🍒16 min Mattentraining für den straffen Bauch | ohne Geräte

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 264

  • @vanjaschildknecht192
    @vanjaschildknecht192 Рік тому +4

    Tolles Bauch-Video! Es ist immer schön, mit Dir zu trainieren! Du bist ein Sonnenschein! Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Danke für das Lob! Freut mich :-)

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 2 роки тому +2

    Guten Morgen und danke liebe Gabi mein Bauch ist jetzt straff der Tag kann beginnen. Liebe Grüße Bettina

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Guten Morgen Bettina, sehr fein 😊 auf in den Tag 🍀🌷👍

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +2

    Soderla, meine liebe Gabi, für heute Abend hatte ich mir etwas Kürzeres und doch Bauchiges ausgesucht. So schön, dass ich immer so viel Auswahl bei dir finde! Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Wunderbar 👍gfreit mi wenns da gfoin hot😘

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 2 роки тому +8

    Ich mag diese Kurz-Einheiten, bei denen sich alles um eine bestimmte Muskelgruppe dreht. Wer jetzt denkt, dass 16 Minuten Training Pipikram sind: ne, ne, ne, nicht mit Gabi! Effektiv ist das!! Und macht Spaß!!! LG Heidi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Dankeschön liebe Heidi. Ich es auch super. Kurz und gezielt 😘🍀🌷👍LG Gabi

  • @SV-hy7xm
    @SV-hy7xm 2 роки тому +5

    👍 ... der tag hat wieder gut angefangen, so kann er weiter gehen. Lasst es Euch gut gehen und habt einen schönen Tag. LG Sabine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Freut mich liebe Sabine! Dir auch einen wunderschönen Tag

  • @monikafrindt9739
    @monikafrindt9739 Рік тому +1

    Wow. Wie cool ist diese challange. Und die vielen Varianten. Vielen Dank für diesen Workout.

  • @friedlindedorre9616
    @friedlindedorre9616 2 роки тому +2

    Die Übungen waren wieder super. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich liebe Friedlinde 🤗

  • @999Hexe
    @999Hexe 2 роки тому +4

    Guten Morgen ☀️ ehrlich ? Ich seh Bauch morgens? Gabiiii boah 😯 Fazit: es war super 👍 vielen Dank 😘 einen angenehmen Tag allen 🤸🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Danke Dir! Das wünsche ich dir auch 😘

    • @999Hexe
      @999Hexe 2 роки тому

      @@GabiFastner Danke 🤩

  • @karinleip4908
    @karinleip4908 2 роки тому +7

    Guten Morgen, Danke für das kurze Workout, dafür ist auf jeden Fall Zeit, werde ich wiederholen. 💪😃🙏 Viele Grüße, Karin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Liebe Grüße zurück Karin, das freut mich sehr 😘🍀🌷

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 роки тому +16

    Guten Morgen! Wie gut, dass Du auch immer wieder kürzere Videos hast! Ich hätte nämlich ständig eine Ausrede keinen Sport zu machen, weil ich knapp mit der Zeit bin! Danke, Gabi! Und: gleich sind es auch 1000 Abos mehr! Super!

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 2 роки тому +6

    hey 👋 guten morgen liebe Gabi und mit 🤸🏻‍♂️ turner/innen …
    ja ich finde diese kurz-videos genial die kann mann immer absolvieren 🫶🏽🏖
    dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich liebe Andrea 🤗 und ja, die kurzen Einheiten finde ich auch ganz wunderbar 🌷👍

  • @heikeformhals2169
    @heikeformhals2169 Рік тому +1

    Auch am Nachmittag liebe ich diese Übungen für den Bauch..👍…. Dankeschön 🫶

  • @moze2656
    @moze2656 2 роки тому +1

    🍎Einen😀wunderschönen☀guten ☕Morgen🍀 - das war ein schönes kurzes Workout für zwischendurch....

  • @p.4229
    @p.4229 Рік тому +1

    Großartige Übungen. Gerade diese gezielten Übungen mag ich besonders.Jetzt möchte ich noch die längeren Einheiten schaffen...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Dankeschön, viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷LG Gabi

  • @andreaemmenegger1016
    @andreaemmenegger1016 2 роки тому +1

    auch meine Bauchmuskeln wollte ich noch straffen 🤭bevor es in den 🧳 urlaub geht🏖😃
    allen so wie auch dir liebe Gabi eine schöne sommerferien-zeit🕰🙋🏻‍♀️👌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Wünsche ich dir auch Andrea!!!

