yapanlardan olma!
Kaliteli uyku için uyku protokolü yap. 2 saat öncesinden ekranları bırak, dışarı çık 20 dakika kadar nefes al adımla, geri gel magnezyum bisglisinatını al, sıcak duşunu al. Sonra zaten uykun gelecektir, gelmiyor mu kitap okumaya başla max 30 dakika sonra bayılırsın. Bu tür bir alışkanlık seti uykunu kaliteli yapmak için birebir.
beynnin yor gün içinde yani ne kadar çok beyin yorulursa uyku için o kaa r hityica duyar bak bu b benim tavsiyem tamam mı dinlerseniz işe yarıyor, pavlovun köpeği hibi ekran kapa zart zurt işe yaramıyor kardesim insanız biz insaaaan köpek gibi ısıkları kapadim uyudum diyen varsa ok sg uysun yani
Ayrıldıktan sonra o özledim mesajını almadım aksine atan bendim. Yediğim halt ile de zor yoldan yüzleştim. Sayende kafamda bazı taşları oturttum ve uzun zaman sonra ilk defa bu kadar huzurlu hissediyorum. Sağ ol var ol üstad.
Bizlik bir şey yok duygusal olgunluğa ulaşamamış erkek tiplemesi üzerinden genelleme yapıyorsun. Ben de aynısının kız versiyonlarıyla karşılaştım. Bunu tecrübe olarak kabul et erkeklerde red flagleri öğren ve bir daha benzer bir tiplemeyle karşılaştığında nextle. Red flagler insanlarda örüntüler halinde bulunur. Ne kadar insanla tanışırsan belirli örüntüleri o kadar net görürsün.
belki atmasaydin icinde kalacakti. ozledim yazmadim ben ama ben de mesaj attim ama attiktan sonra birseyleri farkettim ve sildim mesaji iyi ki atmiiskndiyorum ve iyiki de gormedi. su an kolay kolay aklima gelmiyor o kisi
@@Faithlight_o_oHocam kim olursa olsun ne olursa olsun ayrılan taraf kendi ayaklarıyla dönmediği sürece terk edilen tarafın yaptığı adımlar her zaman kötü sonuçlanır hiçbir şeyi değiştirmez hatta bazen öyle bir piskopata denk geliyorsunki kendi ayaklarıyla gelip barışmak isteyip sonra tekrar terk ediyorlar bunun çıkış yolu en başta ilişki yaşıyacağın kişinin karakterini öğrenip, uzun flört dönemi yaşayıp ilişkiye başlamak
Hayatına birileri girmeli bazen. Çünkü bazısı dert olur bazısı ders. Bazı duyguları hissetmen senin için iyi olacaktır. Olmasa bile belki de sen adımı atmalısındır. İyi geceler 🌼
abi seni bir kaç aydır takip ediyorum ve dediklerini okdr kıymetli buluyorumki...teşekkür ederim... Özellikle ikili ilişkilerde herkes kendi deneyimlerini abartıp kendisinin has bilgi olduguna insansada aslinda oyle olmadığını herkesin aslinda aşağı yukarı aynı evrimsel nöro kompleksi taşıdığını anlamami sağladın. Anllattigin seylerin cogundan sonra kendime baktigimda benzer esintilerini görüyorum ve bu konuda bilinçli hissedince daha mutlumsu ve rahat oluyorum.. bilmiyorum yani bukdr bilgiyi tahlil edecek yeterince bilimsel bilgim yok ama en azindan dediklerin çok büyük oranda dogru geliyor yks çalışıyorum ve bazen seni dinlemek iyi geliyor tekrardan teşekkürler
Hocam şu karı kız mevzuları dışında daha fazla iş ve akademik başarılar için nöronsal mevzuları nasıl kullanıcağımızı anlatabilir misiniz mesela beyni nasıl bu tür zor alışkanlıklara daha iyi adapte etme vs
o mesaj geldikten 2 saat sonra bu videoyu gördüm (cevapladım zamanlama yüzünden) videoyu izledikten sonra sebeplerini anladım, şuan pişmanım ama videodan öğrendiklerim sayesinde kendimi mutlu hissediyorum.
... hayatta bazen bizi istemeyenler olacak ve onlar istemiyor diye onlara kırılmak yanlış.... çok hatam oldu ama kendimi ve hatalarımı kabulleniyorum ve herseye ragmen kendimi evet kendimi seviyorum hatalarımla kendimi seviyorum .... kalbimi kıran sadece bendim ... ben izin verdiğim için bana yaklasanlar kalbimi kırdı.. bu sebeple onları da suçlayacak degilim ... bir taş parcasıymisim gibi davrananlar yüzünden solup sararan bir bitkiye dönüştüm evet .... fakat hâlâ yaşıyorum.... insan hep kendi içine bakıyor dönüp dolaşıp kendi içine..... zaman beni iyilestirmese ne olur bilmiyorum ... gerçekten bilmiyorum .... 10 sene önceki kişi değilim... hislerim aynı değil düşüncelerim de ... beynimde bana oyun oynuyor sanki ayniymisim gibi davranmamı sonuçları o şekilde degerlendirmemi istiyor ama bu büyük aptallık olur .... geçmişi ve geleceği bırak sadece ana bak şu an şu an hep anda kal .... biliyorum geç oldu diye düşünmekten kendini alamıyorsun... ama olsun olsun hep anda kalmaya calis .... bırak belkide olması gereken sadece budur
17 yaşındayım başarısız 2 tane ilişki deneyimim oldu , buradan tek öğrendiğim şey : Kendi yoluma bakmam üniversite sınavı için özellikle. Teşekkürler godelian.
@@Faithlight_o_o önemli bir adam değil ki niye onu tanısın :D 10 yıllık felsefeciyim, 8 yaşımdan beri neredeyse her türlü konuyu düşündüm, felsefede bilinen popüler insanların %99'u çöp, felsefe konuşan insanlarında büyük çoğunluğu daha kendisini ifade etmeyi bilmiyor, iletişim yetenekleri zayıf, her konuda olduğu gibi toplumun büyük kısmı vasat... Freud'un psikoloji tarafı var birde, belki bu kısımdan bir şeyler alabilirsin ama toplumun büyük çoğunluğu için konuşuyorum, gerçekten vasat..
@@Faithlight_o_omoruk gidip avel insanlara Freud mroyd dersen arkandan "bu kız da ne kadar sıkıcı , kendini bir şey sanıyor" gibi dedikodulara meze olabilirsin, dikkatli ve seçici olalım
ilişkide her ne kadar sevseniz de kırıldığınız zamanları atlattım sansanız da atlatamıyorsunuz yarın bir gün aranız kötü olunca eski tartışmalar gün yüzüne çıkıyor bu döngü şeklinde ilerliyor ve sonuç mutsuzluk ve acı tecrübeyle bitiyor, işin kötü yanı her iki tarafta ne yaptığının ve üzdüğünün farkında bu farkındalık gelince ise iş işten geçmiş oluyor pişmanlıklar yerini alıyor ve özledim mesajlarını atan taraf veya o mesajı alan taraf oluyorsunuz.
