Да, сон отдельная тема вообще, доказано, что плохой сон отрицательно влияет на кишечник… да и вообще на организм в целом.. а в сочетание со стрессом вообще атомная бомба.
Скорее всего это и есть не из-за НЯК. Я бы начала с гигиены сна. То есть отсутсвие гаджетов, телевизора и тп перед сном, отбой не позже 22:00, максимально темная комната для сна, свежий воздух ночью, длительность сна не больше 9 часов. Если это всё не улучшит ситуацию, то тогда к врачу за поиском причины бессонницы.
В данный момент не работаю. Работала пол года, как раз до начала пандемии. Помогло улучшить своё психологическое состояние 👍 Я в этом плане самостоятельно расту от года к году, я это чувствую ☺️ Самое главное моё достижение это принятие своего тела и любовь к нему. Это дало огромное положительное влияние и на кишечник в том числе.
У меня ЯК развился после продолжительного стресса. Питаюсь правильно,не пью,не курю,думаю дело не в здоровом образе жизни,а в здоровом психологическом состоянии. Стресс негативно влияет на работу органов,клеток,возможно и гены от него ломаются и имеем от этого аутоимунные заболевания
Умница и красавица 🥰🦋
Спасибо☺️
Это факт! Стресс и психическое состояние нужно контролировать, но не всегда получается😅. И никакое голодание с чесноком в банане не поможет.
Однозначно 😅
Мой ребёнок страдал, я думала это подростковое....но как оказалось при БК стресс из-за соседей (недосып от их гулянок) только оттягивал восстановление
Да, сон отдельная тема вообще, доказано, что плохой сон отрицательно влияет на кишечник… да и вообще на организм в целом.. а в сочетание со стрессом вообще атомная бомба.
Точно 100%
Скажите пожалуйста, сколько раз в день нужно ставить свечи салофальк 500?
1-2 раза, зависит от ситуации
💜💜👌🏻👌🏻
Ирина добрый день у меня стала постоянная ночная бессонница нечего не болит вроде не очем не думаю а сна нет.это может быть из за няк?
Скорее всего это и есть не из-за НЯК. Я бы начала с гигиены сна. То есть отсутсвие гаджетов, телевизора и тп перед сном, отбой не позже 22:00, максимально темная комната для сна, свежий воздух ночью, длительность сна не больше 9 часов. Если это всё не улучшит ситуацию, то тогда к врачу за поиском причины бессонницы.
Ирина ,работаете с психологами ,что бы контролировать свои эмоции?
В данный момент не работаю. Работала пол года, как раз до начала пандемии. Помогло улучшить своё психологическое состояние 👍 Я в этом плане самостоятельно расту от года к году, я это чувствую ☺️ Самое главное моё достижение это принятие своего тела и любовь к нему. Это дало огромное положительное влияние и на кишечник в том числе.
У меня ЯК развился после продолжительного стресса. Питаюсь правильно,не пью,не курю,думаю дело не в здоровом образе жизни,а в здоровом психологическом состоянии. Стресс негативно влияет на работу органов,клеток,возможно и гены от него ломаются и имеем от этого аутоимунные заболевания
Стресс может служить триггером и к развитию заболевания и к обострению, к сожалению. Поэтому да, приходится над этим работать 🙃