  • @katrinmukes3834
    @katrinmukes3834 2 роки тому +2

    super, ich bin sehr viel fitter geworden und habe auch abgenommen. Mache jeden 2. Tag mindestens 15-50 Min. Bauch- und Faszienrtraining.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Suuuuper Katrin, das freut mich 👍😘

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 2 роки тому +1

    Kurz und intensiv......sehr sehr schön......Danke, liebe Gabi.

  • @sabo2166
    @sabo2166 Рік тому +2

    Tolle Übungen, hat Spaß gemacht 😊

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 Рік тому +1

    Danke Dir liebe Gabi Dir noch einen schoenen Mittwoch bis morgen wieder.l.g. Tanja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gerne liebe Tanja 🤗 bis ganz bald 🙋‍♀️

  • @isabellegerber2306
    @isabellegerber2306 2 роки тому +1

    Danke liebe Gabi 😍für den Tipp mit Matte, war kurz aber effizient, ich will trotzdem jetzt noch was anderes versuchen, mein Fuss wird mich ja noch etwas längere Zeit "begleiten", ist sowieso die Seite mit Schraube in grosser Zehe nach HalluxOP vor Jahren😉! Super gibt es Dich😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Freut mich Isabelle dass es gepasst hat 🤗👍 und alles Gute für den Zeh 🍀 LG Gabi 😘

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +1

    Soderla, liebste Gabi, das war der krönende Abschluss. Schee wars! Und schee kurz und dennoch intensiv. Jetzt druck i di no moi ganz gscheid fest und gfrei mi scho glei wieder aufs näxte Moi 😘

  • @heikejakobs6762
    @heikejakobs6762 2 роки тому +2

    Sehr schön, Bauch und Taille-Muskeln sind aktiviert. ☺️👍💟 Guter Start in den Samstag...

  • @austines5938
    @austines5938 2 роки тому +4

    Prima für einen Herbst-Sonntag morgen nach ner kleinen Runde joggen bei tollem Nebelherbstwetter 😊👍🏼 *DANKE* Gabi!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Sehr gerne liebe Ines 🤗 Super Kombination 🍀👍

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +1

    Des war grad no sowas vo guad, liebe Gabi, vielen lieben Dank! I druck di, pfiat diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bis moang 😘

  • @uschibrombach6594
    @uschibrombach6594 2 роки тому +1

    Danke liebe Gabi, Bauch gut spürbar :), liebe Grüße Uschi

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 2 роки тому +1

    Dieses Video ist eine sehr schöne Einheit für den Bauch❤️

  • @ilsebaumgartner5709
    @ilsebaumgartner5709 2 роки тому +1

    Vielen Dank liebe Gabi.Zur Zeit bin ich faul,danke für die effektiven und kurzen Videos! LG Ilse

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Mach das was Du Lust hast Ilse😘👍

  • @juliathiemann1285
    @juliathiemann1285 2 роки тому +1

    Liebe Gabi, dieses Programm gehört täglich zum Urlaub dazu, kurz und knackig, danke :-*

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 роки тому +2

    Sehr angenehmes Bauchtraining am Abend. Herzlichen Dank!

  • @nadineoverkamp8612
    @nadineoverkamp8612 2 роки тому +4

    Das war perfekt, um aktiv in die Woche zu starten. Danke Gabi!

  • @اهورامزدا-س1ط
    @اهورامزدا-س1ط 2 роки тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi herzlichen Dank 🙏💐❤💚👌👏👏👏👏👏👏👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Sehr gerne 🤗 Liebe Grüße, Gabi

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 2 роки тому +1

    Danke liebe Gabi❗️Das wiederhole ich morgen 👍 weil ich jetzt schon einen kleinen Muskelkater verspüre 😀❗️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Sehr gerne, und immer so wie es für Dich passt 🌷😘🍀👍

  • @sonjaschubert9742
    @sonjaschubert9742 4 місяці тому +1

    Super Übungen am Morgen bevor ich 9 stunden vor dem PC sitze. Dankeschön für deine Tollen Übungen liebe Gabi❤