Hocam ilişkiler o kadar saçma sebeplerle bitiyor ki, aradan geçen belirli bir sürede bunu fark edip tekrar başlamayı istemek kötü birşey midir? Kişi hatalı olduğu konuları anlamış ve bu konu hakkında konuşmak ilişkisine daha güçlü bir şekilde tekrar başlamak isteyebilir. Sonuç olarak yaşanan güzel anların bir kıymeti yok mudur? İnsan bazen geriye dönmemeli midir? Yoksa her zaman haklı veya haksız olalım başımız dik mi olmalı?
Abi kendimi geliştirmekle ilgili verdiğimiz sözlerde de bu durum geçerli mi? Yani mesela 1 ay içinde yabancı dilimi geliştireceğim dedik ve istediğimiz seviyeye gelmedik. Bu durumda da kişiliğimiz zayılıyor mu? Zayıfladığında ne yapmamız gerekiyor? Daha çok çalışmak gerçekçi olmuyor.
Exden next olmaz arkadaşlar. daha önce bittiyse bi sebep vardı ki bitti. Eğer ben yılbaşında gelen o telefonu açmasaydım 3 ay stres sonucu olduğum noktadan şu an geride olmazdım. Bir anlık karar beni nasıl 3 ay geri attıysa eğer siz farkına varıp benim gibi önünü kesmezseniz 3 yıl veya fazlasını götürür. Bi şey bitmişse bitmiştir olmadıysa tekrar denerseniz yine olmayacaktır. Kendinizi suçlu hissetmeyin onu sahibine bağışlayın ve siz de yolunuza devam edin.
katılmıyorum. neden ayrıldığınıza göre değişir bu durum. bir şeyler bittiyse veya bir sorun, problem varsa evet exden next olmaz. bazı ayrılıklar iki kişiyle alakalı olmayabiliyor. dolayısıyla tekrardan bir ilişkiye başlanabilir.
Yalnızlığı bir yol olarak belirleyip bunu bilerek yaşamak ve ilişki kumarına girmemek en iyisi. 23 yıl sevgili yapmamıştım sonrasında bir merakla 1 yılda 4 tane sevgilim oldu hepsiyle de ciddiydim bu arada. Zaten ayrılan ben olmam asla. Ama günün sonunda her ilişki bitiyor hele ki böyle bir devirde o yüzden anlık yada bir süre mutlu olup sonrasında uzun süre atamayıp hayatına yansıyacağına riske gerek yok. Tamamen kumar , götü yiyen sevgili yapar bittiğinde de acısını çeker. Ben de artık o enerji yürek yok, çoğu insanda da olmadığını görüyorum. Olmaması kendi adlarına iyi olur. Hayatınızın genelini 7/10 yaşarken sırf sevgilimde olsun şu olsun bu olsun 10/10 belki 11/10 diye diye en sonda birşeyler bittiğinde 1/10 belki max 3/10 a düşmek aşırı duygusal insanlar için mantıklı bir kumar değil. Bol bol arkadaş edinmek en iyisi, iyi günler. ( Yaş 25, no alkol , no sigara , no zina, bakir in Antalya şsdlghd)
UA-cam nasıl bir mecraysa birkaç depresif video izledikten sonra senin videolarına denk geldim. Sana sorum olacak. Kişisel gelişimler bataklık UA-camrlar hayal satıp duruyor artık kendimi geliştirmek bile istemiyorum bildikçe kafam karışıyor ve her yeni fikri doğru kabul etmeye başlıyorum. Ne yapmalıyım Sence ?
2 yıllık sevgilim benden ayrıldı. Tüm ilklerimi anılarımı hediyelerimi onla yaşamıştım ailemle tanıştırmıştım hem genç hem tecrübesiz olduğum için bu enkazdan kurtulamıyorum. Beni her yerden engelledi numaramı sildi. Bir haftadır ağzıma doğru düzgün bir şey girmedi yemek yiyemiyorum. Midem boşken bile sürekli kusma hissi geliyor. İlk hafta zorlu değildi ama aradan 1 ay geçince mahvoldum. Şuan o üniversiteye geçti ben mezuna kaldım ve ders çalışacak takatim bile yok. Kendisi şuan üniversitede gönül eğlendirirken ben 4 duvar arasında küçük odamda çürüyorum. Keşke her zaman platonik kalsaydık.
@@Faithlight_o_o kendi diliyle bile narsistim demis 😂 bu zamanda cok zeki olman gerekiyor bak benden sana tavsiye erkek olar soyluyorum bunu sana ki erkeklerin 60-70% narsisit,bpd,okb,egoist,manipulatif ve.s gibi karakter bozuklugu var. Dikkatli ol.
@@Faithlight_o_o 14-16 aralığında bir şey sandım yazıyı okuyunca da 18 harbiden biraz tuhaf. Her koşulda nextlemen gerek gerçi, sadece anlam arıyordum. Sıkılmıştır çok da şeeetmemek gerek.
Nörobilimden yararlanarak oneitis ve limerence sendromundan nasıl kurtulabiliriz? Bu sendromların arkasındaki norokimyasal yapı ne mahiyettedir? Adeta dopaminerjik bir eylem haline gelen daydreaming faaliyetlerden nasıl kurtuluruz? Bunları merak eden çok kişi var ve bunları anlatan bir video hazırlarsanız oldukça fazla izlenir.
Çok faydalıydı,özellikle dediği şu söz o kadar kendinize saygınızı artırıyor ki "Verdiğiniz kararın arkasında dueduğunuz da gelen o hazı düşünün,bu karakterinizin oturduğunu gösterir" Eğer kendinize saygınız varsa verdiğiniz kararlarda kararlı kalın,çok faydalıydı son zamanlarda iyiki keşfetmişim dediğim bir kanal
Merhabalar kanalını severek takip ediyorum. Bir ricam olacak , muhtemelen istemeden yapıyorsun fakat konuşurken birden ingilizce terim kullanman biraz odak dağıtıyor. Öyle yazıyım dedim neyse videolarının devamını bekliyoruz.başarılar
17 yaşındayım hayatimin yaklasik 4 senesi boyunca sayisiz kez buna benzer durumlar icinde oldum, sayisiz arastirma yaptim, psikologlardan. kisisel gelisim "uzmanlarina", Felsefecilerden Bilim adamlarina bir cok kez aciklamasini, yolunu yordamıni; dinledim, ogrendim, ezberledim, yasadim gozlemledim ama ilk defa anladım ve özümsedim hocam. Cok teşekkür ederim, sanat eseri niteliğinde bir video olmus desem yalan olmaz.
her ne kadar kırmızı hap ile alakalı bilim temelli 0 tecrübe ile polyanacılık oynadıgını dusunsemde çünkü kırmızı hap zaten bir praksiyoloji bu videon cidden cok basarılı olmus saygılar
Hocam nöroleptik ilaçların yan etkisi olan akatizi ve serotonin sendromu gibi durumlar ve aynı zamanda nöroleptik ilaçlar ile hangi bitkisel takviylerin birlikte kullanılmasının sakıncaları ile ilgili bir video hazırlayıp bizleri bilgilendirmenizde mümkünmü saygılarımla
bu benlik resmi ve önemi hakkında ve zayıf bir egoya sahip olmaya meyilli insanlarla alakalı (adhd, bipolar veya travma sonucu) ne yapmalı gibi bi video gelir mi, saygılar
UA-cam mecrasında o kadar toksik kişisel gelişim kanalları çoğaldı ki insanlar artık doğruyu veya yanlışı ayırt etmek istemiyor insanlar sadece sihirli bir değnek arıyorlar çabasız,emeksiz puf diye hemen olsun istiyorlar bu eylemin nörobiyolojik bir çözümleme yaparsan çok faydalı olacağını düşünüyorum bir izleyici olarak fikrimi belirtmek istedim.emeğine sağlık
Hocam merhabalar magic mushroom ve psilocybin hakkında bir içerik gelecek mi ? Kişisel olarak çok fazla faydasını gördüm, senin bakış açını merakla bekliyorum iyi günler dilerim.