  • @KatrinPlonka
    @KatrinPlonka Рік тому +1

    Danke liebe Gabi, wieder ein super Training. Ich bin seit Januar Stammgast und du hast mir so geholfen. Seit Jahren mache ich mit anderen Trainern Rücken- und Bauchtraining, meine LWS Probleme blieben. Bei dir stimmt die Mischung aus Stärkung (vor allem in der Tiefe, die wird oft vergessen) und Dehnung. Du bist ein echter Profi🎉❤

  • @anitajankofsky2051
    @anitajankofsky2051 2 роки тому +5

    Ich freue mich auch über verschiedenste Videolängen... je nach Zeit und Befinden, einfach super, immer professionell und kompetent (und pädagogisch wertvoll😉), danke sehr!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Dankeschööön liebe Anita🥰

  • @lisa-mariemessinger4906
    @lisa-mariemessinger4906 Рік тому +1

    ich liebe den Tipp mit dem Handtuch unterm Rücken bei den geraden Bauchmuskeln! Danke!

  • @oliverundmarionhahnen8996
    @oliverundmarionhahnen8996 2 роки тому +4

    Ich bekomme keinen Muskelkater mehr, aber natürlich spüre ich den Bauchmuskel, da ich die Übungen Dank deiner fantastischen Videos richtig ausführe. Und ich bin glücklich darüber und sehr dankbar, dass es dich gibt. 🙏💓👏🍀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Suuuuper 😘👍das freut mich

  • @susannblanke2596
    @susannblanke2596 Рік тому +1

    Heute, ein guter Start in den Tag, mit Bauchtraining und Yoga 😊hat, wie immer Freude gemacht, Dir, liebe Gabi, zuzuhören und sehen🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich liebe Susanne 🤗 super Kombination 🌷🍀

  • @CIP543
    @CIP543 2 роки тому +3

    Liebe Frau Fastner, Ihre Übungen sind mega !!! Super gut erklärt, super motivierend !!! Vielen herzlichen Dank ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @margaretehein6437
    @margaretehein6437 2 роки тому +1

    Liebe Gabi, ich bin BEGEISTERT, vor allem die Alternative zum echten Planking, ist für mich die Rettung!! (nach meiner Bauchwand Op 2021, geht das mit Planking immer noch nicht). - - - Aber mit Kniewechseln habe ich eine Chance!! Das ist ausbaufähig!! Suuper! DIE Rettung für mich. Ich schöpfe neuen Mut. Vielen Dank, für diese gute Idee. LG Margarete

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Suuuuper, das freut mich 😘👍

  • @annetteklare1728
    @annetteklare1728 2 роки тому +1

    Hallo liebe Gabi, ich habe gestern was für meinen straffen Bauch getan, ich muss schon sagen, das hatte es ganz schön in sich, ich spüre heute sämtliche Bauchmuskeln. Kurz und intensiv, genau nach meinem Geschmack. Daumen hoch, mach weiter so, liebe Gabi vielen Dank dafür.
    Liebe Grüße Annette 👍😊☀️

  • @solveigwiemer471
    @solveigwiemer471 10 місяців тому +1

    Effektives Bauchtraining, Puh, gekräftigt und stark kann ich jetzt in den Tag starten, danke, liebe Gabi, das war wie immer wunderbar 🌶️🌶️💪💪✨🙋‍♀️☀️

  • @astrid9629
    @astrid9629 9 місяців тому +1

    Super, liebe Gabi, heute ist mein ruhiger Tag ...deshalb mit knieschonender Morgengymnastik gestartet, dann eine ruhige Runde mit meinem alten Hund gegangen und jetzt noch was Effizientes für oder gegen den Bauch getan. Vielen Dank dafür, liebe Gabi, und Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 місяців тому

      Wunderbar, liebe Astrid, freue mich sehr! Genieße den restlichen Sonntag!

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 роки тому +1

    Sehr gut für die Bauchmuskeln. Das waren super Übungen und war auch gar nicht schwer diese mitzumachen. Ich wünsche einen schönen Mittwoch und bis später 🙋‍♀️☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Wünsche ich dir auch liebe Traudl 😘 Dankeschön

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 2 роки тому +2

    Ein kurzes, knackiges Bauchtraining und der Tag beginnt schon mal frisch und gut gelaunt.🤸🏻‍♀ Super Übungen, vielen Dank, hat so richtig gut getan.💪🏼 Wunderschönen Tag und liebe Grüsse 💖☀🙋🏼

  • @anha3254
    @anha3254 2 роки тому +1

    Guten Morgen,ja da kann ich mich nur anschließen. Ich mache an manchen Tagen noch ein kurzes hinterher - weil bei den 30 Min Übungen gebe ich viel schneller auf! Danke für Deine unerschöpflichen Ideen!

  • @tinakoberg-km3rl
    @tinakoberg-km3rl Рік тому +1

    Hallo, ich bin ganz neu dabei und es hat mir sehr gut gefallen. Gut erklärt und verschiedene Schwierigkeitsgrade. Bin motiviert demnächst wieder ein Video mitzumachen. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich sehr liebe Tina. Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @as-bs1jg
    @as-bs1jg 2 роки тому +2

    Danke für einen schönen Start in den Tag. 🤗🤗🤗

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 2 роки тому +1

    Auch klasse, wie alle Deine Übungen eben sind!

  • @silkemaik5206
    @silkemaik5206 2 роки тому +2

    Schöner Start in den Tag! Ruhig weg eben. Da ich heute noch Oberkörpertraining mit dir mache, reicht das für heute früh😉.
    Danke schööön!!!

  • @kathrinsilvestre8323
    @kathrinsilvestre8323 2 роки тому +1

    Nach einem super anstrengenden Tag hatte ich keine Lust auf ne große Runde Sport. Diese Sequenz war super zum Entspannen und doch was für den Körper zu tun. Danke

  • @claudiwolfgangbregott9814
    @claudiwolfgangbregott9814 2 роки тому +1

    Guten Morgen, mit deinen kurzen effektiven Trainings schaffe ich es jetzt schon zwei Jahre, mir regelmäßig und mehrmals die Woche etwas Gutes zu tun. Und habe auch noch Spaß dabei.
    Super und vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich! Schön dass du dabei bist!

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 2 роки тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, mitgemacht und bin fit,wenn es auch regnet.LG Margita 🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich liebe Margita 🤗 LG Gabi

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +1

    Nach der Fußgymnastik von vorhin hatte ich mir jetzt noch dieses Bauchi herausgesucht. War natürlich top! Vielen Dank! Loss di ganz fest druckn und busseln 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Das freut mich natürlich sehr liebe Gaby. Einen sonnigen Mittwoch 😘🌷Gabi

  • @a.s.9367
    @a.s.9367 11 місяців тому +1

    Danke für das tolle Workout ❤

  • @claudiabenz3057
    @claudiabenz3057 2 роки тому +1

    Kurz und knackig danke

  • @BirgitScholz
    @BirgitScholz 2 роки тому +1

    Hat super viel Spaß gemacht. Und natürlich, liebe Gabi, habe ich sicher morgen auch noch was davon 😅 . Danke Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Sehr gerne 🤗 viel Glück für morgen 🙋‍♀️ 🍀 LG Gabi😘

  • @rikea5337
    @rikea5337 2 роки тому +1

    Herrlich. Beinahe eden Tag mache ich ein Bauch- oder Rückenvideo von Dir. Danke. ❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Sehr gerne liebe Rike, freut mich 😘

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +1

    Genau auf so ein Bauchtraining hatte ich gerade Lust, liebe Gabi - und es war fei sowas von schee! Vielen Dank, dass ich mich hier immer so schön bedienen kann! I druck di ganz fest, pfiat di bis moang 😘

  • @gundulakuhnert2007
    @gundulakuhnert2007 2 роки тому +1

    Super Übungen,Gaby...Vielen Dank

  • @birgitipach3232
    @birgitipach3232 5 місяців тому +1

    knackig🤗 nie langweilig 🤩

  • @diesilvia8927
    @diesilvia8927 2 роки тому +2

    eine sehr schöne kurzweilige trainingseinheit, aber nicht minder anstrengend ... lieben dank dafür ... ❤

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 2 роки тому +1

    War wieder sehr schön!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 2 роки тому +1

    Vielen Dank, Gabi. :D

  • @mariajost8321
    @mariajost8321 2 роки тому +1

    Guten Morgen, Not macht erfinderisch und Platz ist in der kleinsten Hütte = Wohnwagen, deshalb heute wetterbedingt 2 sehr gute und platzsparende Kurse (Rücken und Bauch) gemacht! Danke!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Sehr schön liebe Maria, das freut mich!