Tamamen olabilecek bir ilişkide artık bıkıp engel atan tarafıda şimdi anlıyorum, aylardır ihtiyacı olan dopamini ben de bulduğu için çıkıp sonrasında bıraktı. İyi ki bu deneyimi yaşamışım bir daha karşıma gelirse bu tipler vay hallerine😅😂❤
@@Faithlight_o_o olabilir tabii ama tüm erkekler böyle değil.bende mesela bazılarının numarası dururken bazılarınınki yok.hala iletişimde olduğum halini hatrını sorduklarımda var.numara silmeninde silmemeninde bi çok sebebi olabilir
Hocam pornografik içerikler tüketmek beynin yapısını bozuyor mu, bizi daha mutsuz, motivasyonsuz mu yapıyor ? İkili ilişkilere zarar veriyor mu? Kısacası pmo yapmak zararlı mı? Nofab yapmayı önerir misiniz en azından bağımlılıktan kurtulana kadar ?
Tüketmek beyne net zararlı, psikolojik sorunlara yol açıyor (özellikle bdsm tarzı fanteziler). Nofap konusunda emin olmamakla beraber okuduğum makaleye göre testesteron seviyesinde abartılacak kadar bir artış olmadığı yönünde.
zihin sağlığımıza neler iyi gelir serotonini nasıl arttırırız dopamin nasıl sağlıklı salgılanır bunlar hakkında bilgi verir misin aşırı depresif bir insanım bu huylarımdan kurtulmak istiyorum tedavi olduğum halde iyileşemiyorum
@@kingelessar361 pandemi döneminde düzenli spor yapıyordum aynı zamanda aşırı sağlıklı besleniyordum çok huzurluydum ve mutluydum eğlenme isteği gezme isteğim vardı daha sonra hayatımda olumsuz olaylar yüzünden herşeye ara verdim depresyona girdim tekrar spora başladım fakat diyet vs yaparken çok fazla kortizol ürettiminden çok daha fazla depresif olmaya başladım okb başladı 7 aydır ilaç tedavisi oluyorum bunlardan kurtulup hayatıma eskisi gibi mutlu devam etmek istiyorum çabalıyorum fakat hala umutsuzum hevesim yok umarım düzelir herşey
Tam olarak ise yarar mi emin degilim ama beni baya toparlayan yavas yavas eski halime donduren seylerden bahsediyim belki yardimci olur 💖 Keyif alicagim ama gercekten benim yapmamak icin hicbir bahane sunamayacagim bir spora baslamam baya faydali oldu Online Pilates derslerine basladim ve 6.ayimdayim en kotu oldugum zamanda bile bir sekilde haftada uc gun pilatesimi farkinda olmadan tamamliyordum ve derste hocanin hareketlerin faydalarindan bahsetmesi sporun ne kadar yararli oldugunu somutlastirarak aciklamasi devam etmek icin baya tesvik edici olmustu
Beyinde nasıl bir düzensizlik meydana geliyorda kişide dikkat eksikliği oluşuyor. Bunla ilgili video hazırlarsanız çok mutlu olurum. Bir doktor Türkiye'nin yüzde doksanı buna sahip demişti
16 yaşındayım. Üniversite sınavlarına hazırlanıyorum. Türkiye de *Yapay Zeka ve Veri Mühendisliği* bölümünü okuyup yurt dışında Nörobilim alanında yüksek lisans yapmak istiyorum. Sebebi ise Nörobilim ve Yapay Zeka alanlarının birleştirildiği bir proje gerçekleştirmek istiyor oluşum. Bu mümkün mü? Yani Türkiye de Yapay Zeka mühendisliği okuyup, yurt dışında Nörobilim alanında yüksek lisans yapabilir miyim?
ben 1.5/2 yıl önce kendi ihanetimle bitirdiğim ilişkinin acısını hala çekiyorum hem kendimden utanıyorum hem başkasını üzmenin sorumluluğunu alıyorum, geçmiyor.
İlişkimizde hiç elle tutulur sorun yoktu son 2 yıldır nadiren tartıştık ve bi anda ayrıldık. Keşke ortada bi sorun olsaydı da boşvermem daha kolay olsaydı, severek ayrılmak ve sebebini bilmemek gerçekten zor.
Video için teşekkürler. Sadece aktaracılık görevi yapsanız araya ideolojinizi -stoacılığı- sıkıştırmasanız ya da videoyu ikiye bölseniz daha objektif olacağını düşünüyorum.
Kanalinizi yeni kesfettim. Soluksuz pur dikkat izledim muhteşem bilgiler veriyorsunuz. Degerli bilgilerinizi,bizlerle paylastiginiz icin size cok teşekkür ederim. Sizin gibi degerli insanlarin sayisinin çoğalmasını canı gönülden dilerim. UA-cam çöplüğün de bunalmış iken bizlere isik oluyorsunuz. Yolunuz acik olsun.
Üstad dopamin ve bağımlılıklarla ilgili bir video amme hizmeti yapar mısın, bilgin ve tecrübenin ışığında yol göstericiliğine ihtiyacımız var gençler olarak.
bir kişiyle bağı kestikten sonra (Tamamen ayrıltıktan sonra) Tekrar barışacagımı bildigim ara ayrılıklar değil. Gerçekten o bağın koptugunu tamamen idrak ettikten sonra. O kişiyi başka erkekle cinsel birliktelik yaşarken görüyorum. O ruya o kadar gerçekçi geliyor ki anlatamam. Ve bunu tüm ilişkilerimde yaşadım 3 senelik ilişkimdenden tut 8 - 9 aylık ılıskılerıme kadar. Hiç şaşmıyor o bağ kopunca baska bi erkekle cinsel ilişkiye girdiğini görüyorum ertesi gunu ruyamda. Bunun bilincaltındaki yeri nedir ? Bu arada Makyevelist, Narsistik örüntüleri mevcut olan bi erkeğim. İşin daha garip yanı bu tarz bi rüya gorunce içimde muazzam bi öfke ve kin oluyor aynı zamanda benı karsı tarafa daha baglıyor bu ruyayı gormem. Cozemedım ben bu durumu fikri olan varsa yorum yazsın
Yalnız değilsin bro zamana bırak ve kendini bașka işlere vermeni öneririm. Olabildiğince kendine ve işine odaklan. Arkadaşların ve ailenle vakit geçir sana eskiyi hatırlatacak her şeyi hayatından çıkar( mekan, șarkı, eşya vb).
Bro aynısını ben de yaşıyordum, bilmiyorum sende oldu mu ama bana intikam hisleri de geldi. Bence bunun sebebi yaşadığımız ilişkilerin çoğu cinsellik tabanlı olması ve duyguların önüne cinselliği koymamız. Narsizmamız cinsellik ile kendi tatminiyatını sağladıktan sonra gerisini pek te siklemiyor gibi.
dopaminin nerede oldugu asıl önemli d1 d2 d3 d4 d5 alfa reseptör dorsal yada ventral stratium bide beyinin nörosmittlerleri biyoyarımı önem arz etmekte
Hissettiğim ve kafamca mantığa oturttuğum ancak bilimsel altyapısına hakim olmadığım olguları çok güzel bir şekilde açıkladığın için teşekkür ederim, oldukça yararlı bir video.
Üstad en son videoda magnezyumdan bahsederken beyne yararlı supplementlerle ilgili video gelir demiştin, bekliyoruz.
Likea abanın amk
En çok beklediğim video, magnezyum almaya başladım ama etkileri plasebo mu gerçek mi anlamadım
@@infinitumtr düzgün diyet planı ve egzersiz programınız varsa, kötü alışkanlıklarınız yoksa, uykunuz yeterliyse ve herhangi bir sağlık sorununuz yoksa ekstra supplement para tuzağından başka bir şey değildir. (yine de doktorunuza danışınız)
@@kingelessar361 kanka bende möllerin omega 3 sivi hali var.Fav kaliteli buldugun markalarin hangisi kullanipda deneyimledigin?
Kesin gelmeli
dücane cündioğlu ile yayın yapar mısın
Beynin sad edit implusunu yok edin hiçbir şey kalmaz arkadaşlar
Bu kanala uymayan uçuk ifade daha anlaşılır bir ifade ederseniz ifirleriniz daha berrak olur. Fayda saglamiş olursunuz tabiki doğruluğu varsa
sad editler bitirdi be bizi
Popüler 0ppppp 😊😅😊😊😊😊0@@erolerol1898
unutmaya calısmayın dostlarım unutmaya calısmakta bır nevı hatırlamaktır. yapacagınız en dogru seylerden bırı akısa bırakmaktır cunku 24 saat sız uzulup aglasanızda 1 gundur yolunuza bakıp hayatınıza odaklansanızda 1 gundur. gununuzu zehır etmeyın
yapamiyorum ki beynimdeki dusunceler durmuyor
@@rully6836 inan benimde öyleydi ve bazen öyle olmaya devam ediyor. 21 yaşındayım hayatımda 5 yildir olan birinden cok kötü olaylarla ayrılıp ardından bu olaylara devam etmesini seyrettim ama hayat içinde böyle kötü olaylar olacak ki gelecekte olacak iyi olayların bir anlamı olsun. Kendinin ve yüreğinin sevilecegine olan inancını kaybetme yarının ne getireceği bilinemez.
Yani en kral aşk acısının miadı birkaç aydır. Diğer türlüsü, bile isteye, uzay-zaman algısı olmayan nöronları, bilinçli bir şekilde bu algıdan mahrum bırakarak adeta acıdan ve kederden haz duymaya uyumlanmak olur ki burada ciddi tıbbi yardım alınması şart hale gelir. Sinapsları besleme, hayatına bak. Duygusal yatırımını geçmişe yapanlardan olma!
Güzel içerik. Teşekkür etmeyi unutmuşum.
6 ay mı 💀 Hayatsız mısınız?
@@enesdemir8161oyle demesek olur mu sonsofanarchy reis
Sosyal fobi ve kaliteli uyku tavsiyeleri gelmeli
Bak kardeşim yatmadan önce Ed Stafford hayatta kalma videosu açıyorsun 5 dakkaya varmadan zıbık gibi uyuya kalırsın.
Birincisinden ben de muzdaribim.
@@Faroedenopucukyollahocam ed stafford sarıyor ya uyuyabileğini pek sanmıyorum arkadaşın
Kaliteli uyku için uyku protokolü yap. 2 saat öncesinden ekranları bırak, dışarı çık 20 dakika kadar nefes al adımla, geri gel magnezyum bisglisinatını al, sıcak duşunu al. Sonra zaten uykun gelecektir, gelmiyor mu kitap okumaya başla max 30 dakika sonra bayılırsın. Bu tür bir alışkanlık seti uykunu kaliteli yapmak için birebir.
beynnin yor gün içinde yani ne kadar çok beyin yorulursa uyku için o kaa r hityica duyar bak bu b benim tavsiyem tamam mı dinlerseniz işe yarıyor, pavlovun köpeği hibi ekran kapa zart zurt işe yaramıyor kardesim insanız biz insaaaan köpek gibi ısıkları kapadim uyudum diyen varsa ok sg uysun yani
@@enesmalikkismir91276 saat uyku için 2.5 saat uğraşanın ta a..
Kötü insanlar tedavi olmuyor diye bazılarının daha cok gelişmesi lazım oluyor
Ağabey mastürbasyon ve pornografi bağımlılığı hakkında bir içerik gelirse coo güzel olur
İşte internete bu yüzden para veriyorum 👏🏻
Ayrıldıktan sonra o özledim mesajını almadım aksine atan bendim. Yediğim halt ile de zor yoldan yüzleştim. Sayende kafamda bazı taşları oturttum ve uzun zaman sonra ilk defa bu kadar huzurlu hissediyorum. Sağ ol var ol üstad.
Bizlik bir şey yok duygusal olgunluğa ulaşamamış erkek tiplemesi üzerinden genelleme yapıyorsun. Ben de aynısının kız versiyonlarıyla karşılaştım. Bunu tecrübe olarak kabul et erkeklerde red flagleri öğren ve bir daha benzer bir tiplemeyle karşılaştığında nextle. Red flagler insanlarda örüntüler halinde bulunur. Ne kadar insanla tanışırsan belirli örüntüleri o kadar net görürsün.
belki atmasaydin icinde kalacakti. ozledim yazmadim ben ama ben de mesaj attim ama attiktan sonra birseyleri farkettim ve sildim mesaji iyi ki atmiiskndiyorum ve iyiki de gormedi. su an kolay kolay aklima gelmiyor o kisi
@@Faithlight_o_oHocam kim olursa olsun ne olursa olsun ayrılan taraf kendi ayaklarıyla dönmediği sürece terk edilen tarafın yaptığı adımlar her zaman kötü sonuçlanır hiçbir şeyi değiştirmez hatta bazen öyle bir piskopata denk geliyorsunki kendi ayaklarıyla gelip barışmak isteyip sonra tekrar terk ediyorlar bunun çıkış yolu en başta ilişki yaşıyacağın kişinin karakterini öğrenip, uzun flört dönemi yaşayıp ilişkiye başlamak
@@Ufukuzn terk edenin geri dönüşünü kabul eden maldır bu arada karşı tarafı değil kendini sorgulasın
20 küsür yaşına geldim hiçbir ilişkim olmadı bu zamana kadar ama oturup dinliyom böyle şeyleri.
kendimizi geliştiriyoruz bra
@@boyunluk Ben hem kendi kendime eğleniyom hem geliştiriyorum.