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 Рік тому +1

    Guten Morgen liebe Gabi, von gestern noch gespürt, speziell die seitlichen Bauchmuskeln, anstrengend aber effektiv, ich hoffe mein Bäuchlein geht dahin.🎉 Danke dir LG Doris

  • @lydiapyschny8878
    @lydiapyschny8878 2 роки тому +2

    Auch hier wieder Superübungen die ich gut gemerkt habe 😀👍🏻👍🏻❤️ Danke Gabi

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 2 роки тому +2

    Hallo Gabi, das hat es gut getan, ich habe schön länger gezielt kein Bauch Training gemacht. Es hat spass gemacht! 😄Lieben Dank und einen schönen Tag!❤️😘

  • @bestofidea
    @bestofidea Рік тому +1

    Liebe Gabi, vielen Dank für deine umfangreiche Playlist, aus der ich mir für den Vormittag dieses feine Training für mein Bauchi herausgesucht habe. I druck diiiiiii, bis zum nächsten Moi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому +1

      Seeeehr schön! Druck di zruck😘

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 роки тому +1

    Guten Morgen ☀️. Für deine kurzen Workouts gib es keine Ausreden 🙃. Hat Spaß gemacht, fühlt sich gut an und ich fühle mich wohl… Dankeschön! Einen schönen Tag. Bis morgen 🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Das freut mich natürlich 🤗 bis morgen 🙋‍♀️

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 роки тому +1

    Das Mattentraining hat mir sehr gut gefallen. Das Workout ist kurz und knackig, und auch gut zu schaffen, wenn man ziemlich platt von einer langen Mountain Bike Tour nach hause kommt. Vielen Dank für diesen super Ausgleich!!

  • @AlbertScheible
    @AlbertScheible Рік тому +1

    Vielen Dank liebe Gabi ❤. Auch dieses Video ist spitze und tut soooo gut. So starte ich jeden Morgen glücklich in den Tag. Liebe Grüße von Inge. Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest ❤.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Das freut mich! Ich wünsch dir auch eine wunderschöne Weihnachtszeit⭐️🎅🏻

  • @VeliLosinj1
    @VeliLosinj1 Рік тому +1

    Ohja ich spüre......auf morgen.🎉 vielen lieben Dank ❤️

  • @aletheiak.8841
    @aletheiak.8841 Рік тому +1

    Super, danke liebe Gabi, hat Spass gemacht, mein Bauch ist schon weg😄😉😂🤸👍🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Sehr gut 🌷🍀😘 so einfach geht das 😉😊👍

  • @mariannaleiner4430
    @mariannaleiner4430 Рік тому +1

    Vielen Dank, es hat wieder gut getan!

  • @hajnalkakuti1542
    @hajnalkakuti1542 2 роки тому +1

    Das spüre ich morgen bestimmt 💪danke für die schöne Training 😊🙋‍♀️

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 Рік тому +2

    Danke liebe Gabi, dass es Dich gibt, bin seit gut 4 Jahren eine von vielen Fans und mache überall, wo es angebracht ist, für Dich Werbung!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Рік тому

      Dankeschön Maria😘so schön dass Du dabei bist!

  • @uschi8609
    @uschi8609 2 роки тому +1

    Liebe Gabi,
    vielen Dank für das tolle Mattentraining am Dienstag. Meine Bauchmitte wird immer stabiler, darüber bin ich happy.
    Einen schönen Tag
    Uschi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich sehr liebe Uschi 😘🍀🌷 LG Gabi

  • @birgitdornbusch3718
    @birgitdornbusch3718 2 роки тому +3

    Guten Morgen, das war ein tolles Training! 👍😀 Danke Gaby! Mal sehen, ob ich die Bauchübungen morgen merke 😆 Einen schönen Tag noch!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому

      Das freut mich 🤗Dir auch einen schönen Tag Birgit!

  • @ursulamaxhofer-schiele4228
    @ursulamaxhofer-schiele4228 2 роки тому +2

    Wie immer: fantastisch, äußerst intensiv durchgewalkt 😄danke, liebe Gabi!

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 роки тому +1

    Bodenübungen sind nicht meine Freunde 😐 ,aber ich habe durchgehalten🌞. Dankeschön, bis morgen 🧘

  • @user-ut4uv5sh1z
    @user-ut4uv5sh1z Рік тому +1

    Danke fürs Training!

  • @corneliapasewald9426
    @corneliapasewald9426 Рік тому +1

    Immerwieder super

  • @mariafulle6643
    @mariafulle6643 2 роки тому +1

    Gabi ist einfach die Beste, vielen Dank!

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 2 роки тому +1

    Im Zeit stress am Morgen. Da hat mir dieses Video sehr gut gepasst. Gutes Gefühl in kurzer Zeit🤗

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 роки тому +1

    Sehr sehr gut Gabi 🥇Dankeschön 🙏🏾💐💐💐

  • @bestofidea
    @bestofidea 2 роки тому +1

    Neben dem Bauchmuskeltraining (supersupersuper, vielen Dank) habe ich heute auch wieder deine klare Sprache und die Darstellung genossen: Du fängst sofort an, kommst immer auf den Punkt, und ich verstehe auch immer, "was du meinst". Und komm mir jetzt nicht wieder damit, dass das nur deine Erfahrung wäre, hahaha, nein, das bist du, das ist deine klare Persönlichkeit. Darin schwelge ich täglich. Wenns geht, gleich zweimal 🙂 Ich drück dich und freu mich auf den Nachmittag, mal sehen, was ich mir da raussuchen werde 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 роки тому +1

      Herzlichen Dank liebe Gaby, das tut mir sehr gut 🌷🍀👍😊🙋‍♀️ Ich drück Dich auch ganz fest 🥰 einen fröhlichen Dienstag und bis später 🙋‍♀️ Ganz liebe Grüße

    • @bestofidea
      @bestofidea 2 роки тому +1

      @@GabiFastner Und die Piepmätze im Background waren ebenfalls allerliebst 🥰🥰🥰

  • @angieschroder123
    @angieschroder123 2 роки тому +1

    Super Bauchtraining Danke 👌 ...übrigens das Wadentraining zeigt erste Erfolge Danke für deine tollen ,hilfreichen Workouts
    .

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 Рік тому +1

    Das war mal wieder nötig, liebe Gabi!

  • @abraster2261
    @abraster2261 11 місяців тому +1

    ja! Bauch ist zu spüren! Dank für die Anleitung! ! 💞

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 9 місяців тому +1

    Sehr fordernd liebe Gabi! Vielen lieben Dank dafür!🎉❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 місяців тому

      Gern geschehen liebe Kathrin, bravo 😘🌷🍀👍

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 роки тому +3

    Danke für dieses intensive, knackige Workout, jetzt bin ich gut gerüstet für meinen Schreibtag 😊

  • @mariannageiser3909
    @mariannageiser3909 Рік тому +1

    Herzlichen Dank - liebe Gabi!

  • @nebelteenebeltee6197
    @nebelteenebeltee6197 Рік тому +1

    Kurz und gut. Vielen Dank 🎉

  • @mediumsimonefrohlich9272
    @mediumsimonefrohlich9272 8 місяців тому +1

    Lieben Dank für diese tollen Übungen 😊🌸

  • @Suedetussy
    @Suedetussy 10 місяців тому +1

    Vielen Dank für die tolle Anleitung! ❤

  • @maboubehafzali2552
    @maboubehafzali2552 Рік тому +1

    Gefällt mir sehr ❤

  • @mariadursy2145
    @mariadursy2145 2 роки тому +1

    Oh, das wurde wieder mal Zeit!

  • @siegfriedniehus2496
    @siegfriedniehus2496 8 місяців тому +1

    Hallo du. Cardio, Cor Joga u Pilates gemacht. Ein Workout besser als das andere . Wertsch. Unterwegs. Nachti!❤😂🎉😊

  • @annettbachnick8868
    @annettbachnick8868 2 роки тому +1

    Herrlich …. 👌🏻
    Das war eine gute Vorbereitung für 16/22 Running at Home … 😉
    Ich hab‘s genossen
    Dankeschön liebe Gabi & feinen Abend 💖✨💖