@@boyunluktheory will only take you so far
@@zonnextwell said
Hayatına birileri girmeli bazen.
Çünkü bazısı dert olur bazısı ders.
Bazı duyguları hissetmen senin için iyi olacaktır.
Olmasa bile belki de sen adımı atmalısındır.
İyi geceler 🌼
Türkiye’nin Andrew Huberman’ı olman dileğiyle, başarılar :)
O adam cidden ayrı bi seviye ya
Bu videodan sonra kendinize saygısızlık yapmak daha da zorlaşacak ve bedeli de daha ağır olacak
abi seni bir kaç aydır takip ediyorum ve dediklerini okdr kıymetli buluyorumki...teşekkür ederim... Özellikle ikili ilişkilerde herkes kendi deneyimlerini abartıp kendisinin has bilgi olduguna insansada aslinda oyle olmadığını herkesin aslinda aşağı yukarı aynı evrimsel nöro kompleksi taşıdığını anlamami sağladın. Anllattigin seylerin cogundan sonra kendime baktigimda benzer esintilerini görüyorum ve bu konuda bilinçli hissedince daha mutlumsu ve rahat oluyorum.. bilmiyorum yani bukdr bilgiyi tahlil edecek yeterince bilimsel bilgim yok ama en azindan dediklerin çok büyük oranda dogru geliyor yks çalışıyorum ve bazen seni dinlemek iyi geliyor tekrardan teşekkürler
ben de yks calisiyorum ve bazen dinlemek bana da iyi geliyo hepimiz asagi yukari ayniyiz
abi daşşanı yiiim mi?
Hocam şu karı kız mevzuları dışında daha fazla iş ve akademik başarılar için nöronsal mevzuları nasıl kullanıcağımızı anlatabilir misiniz mesela beyni nasıl bu tür zor alışkanlıklara daha iyi adapte etme vs
gelecek
Ne olur ne olmaz önce indirelim sonra buradan izleriz.
o mesaj geldikten 2 saat sonra bu videoyu gördüm (cevapladım zamanlama yüzünden) videoyu izledikten sonra sebeplerini anladım, şuan pişmanım ama videodan öğrendiklerim sayesinde kendimi mutlu hissediyorum.
Hocam, rezonans kanunu hakkında ne düşünüyorsunuz?
ya aga basit şeyleri kelime oyunu yaparak neden bu kadar karmaşık anlatıyorsun? dediğin şeyler hakkında ön bilgim olmasa bu ne diyor derdim.
... hayatta bazen bizi istemeyenler olacak ve onlar istemiyor diye onlara kırılmak yanlış.... çok hatam oldu ama kendimi ve hatalarımı kabulleniyorum ve herseye ragmen kendimi evet kendimi seviyorum hatalarımla kendimi seviyorum .... kalbimi kıran sadece bendim ... ben izin verdiğim için bana yaklasanlar kalbimi kırdı.. bu sebeple onları da suçlayacak degilim ... bir taş parcasıymisim gibi davrananlar yüzünden solup sararan bir bitkiye dönüştüm evet .... fakat hâlâ yaşıyorum.... insan hep kendi içine bakıyor dönüp dolaşıp kendi içine..... zaman beni iyilestirmese ne olur bilmiyorum ... gerçekten bilmiyorum .... 10 sene önceki kişi değilim... hislerim aynı değil düşüncelerim de ... beynimde bana oyun oynuyor sanki ayniymisim gibi davranmamı sonuçları o şekilde degerlendirmemi istiyor ama bu büyük aptallık olur .... geçmişi ve geleceği bırak sadece ana bak şu an şu an hep anda kal .... biliyorum geç oldu diye düşünmekten kendini alamıyorsun... ama olsun olsun hep anda kalmaya calis .... bırak belkide olması gereken sadece budur
17 yaşındayım başarısız 2 tane ilişki deneyimim oldu , buradan tek öğrendiğim şey : Kendi yoluma bakmam üniversite sınavı için özellikle. Teşekkürler godelian.
@@Faithlight_o_o önemli bir adam değil ki niye onu tanısın :D
10 yıllık felsefeciyim, 8 yaşımdan beri neredeyse her türlü konuyu düşündüm, felsefede bilinen popüler insanların %99'u çöp,
felsefe konuşan insanlarında büyük çoğunluğu daha kendisini ifade etmeyi bilmiyor, iletişim yetenekleri zayıf, her konuda olduğu gibi toplumun büyük kısmı vasat...
Freud'un psikoloji tarafı var birde, belki bu kısımdan bir şeyler alabilirsin ama toplumun büyük çoğunluğu için konuşuyorum, gerçekten vasat..
@@Faithlight_o_omoruk gidip avel insanlara Freud mroyd dersen arkandan "bu kız da ne kadar sıkıcı , kendini bir şey sanıyor" gibi dedikodulara meze olabilirsin, dikkatli ve seçici olalım
@@GriffithinFedaisi Moruk ne ya cidden iğrenç
4 dil bilmek ile freud arasındaki bağlantı nedir acaba? genel kültür filan mı?
@@LithiumFlower7 sıfır alaka
Geçen videoda beyne yararlı suplamentlerle ilgili video gelebilir demiştin bekliyoruz
ilişkide her ne kadar sevseniz de kırıldığınız zamanları atlattım sansanız da atlatamıyorsunuz yarın bir gün aranız kötü olunca eski tartışmalar gün yüzüne çıkıyor bu döngü şeklinde ilerliyor ve sonuç mutsuzluk ve acı tecrübeyle bitiyor, işin kötü yanı her iki tarafta ne yaptığının ve üzdüğünün farkında bu farkındalık gelince ise iş işten geçmiş oluyor pişmanlıklar yerini alıyor ve özledim mesajlarını atan taraf veya o mesajı alan taraf oluyorsunuz.
yani anladıgım kadarıyla sakinleştirici çayları tercih ediyoruz kafeinli şeylerden uzaklaşıyoruz ve kafayı dağıtmak için spora başlıyoruz doğru mu?
Hocam ilişkiler o kadar saçma sebeplerle bitiyor ki, aradan geçen belirli bir sürede bunu fark edip tekrar başlamayı istemek kötü birşey midir? Kişi hatalı olduğu konuları anlamış ve bu konu hakkında konuşmak ilişkisine daha güçlü bir şekilde tekrar başlamak isteyebilir. Sonuç olarak yaşanan güzel anların bir kıymeti yok mudur? İnsan bazen geriye dönmemeli midir? Yoksa her zaman haklı veya haksız olalım başımız dik mi olmalı?
Blackpill hakkında video çeker misin ? Ben 167 cm 20 yaşında bir genç olarak hayatımı çok sorguluyorum.
it's over
Abi kendimi geliştirmekle ilgili verdiğimiz sözlerde de bu durum geçerli mi? Yani mesela 1 ay içinde yabancı dilimi geliştireceğim dedik ve istediğimiz seviyeye gelmedik. Bu durumda da kişiliğimiz zayılıyor mu? Zayıfladığında ne yapmamız gerekiyor? Daha çok çalışmak gerçekçi olmuyor.
Exden next olmaz arkadaşlar. daha önce bittiyse bi sebep vardı ki bitti. Eğer ben yılbaşında gelen o telefonu açmasaydım 3 ay stres sonucu olduğum noktadan şu an geride olmazdım. Bir anlık karar beni nasıl 3 ay geri attıysa eğer siz farkına varıp benim gibi önünü kesmezseniz 3 yıl veya fazlasını götürür. Bi şey bitmişse bitmiştir olmadıysa tekrar denerseniz yine olmayacaktır. Kendinizi suçlu hissetmeyin onu sahibine bağışlayın ve siz de yolunuza devam edin.
katılmıyorum. neden ayrıldığınıza göre değişir bu durum. bir şeyler bittiyse veya bir sorun, problem varsa evet exden next olmaz. bazı ayrılıklar iki kişiyle alakalı olmayabiliyor. dolayısıyla tekrardan bir ilişkiye başlanabilir.
@@durguno iyi cano sen tekrar başla allah yardımcın olur inşallah
Sen aynı kitabı 2 kere okuyor musun? Kandırma değişen hiçbir şey olmaz @@durguno
Ağabey tam bir SIGMA olduğun önermesi doğrudur, saygılar.
Yalnızlığı bir yol olarak belirleyip bunu bilerek yaşamak ve ilişki kumarına girmemek en iyisi. 23 yıl sevgili yapmamıştım sonrasında bir merakla 1 yılda 4 tane sevgilim oldu hepsiyle de ciddiydim bu arada. Zaten ayrılan ben olmam asla. Ama günün sonunda her ilişki bitiyor hele ki böyle bir devirde o yüzden anlık yada bir süre mutlu olup sonrasında uzun süre atamayıp hayatına yansıyacağına riske gerek yok. Tamamen kumar , götü yiyen sevgili yapar bittiğinde de acısını çeker. Ben de artık o enerji yürek yok, çoğu insanda da olmadığını görüyorum. Olmaması kendi adlarına iyi olur. Hayatınızın genelini 7/10 yaşarken sırf sevgilimde olsun şu olsun bu olsun 10/10 belki 11/10 diye diye en sonda birşeyler bittiğinde 1/10 belki max 3/10 a düşmek aşırı duygusal insanlar için mantıklı bir kumar değil. Bol bol arkadaş edinmek en iyisi, iyi günler.
( Yaş 25, no alkol , no sigara , no zina, bakir in Antalya şsdlghd)
antalyada bu yılda 25 yaşa kadar bakir kalabilmek üstün bir başarı kanka tebrik ediyorum
UA-cam nasıl bir mecraysa birkaç depresif video izledikten sonra senin videolarına denk geldim. Sana sorum olacak.
Kişisel gelişimler bataklık
UA-camrlar hayal satıp duruyor artık kendimi geliştirmek bile istemiyorum bildikçe kafam karışıyor ve her yeni fikri doğru kabul etmeye başlıyorum. Ne yapmalıyım
Sence ?
2 yıllık sevgilim benden ayrıldı. Tüm ilklerimi anılarımı hediyelerimi onla yaşamıştım ailemle tanıştırmıştım hem genç hem tecrübesiz olduğum için bu enkazdan kurtulamıyorum. Beni her yerden engelledi numaramı sildi. Bir haftadır ağzıma doğru düzgün bir şey girmedi yemek yiyemiyorum. Midem boşken bile sürekli kusma hissi geliyor. İlk hafta zorlu değildi ama aradan 1 ay geçince mahvoldum. Şuan o üniversiteye geçti ben mezuna kaldım ve ders çalışacak takatim bile yok. Kendisi şuan üniversitede gönül eğlendirirken ben 4 duvar arasında küçük odamda çürüyorum. Keşke her zaman platonik kalsaydık.
geçen hafta uyudun mu deyp o dönse kabul eder misin demişti
hayatında daha önce ilişkisi olmamış biri olarak bu videoyu onaylıyorum
@@Faithlight_o_o karşı tarafın yaş kaçtı ustam, biraz çocuksu geldi "duygular hissetmeye başladım ve kaçtım" cümlesi
@@Faithlight_o_o alay ediyor senle anlamadin mi daha ?
@@FaridAliyev-rb9jd Demek ki kızların bu yüzden erkek kankaları var onlardan da akıl alıyorlar
@@Faithlight_o_o kendi diliyle bile narsistim demis 😂 bu zamanda cok zeki olman gerekiyor bak benden sana tavsiye erkek olar soyluyorum bunu sana ki erkeklerin 60-70% narsisit,bpd,okb,egoist,manipulatif ve.s gibi karakter bozuklugu var. Dikkatli ol.
@@Faithlight_o_o 14-16 aralığında bir şey sandım yazıyı okuyunca da 18 harbiden biraz tuhaf. Her koşulda nextlemen gerek gerçi, sadece anlam arıyordum. Sıkılmıştır çok da şeeetmemek gerek.
bazen dümdüz gitmek gerekir.
Abi psikolojiyi mühendis gibi anlatmışsın helal olsun çok hoşuma gitti bu durum. Ve stoacılıkla da ilişkilendirmene bayıldım. Kesinlikle takipteyim💯
Nörobilimden yararlanarak oneitis ve limerence sendromundan nasıl kurtulabiliriz? Bu sendromların arkasındaki norokimyasal yapı ne mahiyettedir? Adeta dopaminerjik bir eylem haline gelen daydreaming faaliyetlerden nasıl kurtuluruz?
Bunları merak eden çok kişi var ve bunları anlatan bir video hazırlarsanız oldukça fazla izlenir.
Çok faydalıydı,özellikle dediği şu söz o kadar kendinize saygınızı artırıyor ki
"Verdiğiniz kararın arkasında dueduğunuz da gelen o hazı düşünün,bu karakterinizin oturduğunu gösterir"
Eğer kendinize saygınız varsa verdiğiniz kararlarda kararlı kalın,çok faydalıydı son zamanlarda iyiki keşfetmişim dediğim bir kanal
Bizim ünideki hocalar getir götürünü yapar kral.
Merhabalar kanalını severek takip ediyorum. Bir ricam olacak , muhtemelen istemeden yapıyorsun fakat konuşurken birden ingilizce terim kullanman biraz odak dağıtıyor. Öyle yazıyım dedim neyse videolarının devamını bekliyoruz.başarılar
Keske steve jobs ile ilgili video çeksen..
Kalbinizi ve hislerinizi dinleyin diyor bir videosunda..
şaşırmıstım ama hiç anlamıyorum o cümlesini..
17 yaşındayım hayatimin yaklasik 4 senesi boyunca sayisiz kez buna benzer durumlar icinde oldum, sayisiz arastirma yaptim, psikologlardan. kisisel gelisim "uzmanlarina", Felsefecilerden Bilim adamlarina bir cok kez aciklamasini, yolunu yordamıni; dinledim, ogrendim, ezberledim, yasadim gozlemledim ama ilk defa anladım ve özümsedim hocam. Cok teşekkür ederim, sanat eseri niteliğinde bir video olmus desem yalan olmaz.
her ne kadar kırmızı hap ile alakalı bilim temelli 0 tecrübe ile polyanacılık oynadıgını dusunsemde çünkü kırmızı hap zaten bir praksiyoloji bu videon cidden cok basarılı olmus saygılar
abi kişisel gelişimi nasıl bilimsel olarak açıklıyorsun bilmiyorum ama süper hiper ultra iyi bir iş çıkartıyorsun
0’dan birisiyle konuşmanın büyük bir tedirginlik ve korku yaratmasının sebebine nörolojik açıklar mısın
13:00 şu anda içinde bulunduğum durum maalesef. Ama kendimi kaptırmayacağım ✌️ psikolojik alt yapısını öğrenmek iyi geldi.
Kardeşim kendini kaptırma ve yıpratma yoluna bak ne kadar zor olsada
Hocam nöroleptik ilaçların yan etkisi olan akatizi ve serotonin sendromu gibi durumlar ve aynı zamanda nöroleptik ilaçlar ile hangi bitkisel takviylerin birlikte kullanılmasının sakıncaları ile ilgili bir video hazırlayıp bizleri bilgilendirmenizde mümkünmü saygılarımla
bu benlik resmi ve önemi hakkında ve zayıf bir egoya sahip olmaya meyilli insanlarla alakalı (adhd, bipolar veya travma sonucu) ne yapmalı gibi bi video gelir mi, saygılar
video ozet: size kiz mi yok. eyw
Alanına nörobilimden öğrendiklerini de katmaya çalışan insanlara çok faydalı oluyorsun, daha çok değerlenmesini dilerim bu kanalın. 🙏
Bu süreci yaşarken en sevdiğim kanalın bu konuyla alakalı video yapması ilaç gibi geldi 💪🏽
Dosdum ne çok terim kullandın anladığımız dilde anlatsan
Hocam bu dedikleriniz herhangi bir bağımlık icin de geçerli değil mi?
evet geçerli. dopamin üzerinden ilerleyen bağımlılıklar var. kokain özellikle.
UA-cam mecrasında o kadar toksik kişisel gelişim kanalları çoğaldı ki insanlar artık doğruyu veya yanlışı ayırt etmek istemiyor insanlar sadece sihirli bir değnek arıyorlar çabasız,emeksiz puf diye hemen olsun istiyorlar bu eylemin nörobiyolojik bir çözümleme yaparsan çok faydalı olacağını düşünüyorum bir izleyici olarak fikrimi belirtmek istedim.emeğine sağlık
Hocam peki ayrılmak değil de, hiç kavuşamamanın nörobilimdeki karşılığı nedir
cok basarili, aciklayici oldu acikcasi...
ustad üniversite hakkında yeni videolar atarmısın
Bir edit üzerine keşfettim iyi ki keşfetmişim içerikleriniz çok güzel başarılar dilerim 💖
Antidepresan kullanımı ve bunun günlük hayatta davranışlara etkisini de işler misiniz? Teşekkürler ❤
selamünaleyküm ağabey
Dehb hastalığı için bir video gelir mi
Ne olursun öğrendikçe öğretmeye devam et.
“Olmaktan korktuğun kişiye dönüşürsün” sözü ile ilgili video çeker misiniz?
Kral seviliyorsun, arka plandaki resmi değiştirsen iyi olur göze iyi gelmiyor dikkati bozuyor 😅
meditasyon videosu için beklemedeyik
Video kalitesi youtube ortalamasinin cok çok üstünde bu nedir üstad
İ n s a n l a r z a m a n k a y b ı d ı r
Ya özü bulup konuşacaksın ya da hiç almayacaksın o özü hayatına.
Hocam merhabalar magic mushroom ve psilocybin hakkında bir içerik gelecek mi ? Kişisel olarak çok fazla faydasını gördüm, senin bakış açını merakla bekliyorum iyi günler dilerim.
Senden şanslı adam yok şu dünyada.
godel sana yemek yaparim ve sen olene kadar da olmemeye calisirim
Abi sen aşırı kaliteli bi insansın
SLSLAŞAİAŞKDKDDŞ
Tamamen olabilecek bir ilişkide artık bıkıp engel atan tarafıda şimdi anlıyorum, aylardır ihtiyacı olan dopamini ben de bulduğu için çıkıp sonrasında bıraktı. İyi ki bu deneyimi yaşamışım bir daha karşıma gelirse bu tipler vay hallerine😅😂❤
Abi çırak arıyon mu
Herkes beyne faydalı supplementler videosu istemiş bu istek bana biraz kolaya kaçarak beyni nasıl hızlıca geliştirebiliriz gibi geldi
Harika istifade ettim, teşekkürler,
Manitadan ayrılınca denk geldiğimiz videoya bak :D
@@Faithlight_o_o 2000tane fotoğraf sildim numarasını mı silmicem
@@muzaffer2770 usta ne zaman ayrıldın
@@Faithlight_o_oneden tüm erkekler böyleymiş gibi konuştun
@@tonymontana- Çok fazla ilişki geçmişim olmasa da hepsi de geri döndü mesaj attı (belalı ya da serseri de değillerdi)
@@Faithlight_o_o olabilir tabii ama tüm erkekler böyle değil.bende mesela bazılarının numarası dururken bazılarınınki yok.hala iletişimde olduğum halini hatrını sorduklarımda var.numara silmeninde silmemeninde bi çok sebebi olabilir
abi arka plan olmamış yatak daha iyiydi ya kamera da değiştirmişsin…
ABİ DAYDREAMİNG İÇÜN VİDEO GELSİNNNN🥺🥺🥺
Galiba yazmamızı istiyor😂😂😂
11:00 ağzına sağlık
Abi yurt dışına gitme yollarını anlattığın bir video çekebilir misin?
Allahım ya müks ya izlemekten ne kadar keyif aldım anlatamam 💙✨🦋
Hocam pornografik içerikler tüketmek beynin yapısını bozuyor mu, bizi daha mutsuz, motivasyonsuz mu yapıyor ? İkili ilişkilere zarar veriyor mu? Kısacası pmo yapmak zararlı mı? Nofab yapmayı önerir misiniz en azından bağımlılıktan kurtulana kadar ?
Tüketmek beyne net zararlı, psikolojik sorunlara yol açıyor (özellikle bdsm tarzı fanteziler). Nofap konusunda emin olmamakla beraber okuduğum makaleye göre testesteron seviyesinde abartılacak kadar bir artış olmadığı yönünde.
@@Zunkherpsikiyatriye git utanma çözümü bu
@@Zunkher aynı durumdayım. Maalesef.
Kahve tüketiyor musunuz acaba? sabahları kahve tüketmeyi önerir misiniz?
Muhammet Keskin'in (kardiyolog) videosu var kahve tüketimi ve kortizol ilişkisiyle alakalı, onu izledikten sonra tüketmeyi öneririm.
zihin sağlığımıza neler iyi gelir serotonini nasıl arttırırız dopamin nasıl sağlıklı salgılanır bunlar hakkında bilgi verir misin aşırı depresif bir insanım bu huylarımdan kurtulmak istiyorum tedavi olduğum halde iyileşemiyorum
Her gün yürüyüş, yapabiliyorsan spora yazıl. 5 HTP takviyesi de kullanabilirsin eğer alerjin yoksa😊
@@beyza5723 o takviye doktor reçetesi gefektiriyor mu ?
@@beyza5723 teşekkür ederim deneyeceğim
@@kingelessar361 pandemi döneminde düzenli spor yapıyordum aynı zamanda aşırı sağlıklı besleniyordum çok huzurluydum ve mutluydum eğlenme isteği gezme isteğim vardı daha sonra hayatımda olumsuz olaylar yüzünden herşeye ara verdim depresyona girdim tekrar spora başladım fakat diyet vs yaparken çok fazla kortizol ürettiminden çok daha fazla depresif olmaya başladım okb başladı 7 aydır ilaç tedavisi oluyorum bunlardan kurtulup hayatıma eskisi gibi mutlu devam etmek istiyorum çabalıyorum fakat hala umutsuzum hevesim yok umarım düzelir herşey
Tam olarak ise yarar mi emin degilim ama beni baya toparlayan yavas yavas eski halime donduren seylerden bahsediyim belki yardimci olur 💖
Keyif alicagim ama gercekten benim yapmamak icin hicbir bahane sunamayacagim bir spora baslamam baya faydali oldu
Online Pilates derslerine basladim ve 6.ayimdayim en kotu oldugum zamanda bile bir sekilde haftada uc gun pilatesimi farkinda olmadan tamamliyordum ve derste hocanin hareketlerin faydalarindan bahsetmesi sporun ne kadar yararli oldugunu somutlastirarak aciklamasi devam etmek icin baya tesvik edici olmustu
Altay Cem Hocanın Freud serisine göz atar mısınız?
Çok başarılı bi içerik
Beyinde nasıl bir düzensizlik meydana geliyorda kişide dikkat eksikliği oluşuyor. Bunla ilgili video hazırlarsanız çok mutlu olurum. Bir doktor Türkiye'nin yüzde doksanı buna sahip demişti
Hocam mindhunter analizi gelsin
Seneca okurken video geldi, eyvallah bro
16 yaşındayım. Üniversite sınavlarına hazırlanıyorum. Türkiye de *Yapay Zeka ve Veri Mühendisliği* bölümünü okuyup yurt dışında Nörobilim alanında yüksek lisans yapmak istiyorum. Sebebi ise Nörobilim ve Yapay Zeka alanlarının birleştirildiği bir proje gerçekleştirmek istiyor oluşum. Bu mümkün mü? Yani Türkiye de Yapay Zeka mühendisliği okuyup, yurt dışında Nörobilim alanında yüksek lisans yapabilir miyim?
ben 1.5/2 yıl önce kendi ihanetimle bitirdiğim ilişkinin acısını hala çekiyorum hem kendimden utanıyorum hem başkasını üzmenin sorumluluğunu alıyorum, geçmiyor.
İlişkimizde hiç elle tutulur sorun yoktu son 2 yıldır nadiren tartıştık ve bi anda ayrıldık. Keşke ortada bi sorun olsaydı da boşvermem daha kolay olsaydı, severek ayrılmak ve sebebini bilmemek gerçekten zor.
Video için teşekkürler. Sadece aktaracılık görevi yapsanız araya ideolojinizi -stoacılığı- sıkıştırmasanız ya da videoyu ikiye bölseniz daha objektif olacağını düşünüyorum.
Kanalinizi yeni kesfettim. Soluksuz pur dikkat izledim muhteşem bilgiler veriyorsunuz.
Degerli bilgilerinizi,bizlerle paylastiginiz icin size cok teşekkür ederim. Sizin gibi degerli insanlarin sayisinin çoğalmasını canı gönülden dilerim. UA-cam çöplüğün de bunalmış iken bizlere isik oluyorsunuz. Yolunuz acik olsun.
Bence yine de yazmalı
Üstad dopamin ve bağımlılıklarla ilgili bir video amme hizmeti yapar mısın, bilgin ve tecrübenin ışığında yol göstericiliğine ihtiyacımız var gençler olarak.
bir kişiyle bağı kestikten sonra (Tamamen ayrıltıktan sonra) Tekrar barışacagımı bildigim ara ayrılıklar değil. Gerçekten o bağın koptugunu tamamen idrak ettikten sonra. O kişiyi başka erkekle cinsel birliktelik yaşarken görüyorum. O ruya o kadar gerçekçi geliyor ki anlatamam. Ve bunu tüm ilişkilerimde yaşadım 3 senelik ilişkimdenden tut 8 - 9 aylık ılıskılerıme kadar. Hiç şaşmıyor o bağ kopunca baska bi erkekle cinsel ilişkiye girdiğini görüyorum ertesi gunu ruyamda. Bunun bilincaltındaki yeri nedir ? Bu arada Makyevelist, Narsistik örüntüleri mevcut olan bi erkeğim. İşin daha garip yanı bu tarz bi rüya gorunce içimde muazzam bi öfke ve kin oluyor aynı zamanda benı karsı tarafa daha baglıyor bu ruyayı gormem. Cozemedım ben bu durumu fikri olan varsa yorum yazsın
Yalnız değilsin bro zamana bırak ve kendini bașka işlere vermeni öneririm. Olabildiğince kendine ve işine odaklan. Arkadaşların ve ailenle vakit geçir sana eskiyi hatırlatacak her şeyi hayatından çıkar( mekan, șarkı, eşya vb).
Bro aynısını ben de yaşıyordum, bilmiyorum sende oldu mu ama bana intikam hisleri de geldi. Bence bunun sebebi yaşadığımız ilişkilerin çoğu cinsellik tabanlı olması ve duyguların önüne cinselliği koymamız. Narsizmamız cinsellik ile kendi tatminiyatını sağladıktan sonra gerisini pek te siklemiyor gibi.
Ayrıldıktan sonra cinsellik ortadan kalkıyor ve onu sadece cinsellikle hatırlar oluyoruz. Rüyalarda, evde duşta veya dışarıda, malesef.
Aslinda sebebini gayet iyi biliyorsun narsistik erkekler boyle oluyor zaten 🥲
dopaminin nerede oldugu asıl önemli d1 d2 d3 d4 d5 alfa reseptör dorsal yada ventral stratium bide beyinin nörosmittlerleri biyoyarımı önem arz etmekte
Hissettiğim ve kafamca mantığa oturttuğum ancak bilimsel altyapısına hakim olmadığım olguları çok güzel bir şekilde açıkladığın için teşekkür ederim, oldukça yararlı bir video.